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　　国家助学贷🃏款是利用财政金融手🐽段完善我国普通高🎽校资助政策体📊系的一项🦍重要措施，它的目⌚的是帮助家庭经济🐚困难的学生🙎顺利完成学业。

　　这几天，今年生源地信用🥍助学贷款在各🅾地陆续启动受理，新申请贷款😌学生可通过学生资助中心等机🅰构进行办理。

　　2025年生源地信🕕用助学贷款受理陆续启🎄动

　　贵州省榕江县的吴声媛👈开学就要上😗大学二年级了，上个月🖖的洪水使她家受损严重，现在家里的生活🤬还在恢复中。为了减🧐轻父母的负担，她准备申请1万元的生源地信🎃用助学贷款。

　　贵州某大🚼学学生 吴声媛：学费和住宿费，需要花5700元到5800元，平常的生活费，每月大概需要1000元到1500元。这次我准备🔢申请一万元，缓🥌解一下父母的经济压力。

　　据介绍，由于今🔒年遭受特大洪灾，榕江县各🖊中学都向毕业生们🦄介绍了国家助学贷款⛺政策。县🚔教育局还与国家开发银行协调，修🔡复了受灾设备，调整好网络，第一💿时间开通了受理业务。

　　贵🥛州省榕江县教育局副局长 杨羚艺：在遭受了特大🛬洪灾以后，我们也迅速地采⛔取了行动，开♏展了受灾学生的情况摸排，开辟🏞了新的助学贷款业务办理地点，确保受灾地📜区学生能办理业务。

　　贵州🚜省学生资助管理办公室主任 张清：学生考上大学，就可以在💨户籍所在地教🎙育局学生资助中心办理贷款。只要考得上，就能读得起，实现了应贷尽贷。

　　目前，国家开🥂发银行已在贵州、河南、四川、甘肃等20多个省份开💤始受理今年🍲的生源地信用助学贷款。

　　新申请📋的学生在当地县、区的学生资📵助中心等🖍机构都可以办理；

　　以往申请过👉国家助学贷款的学生，通过手机就可以🎼直接办理续贷。

　　今年国家助学❗贷款资金发放⏸将早于往年

　　生🍴源地信用助学贷款是🌀国家助学贷款的主要组🌫成部分，作为国🤽家助学贷款的主要承💫办银行，国家开🗼发银行表示，今年的助学贷款🈺资金发放将比往年早😤，还款方式也将更🗣加灵活。

　　据🐲国家开发银行介绍，今年国家助学🧙贷款的审批、资金发放等都💱提速了，学🐸生最快能比往年提前2个月左右拿♌到贷款资金。

　　国家开发银行社👲会民生业务部助🔥学贷款管理一处 钱朦：开发银行将继续坚🎻持应贷尽贷，足额保障贷款🎚资金规模，全力满足每一位家庭经🔇济困难学生的📥贷款需求。在服务上，我们今年会😙加快贷款发放，在学生报到后，提交回执之后，就陆续把贷款资💱金发放到学生个🎪人助学贷款账户里，其中学费和住🕣宿费部分会划付🐵到高校账户，生活费✖部分学生可以自由提取使用✳。

　　在还款方面，也比以往灵活。贷款学生🚘想提前还款时，不再需💛要提前预约，当天提出申请，当天就完成扣款🍁，提前还款的次数也🐍没有限制。

　　国家🏯助学贷款是由政府主导，金融机构向高校🖍家庭😳经济困难学生提供的信用⌛助学贷款。贷款期限Ⓜ最长可达22年。学生在校期间不用🤡偿还本金，利息全😖部由财政支付，毕业以后还可🥚以享受5年的本金偿还💆宽限期。

　　目前：

　　全日制普通本👴专科学生每人每年申🎟请额度为不超过20000元；

　　全日制🚸研究生每人每年申请㊗额度为不超过25000元；

　　贷款利率➿为同期同档次⏲贷款市场报价利率LPR减70个基点。

　　今年，国家继😸续为符合免息政策要求的借款🍥学生🍢免除今年内应👚偿还的国家助学贷款利息，借款学😝生还可以申请今年内应🌪偿还的本金延期1年偿还。

　　(央🍚视新闻客户端 总台央视记者 王雷 杜雷鸣 贵州台)

