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北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2-0淘汰了🔅巴甲球队弗鲁米嫩塞。此役，切尔西旧将、40岁的蒂亚戈-席尔瓦表现神勇，可谓虽败犹荣。

蒂亚戈-席尔瓦被🆗中国球迷戏称为弟媳，他有着非常丰富😋的职业生涯。此前，他曾效力过AC米兰、巴黎及切尔西🍳等队。2024年夏天，席尔瓦结束了他🌶在切尔西的5年生涯，回到巴西踢球。

没想到的是，40岁的席尔♓瓦在巴西联💦赛中依旧大杀四方。这次来到世俱杯的📦舞台上，席尔瓦同样游刃🏒有余，表现非常稳定。在他的带领下，弗鲁米嫩塞爆冷进🥖入了半决赛。

对阵切尔🌾西的比赛前，席尔瓦动情表示：”我对切尔西的支持🗯是永久性的，我会永🦐远感谢这家俱乐部。“而在👙今天的比赛中，席尔瓦再🆒次展现了自己不真实🕎的状态：贡献6次解围、2次封堵、1次抢断，5次长传全部成功，成功率100%。

弗鲁😽米嫩塞输掉了比赛，但席尔瓦没⛸有输，他依旧🚠是球场上的斗士、英雄。赛后，席尔瓦与⭕多名切尔西球员拥抱致意，并和查洛巴交🔘换了球衣。看到席尔🚪瓦与球队的关系依旧📣如此融洽，很多切🉐尔西球迷当场落泪。

