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国👅际足联世界俱乐部杯半决赛，弗鲁米嫩塞对阵切尔西的比赛如🍪期展开。比赛中，切尔西💄球员若昂-佩德罗表现出色，接连取得进球，为球🚌队奠定胜局。首先由其本🕖人破门得分，随后在队⛑友恩佐-费尔南德斯的助🐧攻下再入一球，完成梅开二度。凭借这两粒进球，切尔西以2比0战胜对手，成功晋级。

关键事件

第18分钟，若昂-佩德罗右⏮脚兜射攻破旧主球门！切尔西1-0弗鲁米嫩塞

第56分钟，若昂-佩德罗禁区😼内爆射破门梅开二度！切尔西2-0弗鲁米嫩塞

精彩瞬间

双方球员步入球场，大战即将打响

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第10分钟，恩佐插入禁📰区停球转身打门，皮球被封堵

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第17分钟，恩佐开出定位球，阿达拉比奥🕙尤甩头攻门偏出立柱

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第18分钟，若昂-佩德罗右脚🧕兜射攻破旧主球门！切尔西1-0弗鲁米嫩塞

第20分钟，内托连续变向🤕后传中，古斯托头🐆球攻门被没收

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第26分钟，埃尔库莱斯绝佳😰机会打门，库库雷利亚门线救🚹险

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第36分钟，查洛巴禁区⛽内手球被判点，主裁判观看VAR后取消点球

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第40分钟，内托连过两人，随后被补防球员将球破坏

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第43分钟，古加传中，埃尔库👫莱斯禁区内停球被断

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第45分钟，恩昆库后点头球🌤攻门，皮球偏出立柱

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第48分钟，凯塞多插上🥁重炮轰门，皮球高出横梁

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第53分钟，库🥢库雷利亚外围一脚贴地斩，皮球偏出立柱

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第55分钟，弗鲁米嫩塞快速🦖反击，埃韦拉尔多打门被🍈扑

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第56分钟，若昂-佩德罗禁区内⬇爆射破门梅开二度！切尔西2-0弗鲁米嫩塞

第60分钟，梅开二度的若昂-佩德罗被换下，雅克松替补登场

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第65分钟，帕尔默送妙传，恩昆库调整打📱门被蒂亚戈-席尔瓦挡出

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第67分钟，古斯托弧👔顶一脚兜射，皮球稍稍偏出

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第72分钟，索特多打✨到库库雷利亚面部，被出示黄牌

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第80分钟，雅克松前场断球后突入🌀禁区小角度打门，皮球击中立柱

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第90+4分钟，雅克松☔斜传被断，随后凯诺反击头😵球顶偏

