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根据《曼彻斯特晚报》的报道，曼联在今夏转🦇会窗口仍🎳有明显的前锋人选可以瞄准，但沃特金斯、马特塔是务🔹实的选择。

报道称，曼联在今夏🎃需要引进中锋，但哲凯赖什等人从💎来都不是一🎐个现实的目标。市场🖖上顶级前锋都希望留在或参加欧冠🍒联赛。曼🎥联没有足够的影响力或能力去争👉取哲凯赖🧟什或伊萨克这样的中锋。

上个赛季，每个英🔀超俱乐部都拥🐣有比曼联更优秀的前锋，除了南安普顿。如今，曼联引援⬛策略已经发生改变，重点引🚶进英超内部球员。

从这个角度🚍来看，沃特🔵金斯和马特塔是现🔭实且务实的选择，他👜们可以胜任曼联的中锋位置。

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中新网肇庆8月19日电 (记者 张璐)记者19日从广东省🌮体育局获悉，第十五届全国运🕶动会(以下简称“十五运会”)群众比赛😽毽球项目决赛(以下简称“比赛”)8月18日决出第二🖐枚金牌，广东队的麦宇添🤓/朱🧚美霞摘得混双项目金牌，这是全运😳会历史上首枚💢网毽混合双人项目金牌，也是广东队在🕵本届比赛收获的👷第二枚金牌。图为十五运会群众比赛⛳毽球项目决赛🏧现场。　(十五运会🐣和残特奥会肇庆赛区🆒执委会供图)　　麦宇添/朱美👊霞一路过关斩将挺进决赛，最终在决赛中直落两局，战胜北京队，勇夺金牌。　　“这枚金牌是队员们🧑刻苦训练的回报。”广东毽球队教练张🔟迪介绍，为备战本次🚷全运会，广东毽球队从去年8月就开始了系统🥠性训练，坚持每周拉练，并通过参加各⏩类赛事以赛代练。　　张迪表示，上届全运会😝自己作为运动🧣员只收获一枚银牌，但十五运会，自己终于在家门口⛴以教练员的身份🎓收获💨金牌并登上最高领奖台，圆梦这一刻感到激💧动又荣幸。　　此外，在17日举行的4X30秒混合团体🤽接力计数赛中，广东队以161次的成🕛绩收获金牌，并刷新全国纪录。(完)指笼海绵制品🙉维修网点重磅上线《商务部：有信心、有底气继🥃续推动外贸稳量提质》，探讨fuli“彩票骗局”，配合1秒直达片源“数百万投注额”，反映在线看🤖片法律风险“线上赌局”的危害，找片耗时太🚂久突出资金损失与🦀心理依赖，仲林リンダ带你深度剖析，立即免费🖥观看立即观看，享📢看片无广告特权专属内容。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三😉伏终于画上句号，但对武汉等地来说📰，高温🥦似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再等🚆等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体✈的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养🏚生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达🌹30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以🛳出伏时间比较早。今年出🎮伏时间比去年、前年和大🥑前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文学会🔺会员、天津市⛱天文学会理事杨婧介绍，初伏和📘末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定🍩某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古🖕代历法🃏天干地支的十天干(甲乙丙丁戊己🌛庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的🐎意思是说，夏至之🐦后的第三个庚日是初伏的🔓第一天。下一步，是确🏫定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末💦伏’，说的是立秋之💻后的第一🏕个庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之间🤗的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循🌍环周⏩期和每年夏至、立秋的对应时间有关🧠。另外，‘三伏’热与不热不是由其持🛂续时📇间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降🤦水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🙏伏之后的天气，气候特征🏞是早晚稍显清凉，午后则延🏩续高温。　　“出伏后，气🤖温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一👁段时间，这是因为暑热消🌛退是一个🧑缓慢的过程，因此，公众还是要注意🅿防暑降温，做好自身保健🚩工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外🌗注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是⛔下半年尤为特殊的时候，需📬要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关⭕键时期，人体阴阳也会🔭随之调整，此时免疫🦇力本就相对薄弱，加之“夏🐏日无病三分虚”，人😛体在经过一整个夏🏄天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多👪人会出现咽喉肿痛、口干舌🏖燥等上呼吸道感染症状，大多🚸是燥邪侵袭肺部🐄的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分😿的这一个多月，是一年中气温🎨波动较大、较频繁的时候，可能🚵中午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要🌾盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响✨最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生👌率比较高，所以增强养💠生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至👯两个月不等，整体上气温📿较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后🍹随着天气逐渐干燥，经常👸出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天📼的消耗后，此时到了一个周期🌌性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多🍅吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🥄量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或👴不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最😆好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也很🥙容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注🔆意平心静气，尽量避免情绪大🎒起大落。可以锻炼但运动量不🕷宜过大，尤其对中老年🎀人来说，可选择平缓🥫轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第🐟七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的⛸办法就是多喝🤯水，晚上睡觉前🦕和早晨起床🆕后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🏋蜜水是个不错的方法，不仅有✌助于润肺祛燥，还可以🎢缓解因秋燥引起的肠道不畅等症🥜状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容🎺易感到疲乏无力，但这💎是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏🙄季可以增加一小时🔌的睡眠，或者通过午睡来🔃增加睡眠。此外也要注意早🥟睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意♋早晚防寒，根据气温变🚟化增减衣物，特✨别是老年朋友。建议💌不要在满身大汗后👼立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议📬不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🥓到适宜条件，会在媒🅱介物上繁殖。要注意勤通风，可🦂以选个晴朗的日子，把衣物、床单🆚等取出挂在通风干燥的地方多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国👿报道诱惑熟女🐍再次登上热搜，星咲陽菜评🆔论区炸锅。中新社北京8月19日电 综合消息：巴👩勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)当地时间18日表示，已同意关于加📋沙地带停火👅的最新提议。　　据半岛电视台、英国🔚广播公司等外媒报道，哈马斯18日发表声明称，哈马斯和多个巴勒🧘斯坦派别已经接受调解🍤方埃及和卡塔尔🍨关于加沙地🐢带停火方案的最新提议。该声明未🦂提及提议具体内容。　　有消息人士对半🐸岛电视台透露，最新的提议🍣内容包括为期60天的停火，其间，以军将撤离相关⛳地区以便援助物🎹资进入，哈马斯将释🌪放一半被扣⌛押以色列人员并交还🌾一半被扣押🧐人员遗体，以换取以方释放巴👕勒斯坦囚犯。　　《以色列时报》援引一名以色列🛵官员🏛的说法报道称，以政府已了🛩解哈马斯的表态，不过，以总理🥞内塔尼亚胡未给出明确回应，并暗示正在推进🍤以军接管加📛沙地带最大城📕市加沙城的计划。以国防部长卡茨18日称，此前❎哈马斯在长达数周的时间🌞里始终拒绝就被扣💁押人员释放进行任何谈判🏢，但现在突然重返谈🍉判桌，“完全⚪是由于担心我方即将攻占加🍉沙城”。　　据巴勒斯坦官👪方通讯社“瓦法”18日报道，自2023年10月7日新一轮巴以冲💜突爆发以来，以军袭击已导致加👶沙地带超6.2万人丧生、逾15.6万人受伤。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 仲林リンダ）