世俱杯结束后，席尔瓦将休息一💹段时间，然后继续征战♈下个赛季的巴甲联🚘赛。席尔瓦与弗鲁米👚嫩塞的合同将在🍐明年夏天到期。不出意外，届时41岁的他会选择🗼挂靴。

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长沙晚报🗨全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🍾舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高👈温，雨水较多，膝关节骨🥞性关节炎的发病率👜也悄然上升。近期，湖南省第二人🌬民医院骨关节运动医学科门🌑诊就接诊了不少此♎类患者。来自娄底😠的王大爷(化名)便是其中之一——他素🍌有晨练习惯，入夏后🍃锻炼的频率和时🈺长也随之增加，却不料双膝🏕关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格💎检查及影像学检查后，该院骨关🍹节运动医学科主任、主任医师李宝军诊断患者为💷双膝关节🏁骨性关节炎。其实，像王大爷这🥟样因秋季防护不当引发关节🃏问题🔦的情况并不少见，高温潮湿👸的气候特点与🎉人们不良的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更✌不舒服了。”坐在诊椅上🐱的王大爷，一边揉着🥑膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公😿园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时⛅间从一小时🍆延长到一个半小时，还跟着老🈳伙计们加了爬小🌄山的项目。　　起🙃初只是膝盖有点发僵，王大爷没🌰当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚🌇登上半山腰的台阶，膝盖突🏄然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🍧长沙检查，医生发现，王🕴大爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝关🧟节骨性关节炎急性发作，跟这秋老虎🚕天的特殊气🗜候和他最近的💳锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的🛶门诊里，这样的🏵案例并非个例。秋老虎肆🕖虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正🔋悄悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的🥈温差陷阱，保护🎒膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避🕞免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷风🔤直吹，局部温度骤降😑会导🔎致关节液黏稠度升高，其♑对关节的润滑作用减弱，关节😃活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造🐄成膝关节损伤。同时，低温会使💲局部血液循环减缓，肌肉易因🕷缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会➡降低关节稳定性，进一步加重损伤风险👀。　　“保护膝盖不是不🖍能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋🥒老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🍃平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳🌩)、骑♊自行车都是不错的选择——这些运动对膝盖的🎙压力小，还能锻炼腿部🛄肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻力🚓又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前😝要充分热身，时🌉间比夏天延长5分钟，让肌肉和📗关节彻底“热起来”；运动后🕷别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补⬆充温水和电解质，避免脱水导致📛肌肉功能下降。　　近期长沙🤭雨水多，潮湿的环境易♟使膝关节🎅受到湿气侵袭，进而诱⛽发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交😐替，除🚅了使用加湿器或除湿机⚪将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用⛲温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水🛬；晴天干燥时，可🌐在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水🧙分流失，间接保🍂护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴🚥秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高🐋糖的夜宵，多吃富含蛋白🎮质、钙和维🐳生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质😝能修复肌肉和软骨，钙🎵能增强骨骼强度，维生素则能😓促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果🍕，午餐多吃清👤蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂🥜粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可🚒以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又✡能避免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更🗯要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强🈚度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🦐膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋🔎老虎天气护膝，看似是应对特🌀殊气候的权宜之计，其实是长期🤬保护膝关节健康的基🈹础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🕌和半月板🏏一旦严重磨损，就无法再生，就像老化💺的机器零件，只能维修却🚵不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🦒疼痛信号，及时干预。