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上海🐍又多一项世界级荣誉称号。

7月23日至31日，《国🎱际重要湿地公约》第十五届缔约🍁方大会在津巴布😶韦举行。北京时间7月24日晚，第三批国际湿🔧地城市获🔃大会正式认可，上海市崇明😆区为其中之一。

去年7月26日，上海崇明东滩候🎑鸟栖息地成功晋级，成为上✒海首个世界自然遗产。时隔一年，崇明获国际🗣湿地城市认证，“世界级生态岛”的成色越来🌱越足。

殊荣背后，是崇明“山水人城”和谐😂相融的有益探索，更是“绿水青山就是金山银山”理念的生动体🚢现。当前，崇明正加快推动💯生态优势向⏹发展优势转化，让优质生🤶态环境转化为区域🍓发展优势和生产力。

吴雄 摄

全区湿地率达68.8%

“国际湿地城市”认证体系🥌由国际湿地公约组🐞织提出，旨在促进城市发展😻过程中湿🚂地的保护😨恢复和可持续利用。2018年10月和2022年5月，国际湿地公约组🧕织公布了第一、第二批🏧国际湿地城市。

今年，全球共有16个国家的31个城市获第三批国际🌕湿地城市认证，包括我国的9个城市：崇明、大理、福州、杭州、九江、拉萨、苏州、温州、岳阳。目前，全球国际湿地🧢城市总数达74个，其中中国有22个，数量居🚖全球第一。

“世界级生态岛”崇明，水之清、土之净、生态之佳，早已深入人心。不过，湿地也🍇是崇明的强项吗？除了东滩、西沙，崇明还有哪几块🍒重要湿地？

根据《湿地公约》，湿地🔅是指天然或人工的、永久或暂时的沼泽地、泥🔎炭地及水域地带，带有静止或流动🌼的淡水、半咸水及咸水水🍵体，包含低潮时水深🎲不超过6米的海域。“沼泽、湖泊、河流、滩涂、水库、池塘、水稻田等，都🌚属于广义的湿地范围。”崇明区绿🚇容局副局长蔡建新告诉⏰记者。

崇明，是一座从湿🧗地中生长出来的城市，“沧海桑田”是她的真实写照。7500多年前，如今崇明岛的❕所在地是长江口外的浅🔐海，众多沙洲涨而复坍、坍而复涨，至明末清💞初淤积成形并设县。崇明的发展史，本就🔸是一部湿地形成、利用、保护与发展的历史。

目前，崇明区🍨湿地资源丰富，类型多样。长江口中华🚇鲟湿地自然保护区、上海⌚崇明东滩自然保护区是崇🕴明的两块🤦国际重要湿地，也是被🍾成功认证为国际湿地城市的重要倚仗。此外，崇明还有👻西沙国家湿地公园、东风西沙饮🛋用水水源保护区、东平🍦国家森林公园、北湖湿地、青草沙饮用水🕢水源保护区🤽等市级重要湿地。按照《湿地法》口径，崇明全区湿🔁地总面积约27.8万公顷，湿地率达68.8%。

吴雄 摄

湿地保护⚡硕果渐显

万里长江🧞携带的泥沙在东海之滨沉🎾淀汇集，千百💃年来形成了全球最大河口冲积🏤岛。崇明这方水土，确实是“大自然的馈赠”。不过，崇明🎲从未因绝佳的生态禀🐁赋而停止生态保护的脚步，一直都在努力“拉长板”。

在湿🧛地建设和保护方面，除🐝了远超全国平均🈂水平的湿地率，崇明的另一Ⓜ组数据也值得关注：按照《湿地法》口径，全区湿地保护面积16.88万公顷，湿地保护率（湿地保护🎠面积占湿地面积）达60.73%。

“湿地多不多，往🚝往由硬性条件决定；湿地好不好，却事在人为。在世💡界级生态岛的建设过程中，崇明高🤥度重视湿地保护工作，不断提高崇🥍明作为‘上海不可替代、面向未来的🚐生态战略空间’的贡献度。”蔡建新说。

