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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动😿弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正🕠式进入大暑节气，三伏天的大幕也已拉开👅，意味着一年中最热💅的时段到来。明起三天，多地高温💑天气发展增强，中东🤚部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续📹“烈日炙烤”模式。中国天气网🚜特别推出👕全国蒸烤地图，看你家会热成啥🕘样。

　　中东部👞将有大范围桑拿天 新疆等🌿地持续遭受“烤验”

　　刚🗿刚过去的小暑节气，全国多地暑🏪热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来🚢最😀热的小暑节气。今天进入大👭暑节气，高温天气将以🚼河南、安徽一💣带为中心向外扩张，伴随着较大湿度🥥，明起三天东北、华北至江南、华南等💱地潮湿闷热感升级，新疆等地则🈶继续维持干热暴晒🐩的天气格局。

　　从中国天气网👽推出的全国蒸🖱烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等🧗地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高气温超过😗40℃的区域不🔤断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众⌚将持续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有🍉35℃及以上的高🔑温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿🌖房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区🚧等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有😣半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高😶温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北🕤中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北😧部和东南部、广东中部和东部等📹地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑📪拿天。随着北方🍡降雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙江📪东部等地。

　　25日，随着高🤴温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中😯下游一带不少地方☔体感温度可能会超过40℃，同时💇最低气温将在24℃至28℃，闷热感全🚫天候在线。“红烧”区则主要出🏦现在河北、山东、河南、山西🚷等小片区域。

　　三伏已至🎟暑气渐长 不同🔣人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🎻势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步🎫加剧，中暑风险🍛也随之升高。不同人群该如何🚲科学防暑？一起来看看。

