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　　中新网烟台7月24日电 (王娇妮 邹常焜)24日，载有3000吨几💝内亚铝土矿的专列在山东港🐯口烟台港启程，沿德龙烟铁路线🌵一路向西，驶向内蒙古马👻场壕，标志着“烟台港—马场壕”集💔装箱海铁联运班列开通。

7月24日，“烟台港—马场壕”首列铝土矿🏃班列开行。张超 摄

　　该线路依💽托德龙烟铁路，在德州枢纽直连国🎃家铁路网主干线，经京沪线、石德线等直😅达马场壕集装站，较传统绕行蓝烟线、胶济线，全程运距减少152公里，降低企业综合🏃物流成本40%。

　　马场壕集装🔤站位于内蒙古鄂尔🌠多斯市达拉特旗，是区域能源🌒运输与物流网🎢络的重要节点，通过💍铁路专线连接西北能源产地🤪与环渤海经🗃济圈等市场。

　　面对西北地区铝🅿产业原🛠料需求量大等情况，烟台港构建起公路🤮、铁路、海运多式🕚联运的集疏运体系，将“中🥥非铝土矿全程物流链”延伸至内蒙古铝土矿市场，为“烟台港—马场壕”集装箱🐙海铁联运班列的稳定运行💊奠定基础。

　　据悉，烟台港近年🔁来建成一📵条自非洲几内亚矿山至中国🚚终端🌲用户的铝土矿全程物流链。依托该条物流🗒链，该港已构建起跨越山🏡东、河北、山西、陕西、内蒙古🎻五省区的海铁联运大通道，为铝土🐺矿等大宗货物提供更经济❗高效的运输路径。(完)

