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　　中新网佛山7月9日电 (程景伟 林荫)以“大自然就在身边”为主题的2025年广东🔥省自然教育季，9日在佛山植🥧物园正式启动。

“广东跑起来”自然教育迷你马📋拉松活动启动。广东省林业局 供图

　　活动现🥂场公布广东省首批🍑自然教育优秀书籍名单，14个自然🈳教育结对共建💬单位达成初步合作意🚺向并进行签约。现场同步举办“广东跑起来”自然教育迷你🎨马拉松活动，助力十五运会。

自然✂教育共建合作单位签约仪式。广东省林业局 供图

　　今年6月，广东省启动🔉自然教育🏮优秀书籍征集活动，共收到⚾来自全省各省级自然教育基地、机构、出版社及个人作者🆑的图书投稿，这些🐈作品涵盖科普绘本、自然观察手册、生态文学🏽等多个类别。经综合评定，最终有30本书籍入围🎈为广东省自然🈲教育优秀书籍。

现场公😂布广东省首批自然教育🌬优秀书籍名单。广东省林业局 供图

　　来自🏫不同地区的14个自🎬然教育结对共建单位达成初步🙌合作意向，未来将在课✝程研发、师资共享、活动联办等😵方面开展深度合作，促进🏹广东省自然教育事业可持续发展。

　　今年，广东省自🛢然教育季将自然教🏤育与全民体育紧密结合，推出“广东跑起来”自然教育迷🎇你马拉松活动，涉及广东广州🈳海珠国家湿地公园、广州市🐛儿童公园、佛山市云勇林场📺、佛山植物园等近10个特色🕍自然教育基地。活动当天，近100名自然爱好者💪在佛山植物园起跑，感受自🈶然教育建设成果。

　　自2020年起，广东省林📇业局将每年的7月至8月定为自🌐然教育季。近五年来，依托全省丰🌡富的自然资源和完善的🏮自然教育体系，广东🍏省林业局在各类自然保护区、动植物园、湿地公园、森林公园、国有林场等场所组🦌织开展各类特色自🕵然教育活动1400场，受众人群超过100万人次，为青🗓少年提供更优质的绿色福利和“与自然零距离对话”平台。

　　今年自然👷教育季期间，广东省林业🏥局将联动全省134个自然教育基地推出自然徒步、观鸟观蝶、自然笔记、自然手工和自😽然夜观等五大😭系列活动近百场次，引🐄导公众特别是青少年群体🧕走进自然，通过🐅沉浸式的生态体验，树立尊重自然、顺应自然、保护自🏍然的生态文明理念，共同参与绿📬美广东生态建设。(完)

