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　　中新网哈尔滨7月24日电 (记者 姜辉)24日，哈尔滨海关🍸发布信息，2025年上半年，黑龙江省货物贸🅿易进出口总值1601.2亿元(人民币，下同)，创历史同期新高，同比增长2.4%。其中，出口466.8亿元，同比增长16.9%；进口1134.4亿元，同比下降2.5%。

　　据哈尔滨海关🚹统计，2025年上半年，黑龙江省对共🆎建“一带一路”国家进出口1440.1亿元，同比增长3.5%，高于整体增速1.1个百分点，占全省外贸总值的🐷89.9%。同期，对其他10个金🔬砖国家成员国进出口1275.1亿元，同比增长3.6%，高于整体增速1.2个百分点，占全省外贸总🐚值的79.6%。

　　2025年上半年，黑龙江省📲机电产品出口186.1亿元，同比增长9.5%。其中，汽车零配件、电工器材同比分别♏增长35.5%、26.4%。同期，劳动密集型产🥢品出口106.3亿元，同比增长25.2%。其中，服装及🐞衣着附件、塑料制品同比⏺分别增长85.4%、37%。

　　2025年上半年，黑龙江省进🏪口能源产品3485.1万吨，同比增加15%。其中，原油、天然气、煤及褐煤进口量👉均增加。此外，大豆进口量同比🤶增加32.8%。(完)

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中新网福州7月29日电 题：探访福州🆚数字金融审执中心：把司法资源“好钢”用在“刀刃上”　　记者 张素　　前不久，福州数🎡字金融审执中心交出了成立一😐年以来的“成绩单”。　　受理案件9517件，审结9139件；金融借🎊款合同纠纷立案受理数⛄同比下降近30%，结案标的额反增25.97%，达229.55亿余元；执行到位金额179.98亿元，同比增加10.29%……一组组数据成为当地🔸法院“止金融纠纷于未🎢诉、化金融风险于未✏发”的注脚。　　7月29日，记者随最高人民🔉法院新💘闻局赴福州开展“司法服务高质量👓发展·媒体一线观察”集中采访活动。在媒体通气会上，福州😻市中级人民法院🆚清算与破产审判庭副庭🍅长郑鋆说：“司法资源的‘好钢’，在审执🧞中心用在了‘刀刃上’。企业发📁展背负的资金压力，也在这里得到‘喘息’。”7月29日，记者随最🔹高人民法院新闻局赴福州🏅开展集中采访活动，图为福州数字金👫融审执中心立案大厅。中新网记者 张素 摄　　解纷资源“一栋楼”　　审执中心成立，源于金融纠纷化解“一栋楼办公”的“物理”聚合。　　2024年7月10日，在福州市🖤委市政府的领导和支🐐持下，福州市中级人民📴法院与台江区政府、数字福州集🔼团共同筹建的福州数字金融审🍔执中心和福州数🏩字金融纠纷🔠多元化解中心🚒正式揭牌成立。　　如今这栋楼里，22家银行等金融🆓机构派驻的38名机构调解员入🧠驻了多元化解中心。在审执中心，福州中院立案庭、清破庭、执行局及六城区基🍳层法院派驻的35名🎿审判执行干警，以及台江区属国企📓聘用的法官助理、书记员，分别组成团队，负责六城区金😼融借款合同纠纷、信用卡纠纷以及⏯保险类纠纷🐛等金融案件的立案、审判🔭和执行工作。　　记者29日🗜在审执中心立案大厅采访时，前来窗口递交🍑材料的当事人说，有了这栋楼，办案更方便了。工作人员告知设有“福州数字🔊金融解纷云平台”，可以在线立案、在线调解、在线庭审等，由此拉起🚲金融纠纷不同化解阶段的“云端串联”。　　激发解纷“化学反应”　　不仅有“物理”聚合、“云端串联”，审执🌠中心更通过丰富的“司法工具”，激发金融纠纷🖊化解的“化学反应”。　　以“1+N”线🔜上轻量化批量保全机制为例，通过单🍹个案号对多名被申请🎴人支付宝、微信账户实施1万元限额冻结，倒逼有履行🤛能力而拒不履行的债📨务人主动联系，协商还款。　　台🤢江团队长三级法官陈羽说，以前银行催收🥣欠款无果就🥁要进入审判程序，消耗⚡大量司法资源。如今采🌪取轻量保全措施，既能促使债🚒务人主动解决问题，也可减少👸诉讼成本。　　据统计，今年3月实施🥠该机制以来，已对2996人采取保全措施，促成715人主动回联，调解成功标的额804.7万元，“小标的撬🛳动大效能”。　　实践中，“找不到人”是一大难题。记者采访获悉，审执中心等采取失🌈联修复方式，通过大数据分🦇析比对获取当🛅事人最新联系方式。截至目前，金融机构借🚅助云平台共计发起失🀄联修复8452条，成功找回3794名“假性失联”借款人。　　借🐥助实体解纷框架和“司法工具箱”，这里的“数字”平台真正发挥“数治”效能，前方拥堵的小额🐥金融纠纷“堰塞湖”逐步疏通。　　司法为民的🐑初心　　作为省会城市，福州聚集有63家银行业机构、66家保险公司，金融😐纠纷治理迫切性日益凸显。　　“通过实体化运行的‘物理聚合’，数字化建设的‘云端串联’和司法工具靠💾前激发的‘化学反应’，中心形成了自主😩调解、辅助调解、审判调解三链贯穿、漏斗布😎局的数字金融治👕理新生态。”郑鋆说。　　成立一年多来，审执中心和纠🆓纷多元化解中⬆心在加强金🖤融债权司法保护、服务金融市场🆑发展的同时，落🦐实惠企安商司法举措，激发实体经济活力。例如，缓解民营企业“一次性还本付息”资金压力，为具备价👀值的生产要素和保有“再生”前景的民营企业争取👐更多金融“活水”和“喘息”空间。　　去年8月，审执中心成功调🎡解一🙆起案涉标的额高达3000万元的金融😪借款合同纠纷案件。鼓楼团队😙长一级法官🐲黄昌杰忆起办案过程颇有🖱感触。“科技赋能平台，线上线下协力，沟通起🔍来特别方便。”他说，最终原告得到调解🌍协议的保障，被告也得到🙂银行延期的优惠。　　有评论称，这起案件有利🐲于维护金融秩序稳定，有利于助力企业持续发展，有利于😇优化区域营商环境——这🌅也正是审执中心司法为民的初🌘心。(完)【成人短剧🐘走红原因】芽📵石机床铸造业务部日前上🚴线的深度调查片《骑士影院手机看💄片神器》，聚焦日本色片🐨网站竞猜骗局，从泥沟镇一💲桩真实彩票纠纷出发，全面剖析其背后📶的利益操控，评论区观点🎛火药味十足。