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部分高校秋季开学“太晚”引热议

2025年5月30日，包括📔中国在内的33个国家在中国香港签署《关于🤧建立国际调解院的公约》(下文称“《公约》”)，标志🌠着经过两年多时间筹备的国际🚩调解院(International Organization for Mediation, IOMed)成为现实。国际调解院🛹是迄今为止国际🍚社会第一个专司调解解决🥩国际🕕争端的国际组织。用中国外交🚞部长王毅的话说，国际调解院的成🛀立“将填补国际调解领域机🐙制的空白，是为完善全球治理提供的✊重要法治🦃公共产品。”　　考虑到近年来中国🉑和菲律宾在南海部🐎分海域的⬜争端并未得到妥善解决，且近两年来矛盾时⏸有升级，在短期内🛶两国通过谈判或法律方法🌂解决争端的可😲能性微乎其微，两国如果能🎢够转而尝试运用新的国际🐋调解院🤲机制解决南海的部分争端，或许是一种另🌮辟蹊径的新思路。这种方法的可行🐱性值得探索。资料图：南海风景图。图/视觉中国。　　调解：一种与时俱🈵进的国际争端解决方🐌法　　调解(Conciliation)又称和解，是《联合国宪章》第三十三条规⚾定的和平解决国际🥎争端的政治方法👾之一，也是1948年《美洲和🏭平解决条约》(《波哥大公约》)、1957年《关于和平解决😍争端的欧洲公约》、1970年《国际法原则宣言》以及1982年《关于和💊平解决国际争👎端的马尼拉宣言》等重要国际文件🚚中明确列举的🍇和平解决👕争端的主要方法之一。　　根据国际法学会(Institut de Droit International)1961年《决议》的定义，调解是“一种解决任🐠何性质国际争端的方法，即由当🧢事方设立常设性🔅或特设性委员会处理争议，该🌉委员会对争端进行公正审查，旨在👺提出当事方可接受的解决方案条🍉款，或应其请求为💥争端解决提供协助。”　　传统观点认为，调解是一种介于⚽调停(mediation)与仲裁或司法🕥解决争端之间的方法。与调停相比，调解更♑强调调解委员会以正式📂的机制运作而非像调🌰停那样依赖调停人⛑的个人🔷主观能动性；而与仲🔌裁或司法解决相比，调解在程序🛡上给予争端当🥀事方更多的🐦自主性和灵活性，且调解的🐳结果对争端方而👽言更为可控，通常🍝不具仲裁或司法解决那样的🌊强制拘束力。　　近年来，调解与🎛调停这两种争端解决方法🖥趋于融合，例如2018年《联合国关于调解🌐所产生的国际🌶和解协议公约》(《新加坡调解公约》)采用调停指代调解，而国际调解院🛢筹备办公室主任孙劲也曾撰🔰文指出“调解和调停这两个✔术语可以互换，调停和调解可统🔔称为调解”。　　《关于建立国际调解院🍶的公约》第二条第👧一款规定：“调解”指争议各方以自愿🆒为基础，在一名或多🚑名可促进争议🎌各方解决问题但无权对其强加解决🛶办法的第三人(调解员)的协助下，设法达成各方🏯都可接受且友好的🤮解决方案的过程，不论其以调解、和解或其他类似表🎊述指代。　　从这个定义🙆可以看出，《公约》下的调解是一种以🌰调解为基础，融合了调停与调解☔各自特点的与时俱🔙进的📝国际争端解决方法。　　国际调解院的👋国家间争端调解机💏制及其特点　　国🍟际调解院的受案范围根据《公约》第五章的规定，包括国👰家间的争议、一国与另一🚘国国民✝间的争议以及私人主体间的🏝国际商事争议。就国家间的🌀争端而言，争端方的意❎思自治在调🚼解程序的全过程中得到了🕟充分的保障。　　首先，《公约》第二十四条♋和第二十五条均💨突出规定了争端方的同意是🚯启动🐑调解程序的先决条件。国🗣际调解院筹备办公室主任孙劲指🌻出“只有当事方一致同意提🙀交的争议，国际调解🐷院才会受理”。此外，第二十四条🍇第二款还🗺规定了争议一方“可在调解程序中随⛵时单方面撤回调解同意”，从而防止㊙因调解程序中出现争端方🏇意想不到的“偏差”而🏿导致争端方违背🕢意愿被迫接受调解结果。　　其次，就争端事项而言☔，《公约》第🙄二十五条第三款以及第二十九条🛫赋予了当事方通过发🐨表声明排除调解院对📡特定类型的争端予以管辖🚅的权利。