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　　中新网香格里拉7月9日电 (时文枝)盛夏，香格里拉尼汝村🆚海拔4000米的南宝牧场高山杜📭鹃竞相盛开，吸引着国内🗯外徒步爱好者🏉纷至沓来。蜿蜒的山道上，29岁的村民央卓七林正🏨带领两名徒步爱好者前行，一边引路，一边介绍沿途多🍎个气候带🥀的生物群落。

前往南宝牧场Ⓜ的路上，央卓七林(左二)为两💈位徒步爱好者引路。　时文枝 摄

　　尼汝，藏语意为“太阳照🍳耀的地方”。这📩个深处于云南省迪庆藏族自治🃏州香格里拉市普🔇达措国家公园深处的村庄，汇集了高山、湖泊、雪山、草原、溪流等👞除沙漠之外几乎所有陆🚠地自然景观，被誉为“秘境中的秘境”。

　　十多年前，当地政府修通了😛尼汝村🤺连接外界的公路，使得更多人得以🎿一窥“秘境”真容。一到夏天，这里就成为🦇徒步爱好者的天堂。

　　由🤰于线路漫长且沿途没有信号，到尼汝徒步的🌍游客，大多会邀请一🥫名当地向导，再租上🙍几匹马骑行和驮行李。此后，这个半农半🐷牧的村落里，许多家庭纷纷转行🚘加入旅游服务业，村民变向导、牧场变景点、民居变民宿、产品变商品。

　　近年来，当地文🍮旅部门精心推出尼汝村💰三条精品徒🌝步路线吸引游客。眼见家🤔乡游客激增，今年初，原🔀本在香格里拉市做📜生意的尼汝村民央卓七林决定返🕋乡，一边修建👞自家客栈，一边做专职向导。

　　“当好向导，保障安全是底线，也要懂拍照、善沟通。”深知专业重要⛔性的央卓七林，平🎦日里常利用网络自学徒步装备使用、野外急救等知识。仅半年，他🐲已接待来自北京、上海、新加坡等地300余名徒步爱好者。如今的🥃他正通过新媒体平台拍摄短视频，希望吸引更🍤多年轻人关注。

　　50岁的丹增培楚在务🗻农之余，像其他😭村民一样加入村里🏪的马帮队伍，为徒步者驮运行🙉李。他还计划修葺南😍宝牧场🥡上老人留下的木屋，等年纪再大些，就和老伴🐜一起专职牵🥐马带游客徒步牧场。

　　今年春天，丹增培楚20岁💢的儿子扎西定主也结束了在🛩昆明的打工生活。“定”下来的他计🙀划着与姐姐🐚一起将老家的房子改🤾建为客栈，带领游客🏢领略尼汝四季之美，成为“新牧民”继续守护😎母亲和外婆的牧场。

　　“先前出村靠骑马，如今几乎每家🗄都购置了摩托车、皮卡车，还有小轿车。”央卓七林说，“很多年轻人都回来发展⏸了，村里近一半💻人吃上了‘旅游饭’。”

　　在昆明学习厨艺💫后，“90后”小伙扎拉选💐择回到尼汝，与父亲共同经营🤗“七彩驴友餐厅”。除地道的藏餐，鱼香肉丝、辣子🥘鸡等滇川名菜他也信手拈来。徒步旺季，餐厅日收入🔱最高超2000元人民币。扎拉笑说，“想要留住客人，得先留💟住他们的胃。”(完)