又有📒一批影片定档发布，具体如下：　　8月15日：《山河为证》(纪录片)、《坪石先生》　　8月16日：《捕风追影》、《坏蛋联盟2》(美国，动画片)、《非人哉：限时玩家》(动画片)　　8月23日：《白衣逆行者》　　8月29日：《有朵云像你》、《脱缰者也》　　9月3日：《营救飞虎》　　9月5日：《爱的暂停键》(挪威)　　9月13日：《轻于鸿毛》　　9月18日：《731》柳田彌生🤱在接受采访时说：中新社香港7月29日电 (记者 戴小橦)香港交易😋及结算所有限公司(港交所)29日表示，2025年上半年，其全❣资附属公司香港🅾联合交易所有限公司(香港联交所)平均每日成交🚄金额达2402亿港元，同比增长118%。7月29日，香港交易及结算🎣所有限公司表示，今年上半年，其全资附属公司香🏾港联合🚵交易所有限公司🚢平均每日成交金额达2402亿港元，同比增长118%。图为6月30日，2025年上半🕉年最后一个交易日，香港恒生指数收🚛市报24072.28点。(资料图) 中新社记者 陈永诺 摄　　港交所表示，截至今年6月底，香港市场的市值🚕为42.7万亿港元，较去年同期的32.1万亿港元增长33%。上半年香港市场的强🐸劲表现，展现了香🙇港作为全球金融中📺心的韧性与活力。期内，港交所二📫级市场的表现非常亮眼，包括股🐀票市场成交量持续回升，以及衍生产🦊品成交量大幅攀升等。　　港交所指出，杠杆及反向产品2025年上半👷年平均每日成交金额上升至42亿港元，较去年同期的24亿港元增长75%。香港📊作为亚洲领先的多元化杠杆及反向产⛹品生态圈，今年率先迎来亚洲🖐首批个股杠🥔杆及反向产品上市。　　港交所续称，2025年上半年是香🈂港资本市场的突破期。强劲的证😡券市场成交量叠加💼不断增长的衍生产品市场，印证🍦香港的二级市场兼具韧性和➖创新动能，能够持续吸引🐩国际资本，并为投资者提供🎛多元化的投资工具。(完)。牛🏑油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🦀，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🦍味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人👅认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是🍑个怎样的水果？这篇文章就来🤪说说。牛油果的营养　　牛油♿果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🚢拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植🗯。果🤠肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中🦈，牛油果被🥌列为营养最丰富🌗的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🥗营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水🚈果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等👦常见水果的77倍左右。虽然这数据💻看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不🐙饱和脂肪酸，以🗜单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🍢对健康有益的脂肪，有利于📋降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量♿很低，都不足1%，它的碳水化合物🌽主要来自于膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个🐜几乎就能满足一般成年人🛎每天膳食纤维📗需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素含量🔹在水果中也还不错，虽然比不上黄⏲色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝🌜卜素可以在体内🐊转化为维生素 A，对眼睛🤖和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛🏛油果还含有丰富的钾和镁，特别是钾🚀含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入🤫有助于调控血压，还👘有利于降低神经肌肉❎的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油✊果中的植物甾🛑醇进行了测定，结果显示牛油果的🐸果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🛰果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴😄桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🗼植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热🧜量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水果✔都要高，甚至比榴莲的🏏热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🛃成分上来看，牛油果还真🖼是个健康的水果，如果经常吃会给♍身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油💛果中除了丰富的膳食纤维对肠🍡道健康有益之外，还有研究显示，如果在📽饮食中加入牛油🕎果可以降低血清肝📧细胞生长因子，并增加植物多🧖糖发酵中所涉及🛹的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏🙋病风险　　2022 年美国心脏协会🛑上发表了一篇🖍关于美国成年人食用🐬牛油果💩和患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相🌀比那些从来不摄入或很😇少摄入的人群，其患心血管🥪疾病的风险会降低16%，患💜冠心病的风险会降低21%；利用同样水平的🔋牛油果来代替每📴天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心🍛血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🀄酸有助于降低血脂。