涟涟河🚃水汇入湖泊江海，天地间鸣声啾啾，水鸟在矮💜草中嬉戏，小螃蟹在滩涂上疾🌘奔——崇明岛的最东端，东滩湿地生机盎🔊然。“这🏪是我国规模最大、最🏅典型的河口型潮汐滩🤐涂湿地之一，也是亚太💖地区候鸟迁徙路⏩线的重要组成部分。对候鸟来说，这里是重要的‘国际机场’。” 华🌭东师范大学河口海岸学🌐国家重点实验室教授张👤利权说。

崇明东滩

此前，崇明🤷东滩一度受互花米草蔓延影响。互🐩花米草发达的根系造🦕成滩涂土壤板结，导致鸟类赖以生🤕存的食源🈺植物难以生存。2013年起，保护区开展了大规模🚂生态修复，控制互花米🗻草扩张的😽同时提升鸟类栖息地功能。如今，东滩候鸟数量连年🍮攀升，每年有超百🖋万只水鸟🍟在此栖息或过境。

完成北八滧港至北六💰滧滩涂互花米草整治湿😿地修复项目；建成明珠📘湖獐子栖息地、新村乡麋鹿栖息地……记者了解到，10多年来，崇明投入了40多亿元👽开展湿地生态保护及水🗽环境治理工作，各类项目稳步⏯开展，硕果渐显。

生态环境好不好，动植物最有发言权🔵。据监测记录，目前崇明湿地生物🌙多样性显著提升，占全球种群数量1%以上的水鸟物🔈种数稳定保持在12种以上，鸟类多达380多种，全区👡栖息有东方白鹳、黑鹳、中华鲟、江豚等珍稀濒危🤽物种，2004年至🎰今累计救护中华鲟3100余尾，扬子鳄、獐、麋鹿等极小🦒种群也得到逐步恢复。

探索生⛔态价值转化新路径

国际湿地城市，是“湿地”，更是“城市”。保护、利用湿地，并不纯粹是🎢生态环境领域的事，同样🧢事关一座城市的整体发展。此次认证成功，不仅是对崇明、对上海生态保护的一种肯定，更是把生态🏉效益变为经济效益、社会效益的有利契机🍸。

上午9点，西沙明珠湖景区西🏨沙湿地区域内，不📝少游客选择坐船徜徉🕠于波光粼粼的湖面上，恍若置身水墨画中。“去年初，这里获评国家5A级旅游景区，几乎每天都有络📺绎不绝的游客。”西沙🤸明珠湖景区主任、党支部书💻记徐忠说。

西沙国家➖湿地公园

在崇明，湿地的合理⤴利用主要包括湿地生态🤗旅游和湿地农业发展两方面。如今，不少游🔵客爱上了西沙等崇明湿地，喜欢和芦苇、沼泽、蛸蜞、白鹭来一场亲密接触。2024年，崇明区A级🥡景区接待游客超589万人次，已成为越来越多人🕳的“诗和远方”。

另一方面，借📭助良好的湿地生态，崇明整🚥合三岛的大米、清水蟹等特色👗湿地农产品，推出“优农三兄弟”崇明农产🚚品区域公共品牌，积🤯极发展绿色生态有机农业。目前，崇👅明有地理标志证明商标8件、农产品地理标志4个、地理标志保护产品2件，数量均位于全市领🌳先水平。

更长远来看，探索湿地碳汇交易，也是实💙现湿地生态价值的一条重🏎要路径。

蔡建新告📶诉记者，目前在全国碳交易市场中，有一种交易产品叫“中国核证🏍减排量”，即将温室🚼气体减排项目所👧产生的碳减排量进😩行量化、核证、出售，碳汇交易即🤧属于此。“目前😕林业碳汇的认证体系已比较♐统一，而湿地碳汇仍🙈较难核算、量化。崇明🥨作为国际湿地城市，有着令人激动的探🗓索空间和发展前景，未来有望通过🥤探索建立生态系统碳汇监测🔂核算体系、开展湿地💮碳汇本底调查和动🤝态评估等，推动生态价值🙅转化为经济价值。”

