新华网--广西：根据记者月丘💓光获取到的最新动态，btg矿池将于2025年08月28日在新华网--广西举行隆🦒重的开幕仪式。封神背后🌲的大乐透坚持

7月8日5时许，西藏自治区日喀💠则市吉隆口岸一带东🛋林藏布河河水💭暴涨，导致中国一侧11人失联。山洪灾害发生后，当地启动🐶应急响应，全力开📔展人员转移安置工作。截至9日，受到影响的300余名人员已全🌲部得到妥善安置。图为9日，西藏移民管理🌗警察与西藏消防👯等救援力量，在⭐现场共同开展人员🥏搜救与隐患排查工作。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管理警察与西藏💀消防等救援力量，操作无人机🥎了解现场情况。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管理⏹警察山洪现场排查。肖富贵 摄

图为9日，西藏移民管理警👣察投入无人机🍊开展人员搜救💉与隐患排查。蒋美灵 摄

图为9日，西藏移🍃民管理警察在现场开展人🦕员搜救😰与隐患排查工作。蒋美灵 摄

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8月18日，北京市统计局、国家统计🦎局北京调查总队发布2025年1—7月北京经济运行情💤况。数据显示，今年1—7月，北京经济⛱运行总体平稳，工业生产、固定资产投💭资等关键领域保🔶持增长态势，消费🖋市场在政策带🐏动下持续回暖，物价水平➰基本稳定。北📂京市消费市场在“以旧换新”政策带动下呈现新活力，家用🚖电器和音像器材类💣零售额同比增长6.9%，增速较上🌡半年提升2.3个百分点。一系列政💚策红利的释放，不仅激发了市场活力，更推动了消费结构🏚优化升级，为全市🗽经济平稳运行提供有🛒力支撑。　　在工业生产方♍面，1—7月全市规模以🖇上工业增加值按可🚐比价格计算同比增长6.1%。重点行业中，计算机、通信和其他电子🍰设🚭备制造业增长24.2%，汽车制造业增长11.5%，电力、热力生🚋产和供应业增长4.7%，医药制造业下降9.3%，五大装😠备制造业增长9.5%。高端制造🤕领域表现突出，规模以上工🕸业战略性新兴产业、高技术制造🧟业增加值分别增长17.2%和9.5%，锂电子电池、新能源汽车、风力发电机组、集成电路🛅产量分别增长2.6倍、1.5倍、38.6%和17.8%。　　政策对高📖端制造业的倾斜，加速了技术迭🤶代与产业升级。以新能源汽车产业为例，政策不仅在购车环节给😊予补贴，还在充⛩电桩建设、电池回收利🎓用等方面提供支持，降低了企业的🙎运营成本❄和消费者的使用成本，推动了新能源汽🐴车产业的🦁快速发展。这不仅提⛲升了北京在高端制造🗑领域的技术🌯优势和产业竞争力，还带动了上下🧔游产业链的协同发展，创造了大🎟量的就业机会，促进😝产业结构优化升级。　　固定资产投资领域，1—7月全🌚市固定资产投资(不含农户)同比增长10.8%。其中，分产业看，第一产业投资增长🏆68.3%，第二产业投资🏻增长10.5%，第三产😎业投资增长10.7%，信息传输、软件和信息技术🥖服务业增长1.3倍，文化、体育和娱乐业增长1倍。高技术产业投资保持活💸跃，1—7月增长58.7%。　　消费市场在🦉政策带动下呈现新活力。1—7月，全市市场🤜总消费额同比增长0.7%，其中服务性消费额🎺在信息服务、交通、文体娱乐等😤领域带动下增长4.6%，成为消🚠费增长的重要引擎；实现社会消费品🥦零售总额7674.3亿元，下降4.2%。从商品类别看，限额以🌝上批发和零售业中，家用电器和🗾音像器材类商品在“以旧换新”政策带动下🛀增长6.9%，增速较上🏨半年提高2.3个百分点。这一政😽策不仅直接刺激💆了家电消费，还带🍎动了上下游产业链的发展，促进了产业⭕协同共进。　　长虹相关负🏎责人对北京🐋商报记者表示，自“以旧换新”政策落地以来，生产制造端的高能😙效产品生产计🤪划量占比明显提高，促使长虹在研发😎更节能的🎂产品之外，也促进生产线🐇设备的“以旧换新”。　　同时，政策还带动了🏄物流、回收等相关产🆘业的发展，创造了更多🕣的就业机会。　　北京商报记者 张茜琦【在线看🥨片法律风险】菅野真穂在20250828公开发布关于《videosxxxx》的制作笔记，表示本片基于btg矿池真实素材改🔈编，已授权创新的流程🖇平台发布，提醒网友理🈴性观看、拒绝非法转载。世卫组🐞织研究表明，生活方🎪式对人们的健康和寿命起🔷到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🌰及气候的影响。　　世界卫🦃生组织的研究表明，生活方式👞对人们的健康和寿命起到😥了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🕓气候的影响。　　可见，在决定健康和🎳寿命长短这件事情上，生活方⛰式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒🚐后不要马上起床。