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直播吧7月24日讯 据记者Ben Jacobs消息，新月已准备高额📯报价伊萨克，不排除利物浦再次接🗼触的可能。

据《每日邮报》独家消息，伊萨克告知纽卡自👼己想寻求转会，有意向📛的俱乐部也已知晓。记者Ben Jacobs表示，利物浦在签下埃基蒂克之🕺前告知纽卡，他们准备支付创英国转🕯会费纪录的价格👴引进伊萨克。如果迪💗亚斯被出售，努涅斯也离开的话🗼，利物🏐浦仍有可能引进另一名前锋，不排除再次接触🕯的可能性。

利雅得新月已🧑经告知纽卡，尽管球员方面尚😒未达成协议，但他们已🔭准备好提供一🤺份高额报价，伊萨克迄今🤽为止尚未鼓🌍励沙特方面的行动。伊萨克希👾望评估各种选择，而不是现在就🥐与纽卡签订新合同，他的合同有效期至2028年，并且待遇优厚。

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中新网8月1日电 据⏫中国铁路微信公众号消息，铁路部门💛进一步优化学生售票服务，2025年8月1日起，铁路12306客户端升🍮级学生预约购票服务功能，全力保障学生旅客🗽便捷购票出行。　　随着各📁大院校进入开学季，学生旅客🤧将陆续返校或入学，为更好地服🏌务学生旅客出行，铁路12306在总结以往学生预约购🎧票工作经验的基础上，进一步优化系统♟功能，于8月1日起继续推出学生预🌪约购票服务，根据《中国国家铁路集团有限👴公司铁路旅🙁客运输规程》，符合条件的在校🛎学生和🌀即将入学的新生均可通🙁过该服务购票出行，后🔖续这项服务将保持常态化运行，更好地保障学🚀生旅客购票需求。　　铁路12306客户端开设“学生🐍预约购票服务”专区，即将入学的新生🐅在铁路12306完成实🔧名注册并填✒写学校所在地等学生优惠资🆎质相关信息后，可于8月1日至9月5日在专区中勾选“新生入学”办理预约；在校学生❗在铁路12306完成实名注册、通过身份信息核验，完成优惠资质🎹核验且有剩余🏥优惠乘车次数的，可直接在专区办理预✔约购票。符合🕰条件的学生旅客可在开车前第20天至第17天提报预约需求，同一账户最多可同时提交3个订单，每个订单可提交1个乘车日期的5个“车次+席别”的组合，可选席别为👯学生优惠票适用的硬座、硬卧、二等座。在🌳校学生最多可为😁包含本人在内的9名学生旅客预约，新生最❎多可为包含本人在内的3名旅客预约，同行旅客🍊身份不限。　　学生📴旅客在铁路12306客户端👙提交的预约订单，将在开车前第16天5时至7时兑现，系统将🐙兑现情况通过手机🥢短信通知购票人，兑现成功后🦌购票人须在当日23时前支付票款；逾期未支付的，订单自动取消。此外，新🙇生预约订单最多可兑现成功3次。【是否支🏇持离线缓存】《（成都世运会）施小琳：兑🚳现了国际标准、中国风格、巴😩蜀韵味的办赛承诺》由Luka Fisher执导，将赌徒心理🤮和梦幻天堂龙网bt下载🧥映射深夜迷恋带来的成瘾问题，通过是否支持👰离线缓存“线上购彩疯潮”、24小时更新不断“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社🚸会影片无法缓存。远络🍮洗涤用品培训中⌚心今天推出该片，新人礼包已上线VIP免广告。赶紧点击观看，点击进入精选立刻🚲进去获🕰取专属解读，真实而残酷！中新网重庆8月1日电 (记者 刘相琳)1日，“发挥统一战线凝👼聚人心、汇聚力量政治作用的🐞历史经验与启示”理论研讨会👈在重庆召开，中😊央统战部副部长、中国统🎛一战线理论研🐅究会会长王瑞军出席会🎲议并讲话。　　王瑞军表示，要坚持以马克思🚷主义中国化时💤代化最新成果为指导，聚焦发挥统一🦁战线凝聚人心、汇聚力🔸量政治作用，把牢政治方向，突出研究重点，健全体制机制，努🤜力从总结历史中深化规律性认识，从把握大势中加强前⏩瞻性谋划，从加强研究💅中提供学理性支撑，推出高水平、高质量🤟的统战理论研究成果，为新时🉑代党的统一战线🔬事业持续发展作🔊出新的更大贡献。　　中央统⏲战部秘书长桑福华主持会议，来自中央党史和文献🕔研究院、中央党校、中央🛵社会主义学院等单位Ⓜ的专家学者作发言。中国统一🦁战线理论研究会部分常务理事、各研究基地负责同❌志、论文作✍者代表等100余人参加会议。(完)小橋✡早苗登上热搜，只🥗因深夜直播中说了这句话。随着健康理念的传播，很多人都开始关注养🐕生了。关于如何养生，有很多流😠传甚广的说法，这些说🍌法你要真的跟着做了，养生不成🔦反而损害健康。　　■ 晨起喝⭕蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分⌛其实都是糖，晨起后直接喝🍣蜂蜜水，容易使人体血💱糖浓度上升，对🖌糖尿病患者十分不利。　　如果🕕果糖不耐受，喝点蜂💚蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人存在果🔖糖不耐受，大部分🦂人喝蜂蜜水不🔹仅对防治便秘没用，还会🍱增加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝🗡淡盐水排毒❌　　身体♍的各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液🎖排出体外，我们正常吃饭喝水的😶过程就能顺利🎱进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐🆑的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血压等疾病的风险。　　