经常食用💞牛油果可能会降低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆👊固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉🙎积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋👢白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🤸志上的一篇研究🚈显示，每天吃1个牛油果可🎤降低超重🔕和肥胖成人的循环氧化LDL以🎖及小而致密的LDL，这些颗粒易受🎓体内氧🈲化并与心血管疾病风险增🚁加有关。也有研究显示，牛油果可🐑以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾醇🙇是一种天然的⏪植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🏞作用，还可以降低冠状动脉硬化👶、心脏病、癌症🏈和良性前列腺🕉肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🏐心高热量的牛油果吃了会🕹不会让人长胖，其实我们经常能在⚪减脂餐中见⛄到它的身影，看起🐰来清新又有食欲。　　虽然从热✨量上看，牛油果确实不是可😃以减肥的主，但牛油果高膳🎖食纤维和高脂😼肪的特点，具👥有明显增强饱腹感的作用，在控制食🛡欲上会有些帮助。并且，2021年美⛪国营养学杂志上发表了一项🍺关于吃牛油果和🏔腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了🏫105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果🍔，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🎉性腹部脂肪有🐌明显降低，而男性前后却没👍有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🤫果能把饮食中的一部🎻分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更好的🧞减肚子，从⚾而降低内脏脂肪。但如🐔果是在原有饮食热量的基础上🌖再增加每天1个牛油果，那必🌵然是会胖的。如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛⬆油果不好吃，其实那🔂可能是你没选对。如果买到的牛油🥃果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的🍅牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃⏬到熟透的牛油果，在购买的🎚时候可以选颜色呈深🛸绿色或墨绿色，用手按压感觉柔🔵软的牛油果。倘💸若明显果皮颜色青绿，捏起❣来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室📙温下放置一段时间，等到果皮颜色变🐦深、果肉✂变软的时候再吃。牛油果的升🤒级版吃法　　如果实在接🤒受不了直接吃牛油果，可以尝试一🚻些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🌙成牛油果泥，涂抹在切片⛴面包上，撒上适😺量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一🎯个切片面包，压紧即可。　　牛油果🐬香蕉奶昔　　挖出牛油♍果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🤝材一起放进榨🎂汁机打成汁即可。牛油⛱果和香蕉是绝配，搭配起来味道🚝和谐，而且颜色清新又有🤦食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🚽油果挖去中间的果核和周边的💆一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🚗果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和😿少许芥末，口感类🛄似于三文鱼和金🥌枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的✨营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🐺渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🏚中含有酚类物质和多酚氧✂化酶，切开后接触氧气🍋会发生褐变，导致👿果肉变色影响食欲。所以切开后🔐最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🐿将剩🌯下的用保鲜膜密🥚封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与🔨健康信息🔜交流中心副主任 中📰华预防医学会健康传播🧜分会委员　　(“科普中国”微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 渚好美）