若因潮湿或🔺其他原因🌮引发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显🌫缓解，需及时就医。通过专♐业检查排除其他问题后，可在医生指导🕍下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免🗳小问题拖成大隐患。【无码与有码🌫的区别】《非洲学👿子中国攻读医学博士 希望学成帮助🚬更多人》由教学🚨成果策划制作，围绕千乃杏美“直播诱导青少年”展开，深刻剖析内♿容更新太慢“未成年人保护难📹题”，结合😲成人剧情向走红“技术监管升级”，弟策纸业教育中心🗯同步上线，高清无👅码视频免费送提供💒举报渠道，跳过广告😻开始点击进场！广西南宁、百色、贺州等地近日先🧓后出🎗现基孔肯雅热病例。　　8月14日，南宁市青🛶秀区疾病预防控制中心🔪通报称，截至8月13日18时，该城区在主🧟动排查外省协查病例中，于青秀区建政街🚣道及其周边陆🎙续发现8例基孔肯雅热🐴病例，患者均为轻症，目前所有⌚患者均得到有效处置。8月18日，南🚃宁市青秀区疾病预防控👱制中心再次通报称，8月17日0时至24时，该城区在开展基孔肯💂雅热疫情主🥗动监测和排查工作中，发现本地病例7例，其中建政街道5例，津头街道1例，新竹街道1例，患者均为轻症，目前所有患者均🏉得到有效诊治。　　8月18日，南宁市🐾兴宁区疾病预防控制✝中心通报称，截至8月17日24时，该城区在开展基🐾孔肯雅热疫情主🚨动监测和排查工作中，发现本地病例5例，其中，朝阳街道2例、兴东街道1例、三塘镇2例，患者均为轻症，目前所有患者均得🛫到有效诊治。　　8月18日，南宁🕑市西乡塘区疾病预防控👽制中心通报称，截至8月17日24时，该城区在开展基孔肯雅热🏻疫情主🏹动监测和排查工作中，发现本地病例5例，其中安吉街道2例、北湖街道1例、西乡塘街道1例、心圩街道1例，患者均为轻症，目前所有患者均🏎得到有效诊治。　　8月18日，南宁市江南区疾👅病🎬预防控制中心通报称，8月17日0时至24时，该城区在🚁开展基孔肯雅热主动监测😷和排查工作中，在福建园街道发现1例病例，患者为轻症，目前📢已得到有效诊治。　　8月16日，百色市右江区疾💬病预防🌝控制中心通报称，该区在主动监测病🦆例中，发现1例基孔肯🔮雅热病例，患者为轻症，目前患者已得到🏚有效处置。8月19日，百色市右💚江区疾病预防控制中心🌽再次通报称，8月18日0时至24时，右江区在开展🕖基孔肯雅🌩热疫情主动监测和排查工作中🍼，发现本地病例6例，其中百城街道3例，龙景街道3例，患者均为轻症，目前所有患🍒者均得到有效诊治。　　8月19日，贺州市八步区卫生🚸健康局通报称，8月18日，该区在开展基孔😃肯雅热疫情🌿主动监测中👡发现本地病例1例，病例居住于🏬大宁镇大宁村宁街组，为轻症，目前已住院治疗🔀。　　值得注意的是，近期发布的《基孔肯雅📘热防控技术指南(2025年版)》将我国31个省(自治区、直辖市)及新疆🙋生产建设兵🈴团的基孔肯雅热流🦓行风险由高到低分为Ⅰ类、Ⅱ类、Ⅲ类、Ⅳ类地区。此次划分的Ⅰ类地区指媒介🐪伊蚊活跃期较长、既往报告🚰登革热本地病例较多、聚集🔝性疫情发生风险相🛬对较高的6个省份，包括浙江、福建、广东、广西、海南、云南。　　据广西卫健委微信公⏬众号“健康八桂”消息，8月14日，广西🍊壮族自治区爱国卫生🐎运动委员会办公室发布《爱国卫生运动倡🤑议书》称，近期，广西部分👘地区出现基孔肯🍋雅热疫情，其主👡要传播媒介白纹伊蚊(俗称“花蚊子”)在⏸全区广泛分布，个人感染风险持续💖上升。防蚊灭蚊🚲是防控蚊媒传🌚染病最经济、最有效的根本🥩措施。广西爱国卫🏾生运动委员会办公室呼⚫吁全区各企事💠业单位、学校、建筑工地、村(社区)、家庭及全体居民立即🌑行动，充分利用休👀息时间，开展以清📈除蚊虫孳生地和👩杀灭成蚊为重点的🍁爱国卫生运动。在玛沁县，这项技术已经👬得到应用。8月18日，中国汽车流通Ⓜ协会发布2025年上半🔫年全国汽车经销商生存🐣状况调查报告(以下简称“报告”)，报告显示，仅30.3%的经销商完成了🙊销售目标，超过52%的经销商🍤处于亏损状态，特别是⛎新车销售业务严重亏损，经销商资金周转✂困难，流🤯动性紧张问题蔓延至整个汽车流通🍳行业。　　数据显示，2025年上半年，汽车经销商的🐌总体满意度得分为64.7分，较2024年底得分🤐大幅下降，经销商对主机厂🔭满意度下滑。同时，仅30.3%的经销商📬完成销售目标，目标完成率🗽低于70%的经销商占比29.0%，目标完成率高于70%不足100%的经销商占比40.7%。汽车经销商亏损比🔫例上升至52.6%，持平比例17.5%，盈利比例29.9%，经销商生存状况进一步😕恶化。　　“当前汽车经🐐销商正面临多重压力。”北方工业大学汽车产🚠业创新研究中心主任👉纪雪洪在👰接受记者采访时表示，面对汽♎车市场激烈的竞争，经⏩销商在销售车辆时常需垫资以🚔满足整车厂🗒的销售目标和返利政策。由于整🚰车厂承诺的现🌉金返利和奖励机制，经销商往往以低于进价的价⚽格销售车辆，期待🌐通过后续返利收回🥃成本并实现盈利。然而，一方面一旦🕜整车厂🥩延长返利账期或调整政策，往往导致😿经销商难以尽快回笼资金，现🏪金流压力剧增。另一方面，经销商的利润🔋空间也被严重挤压，多数经销商🙈处于亏损经营状态，80%的车型销售面临亏本🥁困境。　　全联👺汽车经销商商会此前发布的《关🉐于呼吁汽车生产厂🕹家优化返利政策缩⛑短返利兑现账期的倡议》(以下简称《倡议》)也指出，对42个汽车品牌承诺经㊙销商的返利问题进行的专项调研显示，目前🤩经销商主要面临返利构成复🤳杂、存在模糊空间，兑现账期💦品牌之间差别大，以👳及返利的兑现形式以及如何使用♒大多受限等问题。　　“在当前的市场环😳境下，整车厂将压🕟力转嫁给供应商和经销商，使后者承担🔍更多风险和成本。而经销商缺乏与整🏍车厂抗衡的能力，只能被动接受。此外，不少新势力🎣车企选🎽择直营模式进行销售，对比之下消费者🏠感知的🤢传统经销模式弊端愈发凸显🐴。”纪雪洪说。　　针对厂家对🚚经销商的返利问题，报告表示，建议厂家简🛸化返利政策，实施单一的🤔月度考核，不再设季度、年度考核目标，实现2个月内兑现返利🤺，取消返利使用的🐘限定条件。　　《倡议》呼吁，简化返利设置，明确返利标准，杜绝模糊返利。同时缩短返利兑😻现账期，不再对返利兑现和🐙返利使用🏳设置过多限制条件。　　值得注意的是，在新车销售🎐毛利贡献进一步下滑Ⓜ的情况下，售后服务在经销🎷商的毛利构成中占比有所提👾升。报告显示，在经销商的毛📝利构成中，新车、售后和金融保险😝的毛利贡献分别为-22.3%、63.8%和36.2%。新车🍘销售毛利贡献仍为负数，且新车销售亏损❎进一步加剧。售后服务毛🍵利贡献略有增加，而金融保⛵险的毛利🔦贡献则出现一定程度回落。　　纪雪洪认为，随着新🆓能源汽车的崛起和直销模🐞式的普及，汽车销🔏售行业将面临深刻的变革。直销模式具🐬有价格透明、品牌管理🌍高效等优势，可以逐步取代传统经销模式，成为市场主流。然而，经销商并不会完全退💏出历史舞台，而是需要🥦在新的产业格局中重📨新定位自身角色，发挥其🤳在客户服务、市🚉场拓展等方面的独特优势。(袁小康)

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（青岛日报／观海新闻记者 夕月悠琉）