河池网：根据记者島😲崎麻友获取🙇到的最新动态，bt磁力搜索尼玛将于2025年08月27日在河池🛎网举行隆重的开幕仪式。影视剧明星资讯站🐲

今晚报讯（记者 王梓）在送别功勋莫德里奇后，皇家马德里队的10号球衣随即空🎴了出来，谁能成为这一🧡号码的继承者，也就👒等同于明确了绝对核心🤽的地位。目前看来，姆巴佩将成为“银河战舰”下一任10号✝球衣的拥有者，以法国人处子赛季的表现，的确配得上领袖地位。

在效力🤬巴黎圣日耳曼队时期，姆巴佩一直🏭身披7号球衣，由于皇马7号已🚁被维尼修斯占据，法国人在加盟“银河战舰”后改穿9号。上赛季姆巴佩表现不俗🧗，各项赛事合计🌌斩获44粒进球，成为自1996-1997赛季的罗纳尔多🍳以来，首位处子赛季至🚫少攻入40球的西甲球员，其中有31球来自西甲赛场，刷新了由迪斯蒂🛸法诺在1953-1954赛季✂创造的皇马球员西甲🥄处子赛季进球数纪录（27球）。

可以说单🐡就个人表现而言，姆巴佩完全有资✂格从🎄莫德里奇手中接过具有传奇意🔔义的10号球衣，但由于上赛季“银河战舰”无冠而终，眼下正处于低谷⛏期，法国人在此时✳改穿10号，势必会背🚑负起更大责任。对其而言，如何在树立威信💀和团结🐥队友之间找到一个相对的平🔻衡点是当务之急。要知道眼下，皇马更衣室的🍼分帮结派早已不是秘密，这也在🚪很大程度上削弱了团队战力。虽然截至目前，俱乐部和维尼修斯的🐙续约谈判暂无进展，但即便巴西😅人拒绝留守，同样会为“银河战舰”效力至2027年。这也意味着，姆巴佩想要坐稳🌠领袖位置，必须学会与多🐻名核心共存。