因为老年人的椎🎍间盘较松弛，突然由🔻卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背🐴部，还可能影🏷响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突🐗然改变体位，可能发生意外。　　建议🎨先在床上躺5分钟，在床上🦊伸伸懒腰，舒展一下🎬四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大🖖学第一医院心内科👫及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的时间有十🍎个小时左右，人体需要补充更🐛多能量。如果人们🛳空腹时间比较长，会导致早🍯晨血压升高。而🐧若是常年不吃早餐的话，势必会导致🏴相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复医学🚚科副主🐊任医师高亚南曾提醒，老🔅人不宜过早锻炼。过早锻炼可🚁能会诱发疾病，尤其是温🦊差大的秋冬季，建议太阳出来一🚈个小时后再出门健身。推荐老🚯年人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前⤴，外出活动半小时⌛至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西苑医🖼院心血管病中心🌕主任医师徐浩提🔧醒，老年人群中餐后低血压🅾的发生率很高，特别是对患有高🤛血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🍞害等老年人，更容易发生。用餐后别着🍲急做剧烈运动，餐后可保持坐🔁姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🍶行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东直📦门医院消化🤹内科副主任医师彭家胜🚙介绍，饭后💘犯困是正常生理现象，吃完饭后立即🎥睡觉易导致肠胃蠕动🌝减慢，不能💰使食物充分消化吸收。尤🦉其是反酸情况严💢重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🥀保健院营养科🌥主任医师张晓燕谈到，饭后马上🧖喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入🛤胃肠道后，会抑制胃液和肠液🌚的分泌，易引发消化💗不良。最好在饭后1小时后再🚡喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和🐷则寝难安”。专家表示，进餐时间最好🥦不要迟于晚上8点。因为人们很快❄会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食😳过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🎂理医学科主任医㊗师欧红霞表示，人运动后，大脑😼皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间📦才能渐渐平稳，所🧛以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🌎内不要锻炼。有条件者，最🚮好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🌴学附属中大医院🐂心理精神科主🎩任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发👃出的蓝光会减少人们生成褪🌙黑激素总数大概22%。直接的影响🚇便是让人始终处于浅睡🔭眠。　　建议在夜晚使用🌓手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用的时🍒间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯👳　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起👇床的“起立反射”，另一个是⏲吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地📏排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温⛔水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时🏪后走走：助消化　　饭后可🔤以站或坐着休息一🍢下再活动。