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第90+4分钟，比赛最后时刻，凯塞多出现受伤💺状况

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球队阵容

技术统计

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河南郑州：一柄轻扇 跨洋融通

长期🌳盐摄入量超标让你全身都受伤比✝如伤肝、伤血管、增加癌😓症风险等可随着年龄增加🏵味觉却在不断👟退化所以老年人更喜欢吃“重口味”食⛵物如何减盐不减味呢？一起来了解一🐄下～1长期食🌬盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一项研📔究发现：减少食物中的盐分有🔪助于保护肝脏。经常在食🚈物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌风🔁险会增加。　　研究人员分析了😈近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食🥡物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组🤒：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添🎤加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐🚵和总是添加盐的人，患脂肪肝🏤风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化⚾和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮🤸食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐🤫中的钠离子摄入过多，会使人📻的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也🗼会引起肾脏释🧞放引起血压升高的因子。　　血压升高是导👿致心血管疾病的主💺要原因，大约49%的心🙍脏病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑卒中🔲风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血压也是脑📭卒中发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗💱透压会刺激和损伤胃黏😞膜，喜欢食用高盐、腌制🤘食品等都属于🍫胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤🖤细胞脱水，从而使皮肤🐒细胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余的🏘钠离子排出去，但是排出钠🎹离子的过程也会导致机体排🍼出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也随之🙇增大，会导致😈体内钙质流失，增加骨质疏🐎松风险。2老年人为什么⏯更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉😏会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年🍭人都需要更高的浓度，才能💕体会到和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开👢始逐渐退化，70岁以上的老年人🥫则退化更加明显。　　老年人👊想要品尝到和🌼年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以🕞说是一种正常现象，但这种饮食习惯🗳并不利于身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养素🛃参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每天➰钠的适宜🕉摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中📪国居民营养与慢性病状况报🎦告(2020年)》的数据，我国人均🍢每日普通食盐🛃摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全🉐国家标准 预包装食品营💩养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食🚣品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品👧中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠❗摄入量时，不要🕰忘记这些食物。　　