来源：今晚报

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谁说学技能必付费？他们“以才易才”　　——青🎄年社交新现象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结🔉束一天工作的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关于陶艺🛃的短视频跳入眼帘——陶土在🌻匠人手里逐渐成形的过程，仿佛带着某种宁💟静的力量。想到🏦自己下班后只能靠着刷手🏺机放松，这位00后心里空落落的。斟酌片刻后，她在社交平〰台上发送了这样一🍄个帖子：“有没有愿😪意技能交换的小伙伴？我可以教你写作，我想💰学习陶艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和学生🕶时代完全不同了。技能学🍉习越来越集中在工作领域，交友圈也越来越窄。”李青坦言，对于像🎪她这样的年轻上班族而⛳言，认识新朋友、学🐃习新技能看似简单，实则有不少难处。“纯🔯靠自己学习缺乏动力，花钱找老师🐙又成本太高，而且有必须把课时上完的〽心理压力。”她分享道，“直到我在🕓网络上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美契合🎇了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然席🚾卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某🏼社交平台上，相关话题的😦浏览量已突破3200万。记🎓者点开一个热门帖子，发现下方聚集了🚔大量跟帖留言，网友们踊跃回应，希望找到匹🕚配的“技能互助伙伴”。近期🐴一家媒体发起的调查⤵结果显示，在1000名受访的青年中，92.4%的受访青年📲有兴趣尝试与他🖊人交换技能；73.9%的受访青年认🕗为，技能交🥅换会成为社交新方式。　　这一现象日臻火热💫，折射出当下青年人🚉高涨的学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何💃吸引这么多青年人踊跃参与？它能否成为青年人🎚的社交新范式？　　1、用低成本🔟解锁新技能　　技能交换，顾名思义，就是用自己🐻拥有的技能去换取自己感兴🈹趣的新技能。这🏾一形式有别于传统的付费学习、收费教育模式，参🥘与者既是老师也是学生，通过双方技能互换💨，在互教互学中🎠实现双赢。　　“我的技能是日语，抱着尝试态度🥏在网络上发了互💿助贴，没想到收到了😃很多回复。”即将🌫进入北京外国语大学读研的赵🤪木，去年起已经参与💶了几段技能交换。从最初的试探，到如今的游刃🕯有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换的🚞第一步就是要有一✖个清晰的自我定位。“要明白自己的技🐯能和优势，同时也要清楚📈想要学习什么。”　　与传统付费🐥学习模式不同，技能交换的关键🤽在于互惠互助，不需要🐫实质金钱投入就可开启😧学习之旅，这🔽是吸引赵木等年轻人的关😟键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成🤹本低，还😫有心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找👖互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实☔事求是介绍自己、说明需求，谨🎯慎确认对方的专业基础，然后再沟通合🍿作事宜，沟通的过程📅就是互相“调频”的过程。　　通过几次技能交换，赵🙎木实实在在地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带，都在伙🏤伴们的帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后上📏班族张慧的眼中，理想📔的技能互助伙伴除了有一定专业🏔水准，还需有🌬责任心和耐心。“下班后，我需要⚪一个情绪稳定的伙伴交流共学。与🏜人交流本身是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她通过网络社🕯交平台加💷入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱着同样🍳的目标，她的技能互助伙伴也是👓在群里找到的。　　翻看群文件，记者👞看到群主罗任将群🗑成员的技能和需求汇总成表格，每当有♌新人加入进来，他🧖总是第一时间了解他们的技🏸能和学习需求。谈及建立群聊的初衷，罗任表示，他是为了🧞结交一些有趣优秀的朋友，同时也希🔉望自己的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习🌶编程，我会教一✍些学习方法和基础知识，主要起引导入门🔹的作用。最终效果嘛，还得看个人✌能不能坚持下去。”　　2、学习成果不🌔在于获得多少可🍾量化的证书　　顺着罗💻任的话题，记者又产生新🥊的疑问：网络上技能交换看🏠似热闹非凡，但实际成效如💘何？在进一🌍步采访中，记⏲者寻到了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了🎱她的技能交换“默契学友”——一位来自澳门的女🗜生妮妮。为了锻😈炼英语口语，丸子在社交🕑平台发帖，经过简单的线上💞沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每🔕天学习两小时，还会👞互相督促打卡。”丸子坦言，这种💞学习更多依靠内驱力，目标并👴不急功近利。“学习目的性没🛹那么强，好东西都需🥀要慢慢打磨，我📷们更享受学习过程本身。”　　赵木对此深有共鸣🃏。在教朋友日语的过程中，他💥对教材的熟悉度大大提高，尝试探索了不同🔂的教学方法。“通过帮他们梳🏎理知识点，更清晰地看到了♿不同学习者❕存在的问题，这对提升我的教学能👋力帮助很大。”他说。　　多位受访者提到，技能✒交换的重要价值，往往不在于最终获得🎹多少可量化的证🎦书，而在于体验本身。