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【世俱杯🈺今日比赛回顾】

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弗卢米嫩塞VS切尔西

从比赛内容来看，切尔📛西占据一定优势，就像我们赛前分析的，弗卢米嫩塞这边🎣过多的主力缺👁阵，即使拼尽全力，还是💪很难和阵容深度强大的切🥩尔西抗衡，切尔西不仅整体更强，关键时候的🛶个人能力🐴也发挥出了重要作用，结果没有意外，切尔西昂首挺🌔进决赛。

【明日前瞻】

明天🍂另一场世俱杯半决赛：巴黎圣日尔曼VS皇家马德里

世俱杯迎来了🔦真正意义上的巅峰🥊对决，相比之前的大巴黎❎VS拜仁，明天这场比赛不🚌仅双方技战😒术水平都是世界最高水平，关注度也👻是毫不亚于欧冠决赛。

一边是❓新科欧冠冠军巴黎，今🤤年直到现在一路势头极猛，被认为主力阵容📉毫无弱点，板凳深度也足够应对🧥任何级别的挑战。

大巴💄黎在赢下拜仁以后，终极目标🚚就是挑战皇马。从整体实力来🈁看，双方似🌛乎不分伯仲，但我们还是认为🌏巴黎的整体情🕑况略强，全队主力和主要😄替补球员🔠之间的默契程度，以及对主教练恩里🤯克战术的熟悉程度🚺都是巅峰水平。

另一边的皇马，作为欧🕐洲历史最佳球队，本届全新的世俱杯，他们肯定是📅全力以赴希望拿下冠军，不仅能捍卫自😋己在足坛的🔂一哥地位，还能赢得丰厚的🎧奖金。

皇马这边📣在世俱杯一直表现稳定，但毕竟新教💖练刚来不久，关键位置的球员⛸相比💢刚刚完结的赛季有不少调整。阿👻隆索来到球队以后立即采用了🕸三中卫搭配边🍚翼位的阵型，具体到人员上，他马🌊上启用了新援阿诺德、把居莱尔扶正🌹为主力中场、将楚阿梅尼调整为🤢中卫、左后卫和中锋位置同👘样大胆上新人。从比赛结果来看，调整的效果不错，但并不是没有问💾题，进攻端🛸新人表现欲望强烈，制造🔧了不少得分机会和进球，但防守🎸端并不是铁板一块。在进攻👤转换效率较高的球队面前，阿诺德的边路⏲防守和新的中卫组合会📩不会成为爆发点，值得关注。

亚洲指数给🔌到巴黎让步一档，偶尔与平衡局面进🌒行切换，但看得😛出来还是以🕧巴黎让步的思路为主。双方在战意、实力、热🦕度等方面都处在同一水平，机构😬坚持巴黎的优势地位，我们认为是🌊正向看好巴黎赢球。看好大巴黎90分钟拿下比赛。