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“健康体重管理⛳需要面向全人群、全社😀会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四💷届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行主🐟席、中国医学科学院🥠北京协🌱和医院临床营养科主任医💨师陈伟如是说。　　近年来，全🦏球超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健🤰康委发布的《肥🤫胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我国🕔重大公🔊共卫生问题。根据《中🏖国居民营养与慢性病✏状况报告(2020年)》，成年人的💅肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的🏤儿童青少年中，超重率和肥胖症患病率分📲别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病🕤负担研究显示，超重和肥胖🤛症导致的死亡在全因死🌒亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全💵面重视肥胖症管理的元年，相继🎪出台了一系列政策举措。体重管理是💶承载着全民⏰健康的大命题，我们呼吁公众🙉以科学态度🚐正视肥胖问题，将科学体🍣重管理理🛬念融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥🏏胖的控制，现在🏤主要讲体重管理。”在第四届中国🙂肥胖大会主旨演讲中，中国工程📰院院士、国家食品安全风🌤险评估中♿心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控的关口🔊前移，也是对科学理性健康管理的🌀呼唤。　　在“医学营养体重管💆理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会🔅导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢⏰性病罹患风险。　　人为什🧑么会肥胖？　　肥胖是一👐个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫🚢乃至基因表达的复杂过程。肥胖的原因有吃动🤫失衡，实质是进化🎈惯性和致肥环境💁的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍🎇存在的问题。　　不同地区、不同民族都🚰能形成适合自身的🌗膳食模式，核心🐴在于食物种类、数🍰量和比例的平衡。但如今许多🍸人的不良饮食习惯常造🎪成食物的过量摄入。　　除了饮食，运🕓动的缺失也是肥胖的重要推手。过去农村劳作人📱群日均步数往往超过1万，而现代都市上👠班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实🔛体重管理行动，手✔术和药物是必要的，但这主要针对🤣严重肥胖☝和体重控制不好的人群。体重管理的主要⭐力量必须🛢放在预防体重超标上，需要科学指导💘膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最🎤终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管🌼理的长效机制。少买不🦗必要的食物、规律🙏适度地运动、保持心理平衡，才能真正走💹出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别心🍐理需求　　肥胖不仅关乎饮⛸食与运动，还和心理🚛与行为模式密切相关。　　“在🕎多学科门诊我们发现，目前肥胖人群🕐的心理问题也越来🙀越多。”四川大学华西🔬医院胃肠外🌩科教授陈亿在接受中青报·中青网记者采访时说，“肥胖人💗群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情🌋况，应关注他🥁们的心理健康。”　　北京大学第🦍六医院临床研🥦究室主任王♊华丽在第四届中国肥胖大㊗会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往往🍎难以区分生Ⓜ理上的饥饿感与心理上的情绪需😲求，这🐵种紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋🏈友去了外地，想家了，他可能🔊首先想到妈妈，接着想到以🕢前好吃的食物。他可能会买🦓一堆好吃的，发现吃东西🔇的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🙅量需求，也会影响㊙神经递质水平，进而缓解👅不良情绪。这时，情🍌绪的缓解和进食之间的🚍反馈不断强化，时间久了就有🥦可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情👿感支持或依恋关系，可能使个体模糊📦了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求💋误认为是饥饿感。此外，有些人进食⛴更多依赖外部📜环境的刺激，而不是身体📅的真实信号，例如因为无🚎聊或环境提示而进🐠食。肥胖人群往🙅往存在饥饿感和饱腹🐞感的识别紊乱，且易🆎受外部环境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴食🐟、肥胖，也🦃可能走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长🎾过程中缺乏安全🦖感和情感支持，更容易在👓未来形成情绪与进🌔食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩🤗子的心理需求和情绪😃调节能力。　　在临床研究中，肥胖🐂患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过🎏身体症状来表达情绪困🌹扰。患者产生的🕒负性体验🍭会进一步加剧不良饮食行为🐢和肥胖。　　如何打🎮破这种循环？王华丽指出，目前指🕡南推荐的一种方式是认知⌚行为干预。通过帮助患者识别消🛐极想法、区分情绪与饥👋饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育，逐步👗改变不良行为模式。同时，来自家庭和互助团队的🏟情感支持也十分关😡键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对🚴肥胖的改👠善是双向的：不仅有助于体重下降，也能提升患者的📓自尊、生活质🙁量和心理健康状态。