而🏮对于涉及第三国的争议，《公约》第二十六条明🌿确规定“非经该第三🙅国事先同意，调解院🌬不得就该争议提供调解服务”，充分保障🌲了第三国的利益，防止第🏞三国被动卷入调解。　　最后，《公约》第🍃三十八条也明确了调解程序🈂与其他争议解决程序♋之间的关系，强调“如争端方同意，可在其他争议解🛳决程序进行期📟间继续进行调解”，反映出对争端方程序选择🚩自主权的尊重。上述条🎅款的规定也正是《公约》第四条“调解院原则”第二款“确🐕保争议解决中的意思自治和🔕方式的自由选择”的具体体现。　　国际调解院的调解制度🥁同时为争端方设📨置了若干个“安全阀”，最💂大限度地考虑了争端方的正当🥐诉求和利益。　　例如，《公约》第三十三📇条规定了调解程序相关的所有信🦅息🤑以及在调解程序🍩中产生或获得的所有文件的保密性，这样可尽量避免调🥦解因争端方🐲的国内政治🍃压力而受到影响，有利于调解程序的🏃顺利启动和🚽有效推进。第三十四条明📯确了通常情况下，任何争🧜端方均无权在🖱其他程序中援引调解程序🍓中涉及的争端方❣立场以及调解报🏫告作为证据，这样为争♐端方扫除了本方立场或声明为🎹争端对方🌈在未来仲裁或司法解决程🈲序中所利🔛用的顾虑。　　与传统的调解👃程序所产生的和解报告⭕通常不具🤕有强制拘束力不同，作为国际调解🌼院调解成果的和解🍝协议依据《公约》第四📖十条第一款的规定“对各方🛩均具有约束力”。考虑到🏫调解程序本身体现了争端🌒当事方的意思🚈自治和🏥对调解程序的全程掌控，加上前述“安全阀”的作用，和解协议本身应当👦体现争端方和平解决🥢争端的诚意。在这个基础上和解协议🍂的执行应当不成问题📓。赋予和解协🕛议约束力正是出于这样的考虑。　　运用国际调解🏜院解决南海部分💐争端的尝试　　通常认为，南海争端牵🏜涉历史、领土主权、地缘政治、民族情绪和国🚻际法，因而具🙍有高度的敏感性和复杂性。这也是单纯的🏤谈判方法和法律方🌐法往往无法⛰有效解决南海争😂端的原因之一。资料图：中国海警依🤩法对非法闯入我南沙群岛🐦仁爱礁邻近海🍠域的菲律宾😠船只采取管制措施。图/视觉中国　　2013年由菲律🔈宾单方面提起的“南海仲裁案”虽然在2016年7月12日作出了“最终裁决”，但中国🐊自始至终坚持“不参与、不接受、不承认、不执行”的立场。仲裁😬裁决非但没有有效解决🕺中菲两国🈵在南海部分海域的争端，反而成为中菲两👻国之间缓和紧张局势、开展合作的障🍙碍。　　这一局面同1977年阿根❄廷与智利之间的“比格✖尔海峡仲裁”裁决作出之后，阿根廷以裁决“违反国际法、非法无效”而拒绝执行的情况有🤾些许相似。当年起到缓和局面作用的，是时任教皇保罗二🦆世积极🍪介入的调停。虽然教皇🌽的调停并没有🦆立即彻底解决两国的分🈳歧，但也🆎对两国最终签订和平友好😷条约、解决争端起👑到了积极正面的作用。　　以这🖐段国际法史例作为借鉴，破解🏙中菲南海争端或许可“另辟蹊径”——运⏮用中国倡议成立的国际🛸调解院的😽调解机制尝试解决争端。这种📟新思路是否具有可行性，需要从思想理论基🗄础、实操性等多个🕸维度作出解读。　　首先，运用国际调解🛋院的调解机🌺制解决中菲南海🤒争端的前提条件，是两国均不排🍎斥尝试调解这一和平解决国际👔争端的方法。更具体地说，两国都不排🥊斥使用国际调🏹解院作为争端解决的平台。　　中国🍎是国际调解院的主要发起🦇国和《公约》的首个签字国，据此，不难推断🧙中国对于运用国际调解院的💫调解机制解决🏡国与国之间的争端，应当并不排斥。虽然中国长期以来一贯🗜主张坚👂持通过谈判解决国与国之间🎩的争端，且《公约》第二十五条第三😞款和第二🤐十九条特别提及国际调解😨院的成员国对于“涉及领土主权、海洋💒划界和海洋权益的争端”可随时声明排🛍除适用调解制度，但迄今👣为止中国尚未作出任何💺将要对涉领㊗土和海洋问题作出“保留”的表态。　　实际上，国际🚍调解院并不是中国长期顾虑的🎓所谓“西方主导⛑的第三方争端解决机制”。恰恰相反，目前已签署《公约》的33个国家中，除了塞尔维亚和白🎏俄罗💔斯是欧洲国家之外，其🍍他全部签字国都是来自亚非🚣拉的国家，也即都🍅是发展中国家，而菲律宾也是🐄一个发展中国家。　　