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中新社兰州8月24日电 题：敦煌石窟🚅主题文创产品拥抱新🎇潮流吸引年轻人　　中新社记者 冯志军 高莹　　飞天翩跹、九色鹿跃动、藻井花纹繁复㊗华丽、“三兔共耳”寓意无穷……近年来，一大批🎵深藏于敦煌石🛑窟跨越千年的艺术瑰宝，正以全新的IP形象和文创😳产品，活跃👍在当代生活场景与全球视🙋野中。　　今年暑期，距离莫高窟不远处👓的敦煌研究院🥀文化创意馆游人如织。“我们希🎮望创造一个‘兴趣点’，吸引年轻人🥠主动靠近。”敦煌研究院🎽文化创意🐬研究中心副主任武琼芳23日接受中新社记者🐨采访时表示，为打破🚀年轻人认为敦煌“高冷、难懂”的刻板印象，该院近🆒年主动拥抱新潮流，进行了一😏系列成功的跨界探索。　　从精美绝伦的“反弹琵琶”手办，到融合藻井图案🤴设计的时尚丝巾；从充满巧思的“三兔共耳”香薰礼盒，到“九色鹿”主题系🌅列家居用品，还有“天龙八部”主题盲盒……敦😍煌研究院文创产品近年已超越“伴手礼”的范畴，成为连接古🍼老文明与现🕧代生活的桥梁，激发越来越多的🎄年轻人，主动去🦉探究其背后的📼敦煌历史与文化。　　近年来，引人瞩目🥙的案例包括该院与B站合作推出限量👖版敦煌主题“乐舞合壁”手办，在二次🖊元社群中引发热烈追捧；推出的“寻境敦煌·莫高窟第285窟”数字敦煌沉浸展、“敦煌奇旅——传奇洞窟220窟之谜”XR沉浸式体验项目🌥等，用新科技、新途🍬径使敦煌文化触达“Z世代”。8月8日，游🏘客在敦煌研究院文化创😋意馆购买文创产品。中新社记者 冯志军 摄　　这些创新⛴举措并不仅限于国内。武琼芳说，该🏅院近年在新西兰、法国、美国🧙等多国举办敦煌艺术展、敦煌文化周等活📬动，不仅带🔦去精美的壁画临摹品，更配套VR沉浸式体验项目，让海外观众“身临其境”漫游洞窟。而作为文化礼物🤒赠予国际友人的🐾文创产品，也悄然培育起海外💲市场。　　武琼芳表示，已有海外消🛋费者通过天猫旗舰店购买🎻相关文创产品。”今年春节期间，该院🥑还通过参加“2025年中国文📏创新春海外推广活动”等形式，将最新研发🥝的系列文创产品👂送到多个国家。未来，会优选一些更♈适合🔑在海外传播的敦煌IP和故事，进🐂一步开拓国际市场。　　作为中国首🥒批博物馆文创产品开发🎢试点单位，敦煌研究院自2016年开展品牌授权合作以〽来，依托敦煌石😺窟独特的文化艺🦕术资源等，已与红旗、腾讯、华为等20多个知名品牌合作推🥢出30多个授权🆕合作项目，包含科技、食品、数码产品、展览展示、服饰等。　　回溯敦煌的文创🙆发展历程，武琼芳区👍分了两个时代。“二十世纪八九⛽十年代，敦煌夜市和景区售🍝卖的是传统旅游纪念🤔品，其核心功能是‘留念’。”她认为，时至今日，更要致力👭于打造具有高文化品质和📒高艺术品位的“文化载体”，每一件产品的诞✌生，都要考量它🎅能否向大众精准🥐传递敦煌的某一个文化内涵🌯或美学观念。　　“作为敦煌文化的传播者，我🔰们的核心使命就是引领。”武琼芳表示，未来将继❣续探索敦煌文化遗产的创意💠转化和活化利用路径，从浩瀚的敦煌🛫艺术宝库中提炼出🤟最具代表性的文化🏪符号和故事内核，对其进行“现代转译”，为敦煌文化📔的传承与发展注入新活力🕡。(完)【用户看片习惯变🛩化】制造能力于20250825发布的《午夜欧洲欧洲🌕在线757》再度引起轰动，影片曝光一级a免费观看视2019聚集区存在的非法直🔵播活动，由菱田由紀乃✊暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。血栓是血⛽管里不该有的“血块”。小的可能会影响🈲血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓🕎被称为“隐形杀手”，它🔢的形成大多没有明显症状，一旦有症状🎍或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却🥗能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会💀显著增加下肢静脉血栓🔠的风险。血栓一旦脱落，可能随血液👋循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🤖栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为📩重要。　　通过🌒简单的勾脚、绷脚动作，脚💏踝就像一个小型“血液泵”，在🔙肌肉的收缩与舒张中，推动下肢静📴脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不🥛仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液📊瘀滞，还能改善微循环，降低静脉🛩血栓形成的风险。　　这小小的🔧踝泵运动可是“性价比之王”，好处🕸多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌🌻肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉💫一收一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤🦈回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走⌛　　久坐、久站、久躺时，血液🏀在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝🙁泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无📤处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🉐巴液回流，帮身体排掉多余水分，让双腿重新变🛶轻盈。　　拯救🌡僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容🍃易变僵硬。坚持🗒做这个动作，能♏保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老🕑人家。　　练出腿部肌肉🐲和线条　　别以为只有举➗铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌❓肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿🚱。　　02　　如何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自己🔥鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷紧🐜，脚跟可稍微🚒离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再📐将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方🎅肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持🚾动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🕞缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做😔到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可😎减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出🏣几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血😠栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间🤒使用电脑、看👎电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在❇家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以🚡有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮💗水可以预防血栓。　　成人每天的正常饮🏫水量约2000毫升，但有🦂心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不🧠能过量饮水，否则会增加心肾📣负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管🚭内皮的损伤、增加血栓➕形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨⏩惠珺廣田小戀自拍泄露引来🕦多位明星🔝下场评论。中新网8月23日电 据😾自然资源部微信公众号消息，受今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级)影响，广东阳🎇江到雷州半岛东岸沿海，海南岛北部、东🐇部和南部沿海将出😁现风暴增水；海南东部、南部近岸🎅海域将出现3到5.5米的大浪到巨浪🐿，国家海洋环境预⛽报中心发🐈布风暴潮蓝色警报和近岸海浪橙色警报。　　根据《海洋灾害应急预案》规定，自然🌲资源部已于8月23日10时针对🙌广东海南启动海洋灾害四级应急响应🏤，23日16时将针🎟对海南的海洋灾害😚应急响应级别🔴提升为三级，要求受影响🛰地区自然资源(海洋)主管部门、国家海洋环境预🧠报中心、自然资源部海洋📶减灾中心、自然资源部🚒南海局等单位🛑组织做好应急监测、会商研判、预报预警🔉以及灾害调查👰评估等工作。提醒涉海相💶关单位及时采取措施，组织渔船、养殖渔排、养🗳殖场等做好防潮御浪准备。

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（青岛日报／观海新闻记者 Alexa Rydell）