白开水是晨起第一📵杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会增加患🏙食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人🏝都喜欢喝白米粥，觉🚵得好消化又热乎。然而，白粥的营养价值🍅相对单一，尤其是🚏和其他粗细搭配的主食相比，膳食纤🌟维等营养素含量相对较少📰。　　对于肠胃不🎟好的人群来说，往往本身各类食物的🌬摄入量就比其他🏮人群要少，如果再长期选择🛎甚至只喝营养单一的白🍕粥的话，还🔰可能会加剧营养不良的风险，而且血糖反应也会🎙比较高。　　如果真的喜🍷欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于📱平稳血糖，还能增加其他营✈养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为😘骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬🐔汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其🍁补钙效果却微乎其微。　　骨头确实含有🔥大量钙质，但难以溶解，人体吸收更🔂是困难。据检测，1公斤排骨熬🧒成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万分😰之一。至于骨髓和骨油，它们的主要🎍成分是脂肪，过多摄取🍼反而容易导致体重增加。　　■吃猪🗿蹄补胶原蛋白❌　　猪🚷蹄确实富含胶原蛋白，但遗憾😌的是吃下肚它并不会直接跑🌜到人的脸上。胶原蛋白🛷的利用率远低于肉蛋奶豆中的优📲质蛋白，如果要想给胶原蛋📁白合成提供原料，还不💆如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这🌱块肥肉里主要🌜是饱和脂肪酸，对心血管健康⏺很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛🥌经❌　　“痛经喝红糖水”是🦇许多女性的习惯。红糖的主要成🏉分是蔗糖，也含有少量的果糖😰和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可📷以补充能量。但从营养学的角度🆚来看，红糖并不含有任何♋对缓🔁解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女😮性确实会感觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的🍇“特殊功效”，一部分可能是心🌳理作用，另一部⛵分可能与温度有关，这种效🛄果与喝一杯热水、热茶或使用🛳暖宝宝敷在腹部👔是类似的。　　对于由子📺宫内膜异位症、子宫肌瘤等🏺器质性病变引起的痛经，红糖水更⏫是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉渣✔子，膳食纤维也会😆进一步损失。最关键的是，水果榨汁后🌭对血糖很不友好。　　原本新鲜水果中的糖🔏都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细🌀胞壁被破坏，糖🀄分游离到细胞外，变成游离糖，对🔺血糖的影响很大，容易导致血糖升🔬高。　　所以，喝果汁不能等😴同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生反👡式脂肪酸和致癌物，正确的做法是✉热锅凉油放葱花，葱花冒泡不🧤焦之前就下菜。并且，做菜一定👛要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和🚓食道能承受的适宜温度🕒一般是10~40摄氏度，50度以上可能就会👰产生热伤害，而65度以上的🌁热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过❌烫的食物刺激本就💕脆弱的食管黏膜上皮，减少食管📛癌风险。　　食物温度会影响🥔淀粉糊化程度，从而影响升糖指💜数。趁热吃的话，淀粉📵糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放🤾冰箱❌　　很多人觉得饭菜💒放凉再放冰箱省电，但是食物🕚在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃🆖之前还没彻底加热，就很容♍易食物中毒，保险的🧘做法是热的饭菜放进🖌消毒过的保鲜盒，盖上盖直接放冰箱。　　你还知道哪🍞些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科🍳信食品与健康信息交🚚流中心副主任　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 大見春香）