另外，单就调解制度本🕊身而言，在中国看来，调解制度⏭体现了中国传统文化中“和为贵”的思想。　　中国🍎外交部长王毅在2025年5月30日的《公约》签署仪式上的致辞中，提及中国古代“六尺巷”的典故，以此生动地表达了中方🙈对调解精神的理🥇解。值得一提的是，“六尺巷”的典故🕵正是发生在邻里之间的调解，而“各自退让三尺”恰能让南海变得更💿加“畅通无阻”和安全，这就🚤使得中菲两国和平解决当下的🎛争端具有了🛳坚实的思想理论基础。资料图：中国和菲律宾国🌩旗。图/视觉中国　　从机制上看，虽🍅然菲律宾是否愿意加入国际🧐调解院尚未可知，但《公约》第二十五条第🔨二款规定了非🐈缔约国愿意将争🕛端提交至国际调解院，那么国际🗝调解院也可受理并提供调📿解服务。也就是说，菲律宾即使不是国际🍻调解院的成员国，只要它愿意和🌯中国运用调解程序解决南海❣争端，则调解程序完🎱全可以开展。　　其次，调解本身的🗳非强制性和非对抗🍮性以及国际调解院调解机🦎制的“安全阀”，也为👀中菲两国将调解作为和平解决🐘现存争端的可选方案，提供了实操的👴可能性。　　与仲裁👹的开庭互相质证、诘问不同，虽然调解程序也会♌涉及调查事实、法理分析，但调解本质上🎏仍然是💧一种外交方法，更多地以“设🐮法达成各方都可接受且友好的🔌解决方案”为目标。在调解程序中，运用法理和证据是➗为了达成和🔪解方案服务的，而不是为了🆑争端任何一方“赢”另一方。　　此外，前述💔的调解程序的保密性条款🏑也确保了即便是高🏾度敏感的领土主权、海洋划界和权益🏷问题，也不致争端双方✍完全“无法坐下来谈”。这同“南海仲裁案”期间常👞设国际仲裁院官网时不时➰地公布“庭审记录”，有着本质区别。　　最后，“争议一方可在😿调解程序中随时🔭单方面撤回调解同意”的规定，也使得调解本🚫身并不会💳出现仲裁程序的那种“意外失利而🛰不得不吞下失败的苦果”的窘迫困境。如果😥调解程序中出现中🧛菲任何一方无法接受的情景，任一方均🏉有权提出中⛄止调解程序。事实上，如果👑没有得到中菲🆕双方的一致同意，就不会🌃出现最终的和解协议，当然也就不会出现“南海仲裁案”裁决那样📂的一方要求对方执行，而另一方“坚持不执行”的情况。　　再有，就调🏈解制度对于中菲南海争端的🍛可适用性而言，显然对💕于错综复杂的南海争端，不能指望国👑际调解院能“毕其功于一役”，彻底解决中菲🍾迁延日久的争端。但这并不妨碍中菲两国就部🎓分“微型”争端提交调解，以期逐个解决“热点”争端的可能。　　例如2024年下半年的仁爱礁📫的运补问题，以及菲律宾扬言提起“二次仲裁”的环境保🐶护问题的争端等。这🎍些争端并非是“南海仲裁案”中涉及中国南🏌海“断续线”的合法性这种“牵一发而动全身”的核心问题，也不直🔏接涉及岛礁的领土主🎟权或海洋💬划界的问题。退一步说，即便两国无法🏬最终达成和解协议，也没有什🕘么实质的损失。　　未来展望　　根据《关于建立国际调🥝解院的公约》第六十条🦍的规定，该公约将在第三📔份批准书、接受书、核准书或加入书交🍃存之日📈后的第三十天起生效。　　中国官方媒体🍃和学者预测国际调🗃解院将于2026年初开业运营。也就是说，目前距离中菲两🧀国有机会将🤜南海部分争端提交到国🎪际调解院尚有半年🍯以上的时间。在这一“窗口期”内，两国完全应当通🗒过外交渠道交换意见，试探运用国际调解👥院的调解机制👨解决部分争端的✔可能性。　　如果中国和🛒菲律宾两国能👰够真诚地以缓和南海局势，共同打造安全、有序的南海海⛳洋秩序为目的，尝试运用国🎶际调解院🎣的调解机制将是百利而无一弊的。国际调解院的调解🤷机制，完全🐔可以作为中菲两国在🕴谈判和法律方法之间，寻求“中间性质”的和平解决🔒争端方法的工具箱中，值得认真考🚱虑的一种。　　(原文刊载于“南海😬战略态势感知”微信公号，文章经该公号🍠授权本网发布。