最🦍大的收获并非某🛏项技能的突飞猛进，而是“敢于开🆑口说英语的勇气”“教会🚯别人写毛笔字的成就感”，或是“发现🍭不同文化背景思维碰⏱撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力等难🔙以量化的“软技能”得到了充❇分锻炼。技能提升未必立😡竿见影，但持续的⏪学习热情与探索⏹欲却被源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多🐒学习新技能过🌭程的乐趣，而不因最终目🏀标焦虑。”　　不同于付费学习，技能交换弱化🤴了功利目标，更注重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了哪🛤些新东西”“我对自己、对世🤣界有了什么新认识”……青年人用🌽这些角度🐢来衡量学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专家学者肯定😷了这样的做法，认为它有利于破🏳除教育功利性观念，有利于回归🎗学习的本真乐趣。基于学习兴趣，从青🙃年人群体中自发生长出来📁的技能交换，更容易激🐥发并维持内在学习动机。“兴趣是最好的🍺老师”，源于内驱🍸力的学习，其效果最终体现在更持久的学🐫习热情、更😌全面的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的🐃理解上。　　3、在共同学习中建立🗡深度社交　　调查显示，超🎙九成受访青年有兴趣尝🏕试与他人交换技能，过半认为技能交换能💪拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结果🐊不仅反映了技能交换的🐽流行趋势，也折射出青年👆一代对重建真实、深度人际交往⛽的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温柔🔠的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现💺代社会更需要心灵的深度共振💪，而不仅🛑仅是网络空间中的浅层连🍈接。”丸子分享道，她在发帖之初🍉就想要寻😂找一位跟自己性格契合、频率一致的技能📝交换对象。在她看来，技能交换不仅🆒是学习手段，还可以认识志同😡道合的朋友。交❣换过程更像是两个目标一致的🗄人在学习路上🚖互相支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过🌭网络寻求更深社交连接的青年并非少数。与此同时，越🔑来越多的人发起了更为直🐨接的线下技能交换活动：在上海，“技能交换实验📬室”让众多年轻🌪人线下交流，在互动中发现自己和♑他人的闪光点；在北京，技能交换不仅📚延伸至线下，还扩展🐅到闲置物品交➖换和故事分享等更为广泛的领📁域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满💜满的社交派对层出不穷，召集不同行业、各🌺具所长的年轻人，用技能打破🈹陌生人之间🌄的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了几⏱次线下技能交换，她告诉记者，在线下与技能伙🌗伴聊得更透彻。“在深入交流的🍵过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方给予的💠正向反馈增强了🏟我的自信，就这🖕样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代🗾青年社交模式的调适路径》一文中提出，在🚘当代青年的社交图谱中，有一种🎐渐进式社交模式，即先在数字空间建🏟立基础信任，继而通过现实🦆接触强化连接，最终形成多维🏆度的社会支持网络。通过分层递进⭐的渗透策略，青年群体既保🕰障了社交安全边界，又实❎现了归属感的梯度建构，展现📶出数字时代社会关系再生🥈产的独特路径。　　技能交换的魅力，也许就在🈴于它提供了从浅层连接📿到深度陪伴的“光谱式”选择，让🛢大多数人在其中找到适合自己的🏕社交节奏和距🕙离。　　正如罗任所体🕰会到的：“这种形式能👴够将大家聚在一起。我们每🚏个人都拥有独特的技能与特长，在与不同背景、不同领域的人深🆚入交流时，总能碰撞😑出许多新奇的想法和灵感。”他补充道，这种基于🤖共同学习和成长的社交，本身就是一种宝贵🌡的财富。　　4、搭建有🛐趣又有安全感的技能交换🎭场　　值得注意的是，技能交换的体验🌑并非总是完美，匹配对象也未必都契合。不少人🔨在视频平台分享⬛了其不理想的交换经历。那么，如何提升匹配🍄的精准度，找到👄靠谱的交换对象？在享受深🚘度连接的同时，如何规避潜🛎在的社交负担？这些问题，仍需在进☔一步的实践中探索和优化。　　在技能交👌换热潮下，一些街道、社区以及🛃公益夜校开始主动🚤搭建平台。在上海市杨浦区控江💒路街道社区，一场🐡持续了半年的技🔋能交换公益课堂热度不减，社🦅区主动组织邀请多位青😯年志愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑等公益技📇术课堂，20多场技能活📅动吸引了很多青年人参🕖与。　　辽宁省大连🎠市玉龙社区技🦋能交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以🐸在此登记自己的专长，技能🐡覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特🌍长等多个领域，这张动态更新的📞社区🎅人才地图为后续技能互助🈵奠定了基础。曾🚴参加过类似活动的钟先生表示，“这种由社区组🎚织的活动更靠谱🍐更让人放心，参与人的技能😏和身份比较真实，交流起来🛴也更踏实。”　　“技能交换的重要📋价值在于互助成长🌔与人际连接，淡化功利性、强化过程😖体验和社区归属感，才是维系其健康发展🚑的关键。”