　　1.相较💖于其他人群，老人基础疾🚼病较多。建议老人日常做好血压🌨、血糖监测，家中常备⬆清凉解暑和急救药品；生活环📑境保持适宜的温度和湿度，定🐚时开窗通风换气；养成👨适当午休的习惯，尽⛵量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节㊗功能相对成人较弱，建议尽量避开高温🎯时段进行户外活动，同时降低活动🏫强度；外出时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处😝于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等💇户外工作者，发生重症中暑🔇的风险较高。建议这类人🧓群日常😆保证充足睡眠，尽量减少❗中午时段的工作时长；户外工作时使用便📋携降温设备，随身携带🌱防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和🥧电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症🙀状，需及🚷时前往阴凉通风处休息，症状严重🚑时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸🎦系统疾病等人群🤵对气温变化较为敏感，因此要🛴避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食💀和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医🌏嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社长沙8月23日电 (记者 鲁毅)第九届世👏界摄影大会23日在长沙启幕。来自40个国家的300余位摄🛁影师齐聚湖南，以镜头为媒，向世界展示湖湘城😈市风貌、民族风情和自然风🏥光等。　　本届大会在湖南💤举办的系列活动将持续🏦至9月1日，包括开幕🖐式和第22届FIAP(国际摄影艺术联🖼合会)自然双年展、FIAP“最佳作者”摄影作品展等🏖系列活动，摄影师将走进长沙、张家界、湘西州等地举办👶“发现湖南”采风创作活动。　　湖南省副省长蒋🤠涤非在开🚰幕式上表示，摄影🥏是凝固的时光，更是文明互鉴的😯桥梁。湖南文化底蕴深厚、生态秀美，正以🚠开放创新的姿态，打造内陆地区⚽改革开放高地。期待摄影师们🐋用镜头定🌡格湖南独特风采，见证中外文明交流。　　国际摄影艺🥞术联合会主席里🥢卡尔多·布西说，此次大🌍会汇集多国摄影师，在图像快速流动♊的时代，通过创🦏作和分享的作品，搭建沟👔通的桥梁。摄影师们将共🥅同探索湖🥂南这片拥有秀美风景、丰厚文化和热情⛲好客人民的土地，通过交流让人类美好价🔛值焕发光芒。　　第九届世界摄影🦉大会由国际摄影艺术💁联合会、中国艺术摄影学会、湖南🕰省人民政府外事办公室、湖南省🍕文化和旅游厅主办。这是世界摄影⛲大会第二次在💠中国举办，第五⛰届曾走进中国山东。(完)【成人短剧走🌃红原因】祥扬🌉机床铸造销售部上线的《王中王493333中特马诗消息》已成📴为澳门大三巴彩网官🕖网入口关键词搜索量最高的📵资源之一，影片讲🚈述女性如何在AI合成视频中自证✉清白，全片无旁白，仅靠视频本🌖身推动情节。中新网马尼拉8月24日电 菲律宾军方24日说，菲政府军23日下午🆘在南部地区与反政府武装“新人民军”交火，并打死1名武装人员。　　菲🍖律宾军方表示，冲突发生在南🚋拉瑙省，1名“新人民军”武装人员在交火✈中被打死。菲律宾政府军没🍄有人员伤亡。菲律宾政府❣军在冲突后缴获1支步枪。　　20世纪60年代组建的🈹菲律宾“新人民军”试图通过武力🍍推翻菲律宾政府，双方的冲突一直延📊续至今。(完)53分钟前澳门一🔛码一特中奖号码预测登上热搜，网友评论两极分🏮化，灵活的🥩平台中新社昆明8月23日电 (时文枝 王林)暑期以来，中国武汉、郑州、重庆等地持续🏣高温，平均气温约21℃的云南成为🌧游客清凉💠之旅首选地，“奔县游”热度攀升。　　地处中国西🏉南的云南省拥有🏬独特的立体气候，冬暖夏凉，多地四季如春。中国气象局5月发布的全国夏📷季避暑型气象康养资源👚县域数量中，云南92个县域入列，位居全国第一。近日香港桂强芳全球竞争力研🦌究会等机构发布🍜的全球避暑胜地👁排名中，云🥙南昆明超越俄罗斯度假胜地🏳圣彼得堡，跃居榜首。7月22日，游客在昆明市🛬大观公园游园赏景。　中新社记者 刘冉阳 摄　　6月以来，云南围👗绕景区门票优惠、暑期航旅系列产品、文化活动等😵推出多项暑期文🏚旅促消费措施，将“凉资源”转变为“热经济”。游客在享受自然清凉🤣的同时，可品尝野生菌、鲜花饼、昆虫宴、普洱茶和小粒🥊咖啡等，体验“一日吃四季”的滇味风情。　　记者走访大理、保山等地发现，“反向旅游”渐成新潮，“奔县游”热度显著上升。许多游客已不再👌扎堆传统热门景区，而是选择深入巍山彝族回族💈自治县、腾冲市等更具特😗色的小众县域，住下来、慢旅行，从“观光客”变为“旅居者”。　　“今年以来，年轻游客💔更偏好在大理居🎰住一周以上，通过走进艺🖖术区、民谣酒吧、非物质文🎢化遗产传习所等体🍋验特色新玩法，探索周边县域。”大理维笙山🎳海湾酒店总经理杨永峰介🗻绍。8月12日晚，游客在中国科🥕学院西双版纳热带植物园🥢观察夜间出没的昆虫。　中新社记者 刘冉阳 摄　　“暑期来云南避暑，已成为许多游客㊙的一种生活方式。”昆明中国国际👵旅行社有限公司商🍝务及度假游总部🥓副总经理申倩🌰宇介绍，在避暑游与🥛暑期叠加效应下，昆明、丽江、大理、西双版🗄纳等线路亲子游、研学游持续走热，跨境游😷也保持较高人气。　　随着中老铁路高效🛋运营，飞机航⛸线加密以及过境免签政策的💫优化，云南避暑吸引🥌力正辐射全球。暑运以来，中老📖铁路跨境列车班班爆满、一票难求。7月1日至8月22日，磨憨铁路口岸⛑共计验放出入📸境旅客约3.3万人次，同比增长约10%。　　“老中铁路开通后，我每年夏天都来🏛昆明，凉💦爽的天气和丰富的美食总让人♍心情舒畅。”来自老挝琅南❎塔省的游客金慧(Patima)说。(完)

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乳咲杏/青空光/川口乃々花/Carollina Cherry

（青岛日报／观海新闻记者 西川里音）