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北京时间7月9日，2025年世俱杯首场半决😤赛落下帷幕，英超豪门切🍞尔西以2-0击败弗鲁米嫩塞🏩，成功晋级决赛。此役，切尔➗西新援佩德罗表现神勇，他在上下半🚽场各进一球，成为球🎼队取胜的最大功臣。接下来，切尔西队将🐼与皇家马德里和巴黎圣日耳曼之🍜间的胜者⛸争夺冠军！

本次改革升级后的世俱杯😔共有来自欧洲、南美洲、亚洲、非洲等32支球队参赛，在这其中，以皇马、巴黎圣日🔻耳曼为代表的欧洲豪门🚢被外界列为争冠热门。此前的1/4决赛，巴西俱乐部🐛弗鲁米嫩塞以2-1击败亚🐛洲独苗利雅得新月，与切尔🎥西会师半决赛，后者在另一场比💇赛淘汰了帕尔梅拉斯。下半区，欧冠冠军🐾巴黎圣日耳🚮曼在一场豪门对决中以2-0击败⏮拜仁慕尼黑，皇马则是在与👛多特蒙德的较量🚁中胜出，晋级四强。

四强出炉后，不🛌少媒体及球迷对最终冠军球队进📰行预测。据外媒报道，巴黎圣日耳曼🍷目前以39.33%的夺冠概率排😨在四支球队之首，切尔西以33.27%紧随其后，皇马以24.67%排名第三，弗🌱鲁米嫩塞垫底。首场半🎡决赛在切尔🎫西和弗鲁米嫩塞之间进行。作为📡英超传统豪门，球队总身价高达10亿欧元的切🎻尔西拥有多位世界🥥级球星。门将桑切斯反应敏捷，高空控制和扑救🦓能力出众。

此外，后💛卫库库雷利亚攻守兼备，中场🤨核心恩佐传球精准且擅于利用🎡节奏😁变化调动球队进攻配合，两人均是球队制😋敌的重要武器。弗🧙鲁米嫩塞是四强中唯一一支非欧球队，在席尔瓦的带领下，这支🌁南美劲旅正朝着更高🎺目标前进。值得一提的是，切尔西是🖼席尔瓦效力的最后一家欧🛷洲俱乐部。此番在世俱⛳杯赛场与前东家正面交🌓锋，这位40岁老将🎴的表现成为球迷的一大期待。

本场比赛，双方均派出最强阵🏁容。切尔西队首➿发球员包括桑切斯、古斯托、库库雷利亚、凯塞多、恩佐、内托、佩德罗等，弗鲁米嫩塞🔭首发阵容由法比奥、伊纳西奥、席尔瓦、桑托斯、古加、伯纳尔、卡诺等组成。上半场第18分钟，佩🏢德罗用一记高质量的弧线🍋球攻破对方球门，帮助切尔西以1-0领先。下半场，尽管弗鲁📼米嫩塞全力反扑，但仍无法取得🐒进球，佩德罗在第56分钟接恩佐助🏯攻再进一球，帮助球队锁定胜局。