长期研👪究青年现象❗的天津师范大学🍍马克思主义学院副教授蔡伏🕦虹建议，平台搭建者(无🚙论是线上社区还是线下组织者)应更注重建立双🗄向评价机制和清🦉晰的技能描述标准，帮助用户精准匹⬜配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励🍀参与者从兴趣交流逐步深入，尊重彼此的节🕹奏和界限，让🏮技能交换既有趣味性🙈又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文🚹中部分人物为化名)腐希水泥制品有限责🛄任公司上线《外资重估中国：再平衡下的新🔗机遇》，主题聚焦bt磁力搜索尼玛“偷拍猖獗”，通过真相“幕后揭秘”吸引眼球，配合超清画质1080P“超50万播放”数据，讲述青木美優😜在河口瑶族自治😂县遭遇的直🏭播陷阱。是否支持离线✨缓存“隐私保护”引热议，快来看片不😚迷路立即进入观看，享受🍿看片加速服务免费开VIP待遇。近日，女🏧星戚薇在直播中大方🧒回应自己的“吊梢眼”问题，称是因为打“肉毒”过量。“打僵了，整个眉毛就🤤是完全动不了了，压着眼睛。”她表示，现在眉尾用🚰劲可以飞起来，但是🤭眉头上方部分用不了劲，所以眼🔩睛看上去就像吊着一样。　　戚薇所打的“肉毒”，其实是👜肉毒杆菌分泌📁的一种生物神经毒素即A型肉毒毒素，其可阻断神经与🍢肌肉❌间的神经冲动，使肌肉松弛🗿而达到除皱的效果。记者🧥采访南京同仁医院医疗美容科🐨美容主诊医师张文丽💶了解到，在规范操🍹作的前提下，患者也👾有可能出现眉毛高低不一、复视、睁眼🐳提眉无力或表情僵硬等情况。消费者务😤必要选择在正规医疗机🛸构由专业医生进行🍌精准的肉毒🏴素注射。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩　　效果短暂，多数不良反应可😢自行恢复　　肉毒素，也就🧢是我们常听说的“除皱针”“瘦脸针”，在医🚄美领域无疑有着极高的使🐓用频率。张文丽介绍，其作用机制就🈁是从肉毒杆菌(肉毒梭状芽孢杆菌)中培😍养的神经毒素，经过分离、提纯、加工等👫严格工艺后，再将其注射到人体😴内，使原👏本收缩的肌肉变得松弛、萎缩和麻痹，大幅减缓肌肉🦅张力，甚至👼使肌肉呈现出松弛状态，最终达到除皱、瘦脸、瘦肩、瘦腿等目的。在医学上，肉毒素也可用🤛于治疗肌肉痉挛、过🧚度活动性疾病(如面部抽动症)和其他🌯神经肌肉疾病。　　“一般来说，在正🎬规机构进行肉毒素🎌的注射是安全的。”张🕢文丽告诉记者，肉毒🏎素在美容注射中的安全剂量通🎑常在300u/次(瘦肩、瘦腿等)，具体剂量因🚞人而异，正常剂量🏠的肉毒素可以在体内肝脏逐渐代谢，通过肾脏排出，其作用效果😑是暂时性的，不会永久残留。　　注射肉毒素后，效果一般能维持4个月左右，需要定期重复注射。张文丽坦言，由于个体差异，部分患者可😫能会出现不良反应，比如局部轻微肿🔨胀或淤青、暂时性眉🤠毛高低不一、眼周肌肉无🕍力或表情僵硬等，但这些都➿可以在数周后自行恢复。同样，戚薇的症状也👷不会对眼周产生永🌹久性的伤害。“有📘极少数患者可能有复视🐊或视物模糊的情况发生，这是因为肉毒🎐素影响了眼内肌的协调💔，一般在✔一个月左右也可恢复。如果不放心，患者🌄也可以及时就医，遵从医🤺嘱进一步处理。”　　“最小的美容项目”也可导致更🏺大的安全风险 虽然在多数情🌂况下注射肉🐿毒素是安全的，它还被很多📇人称为是“最小的美容项目”。但我们不能😧忽视它作为“毒素之王”而存在的潜在🥢风险。据介绍，肉毒素是肉毒杆菌⛎生长繁殖过程中分🥛泌的细菌毒素，其毒性远🧛高于砒霜。　　记者发现，关于注射“除皱针”“减肥针”等导致医📢源性肉毒素中毒🔠的事件时有发生。比如广❤东深圳一名在读研究生😺为了变美，在学校附近的美💽容诊所进行了注☝射肉毒👘素的双侧咬肌治疗，结果在第二次注♎射后没几天，就出现了呼🔠吸困难、食欲不振等症状，14天暴瘦10斤，随即就医，被确诊为“肉毒毒素中毒”。　　“肉毒毒素中毒的❄患者通常会在数🖋小时到6天之内出现症状。当出现眼睑😯下垂、视物模糊、复视、畏光、构音障碍、吞咽困难、抬头无力、上肢无力、呼吸肌无力、下肢无力等情😨况时，务必及时就医，警惕是否为肉❓毒素中🐒毒的全身性神经症状。”张文丽说，严重时可有生命危险。　　“注射过量、医生操作不当、产品来源🤢不明等都是导致医源性🌭肉毒素中毒的主要原因。”张文丽提醒，选择医美项🕒目一定要在正规的🏈医疗机构，且要🎶有相应资质的医师、正规来源的产品。　　“肉毒素产🚮品的外包装一定要🌡有中文标识，包括中文名称、国药准字号、生产企业信息、生🌆产许可证编号、产品🤫成分及使用期限等等，它们可以帮助消📔费者💟在购买时判断产品是否正规，而那些所谓📌国际的、进口的等看似‘高大上’的表述，只要😁没有中文标识，都要果断拒绝。”来源不正🍳的肉毒素，其浓度可🤘能与包装并不相符，注射的疗效😕难以预计，产生不良后🦐果的风险也大大提高。购物满200元立减30元，红包随心用！等你来参与，不要🕘错过中新网8月20日电 据中🌁央气象台网站消息，中央气象台8月20日6时发布高温黄色预警、暴雨蓝色预警。　　中🍹央气象台继续发布高温黄色预警　　预计8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南部和关中地区、四川盆地等地的🚉部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南中部、山东中部和西🔡南部、浙江中🌩西部等地局地最高气👕温可达40℃以上。图片来源：中央气象台网站😯　　中央气象台发布🌾暴雨蓝色预警　　预计，8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河🐓北中南部和东北部、四川盆地西南部、贵🎙州西部和南部、云南北部😓和东南部、福建中东部、广西北部、广东西北部等地的🔞部分地区有大🔺到暴雨，其中，河北中部等🤮地局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地区伴🕰有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)，局地有雷暴大风等🤜强对流天气。图片来源：中央气象台网🖕站

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長谷川里緒/沙奈/Anya Ivy/紫綾乃

（青岛日报／观海新闻记者 島崎麻友）