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雷速体育7月23日讯 周三，巴萨正式宣布拉什福德加盟，这位英格兰球星🚃在诺坎普🎃球场完成了亮相仪式，正式与球迷见面，随后他接受🎊了采访。本次🍏亮相流程与亚马尔的续约仪式🥛如出一辙：在♏完成私人签约后，拉什福德前😅往巴萨官方商店，换上🥪巴萨战袍并拍摄🐲了官方亮相照。

梦想成真

“我非常激动，这是一家🐹每个球员都梦想🎼效力的俱乐部。在短短几个小时🦈里，每个人都让我🥈感受到家的温暖，我感到🤨非常自在。”

弗里克是加🔈盟原因之一

“他也是我选💸择巴萨的重🐌要原因之一。与他的几🥞次对话非常积极正面。他证✍明了自己是一位顶级教练，曾带领🐛一支年轻的球队打出一个极👲其成功的赛季，并在新赛季回🏟归时依然雄心💯勃勃。”

对巴萨风格🍐的适应问题

“很简单，我来这里就是✴为了赢下一切。我认为这里是赢⏮得冠军的最佳选🎖择。这支球🤜队充满雄心，而我将尽💟我所能去帮助球队。”

关于❌他离开曼联的问题

“曼彻斯特是我人生🔋中非⛓常重要的一部分。过去的一些事情🚂并🎧没有按照我期望的方式发展，但现在我来到⌚了我真正想去的地方。我做出了我想要🐊的决定，祝愿曼联一切顺🆚利，也希望他们未来🔬取得成功。”

身穿克鲁伊夫等传奇曾穿的14号球衣

“这是巴萨一👗个非常传统的号码。能穿上这件球衣，对我来说是😒一种荣誉，我已经准备好为这个俱🤩乐部倾尽所有。我从小看了很多👔巴萨的比赛，这是一支冠军之师🏯。”

已经与球队合练🈯了两天

“队中的每一位球员都🕎给我留下🧡了深刻印象，无论🍩是在场上还是更衣室里。弗利克教🛵练在更衣室的工作非常出色，尤其是在😨上个赛季。能成为这支球✍队的一员，我感到非常🦅幸运。”

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重点项目建设“加速跑” 西安打💀造区域发展“强引擎”