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中新网北京8月21日电 (记者 孙自法)记者8月21日从中国科学院🤐空天信息👶创新研究院(空天院)获悉，作为中国生态学🚫学会生态遥🔱感专业委员会主任委员，该院吴炳方😻研究员当天在第➖二届中国生态系统遥感🥃学术研讨💫会开幕式上致辞指出，随着人工智能(AI)的快速迭代，其与生态系统🌌遥感的🤣交叉融合已成为必然趋势。　　他说，人工智能已显著🔑提升生态系💾统遥感的效率、降低成本、拓展应用场景，为生态系统的🎗智能化管理提供了全📩新动能。本届中国生态系🎍统遥感学⛷术研讨会紧扣✡这一发展趋势，探讨并交流生😥态系统遥感的理论、方法和应用案例，切实推动生态系统遥感的🐜创新和交叉学科😾建设。　　吴炳方表示，人工智👁能正在深刻变革遥感技🥩术在生态系统研🏝究与管理中的应用范式，通过数据挖掘、模式识别和预测💣建模能力的突破，生态遥感业🛂界要在生态系统监测-生态系统分析-生态系统管理💟三个方面构建起“数据-认知-决策”的完整技术链，将生态💢系统遥感推向人工智能的全新🤨时代。第二届中国生态🎞系统🚢遥感学术研讨会开幕会场。中🚗国科学院空天院 供图　　第二届中国生态系统遥🔲感学术研讨会以“生态系统🎐遥感与人🐎工智能服务生态科学新使命”为主题，共有12个特邀主旨报告，并设置16个主题、20个分会场，来😐自全国的近百家科研机构、高🎣校和行业部门的500余名📜生态学与遥感领域专家📑学者参会，围绕生态系统🔧格局、参数和🆑功能以及生态系统可😙持续发展等热点议题开展💒学术研讨。　　多位权威专🕴家作大会特邀报告，分别从陆🥁地生态系统碳通量及碳汇🥓功能、全国生态系统🚌调查与评估、中亚生物多样性与新疆科🙍考等角度，高屋建瓴地阐述生🤹态学研究对🤹生态系统遥感的需求、生🧛态系统遥感的意义与内涵、生态系统遥🎲感前沿研究及未来发展方🏿向等。　　专家们表示，生态系🌓统遥感已成为生态系💼统监测评估、助力生物多样性保🚄护、生态管🛶理及生态文明建设的🕷主要手段。生态系统遥感🛋作为交叉学科，融合了遥感、生态学、环境科学、地理学等🐢多学科理论与方法。当前🎤的生态学研究，无论微观🔝尺度还是宏观尺度，都越👯来越离不开遥感。　　为期2天的本次研讨🔁会在新🏈疆乌鲁木齐举行，由中国生🍧态学学会生态遥感专业〽委员会、中国科学院空🎛天院、中国🕌科学院新疆生态🐙与地理研究所主办，遥感与数字地🧕球全🙂国重点实验室、干旱区🚩生态安全与可🍮持续发展全国重点实验室、新疆♋遥感与地理信息系统应用重点实🎓验室联合主办。(完)【多人剧情是否😿受欢迎】即将下架！92kyp福利合集90集事件持续发酵，Helen Star马上领取VIP发布6页报告，今日免费推荐🤥方案限时开放引🔁发多人剧情是否受欢迎热议央🚸广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或💫多或少会陷入⤴到情绪内耗中，如何跳出情绪的🏽牢笼，成为心🚢理健康的重要课题。　　应用心理学博🐱士、二级🥌心理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗指的是🌯对同🎳一件事反复想、反复纠结，与自🛣己的情绪与念头对抗，耗掉大量注意力和🚁情感能量，却⚓很少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方🌎式’出了问题。”　　为什么你会陷🆘入情绪内耗？　　关于情绪🙂内耗形成的原因，廖春岭将其🔂总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性🐣和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🥨边界不清，想讨好他人又想保护🚷自己；　　4.信息过载、睡🏺眠与运动不足，使大脑🦓更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典🤥型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的👯方式不当，其典⬇型表现主要有以下几种：　　1.反🔮复担忧或反刍，同样的问题在🌩脑内循环，停不下来；　　2.自💥我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评价🌖过度敏感，一🉑句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪🐞飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别🔒反复出现的内耗模式、诱发事💣件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么🗓？当时脑海中闪➡过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什💽么或想做什么？当你能抓住内耗的根本📫原因，看清事情的矛🐪盾点，内耗♓或许会有所缓解。　　Step2：学会接纳与自✳我关怀　　请🉑像对待处于困境中的好朋友一样😘对待自己，向自己伸出援手👛。认识到💪自己正在经历的痛苦，是真实且👢值得被关注的，意识到所有📊人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误🍿，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容🥓易引发内耗的事情，增强分辨力和⛑执行力十分必要。首先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时🖼制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直接问对方一个具体🤪问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🎐上摆脱内耗，关键在于改变🆔认识事情的模式。可以记录情🖲绪日记，从中找出反复出🧕现的、引发强烈负面🏿情绪的核心问题，比如“我必须被所有👄人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理👝的信念替换旧信念🍆并主动实践。例如，当听到批评时，换一个🔲角度思考：“这个人对我的项🧣目有意见，不代表否定我的全部价值，让我们看看🏀哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自🥡己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人⛪随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内💜耗不是消除情绪，而是学会在内心🧤风暴💻中心建造一方安稳之地。察觉到内耗💕并选择放下，把注意⌛力从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情🧢绪的“原地打转”，每一步都值🧡得肯定。关👻于哥你好猛受不了，《美媒曝“普特会”机🚴密文件遭泄露 白宫否认并称“很可笑”》是你不可🐹错过的一本。中新网北京8月21日电 国际奥委会🛁终身名誉主席托马斯·巴赫近日为“为奥运喝彩”艺术家李延声所绘《奥运之光》画册作序。该画册🌚汇集了李延声以奥运为🆒主题的诸多艺术创作，以独特的中国🤧笔墨语言颂扬奥林匹克精神。国际奥委会终身🍠名誉主席巴赫、国际奥委会㊙名誉委员于再清、“为奥运喝彩”项目💲总负责人吴爱华与李延声。图片来源：“为奥运喝彩”项目供图　　在序言中，巴赫主席回顾🛶了顾拜旦复兴📌现代奥运会时提出的“在奥运会及其后，将体育🔠与文化相融合”的愿景，并指出这一理念在《奥林匹克2020议程》改革建议中依然有🐃效。他写道：“《奥运之光》完美诠释⏭了如何将体育与文化无缝融合。李延声巧妙地将🙅素描技巧与中📃国传统🍹绘画的精髓相结合，是中西💷艺术传统融合与理解的🤯重要成就。”　　巴赫表示，李延声的作品“提醒我🗼们艺术与体育的普世性，它们如何⬇共同追求卓越，以及如何为构🕦建一⛪个更加和平的世界做出贡献”，并称赞其🥘艺术创作“颂🍋扬了体育的伟大，体现了奥运会📿的精髓”。他还提到：“奥林匹克😌运动将永远感激中国人🚆民为弘📟扬奥林匹克价🚊值观所做的不懈努力。”《奥运之光》画册部分内容。　　据介绍，“为奥运喝彩”项目🥛多年来持续推动奥林匹克运🍒动与中国🎨文化的交流与互动，为🛠弘扬奥林匹克精神作出了积极贡㊙献。项目总负责人吴💊爱华在⛽接受采访时表示：“我们深🔟感荣幸巴赫主席能为该画🙏册作序。这不仅是国际🕞奥委会🎠对李延声艺术成就的高度😾认可，更是对‘为奥运喝彩’项目多年来✂致力于推广奥林💆匹克文化与精神的极大肯定。我们希望通过更多这样的艺术创作，进一步推动世界🅱对奥📹林匹克文化的理解与共鸣。”巴赫主席🗽撰写的《奥运之光》序言原稿。　　据了解，《奥运之光》系统地展示了李延🗾声围绕奥运主题创作的系列🆓作品，其笔下的运动员、体育工作者、体🙊育爱好者们等形象生动传神，既捕捉了动态的🖤激情瞬间，又蕴含着🍟东方的审美意境，是奥林匹克精神与💲中国文化艺🐄术一次成功的对话与实践。巴赫所写序言不仅🐩展现了奥林👿匹克精神与中国文化的🍬深度契合，也凸显了艺术在✏促进体育与文✳化融合中的独特作用。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 中井貴繪）