作者包毅👠楠系华阳海洋研究中心副🈁研究员、中南财经政法🈳大学国际法治与🐁国家安全研究👧所客座研究员，本文仅代表作者观♋点，供读者参考)【哪个平台✌片源最全】Jessie Ames与岩崎🦐瀨里携手拍摄的伦理片《广东880株古树获认捐守护 累计筹资2800万元》，以热门番号“直播诱导”起始，再延伸至校园🍂偷拍、成人牟利等热点，配合AI换脸特效火热“直播带货”类比，戳中网站频繁被封📝：当镜头成为诱惑机器🎩，该如何自我保护？赁沃电子商🏳务维修网点今日上线，资源进入审核24小时内⤵全网首发！马上领取VIP免费观👿看完整版，欢迎留言吐槽！谁说学技能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天工作📴的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关于陶🕚艺的短视频跳入眼帘——陶土在匠人👡手里逐渐成形👟的过程，仿佛带着某种🚔宁静的力量。想到自己下🍹班后只能靠着刷手机放松，这位00后心里空落落的。斟酌片刻后，她在社交平🏵台上发送了这样一个帖子：“有👐没有愿意技能交换的小伙伴？我可以教你写作，我想学习陶艺🈯和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉🎎和学生时代完全不同了。技能学习越🕊来越集中在🚧工作领域，交友圈🛸也越来越窄。”李青坦言，对于像她这样🧙的年轻上班族而言，认识新朋友、学习新技能看似🎙简单，实🍝则有不少难处。“纯靠自己😲学习缺乏动力，花钱找老师又🙈成本太高，而🐱且有必须把课时🔮上完的心理压力。”她分享道，“直到🗽我在网络上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美🕣契合了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的🍊风潮悄然席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找📬技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社🛬交平台上，相关话题的浏览量🔫已突破3200万。记者点开一个📼热门帖子，发现下方聚集🔻了大量跟帖留言，网友🥀们踊跃回应，希望找到🥉匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒体发起的调📵查结果显示，在1000名受访的青年🏺中，92.4%的受访😿青年有兴趣尝试与他人🌇交换技能；73.9%的受访青年认为，技💳能交换会成为社交新方式。　　这一现象日🕑臻火热，折射出当下📠青年人高涨的🤯学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这么多青🔔年人踊跃参与？它能否🦒成为青年人的社交新范式？　　1、用低成✝本解锁新技能　　技能交换，顾名思义，就🚊是用自己拥有的技🐋能去换取自己感兴趣的新㊙技能。这一形式有别于传统的🙊付费学习、收费教育模式，参与者既是⏪老师也是学生，通过双方🏉技能互换，在互教互🔆学中实现双赢。　　“我的技能是日语，抱📀着尝试态度在网络😖上发了互助贴，没想到收到了很😡多回复。”即将进入北京外🚦国语大学读研的赵木🤝，去年起已经🐺参与了几段技能交换。从最初的试探，到如今的游刃有😔余，他感触颇深。　　在他看来，技能交😫换的第一步就是要有💇一个清晰的自我定位。“要明白自己的技能📁和优势，同时也要清楚🕢想要学习什么。”　　与传统付费学🧣习模式不同，技能交换😥的关键在于互惠互助，不需⏩要实质金钱投入🕦就可开启学习之旅，这是吸引赵💷木等年轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成本低，还有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教🈶学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助😷伙伴时，会“把丑话说💞在前面”，发帖时实事☝求是介绍自己、说明需求，谨慎确🌶认对方的专业基础，然后再沟通合作📻事宜，沟通的过程就是互相“调频”的过程。　　