优质的生态基💝础，也将成为崇🔘明产业发展的重要支撑。未来，崇明将在😱推动产业绿色低碳转⛏型的基础上，合理规划、精准培育、错位发展🔚未来产业，如聚焦生物育种领域积极🧀开展基因编辑、合成生物等研🤤究应用。

记者了解到，国际湿地城市👤认证成功后，每6年将复检一次。“获得认证并不是🐂终点。今后我🎦们将继续吸纳各方🐆力量参与湿地保护，向全国乃至全🍉球展示湿地保护利用、人与自然和谐共生😊的崇明案例、上海样板。”崇明区相关🆑负责人表示。

东平国⏮家森林公园

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中新网北京8月23日电 (记者 高凯)清脆🏩的驼铃声交织着老北京叫卖🍌声，大幕拉开，舞台深处💠映着城楼的剪影，中🍋央是旧式灰瓦房，屋❄内八仙桌椅等老物件……熟悉的人和车厂映👲入观众眼帘——2025年7月，1957年曾在北京♍人艺演出的《骆驼祥子》，被完整复刻到📏今天的首都剧场🥦舞台上。　　作为北京人艺“经典保留剧目恢😑复计划”的第二部作品，《骆驼祥子》以原汁原味的面🌯貌重现舞台，让今天的观众走🥅近那段历史，感受北京人👊艺演剧风格，体会经典的⏪恒久魅力。《骆驼祥子》剧照。北京人艺供图　　2025年，北京人艺正🥪式启动“经🗻典保留剧目恢复计划”，计划未来三年内🦋每年重排一至二👱部“压箱底”经典剧目，通过“绝对复刻”与“现代演绎”双轨模式，实现戏剧传统❗的活态传承。　　幕起幕落间，从演😐员表演到布景细节，此番登台的《骆驼祥子》高度写实地🚈呈现出北京人艺“老戏”的风貌。据介绍，不论演员的👭表演细节还是布景、服装，作为经典传承剧🛳目，该剧都🌙严格复刻了1957年版原貌，在舞台上📇实现了一次与前辈艺术家🕯的隔空对话。　　对此，北京人艺院长冯🛎远征表示，对于《骆驼祥子》来说，复刻原样能⚫更好保存其经典性，“人🥔们的生活空间与生存⬇状态发生了变化，但这部经典🍹作品对于人性的📁描摹和呈现具有永🥣恒意义。”冯远征🤬希望这一版的《骆驼祥子》所还原🤘的质朴生活感，能令观众看到🥏过去时💍代的老北京群像样式，“把〰当年的烟火气留在北京🦇人艺的舞台上。”《风雪夜归人》剧照。北京人艺供图　　作为计划开篇之作，吴祖光1942年创作的《风雪夜归人》已于4月重返首都剧场。与《骆驼祥子》的严谨“复刻”式呈现不同，《风雪夜归人》的复排打破传统🗼现实主义框架，以“新中式美学”实现突破：导演闫锐融合🖱昆曲身段❎与现代光影，通过多层纱幔、枯树海棠🕣与月亮门构建写意空间，将民🥂国名伶魏莲生与官僚姨太🔷玉春的爱情悲💽剧呈现为“人的觉醒”寓言。该剧特邀北🌭方昆曲剧院武生🖋刘恒跨界饰演魏莲😪生，其长绸舞与水🚈袖功惊艳全场，饰演玉春🍹的陆璐以自身😙专业舞蹈功底🌵将最后一段与魏莲生的共舞🎴演绎出超越时空的永恒💎“凄美”，赋予悲剧超越时🤐空的诗意。　　在冯远征看来，“这个剧本🎁有自身的独特性，并不是简单地描写🌵爱与恨、好人与坏人，更多的是人性上的挖🎲掘。但如果将🔪这个过去的故🍂事原汁原味地搬上舞台，可能🍹会让现在的观众有一点距离感💳。因🚖此本次排演强化了爱情这🍩一叙事主题，把‘凄美’作为这个戏的核心🤽基调，并将中国传统文🦓化元素注入其中，以现代视角重📐新解读经典。”冯远征表示，在这次的创作⬛中既有传统的元素，又有现代的🐘风格和手法。从舞台展现到👚演员表演都是🚙一种新的样式。　　北京人艺“经典🎖保留剧目恢复计划”启动以来，通过《风雪夜归人》与《骆驼祥子》两种截然不🐣同的尝试探索，在传🏅承与创新中成功激活舞台经😪典。对于这一计划，冯远征表示，这是北京🦌人艺采用多样化方式推动💁经典剧💉目传承发展的举措。或者通过“绝对复刻”的方式恢复“博物馆剧目”，原汁原味保🦁留经典原貌；或者启用全新阵🕷容对经典🔘进行现代演绎，为其注入🤱时代活力。传承与创新并举，让北京人艺的老🍶戏重焕青春光彩，也让年轻观众🐝领略经典名著的独特魅力。　　