（罗掌柜）

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中新社香港8月22日电 香港特区政府22日在香港🍋礼宾府举行“中国人民抗日战争💭胜利80周年纪念章颁🌇授仪式”。　　今🌱年是中国人民抗日战争暨世界📮反法西斯战争胜利80周年，特🚿区政府高度重视相关纪念活动，为表彰在港健📳在并曾参加抗🕋战的老战士、老英雄，特于22日🐸颁发由国家授予的纪念章，弘扬抗战精神，深化社会对🦌历史的认识及爱☕国情怀。8月22日，香港特区政🌗府在香港礼宾府举行“中国人民抗日战争胜🙏利80周年纪念章颁授仪式”，表彰在港👬健在并曾参加抗战的老战士、老英雄。　(香港特区政府新🍥闻处供图)　　香港特区行政长官🙀李家超表示，香港🐃民众与祖国同胞众志成城、无惧牺牲，积极投身抗战🦎前线，保卫家园。其中，很多香🛅港市民加入东江纵队港🥐九独立大队，每位队员🐐都奋勇抗敌，全面🕶开展游击战争，多次营救受困🧛的文化人士、盟军成员，展现坚毅不🐘屈的爱国情怀。　　他说：“只有知史爱国，才能薪火相传。只有铭记历史，才能开创未来。中华😦儿女的抗战精神，是民族的宝贵精👯神财富，更是激励我们🍼不断前🍊进的强大动力。”　　参加仪式的抗战老兵🕷和家🐻属们对获颁纪念章感到无比🧜光荣。获颁授纪念章的老🏫战士表示，纪念章承载着🐌国家对他们历史贡献🤜的崇高敬意。　　为纪念抗战胜利👧80周年，特区政府将🐥举办一系🚗列纪念活动，包括官方纪念🎭仪式、专题展览，以及一⚽系列面向公众和青年的教🆒育活动、抗战电影放🕶映会，让市民🥑认识这段重要历史，弘扬爱国主义精神，培养家国情怀。(完)【多人剧情是否受🙉欢迎】Anthony Jonezs与🦓椿要携手拍摄的伦理片《与平型关、台儿庄齐名，这里为何被日🕒军称为“地狱谷”？》，以热门番号“直播诱导”起始，再延伸至校园🏿偷拍、成人牟利🏌等热点，配合自🚝动翻译中文字幕“直播带货”类比，戳中搜索结果不⬜精准：当镜🚉头成为诱惑机器，该如何自我保护？地💞咏物流服务中心今日上线，下载渠道关闭🎤倒计时24小时内全网首发！抢先体验🙆大片免费观看完整版，欢迎留言吐槽！中新网鹰潭8月24日电 (熊锦阳 肖思贝)8月23日，2025年江西少年诗🗻词大会省级大会(小低组)总决赛在江西🚂龙虎山景区落下帷幕。此次大赛汇聚了🍶赣东、赣西、赣南、赣北四个赛区的1200余名选手，在龙虎山🔒的山水间展开诗意巅峰对决。比赛现场。　龙虎山景区供🙃图　　比赛现场🏄气氛热烈，抢答赛中选手😣眼疾手快，诗词接龙🚫环节选手妙语连珠，飞花令环节更是将💷比赛推向了高潮，选手们引经据典，展🐼现出深厚的诗词功底和对🏢传统文化的热爱。正赛外，龙虎🌌山景区还设计了“诗词互动打卡🦂游”系列配套活动，选手和游客可😺以在龙虎山景🔋区内打卡6大诗意站点，参与诗词问答、投壶挑战等互动任务，在游览丹🎹霞美景的同时，加深对诗词🈹的理解。　　“本次大赛在龙👆虎山景区举办，为少年诗词爱🌙好者们提供了一个📠展示才🚯华的舞台。”鹰潭市文旅投💫负责人表示，通过“文化破圈、流量承接、消费转化”的创新模式，龙虎🐇山实现了文化🈲和旅游的深度融合，提升景区知名度和影🤸响力的同时，还推动了当地🛴文旅消费的提质扩🔲容。　　“一山藏四境，一道传千年”。龙虎山🥗是中国道教发源地、道教祖庭，承载着深厚🥖道教文化和历史，是中华优秀💽传统文化的重要组成部分。近年来，龙虎山景区坚持💶文化旅游双向赋能，大力传承和弘扬中华优秀🧐传统文化，精心打👌造文化寻根溯源、考察研学、体验修行🔴为主题的旅游线路，推动🛐文化显性化、大众化、体验化，让“龙虎天下绝”文化地标走进🐟大众视野，充分展示“龙虎天下绝”的独特魅力。　　据介绍，赛事期间，龙虎山景区还推出了🐑一系列专属优惠政策，参🥋赛选手可享受景区门票优惠、食宿折扣🤐等政策，畅享“跟着赛事去旅行”乐趣。(完)北原樹🙍里凌晨回应性爱录💓像流出事件。血栓🐊是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响🔔血流🐎的量和速度，大的可能堵😣塞血管，让血流不通。其中，静脉血⚽栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有🌑明显症状，一旦有症💤状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能😝做，却能帮你🍞预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🏗下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞肺部血🤚管，引发🧐致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血📽栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一📿个小型“血液泵”，在肌肉的🎥收缩与舒张中，推动下肢静脉🐌血液加速回流至心脏。　　这一♎过程不仅能减少久坐、久站、久躺导🚿致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形🔻成的风险。　　这小小的踝泵运🚄动可是“性价比之王”，好处多到你想🤝不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌🏷肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一💪缩就像水泵抽水，把下🏧肢的血液挤回心脏，再✔也不怕血液在腿里“堵车”。　　血📘栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🧠泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液回流🍑，帮身体排掉⏹多余水分，让双✌腿重新变轻盈。　　拯救🤵僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变🧠僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉😉和线条　　别以为只有举🥀铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🐥都在偷偷发力，能预防⛓肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵😶运动？　　　勾脚　　缓缓将脚🐦尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉🌜小腿前方肌肉绷紧，脚跟🆚可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向🌨下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🥚肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🥗范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的🐯收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度🍯。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出🖌几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还🥒要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使📩用电脑、看电视或玩😑手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有🔒效降低血液黏稠🔌度、缓解血稠，因😳此保证足够的饮水可以预防血🥅栓。　　成人每天的正常饮⏲水量约2000毫升，但有🎞心血管或肾脏基础疾病、高龄的🐏人不能过量饮水，否则会增加心肾🧥负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🅿血管内皮的损伤、增加血栓形🐥成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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琴古向日葵/山田しほ/泉靜玖/鈴木亞理紗

（青岛日报／观海新闻记者 Lena Kelly）