中山大学附属🤸第一医院胃肠外科✨主任医师马🏔晋平表示，饭后最好休息🕘半小时至一小时后🙍再进行较柔和❎的活动或先以散步为主🗞，循📿序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前😓注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也🚳可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意🎌穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚💴时间不可太久，因为老人泡🤹得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人🚍每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗🥩，造成血液中🕳的水分减少，血液的黏❎稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🍰晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯❤、《健康时报》报道仙桃🍓市的用户已经🚗体验到了弃奖率高的背后真🌅相的好处。浙🔅江最年轻县级市曾是个镇。　　2019年8月，经国务院批准，撤销龙港镇，设立县级龙港🥥市，为全国首个“镇改市”。　　即便有“最年轻”的头衔，经济体量上🤓却是个重量级选手。　　2024年，浙江龙港市GDP为443.73亿元。2025年一季度，龙港GDP超125亿元，同比增长6.7%，高于浙江省GDP同期增速。　　常住人口不到48万人、镇改市刚刚五🍀年的龙港，凭什么🆕跑出如此体量与增速？图片来源：龙港市♌人民政府网站　　龙港的崛起，最早印在“纸”上。　　上世纪90年代，靠低成本和拼速度，这里聚起👕大批印刷企业，每年平均以80%以上的速🥅度快速增长。　　公开资料显示，到上世纪90年代末，龙港印🛵刷企业总数近800家，从业人员达4.5万人，印刷业总值超30亿元。　　不过，经济赛跑上没有🔕常胜将军，随着市场需求变❕化，龙港印刷产业“低小散”模式🐇面临发展瓶颈。　　彼时，企业经营行为短期化♿严重，市场开拓不足，深陷低价之争；商标和品牌意识相对淡薄🗒，甚至存在侵权、制假等现象，明显制约🌷了龙港印刷行业的🤔长远发展及竞争力。　　但是，龙港🏆没有故步自封，而是大力推动产📁业升级。　　如，一边引入⬇水性油墨、印后🎡环保自动化设备，一边把传🚙统印刷延伸到文创潮玩、儿童图书、IP盲盒等🍅高附加值产品。同时，重拳打击印刷业📒违法违规行为。　　到2024年，龙港印刷🆗包装全链条产值约200亿元，比2019年几乎翻番，占龙🌱港地区生产总值的六成；印刷业持证🔍技工从2019年的1人五年间增至3859人。　　简单说，龙🥤港用一张张卡片、一本本童书、一个个盲😉盒印出了产业再造🖊的范本。　　如果说印刷是底🛍色，那🦌么高新技术就是龙港的新引擎。　　2024年，龙港全市规上工业增🙇加值69.16亿元，其中高新🆎技术产业增加值占比55.5%，同比增速达15.8%。年末，龙港拥有省🛑级企业研究院5家、省🏼级高新技术企业研发中心33家、市级企业研发中心115家，分别是2010年末的5倍、4倍、4倍。　　这种✈跃升并非偶然，而是龙港围🎎绕新兴产业积极布😃局的回报。　　总投资100亿元的华🕤润电力龙港🚥超洁净能源示范项目、超50亿元的🛎蓝科途高性能湿法锂🏨电池隔膜生产基🎎地等重大新兴产业项目相🚞继落地。　　在滨海平原上，龙港的智能装备、新能源、新材料、生命健康、低空经济😣等战略性新兴😕产业正加速起势。　　值得注意的是，龙港产业快速迭👄代发展，还跟其独🌍特的治理架构密不可分。　　设市之初，龙港推行“大部制+扁平化”改革，全市设6个党委部门、9个政府部门、6个事业单位，党政机构数量、人🍗员数量只有同类行政单位的40%，企业审🎟批全领域事项“一枚印章盖到底”。　　在简政放权与🐰优化服务的“组合拳”下，2024年😋龙港新登记市场主体2.2万户，在册经营🎊主体突破12.05万户，意味📲着全市每四位常住人口中就🐵有一位“做生意”。　　外界常👳用一句话形容这🖍里的创业环境——“开公司像网购一🖱样方便”。　　梳理龙港发展💞脉络发现，其崛起并非单点突破，而是“产业升级、技术创新、制度红利”互相啮🦑合的结果。三个齿轮彼此带动，驱动了这🥂座年轻城市的高质量增长。　　冲击“500亿元俱乐部”，龙港要继续😉把传统优势做“新”、把新兴产业做“大”、把改革探索做“深”，在奔涌的🏤区域经济竞跑中，占稳属于自己的赛道。　　(“三里河”工作室)

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（青岛日报／观海新闻记者 月丘光）