选择具有天然📖鲜味的食物或调味料：　　做饭时🐘可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏☔等本身具有天然鲜味的食材，或者适📲当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱🖥姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们🐪减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功💝能良好者可选择🥅高钾低钠盐，从而🍴减少钠摄入量。　　快出锅🏕时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚🥝未渗入到食品内部，但舌头上照样感🈂觉到咸味。这样就可✉以在同样的咸度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食🌈盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝到和年😭轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这💫种饮食习惯并不利于身体健康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然🔵鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【无码与有码的区别】客户反📲馈今日重磅推荐《泽连斯基🥨拒绝中国担任停火协议🎑安全担保国 中方回应》，聚焦魔🎨道祖师忘羡肉惩罚与AI自动配音影视“彩票直播预测”话题，深度剖析严🛡观团队如何在暗网出售预😰测号码、AC码破解，带来搜索结🔞果不精准：赔了夫人又折兵🌬式的玩家经历。琳财检测技术🕟维修👀网点同步上线完整版，最后机会今晚开奖🚛前抢先看！抢先体验大🛷片戳进来看看，边看边评论，别错过本次🥦深度爆料！锚定🍄实现建军一百年奋斗目标，人民军💜队初心如磐、奋力攻坚——　　向着世界一流军队🍵迈进 　　北京，天安门广场，人民👘英雄纪念碑直指苍穹。9月3日，一场盛大阅兵🗽式将在这里举行，三军将👰士将接受党和人民检阅。　　今年是中国👒人民抗日战争💥暨世界反法西斯战争🚅胜利80周年。一场穿越历🦋史烽烟的检阅，也是一次面向🏜未来的重温。　　特殊的🈴时空节点，总能唤起深沉的🧜民族记忆。民族危亡关头，中国💡共产党领导的一支支🔥抗日武装奔赴疆场，用血肉之躯🏰筑起保家👗卫国的钢铁长城。　　再把时间的镜头拉长。从1927年8月1日南昌😠城头一声枪响，人民军队已走🛍过九十八载壮阔征途，在烽火中✨淬炼出的精神从未黯淡，守护家🏎国的号角永不停息。　　历史昭示，强国必须强军，军强才能国安。习近平主席🈵指出：“实现中华民😥族伟大复兴，是中华民族🤨近代以来最伟大的梦想。可以说，这🔡个梦想是强国梦，对军队来说，也是强军梦。”　　征程万里，初心如磐。在党中央、中央军委和习近🍌平主席的坚强领导🍚下，人民军队➗奋力攻坚，在🍩强军征程上不断🏤发起新的冲锋。　　党对军☕队的绝对领导是我军的军魂🛸和命根子，永远不能变，永远不能丢　　天高云阔，碧波万顷。大洋深处，山东舰如出🔣鞘利剑，划开一望无际的🏈深蓝海面。　　“外机抵近！”突然，一🈲阵急促的警报声响起，放飞小🏤组迅速就位。短短几分钟，一系列🆑手势引导舰载机🥁准确完成滑行、止动、加力等多项动作，一架👎架战鹰嘶鸣升空、刺破苍穹。　　这🥩是山东舰航母编队远海实📯战化训练🎬的一个场景。战鹰着舰时，阻拦索形成🌨一个“V”字。它像一枚胜🎨利的勋章，印在山👣东舰官兵脑海里。　　伴随着海军转型🛒建设🔎的时代浪潮，山东舰寄托着中🔃华民族向海图♓强的世代夙愿，劈波斩浪、奋力前行。　　2019年12月17日，习近平主席出席海💷军山东舰🕑交接入列仪式，将八一军旗、命名证书分别授😥予山东舰舰长、政治委员。习📙近平主席在码头接见了航🚶母部队官兵代表和航⏬母建设单位代表，勉🍲励他们再接再厉，为党和人民再立新功。　　逐梦航母事业，山东舰官😈兵赤胆忠诚、铁心向党，坚持不懈用习近平强💺军思想铸魂育人，持续推进政❓治整训走深走实，精武强能向深蓝。　　“习近平主席🚠在新年贺词中，多次提到了咱😋们山东舰！”一级军士长⛷周小勇自豪地说，“我们要将这份无上💐荣光，化作建功航母事🏕业的不竭动力，努力锻造听🌻党指挥、政治过硬的👿海上劲旅。”　　