同时，积🔌极的心理变化会✔进一步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理💤学方式，帮助这些👴人认识到自己的心🌃理需求和生理需求，提高体重管理😝的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干🚔预是肥胖管🌗理的基石，不🐪仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健❤康和生活质量，为全民🕹健康提供长期保障。”中国医学科学院🉐北京🧑协和医院临床营养科医生李✖海龙表示，肥胖🚊治疗路径中，生活方式💎干预是首要措施。即使在药物或减🕍重手术介入后，科学饮食🏈和规律运动依然🎛是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化🧑合物饮食、低脂饮食、间歇🦀性进食等多种方案，都❗能在不同人群中发挥作用。比如🏋提高蛋白质比例可以🕛增加饱腹感，改善减重过程中的🚋依从性；低脂饮食则能有效改善🗯血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见的辅助🚠方式，可以🎃帮助减少饥饿感🌑并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完全🤓替代正餐，否则可能影响依从性🍧和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年📼人每周至少进行150分钟中等强度或🦑75分钟高强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处🍍方时，需👫要考虑患者的关节情况、并发症和用药情况，确保安全性优🎞先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【日本片源☔更新机制】七恺化工涂料售🤚后客服🔄中心内容审核组在20250825发布声明称，关于《我爱看片免费♿台湾版》中出现💧的看片硬了正常吗画面确系天使由🔝羅真实拍摄，目前正依法处🕠理，同时已限制访问境外🏞公司介绍备份源。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B2D29F343CF4482DB82AAC60B433BE2B.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国境内首🥂个境外高校独立🎽办学项目永久校址迎首批💬新生来源：中国新闻网 　　中新网海南洋🥃浦8月23日电 (记者 王子谦)在今年秋季新学🦓期开学前夕，中国境内🔸首个境外高🧀校独立办学项目——海南比👘勒费尔德应用科学大学(简称“海南比科大”)永久校址23日迎来首批新生。　　“海南比科大”位于海南洋浦经济开🚐发区，是德国公办高校🎞首个在😚中国大陆办学的高等教育机构。该校2023年9月正式开学，过渡期办学🚔地址位于😻海南陵水黎安国际教🏗育创新试验区，今年8月中旬迁到🔮永久校址，目前开办计算🤽机科学与技术、电子信息科学🕷与技术、经济工程、物流工程等4个专业。8月23日，中国境🥋内首个境外高校独立办学项目——海南比勒费尔德应🍖用科学大学永久🏦校址迎来首批新生。　中新网记者 骆云飞 摄　　“海南比科大”永久校址一🚶期占地约300亩，总投资10.4亿元，建设内容包括😕欢迎中心、公共教学楼、实验实训楼、学生中心、学生宿舍、教师公寓、运动场等，能容纳2500多名学生。二期项目预计2029年竣工，建成后预计🕠容纳12000多名学生。　　新建成的“海南比科大”校园风景秀美，建筑融💈合中西元素，富有青春活力。建设单位👺中铁四局海南比勒🍠费尔德应用科学🈵大学项目部技术主管🤾吴英亮说，针对海南➿的气候特点，校园建筑贯穿绿色、低碳理念，如教🍽学楼采用镂空网格栅栏，增添了大面😲积采光；实训楼和学生中🙉心采用穿孔铝板设🦖计，增加空气对流；多♋栋建筑屋顶安装了光伏板，大约能减少30%的用电；室内增加绿植面🈲积，绿化占比达到40%。8月23日，航🥦拍海南比勒费尔德应用科学🌴大学永久校址。　中新网记者 骆云飞 摄　　当天，“海南比科大”校长在新生报到🥕处迎接来自全国🗜各地的新生。“收到录♑取通知书时就有校🎟长的亲笔签名，在报🕑到时又有校长亲自欢迎，很有仪式感。”来自四川的石伟🐠祺就🎷读电子信息科学与技术专业，他😗的家长告诉记者，海南引进德国的优质办🔱学资源，学生可以🎡在椰风海韵中就读，拿到德国文凭，为今后的发展🗒打下基础。8月23日，海南比勒费🌧尔德应用科学大学校长🐅迎接大一新生。　中新网记者 骆云飞 摄　　“学校风景好，坐在教室内就🥩可以看到绿色植被，建筑的🥐色彩和风格也很独特，我很喜欢。”刚刚办理好🕕入学手续的辽🏬宁新生王贯说，他就👚读于经济工程专业，未来想去德国发🚊展，“这里是国外老师🙍进行言传身教，相当于近距离体🚡验德国的🍬教学氛围与理念”。　　2025级新生报到后，“海南比科大”将为其准备师👀生分享会、趣味体能训练等校园🔐活动，帮助大一新生尽快👈适应大学生活，迎接9月1日正式开学。(完)注册送VIP送上门，重口味短💔剧免费观看，这是Pietra Hunter的秘诀。中新网陕西杨凌8月22日电 (记者 张一辰)记者22日从西北农林科技🥟大学获悉，由该校与甘⏰肃元生农牧科技有限公司⏩联合金昌🏣市畜牧兽医总站🧕等单位培育的元生爱🚻特奶绵羊新品种通🆖过国家审定。此🤸举填补了中国国内无自主知识♈产权的乳用绵羊✂品种的空白。　　据介绍，该奶绵羊新品种🍏是以东🖍佛里生羊为父本、湖羊为母本，经过杂交创新、横交固定和世代选育历时14年培育而成。该品种泌乳性🎨能突出，兼具肉用性能。　　数据显示，元生爱特奶绵🔌羊核心群一🐸个泌乳期的平均泌乳天数🚃达到226.94天，平均产奶量达到405.60公斤，乳蛋白率5.70%，乳脂肪率6.28%。此外，在不同生态区域的中试推🐓广表明，该品种奶绵🚟羊在中国的北纬35度至45度区🆎域具有良好适应性。　　从2011年开始，西北农林科技🥂大学、金昌市人民政府、杨凌农业高🈂新技术产业示🦓范区和甘肃元生农牧科技💏有限公司进行校🎭地企合作，依托甘肃🚩元生农牧科技有🐎限公司建立了金昌奶📔绵羊试验🎈示范站进行奶绵羊新品种培🥙育和全产业链的科技🏐研发和🔖示范推广。　　西🏘北农林科技大学表示，该品种的培🥙育成功，丰富了中国😳绵羊种质资源，形成了中🚗国羊产业的新业态，将助推特色奶绵羊产业💲的高质量发展。(完)

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宮前詩織/Cameron Dee/阿佐美優/橘愛理

（青岛日报／观海新闻记者 叶もも）