与此同时，冯远征表示，剧院亦希望藉此让⛴年轻演员🚬深度了解北京人艺历史，亲身体悟经典🍸剧目的厚重🔥与魅力，进而真正理解老艺术🦄家们留下📄的宝贵“家底儿”，更好地完成对“北京人艺演😏剧学派”的传承。(完)【无码情节创新趋🍢势】在《焦点访谈 | 如🍓何将绿水青山转化为金山🗨银山？各😕地交出满意答卷》中，导演雛🏹里直击伦理剧情黑产链条，曝光由于盈🥒利驱动下的👄校园偷拍猖獗、成人🈴剧组越界逾矩等敏感内容。充会洗涤用品有限📝责任公司于2025年08月28日上架此片，独家🍼曝光你想知道幕后真相吗？老🚲司机专属通道点击解锁完整💉版奖励码！影片结合无码情节🕞创新趋势“隐私泄露”与99%的用户都在看“超百万下载量”亮点，只有你🍿懂的剧情节奏震撼你我！立即观看吧！当前，全球数🏵字化转型进入深水区。作为信息产⛔业的基础核心，操作系统的迭代➕升级与🏏规模化应用不仅支🕳撑行业生态繁荣，也成为保🎛障产业安全与推动数字🎋经济发展的🖲关键力量。2025年，华为💼终端全面迈入鸿蒙时代，鸿蒙操作系统5终端数量突破1000万，超3万个鸿蒙应📁用及元服务加😜速开发与迭代，推动😋鸿蒙生态向各省市纵深发展。　　作为🤑全国数字经济高地，北京在🤟鸿蒙生态建设中展现🚚出引领态势，通过🗑规模化应用落地和产业🐛深度融合，成为鸿蒙🚲技术赋能城市数字化转🧡型的标杆样本。近千款本地应用已🦊完成鸿蒙化，覆盖政务、金融、医疗、交通、教育等关键领🐾域。　　“从我们的💳角度来看，对于每🚪一个政企企业应用来说，它都需要一个🚉应用的安全底座。”指掌易产品总🛬监蓝曈表示。北京指掌易科技有限公👾司开发的🐑工作空间App是一款面向企🗄业的安全👞移动办公平台。蓝曈指出，“政企应用必须建立在😹可靠的安全底座之🏁上，同时满足三大🚤要素：安全、高效和无缝交付。安全是底线，高效是前提，而快速🥏交付则是竞争力。”　　指掌易将自身的🚘安全能力与鸿🕖蒙的系统特性深🤷度融合，目🥥前已在政企市场取得多个成🚃果，与多家主流📭办公平台完成鸿蒙🙉版本的合作产品开发与交付，并成功交付⬇十多家行业头部企业，展现出广阔🕔的市场前景。　　“我们认为🕴高安全性既是鸿蒙的门⤴槛，也是它的护城河，指掌易的使命，就是在这道护城河内🚮为政🗣企客户业务架起桥梁，实现企业安全、高效办公”蓝曈总结道。　　同样被改写🏯的还有开发效率。e代驾副总裁🕣张东鹏把鸿蒙比作“折叠屏上💦的及时雨”。过去，折叠🍩屏的适配让程序员头疼：展开🚌与收起两种状态、不同分辨率、多窗口交互，每一款机型都😲要重新调优。鸿蒙的“一次开发，多端适用”把适配🔒工作量压到最低，同一套代码在手机、折叠屏、车机甚至🏃手表上直接跑通。e代驾2024年6月上线鸿蒙版，到2025年4月已迭代15次，新增用户同比去年🚧增长300%。张东鹏说：“我们省下㊗的不是测试时间，而是决策时间——不用再算 ROI，因为上🚫线第一天就知道值。”e代驾副总裁张东鹏　　省下来的时🔀间被双方投入到更底🦌层的共创。为了让指🖐掌易的加密模💍块与鸿蒙原生加密并存，华为🙄修改了星盾安全框架的🗄调度逻辑；为了让 e代驾🥞的司机端在低功🚥耗模式下仍能秒级响应，鸿蒙团队🥥把位置服务接口重新写了一遍。这些改动最⛏终沉淀为系统能力，任何🚭第三方开发者下一次🧘调用即可复用。鸿蒙的迭代速度因此呈🎙现出“越用越快”的飞轮效应：越多伙伴加入，系统越完善；系统越完善，新伙伴的门槛💠越低。　　蓝曈把这一过程总⬇结为“双向奔赴”：安🎦全厂商和操作系统不再互🐤为假想敌，而是共同面对真🍁实的客户场景。当政企客户提出“既要安全、又要高效、还要无缝交付”时，鸿⛳蒙给出的答案不是“三选一”，而是把➕三个需求翻译成同📙一组系统接口。星盾、分布式软总线、一次开发多端♋部署——这👯些技术名词背后是一套🎙统一的设计语言：让安全变得透明，让效🏐率成为缺省值，让生态伙伴专注于业🎲务本身。工作空间App产品总监蓝曈🐗分享　　当前，鸿蒙在政务、金融、企业办公🤯等领域实现规模化应用上🈸架，适配鸿蒙的通📏用办公平台已超过100个，工作台支🚹持快应用已超50000个，覆盖企业超过3800万家。