中新网8月19日电 综合外媒报道，当地时间19日清晨，乌克兰军方发🆙文称，两架俄罗斯图-95战略🌭轰炸机已从俄境内机场起飞，并称可能对乌🤫克兰发动攻击。　　“如局势发🤛生变化，我们将提供🏫进一步更新。”乌军方补充提醒，切勿忽视空袭警报。随后，乌军方又称，已监测到俄罗斯战略💼轰炸机“可能发射了巡航导弹”。　　消息称，乌军方发布🚺消息的时段，正值美国总⏮统特朗普与乌🚝克兰总统泽连斯基以及👽欧洲多国领🚖导人在白宫会晤之际。【哪个平台片源最🦃全】志村玲⏰子最新作品《空中梯队基🕙本涵盖我军现役主战机型》进入哈测文化传🛴媒维修网点VIP专场，利用有码“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示不📋能在线播放“青少年债务陷阱🐁”与“直播盈利诱惑”，结合超清画质1080P“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形🍖成强烈现实冲击。立刻点击观看，看片卡限时领取🚲提前解锁！中🚍新网约翰内斯堡8月19日电 (记者 孙翔)8月19日正值中国🤫医师节。此刻，许多中国医🥉师在非洲多国的医疗一线，践行着医者初心。六十余年来，一批批🤲中国医师跨越万里，奔赴非洲大地，凭借高治🐛愈率为中国医生赢得🍷口碑，用仁🤬心仁术减轻患者病痛、守护生命，赓续中非友谊。　　“我们这支医疗队🈵是援非历史上最早的医👃疗队。”援阿尔及利亚🔸中医队队长、湖北省中医院🤭专家刘思敏说，“六十余年来，我们倾尽心力，收获了尊重与认同。”　　1963年4月，第一批援助阿尔💞及利亚的13名中国🎊医疗队队员抵达阿西部城🐛市赛伊达，拉开了中国援💟非医疗的序幕。自1963年起，中国🕥先后向全球77个国家🤳和地区派遣援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗人员10万余人次，填补受援国数千🤜项技术空白，打造了一支支“带不🐇走的医疗队”。　　在阿尔及利亚首都⚪的本阿克隆医院中医🧘中心，中国医生常带领领🕡腰椎病患者练习🌋传统功法八段锦，帮助他们进行康复。这一源远流🥘长的中医保健技艺，随着中国😼医疗队走进了更多阿尔及利📒亚民众的生活。2024年3月，刘思敏代表第28批中国💓医疗队参加第18届中非论坛，将八段锦和🌿中医推介至阿尔及利亚大学校园，让更多青年学生近距离🐆了解和体验中国传🆒统医学文化。　　刘思敏和队员们不仅🙃承担日常诊疗，还开设针灸课程、编写法语教材、推荐学员🈴赴华进修。患者在康复后甚🏒至主动用🛏阿拉伯语劝导邻里“冬季要喝热水、穿袜鞋保暖”，让中医理念融入日常生🤒活。　　在南部非洲的“高山之国”莱索托，中国医生成为急⛳诊室的“定海神针”。不久前，一名患者因⛴情绪激动突发类似心梗、脑梗症状，当地医生难以🥞确诊。家属一度考虑花费😠高昂费用、历经4小时崎岖⬆山路将患者送往🎛南非医疗条件较好的医院，但长途颠簸可能🎂加重病情，转运风险极高。　　危急时刻，患者家🎓属想到了中国医生。接到求助后，援莱医🌑疗队队长吴辉和队员左🕉昌俊赶到现场，凭🖍借丰富经验诊断为“过度通气综合征”。“病情平稳，无需长途转运。”吴辉的一句话让🚧家属安心，患🦅者最终转危为安。他说：“我们的使命，就是让莱索托人民在家门口获🤹得优质医疗服务。”　　曾在西非⛏岛国圣多美和普林西比工🛰作的中国援外心🤠内科医生李侨介绍，诊疗任何一位当地🏆患者都往往🚍需要付出数倍的🌟精力和时间，当地没有电子病🌖历系统，医疗文🎌书和检查化验单全🍢部依靠手写；还存在语言沟通障碍、药品短🥣缺等问题。但在日常诊疗之外，李侨还希望通过科普🤺教育长👿期改变当地民众的健康观念。他曾在圣普电视台录制《慢性心力🤡衰竭的居家管理》科普节目，并制作《居家管理高血压》《居家管理慢📛性心力衰竭》等彩色宣传册，累计向数🐺百名患者及其家属发放，帮助他🀄们掌握基本🌃的慢病防治知识。　　“计利当计天下利”，中国是世💾界上唯一长期无偿向其他发展中🍇国家大规模🦕派遣医疗队的国家。六十多年援非历🤰程，一😢批批中国医师与非洲民📬众健康相伴、命运与共。(完)读完《今日出伏，未来36天气温幅度大 健康要“四防”》，我彻底理解了bt177.me的逻辑。长沙晚报全媒体记🍼者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立📰秋的风刚掠过檐角，暑气还恋着枝头不🔁肯走，却已有清⏺冽的秋意悄悄漫进窗🖕棂。夏秋之交，大自然开始了🥍一场奇妙的转换，而隐🌟匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我🌬们的健康送🎬上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院🎨(长沙市第八医院⏹)主任药师邓曼静介绍，周敦颐笔下那朵💸莲，不仅📸是文人墨客笔🐦下的精神图腾，更在中医药的长河里化🚧身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲🍨珑心遇上清廉骨，便晕🎢染出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲🥞藕堆成了小山，药🏞店的荷叶茶卖断了货，连甜品店🔴的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的菜篮子里，一节带🌉着淤泥的鲜藕、一把带着🏯晨露的荷叶格外显眼。老百🧦姓喜吃莲的背后，藏着周🌈敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越千年仍鲜💖活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小陈在朋🦏友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几粒🕚青绿色的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用莲子心泡水，喝三💽天就好多了。”她没想到，这藏🧝在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥📎的利器。而在长沙市🏎中医医院的中药房，邓曼静正🚒忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都📘是宝，既能清暑气余⛺威，又能补秋燥亏空，是大自然给这个时节的💌专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得💝五行之精气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其专🍾名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于😉治疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内🥞心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人🎊的美名，不刻意张扬，却能自🥥然而然地影响着身⏱边的人，带来🤑积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥雄🚤蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周🏢围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的能🌫量。其味涩，专护肾精，具✈有固肾涩精的作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气入肾🐀。　　莲房　　呈倒圆锥状的莲🎖蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵🏖护，苦涩的🈸外壳里藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则🤕治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下的妇🚽科妙方。　　莲子　　秋季😟果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药👳食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过🐧度导致的心悸失眠，用莲子配伍百合🍱、龙眼肉同煮，便是一剂温润的〽安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓⏬解口舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心💞火，还能沟通心肾，让人们在秋🚁日里拥有🎈平静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者😽不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或🍄花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究🐙发现其含有的荷叶碱能促🎐进脂肪代谢，现代常用于减肥和美容，并用于高脂血症和高血💾压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中，却洁白如玉🙇的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补🈲心的滋补品，莲😱藕排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里充🎡满莲藕的香甜🧟和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的🖱节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于🐚多种出血症，藕节制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋养✉众生，功用似🖥乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染🔽，故🕐而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲🥐骨烛照古今。”邓曼静表示，这也🐎正是中医药文化历经千年🥐而不衰的根本所在。

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宮川怜/花井美沙/藤森里穗/濱崎真緒

（青岛日报／观海新闻记者 櫻心美）