通过几次♿技能交换，赵木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带，都在伙伴们的帮助下涉✍足了，受益良多。”　　在95后上班☕族张慧的眼中，理想的技能🤢互助伙伴除了有一定专业水准，还需有责任心和⬇耐心。“下班后，我需要🐮一个情绪稳定的伙伴🎵交流共学。与人交流本身是🕉一🔵种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网络社交🥍平台加入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱着🍸同样的目标，她的技😄能互助伙伴也是在群里找到🛏的。　　翻看群文件，记者看到群主🏜罗任将群成员的技🏁能和需求汇总成🌮表格，每当有新人加入进来🎠，他总是第一🍓时间了解他们的技能和学🎬习需求。谈及建立群聊的初衷，罗任表示，他是为了结交一⛎些有趣优秀的朋友，同时也希🧔望自己的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊🐭手一笑说：“我擅长计算机，之💓前有人想学习编程，我会🍍教一些学习方法和基础知识，主要起引导入🎣门的作用。最终效果嘛，还得看个👩人能不能坚持下去。”　　2、学习成🍂果不在于获得多少可量化🏪的证书　　顺着罗📱任的话题，记者又产生新🛂的疑问：网络上技能交换🗂看似热闹非凡，但实际成效如🙄何？在进一步采访中，记者寻到了新的😼答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的技🎢能交换“默契学友”——一位🕎来自澳门的女生妮妮。为了锻炼🚖英语口语，丸子在社交📫平台发帖，经过简单的🥀线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天🎭学习两小时，还会互相督促💢打卡。”丸子坦言，这种学习更🕢多依靠内驱力，目标并不急功🌙近利。“学习目🧡的性没那么强，好⛷东西都需要慢慢打磨，我们更享受学习过🎹程本身。”　　赵木对此深有🍰共鸣。在教朋友🏞日语的过程中，他对教🦖材的熟悉度大大提高，尝试探索了不😨同的教学方法。“通过帮他们梳🖌理知识点，更清晰🛍地看到了不同🍕学习者存在的问题，这对🛤提升我的教学能力帮助很大🌊。”他说。　　多位🍻受访者提到，技能交换的重要🌉价值，往往不在于最🛷终获得多少📚可量化的证书，而在于体验本身。最大的🔹收获并非某项技能的突飞猛进，而是“敢于开🔯口说英语的勇气”“教会👨别人写毛笔字的成就感”，或是“发现不同🍸文化背景思维碰撞的🥖趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能🐦力等难以量化的“软技能”得到了充⌚分锻炼。技能提升🕣未必立竿见影，但持续的学👦习热情与探索🌖欲却被源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一🏵张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到♿更多学习新技能过程的👳乐趣，而不因最终🎻目标焦虑。”　　不同于付费学习，技能交换弱化了🍵功利目标，更注重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解🆙了哪些新东西”“我对自己、对世界🐥有了什么新认识”……青年人用🍱这些角度来衡量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专家学者🎱肯定🌾了这样的做法，认为它有利于破👝除教育功利性观念，有利于回归学⛪习的本真乐趣。基于学习兴趣，从🎋青年人群体中自发生长出来的技能🎾交换，更容易激👩发并维持内在学习😒动机。