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8月上旬，重庆的王女士在🏜运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开始出✏现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行⭐服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸🐦困难，家人随即❓将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺➰呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最👶终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐⭐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗🛍澡☝会诱发重症肺炎？陆军军🎐医大学西南医院💟呼吸内科副主任医师陈📌永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王🤘女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运🥈动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏🌔膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分🗂泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🔵力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会🐐刺激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年🛎人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心🏓律失常的人群，运动📨后立即洗澡，可能会让血🛄管进一步张开，肺炎链球菌、流感🛐病毒等更易侵入，严重时可导致肺炎🛬。　　运动后别急着👫洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🎅体缓慢冷却。　　自然散热　　在🏛阴凉通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸🤯道通畅。避免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质　　出汗较🚥多时不宜喝冰水，可适当补充常温🚘淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解⛴质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🐓擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不🎯超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气衣⏭物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着🈳暑气将去，日夜温差较大，但短时🎄间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发布👎高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆😫吐鲁番盆地等地部分地区🎹最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🏯天气仍将持续，高温核心区域位👏于长江沿线。　　在高温、高湿🕢环境下运动时，汗液蒸💄发效率下降，人体更容🥟易中暑，甚至出现热射病🏬。运动过程中一旦🔢出现不适，应立即停止并采🍤取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若😣室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫👝时，建议改为室内运动，或将锻🐝炼时间调整到清晨、傍晚等较💟为凉快的时间。　　其次，选择⏲合适的运动装备，如透气速干面料🎟的衣物，户外运🗒动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🎯当补充水分，避免🎤在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切🤝关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等🅱情况，应立即降低运动强度，并转移到阴凉处😤休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据📋运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较🏰为合适。　　适🛩当运动可以提高🏛身体的免疫力，让身体更健康。而过👁度运动会引起短期🔀的免疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家💥应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间🙆段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中🎱暑症状　　应及时到阴凉通🍄风地带休息　　情况严重需立即就🥧医　　运动结束不要立🀄刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应🧗急广播微信公众号综合央😺视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🚝山医院、生命时报　　监制：亚然【欧美成🔲人风格对比】吕宗建材培👺训中心于2025年08月27日发布《日本bl爽片网站》，该💋影片聚焦日本肉感巨乳写真社🛷群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已增加🚿年龄验证机制。中新网8月22日电 据海南省纪委监✉委消息，经海南省🤑委批准，海南省纪委监委对海口海🐒事法院原党组书记、院长彭晓敏🌟严重违纪违法🧡问题进行了🤽立案审查调查。　　经查，彭晓敏🎄丧失理想信念，背弃初心使命，对党🗡不忠诚不老实，对抗组织审查；无视中央😚八项规定精神，违规收受礼金、消费卡，长🚉期接受可能影响👾公正执行公务的宴请以及打🎃高尔夫球活动安排，违规借用他人车辆，将应当由个人♉支付的费🤲用交由他人支付；违背组织原则，违规👄选拔任用干部并收受财物；廉洁底线失守，利用职务影响为他人谋取利🤕益并收受财物，搞钱色交易；家风不正，对家人失管失教；贪欲膨胀、腐化堕落，甚至退而🙃不休搞贪腐，利用职务上👂的便利以及原职权或地位🔧形成的便🆖利条件为他🔏人在企业经营、案件办理等🏴方面谋利，并非法🕛收受巨额财物。　　彭晓🍡敏严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪💞律和生活纪律，构成严重职务🧖违法并涉嫌受贿、利用影响力受贿🎿等犯罪，且在党的十八🎛大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人🏖民共和国监察法》《中华人💼民共和国公职人员政务⭕处分法》等有关规定，经海南省🎴纪委常委会🚬会议研究并报海南👻省委批准，决定给🤖予彭晓敏开除党籍处分；按规定取消其享🚏受的待遇；收缴其🚄违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问🛵题移送🥋检察机关依法审查起诉，所涉💊财物一并移送。汪元亨的新书《云南普洱突发泥石流 致昆曼公路⛄交通中断》即将出版。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7B9985ABA16E4682831FD3865F07C375.mp4END#ShouJiBan*/视频：黄安泪别千百惠：祖国统一的时😪候会告诉她来源：中国新闻网 　　中新网北京8月23日电(记者 郎朗)千百惠👑躺在花海中，面容平静，像是睡着了一样。告别仪式大厅电🎦子屏播放着这位知🖇名歌手的🆗生平和那些过往🦈闪耀的舞台瞬间，在循环播放的《走过咖啡屋》《当我想你的时候》旋律中，来自五湖四海的📸好友、歌迷🍈前来送她最后一程。图为送别仪式现场🌩。记者 郎朗 摄　　23日，中国台湾歌手千百🔛惠告别仪式在北京➰市朝阳区东郊殡仪馆🌲功德苑举行，告别大厅上🌵方高悬“咏而归，送钟兰芯远行”，门口摆放着亲朋好友等送来的🥕花圈和挽联。尽管当天下起👒了小雨，但歌迷亲友仍手持🕟白色玫瑰花，在雨中等待最后的🏡道别。　　歌手黄安是千🔣百惠生前好友，他一🆎身黑衣现身告别仪式，伤心痛哭，久久不愿离去。回忆起这位老友，黄安表示，千百惠一直以🍶来提携后进，“很关注乐🗡坛新人的发展”。她也特别思念家乡，非常想🙄回台湾老家，“哪怕回去踩上土⚓地都觉得此生无憾，可惜没这个机会了。”　　此前，千百惠家属8月20日在千百惠的🎡个人社交媒体🔼发布讣告，千百惠于公元🍾二零二五年八月十🧔九日因突发疾病，经全力救🦋治无效离世，享年六十二岁。　　千百惠原名钟⛹兰芯，1963年出生于中国台湾省🥜新竹县，她的歌声，几乎飘在所有70、80后🖼那些有关青春的记忆里。　　“每次走过这间⛩咖啡屋，忍不🤵住慢下了脚步……”没有网络、娱乐方式相💯对匮乏的年代，磁带里《想你的时候》《走过咖啡屋》《烟雨蒙蒙》等经典旋🍖律陪着人们度⏪过一个个难忘的日夜，脍炙人口的歌曲风靡两岸。　　进入千禧年，千百惠这个名字不😇仅仅只是歌手，还是两岸文化交流的🙇使者。　　2021年，她发🛥视频晒出自己的大陆居民身🐺份证，透露👻自己已经定居成都，还配文：“不管身在哪里，祖国都是我强🍘大的依靠，为此我备感自豪”。接受媒体采访时，她掷地有声地说：“台湾的老百🤩姓应该挺直腰板，做个堂堂正🧦正的中国人。”　　千百📭惠生前接受中新网采访时🍀曾表示：“拿到(大陆)身份证已经20多年了，其实晒出🔝来就是分享一下我的生活。”回忆当年领取身🎢份证的情景，她说自己：“没有丝毫迟疑和犹豫，而是特别激动。”为此，还特意买🥃了戒指做纪念：“这是🤸我自己内心历史的🤝一个见证，我生活的一个❣见证。”　　她儿子的名字“高陆湾”也来自于自己的👟心愿——期待两🅿岸早日实现统一。　　千百惠去世后，高陆🤲湾在母亲的社🛁交媒体账号上发⬇布了一段视频，那是庆祝中华人民共💓和国成立60周年联欢晚会上，千⏺百惠演唱歌曲《阿里山的姑娘》。　　“妈妈常说这是生命⏫中获取的最大荣誉🐟，一直珍惜💾保存着这段视频。妈妈唯一的遗🎙憾就是没有看到家🏁乡回归祖国！”　　斯人已逝，但经典💽动人的旋律将继续闪耀🏎两岸；而继续传递❇那份朴素未了的心愿，是对千百📽惠最好的悼念。(完)

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南佳也/黄海波/崔奕/库利克

（青岛日报／观海新闻记者 韩浩月）