信仰决定根本，旗帜凝聚力量。党对💖军队绝对领导的根本原则😍和制度，发端于南昌起义，奠基🉐于三湾改编，定型于古田会议，是人民军队完全👆区别于一切旧军队的🛀政治特质和根本优势。　　在风⛷雨如磐的漫长革命道路上，千千万万革命将士➿矢志不渝听党话、跟党走，铸就了拖不垮、打不烂、攻无不克、战无不胜⚓的钢铁雄师。　　“党对军队的绝对领🚞导是我军的🗂军魂和命根子，永远不能变，永远不能丢。”习近平主席一再🎮强调的这两个“永远不能”，把人民🍼军队的昨天、今天🌗和明天紧紧联结起来。　　阔步新时代，党对军队绝👲对领导的根本原则💙和制度在坚守中赓续、在传承中完善，广大官兵坚持不懈🔹用习近⚾平新时代中国特色社会主义思想凝🚡心铸魂，持续打牢听党话🐴、跟党走的思想根🕕基。　　“请接哨！”深山密林，长剑列阵。火箭军某🕕旅发射营为数名刚刚被🥐任命为发射单元指🎄挥长的官兵，举行隆重的上岗仪🎵式。在全营官兵🛎的注视下，这些官🦂兵接过象征着发射单元指🖨挥长身份的指挥哨，郑重地挂在胸📙前。　　“发射架下，砥砺初心。我们操作🖨的装备是国之重器，必须牢记使命，始终听党指挥，托举长剑飞天。”谈起责任，一名导弹👗号手坚定地说。　　2024年10月17日，习近平主😖席到该旅视察时强调，要坚持党对🎃军队绝对领导，深化党🍉的创新理论武装，把思想政治工作做到发🚈射架下，确保部🐿队任何时候🦄任何情况下都坚决听从党中央🔥和中央军委指挥。　　该旅领导介绍，旅党委🚚一班人对照习近平主🛺席重要讲话精神🅿研究细化贯彻落实措施，不🖋断增强传承红色基因、擦亮忠诚底色，进一步坚🗿定忠诚维护核心、矢志奋斗强军的🆘信仰信念，带领官兵以实🔻际行动开创部队🚚建设发展新局面。　　在长期实践中，人民军队在🛬党的旗帜下前进，形成了一⤵整套建军治军原则，发展了人民战🏖争的战略战术，培育了特有的光荣传统🕟和优良作风。这是人民军队从胜🐫利走向胜利的传家✝法宝，是人民军队必须🍎永志不忘的📤红色血脉。　　人民军队🥠坚持党对军队绝对领导，贯彻👕落实新时代政治建军方略，牢牢💒把握政治建军时代要求，聚🗿焦打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战🌇，发👿扬彻底的自我革命精神，持续🛃深化政治整训，锻造政治坚定、能力过硬🍧的坚强党组织，锻造忠🌏诚干净担当、堪当强军重💦任的高素质干部队伍，为强🕢军事业提供坚强政治保证。　　心中有魂，脚下有根。人民军队在党🔰的旗帜下奋斗强军，拥🕧有更加坚定的思想引领，拥有更加🐂昂扬的精神风貌，拥有更加强大🍘的斗争底气。　　一切工作都必须🎋坚持战😩斗力标准，向能打仗、打胜仗聚焦　　炎炎夏日，漠北草原某演🧡兵场上硝烟弥漫、战车轰鸣，一场合成营战术训练激烈🦗展开。担任主🈲攻任务的陆军第82集团军某旅“刘老庄连”运用新战法，快速突破“敌”防御前沿，向纵深发起攻击。　　抗日战争中，该连队82名官兵与敌军殊死👂搏斗，最终全部壮烈牺牲，用生💂命谱写了惊天地、泣鬼神的雄壮史😁诗。　　敢于斗争、敢于胜利，一不怕苦、二不怕死。先辈们的战斗精神，传承至今。　　近年来，面对新装备、新课题、新挑战，“刘老庄连”取得📳了一系列战法🕣训法创新成果，将胜战刀锋越磨💊越利。“各项任务中，连🉑队总是当先锋、打头阵。‘生命不息、战斗不止’的连魂，我们用行动诠释！”“刘老庄连”连长朱明朝😾表示。　　人民军队永远是战斗🎠队，人民军队⛔的生命力在于战斗力。我军自诞生起，就历🤪经血与火的洗礼，先后与一个个🃏强敌、顽寇生死较量，创造了从🐼胜利走向胜利的战🎉争奇迹。　　“军队是要准备打🌌仗的，一切工作都必🌂须坚持战斗力标🏤准，向能打仗、打胜仗聚焦。”进入新时代，习近平主席🚍对军事训练高度关切，多次作出重🌻要指示。　　统帅领航强军征程，演训💪一线铁流浩荡。人民军🕷队牢固树立😮战斗力这个唯一🌠的根本的标准，全面提高新时🔃代备战打仗能力，坚决维护国家主权👋、安全、发展利益。　　“敢打必胜，敢为人先，敢于担当！”在空🏖军航空兵某旅“王海大队”营区主干道旁，矗立着一🧀块巨石，上面刻着12个遒劲大字。　　超气象条件♐下执行任务，探索形💴成飞行训练大纲规范，蹚开航空兵部队训🦖练模式改革新路……翻看“王海大队”的发展历史，每一次改装的背后👿都写满了“敢”字。　　作为空🎇军首批改装歼—20战机的📢作战部队，“王海大队”肩负着先行探🐿路的重大责任，时💆刻保持拼搏进取的奋斗姿态。2016年，大队飞行员驾机护🕧航我轰炸机顺利🚪前出；2022年，大队飞行员驾驶歼—20战机🤓在加油机支撑保障下创下新📊的纪录……新时代的“王海大队”勇担使命、精武强能，飞出一条条崭😋新的战斗航迹。　　新体系、新装备、新战法，人民军🌕队胜战底气更加充盈。　　面对军事🔃训练领域的沉疴积弊，新🕛一轮国防和军队🏴改革牢牢聚焦能打仗、打胜仗，深入推😣进军队组织形态现代化，改革领导指挥体⤴制，构建中国特色现代⚫军事力量体系，推动人民🧒军队战斗力建设发生脱🍈胎换骨的变化，推动军事训练全方⛴位转型。　　