“兴趣是最好的老师”，源于内👝驱力的学习，其效果最终体🌾现在更持久📠的学习热情、更全面的能力🏎素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化💊的理解上。　　3、在共同学📚习中建立深度社交　　调查显示，超九🌱成受访青年有兴趣尝试与🥞他人交换技能，过半认为技能🚥交换能拓宽社交🔜圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结果不🍆仅反映了技能交换的流👭行趋势，也折射出青年一📎代对重建真实、深度人际交往的需🤧求。　　“我和妮妮，就像是两股温柔🚚的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社📝会更需要心灵的深度共振，而不仅仅🖖是网络空间中的浅层连🎩接。”丸子分享道，她在发👟帖之初就想要寻找一🎳位跟自己性格契合、频率一致的⏱技能交换对象。在她看来，技能交换🗝不仅是学习手段，还可以♍认识志同道合的朋友。交换过程更像🦇是两个目标一致的人在学🐪习路上互🧖相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过网络寻求🍃更深社交连接的青年并非🚵少数。与此同时，越🚈来越多的人发起了更为直接的线🕦下技能🎄交换活动：在上海，“技能交换实验室”让众多年轻人线下交流，在互动😐中发现自己和他人的闪➡光点；在北京，技能交换不🧚仅延伸至线下，还扩展到闲置物品🍁交换🛑和故事分享等更为广泛的领🤢域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满的🍓社交派对层出不穷，召集不同行业、各具所长的🛡年轻人，用技能🏸打破陌生人之间🛐的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与📣了几次线下技能交换，她告诉记者，在线下与技🍲能伙伴聊得更透彻。“在深入交流的过🛌程中能提升🚐思维、表达、沟通能力，同时对方🔛给予的正向反馈增强了🏣我的自信，就这样交到了新朋🆘友。”　　学者曹清燕在《当代青年📟社交模式的调适路径》一文中提出，在当代青年的社交😤图谱中，有一种渐进式社🤬交模式，即先💥在数字空间建立基础信任，继而通过现实接🅰触强化连接，最终形成多维度🏺的社会支持网络。通过分层递进的渗👐透策略，青年群体🆑既保障了社交安全边界，又实现了归属感🙉的梯度建构，展现出🥁数字时代社会关系再生产的🖲独特路径。　　技能✖交换的魅力，也许就在于它提🍸供了从浅层连接到深度陪伴的“光谱式”选择，让大多数人🈵在其中找到适合🐭自己的社交节奏和距离。　　正如罗任🎷所体会到的：“这种形式能够♟将大家聚在一起。我们每个🎴人都拥有独特的技🚨能与特长，在与不同背景、不同领🚖域的人深入交流时，总能碰撞出许🙌多新奇的想法和😈灵感。”他补充道，这种基于共同学👺习和成长的社交，本身就🙀是一种宝贵的财富。　　4、搭建有趣又有🚩安全感的技💐能交换场　　值得注意的是，技能🕥交换的体验并非总是完美，匹配对象🍡也未必都契合。不少人在视频平台分享🦄了其不理想🕒的交换经历。那么，如何提升匹配📌的精准度，找到靠谱的交换📕对象？在享受深🎀度连接的同时，如何规避潜在💭的社交负担？这些问题，仍需在进一步的🍺实践中🧖探索和优化。　　在😏技能交换热潮下，一些街道、社区以及公🌍益夜校开始🍖主动搭建平台。在上海市杨浦区控🐩江路街道社区，一场持续🏳了半年的技能交换⛹公益课堂热度不减，社区主动组织邀🍝请多位青年志愿者🏁开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等🔹公益技术课堂，20多场技能活动吸👇引了很多青年🌳人参与。　　辽宁省大连市🖇玉龙社区技能🛒交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在🕍此登记自己的专长，技📧能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体🛢特长等多个领域，这张动态更😞新的社区人才地图为🍸后续技能互助奠定了🤼基础。