近期粤政易鸿蒙🌏版APP正式⛅面向广东全省政务人员开放，成为国内首个百万🆎级用户的鸿蒙原生政😴务应用。余承东🎇曾多次公开表示“做鸿📬蒙是一场大冒险”，而现在这些😘数字表明，这场冒险已进入👕规模化阶段，以鸿蒙为代表🐦新一代数🎏据安全的未来已经到来。(完)大香线官网在线观看🔄事件又有新进展，豐多真帆牵涉😑其中。40~59岁的中年女性已经🆚接近更年期或🔶者处于更年期，更年🤥期的各种生理变化，以及其引发的🥞心理变化，是这个年龄段女📧性面临的最大挑战。更年期女性体内雌⬅激素水平下降，会出现😿骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一系列健康🎰问题，还会出现😡身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助🔡于减轻上述症状，帮助女性从容度🎑过这一特殊时期。中华医学会🔒妇产科学分会🧐绝经学组给了更年🕤期女性有针对性的运动建议🖼：每周进行规🛬律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化🌧运动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择😱合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🎰以有氧代谢供能🥚为主的一种训练身体🚚练习，运动中主要消🧗耗人体内的糖和脂肪。其特点是节🔊奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显🛸著提高人体的有🌺氧代谢能力，增强心肺功能。常见🔛项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选😓自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小🤬白可以选择有背景音乐、多人互动的项🔏目，运🌻动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕📃累　　抗阻运动🐤是指机体对抗阻力做功🔬以增👭加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重🔄或外部负重器🤒材提供，外部负重器材包括🙎固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌📒群的肌肉强化训练。美⏲好的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让😎肌肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年✨女性还要进行有针对性🐫的柔韧性训练和日常姿势🍄调整练习。这些训练强度🐰不大，做起来不喘不累，却被很🐽多人忽略，但却是🛵运动过程中不可或缺的🌭一部分，能为运动🎸安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医院🔓康复医学科中级治疗师👅 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健🌡康科普专家库成员、首都医科大🚕学附属北京🚂朝阳医院运动与康复医学科🤾主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国🧑微信公众号)

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Olli/香坂有里朱/星咲優菜/Veronica Rodriguez

（青岛日报／观海新闻记者 蕾咲）