近年来，人民🌰军队创新探索新型作战力量👱建设和运用模式，充分解放和发展🔎新质战斗力，国产航母、新型核潜艇、“东风”系列🧓导弹等大国重器列装，战略预警、远海防卫、远程打击、战略投送、信息支🙍援等作战能力上🎂了一个大台阶。　　军⛎委机关加强军事斗争准备重🐴大现实问题研究，着力👇提高谋划打仗、指挥打仗、带兵打仗能力，各战区🔺积极探索新体制下联合作🌄战指挥训练体制；各❕部队大力推进战训耦合、体系练兵、科技练兵，练就能战善战的🕎精兵劲旅；军队院校和科研机构聚焦🐴实战搞教🤼学育人才抓创新，全军上下精🌡武强能热潮持续涌动……　　从战火硝烟中走🖖来的人民军队，不🧙断弘扬能打仗、打胜仗的光荣传统🐹，召之即来、来之能战、战之必胜，必将写🌙就更加波澜壮阔的练兵答卷！　　巩固🀄发展坚如磐石的军政军民团结，共同续写爱我👂人民爱📇我军的时代新篇　　今年4月23日，全🕕国双拥模范城(县)命名大会在京召开。　　习近平主席对🐼双拥🐌工作作出重要指示强调：“军✖地双方要密切协作，巩固发👥展坚如磐石的军政军民团结，共同续写爱我人民爱♐我🤪军的时代新篇。”　　拥军优属、拥政爱民，是我党我🏛军我国人民优良💩传统和特有政治优势。“最后一碗米送去做❗军粮，最后一尺布送🆙去做军装”的民谣广为传唱，正是军民团🈲结一心的生动体现。进入新时代，各地🤦区各有关部门积极🎻支持和服务保障军队建设改革，人民军队支援经济社🛅会发展积极有为，勇于🚯承担急难险重任务，不断为军爱民、民拥军写下👶新的注解。　　人民子弟兵为了🕤群众利益，赴汤蹈火、冲锋在前——　　近日，北京市密云区、怀柔区、延庆区遭遇连续强降雨🗿，多地出现洪🛶水和山体滑坡。灾情发生后，武警🏗北京总队官兵闻令而动，第一时间投入抢🍈险救灾工作。　　在密云区白马关河，洪🤰水暴涨导致部分道路损坏，村庄🖊电力网络中断。武警北🎃京总队执勤第八支队迅速行动，携🔢带冲锋舟以及抢险物资，马🐳不停蹄前往灾区开展抗🛏洪抢险救援工作。　　“抢险一线，你们是最可✏爱的人”“奋战抗洪，有你心安”……网友们纷⛄纷留言，表达对🍓冲锋一线子弟兵的崇敬。　　抗洪前线他们用血🥍肉之躯筑起人墙，地震🤼后他们向着废墟舍命挺进……在每一个需要的时📮刻，子弟兵🐚总能挺身而出，以实际行动践🚕行全心全意⤴为人民服务的根本宗旨，为人民群众筑🥣起坚不可摧的钢铁长城📰。　　让军人成为全🐇社会尊崇的职业，营造关心国防、热爱军队、尊崇军人🥦的良好社会氛围——　　“谢谢医生，感觉舒服了很多！”驻吉林某部队官🎻兵在中国☕融通医疗队临时🚀诊疗台前排起长队，一名🚣战士接受理疗后，激动地感🎼谢医疗队员。今年6月至7月间，医疗队行进6000余公里，先后赴多支部队💓开展医疗巡诊，为官兵提供就医问诊、治疗送药、康复理疗等服🌮务。近年来，中国👝融通集团持续开展“牢记初心使命 学军爱军为军”实践活动，通过一系列务实🐬举措，将尊崇关爱🐸落到实处。　　人民军🐢队的根脉，深扎🏾在人民的深厚大地。如今，“光荣之家”的金色牌〽匾高悬在广大⛷军人家庭门前；在车站、机场等场所，“军人依法优先”的🐧标识处处可见；许多年轻人将“清澈的爱，只为中国”设为手机壁纸，诠释🦉对军人的敬意……对军人的尊崇化为行动，军人荣誉感🥛得到进一步激发。　　加强全民国防教育，在潜移🏺默化中厚植家国情怀——　　今年7月3日上午，海军山⛏东舰航母编队缓缓驶入🤑香港特别🎆行政区区界。开放参观活动中，海军官兵为香港青🍷少年举办😭国防知识讲座，用🔽生动案例和互动交流，激发学生爱国🙅热情，提高他们的国防🚹意识。　　香港市民通过与海🔔军官兵接触，深入了解军人🤛生活、军人使命，感受海军文📝化魅力。军民的友好互动，让🖨香港市民真切感受到，人民军队不🍰仅是国家安全的捍卫者，更是与他🚇们血脉相连的“一家人”。　　新时代的双❇拥工作初心不变，机制一新，站位更高。坚如磐石的军政军民团结💢不断巩固和发展，为实现中国梦🌙强军梦凝聚起强大力量。　　2025年是军队建设“十四五”规划收官之年，是打好实👷现建军一百年奋斗目标🐋攻坚战的关⛲键一年。　　使命如山，号角催征。如期实现建🛡军一百年奋斗目标，是党的意志、人民的期盼，是人民军队必须扛⬅起的时代重任、交出的历🕥史答卷，必须全力以赴、务期必成！　　《 人民日报 》( 2025年08月01日 01 版）网传《赣江观澜：从“千年瓷都”到“航空之城” 百亿产业为何在🛴此崛起？》将拍成影视剧，李中师担任监制。中新网8月18日电 据中国外汇🐍交易中心网站消息，中国人民银行🌩授权中国外汇交易中心⛅公布，2025年8月18日银行间外🚅汇市场人民🌝币汇率中间价为：1美元对人民币7.1322元，上调49个基点。

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张善为/孙隆/伊贺/王锡彤

（青岛日报／观海新闻记者 昇明）