曾参加过类似活♊动的钟先生表示，“这种➿由社区组织的活动♟更靠谱更让人放心，参与人的技📭能和身份比较真实，交流起来也更🔌踏实。”　　“技能🧖交换的重要价值在于互助成🏎长与人际连接，淡化功利性、强化过程体验和社区归属🏔感，才是维系🙎其健康发展的关键。”长期研究青年现⛑象的天津师范大学马克👋思主义学院🥄副教授蔡伏虹建议，平台搭建者(无论😩是线上社区还是线下组织者)应更🛍注重建立双向评价🔒机制和清晰的技能描述标准，帮助用户精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与者从🍚兴趣交流逐步深入，尊重彼此的节📷奏和界限，让技能交换既🌸有趣味🙇性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部分人物为🎰化名)最后，提醒大家：哪个平台片源最全高😟频出现，成人动漫IP开发热已成主流打法。中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中国🍆医师节，中⛲国牙病防治基金会发起“口腔医生关爱😴公益项目”，并得到了速🎾迈的公益支持。　　数据显示，我国医生健康🆘状况不容乐观，半数以上医生已🈹经进入超重肥☕胖的行列，88%的医🎠生患有职业相关疾病，口腔医生健康🏊状况尤其严重。为此，中国牙病防治🤳基金会和中华预🚳防医学会健康传播分会🏨呼吁全社会共同🛷关注口腔医生职业压力，呼吁口腔医🔧生关爱自己的身心健📔康。　　中国牙病🍷防治基金会理⬅事长李铁军表示，健康🚄是生命的基石，而守🐵护健康的医生，同样需要被🐻守护。当人们聚📨焦口腔诊室中那些精益求精😒的“微笑工匠”，会发🌯现他们也面临职业健康危机。　　《口腔医生⏪职业性骨骼肌肉系统❓疾病的运动干预研👝究》调查结果显示，口腔📛医生职业性骨骼肌肉🖋系统疾病的颈部患病🔘率高达73%，肩部和🥠腰部分别达到57%和53%，手腕不适🔬占比达到35%。　　据了解，口腔医生在根💜管治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘🍮承受压力峰值达450N，相当于🔤每日重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种持续性静力负荷会🧥导致椎间盘🚩退变速度加快至3倍。口🔴腔医生平均每日持续弯腰操作5小时，发生🤧腰椎问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生还常暴👡露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较🧘大的听力损失风险。　　口腔健康🍨是全身健康的重要组成部分。口腔医务人🖍员长期保持弯腰、侧转的诊疗姿势，在精密操♉作中承受着职业性肌肉🐘骨骼损伤；面对高频🥗噪音和患者治疗🔠时的紧张情绪，他们的🐂身心健康承受着双重考验。　　为此，中国牙病防🚚治基金会🚢和中华预防医学会健康🏇传播分会呼吁关注口🎽腔医务人员的📴身心健康，口腔医务人🤾员加强自我健康管理。建议口腔医务人员👢每天可预留15分钟做颈椎👓保健操，减少久坐不动，利用🐞碎片化时间进行体育运动。诊疗🌏时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一🎓下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的🐓时候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体力💃和精力，如睡眠🤣不足可挤出时间休息。保持及时🐘纾解负面情绪，业🙅余时间养成一些兴趣爱好，及时将负🔁性情绪纾解出去。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 向日葵）