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　　中新网太原7月9日电 (任丽娜)9日，国铁太原局发布🚍信息，山西开行首🧞趟铁海联运中欧班列，内陆省份山📮西与欧洲及中🎲亚地区的经贸合作往🧙来持续深化。

山西🙊开行首趟铁海联运中欧班列。牛亦博 摄

　　这趟铁海联运中欧⛵班列，将跨越6915公里陆路和海路。列车从山西中🛀鼎物流园站出发后，经新疆霍🍓尔果斯口岸出境，穿越哈萨🔅克斯坦抵达里海东岸的阿🕉克套港，转乘轮🤝渡横渡里海，在巴🥢库上岸并进行疏散，整体行程大约20天。

　　山西中鼎物流集团㊗有限公司🛥晋中分公司经理李🏙生龙表示：“为确保中🍺鼎物流园至阿🔪塞拜疆巴库的中欧班🌩列顺利开行，我们🍨在运输组织方面坚持优先上站、优先安排车底、优先装车，严格落实作🎹业标准和各项安全措施，确保中欧班列🏼准时准点安全📳开行。”

　　据了解，这趟铁海联运中欧🕷班列“跨里海”线路是🐟连接中国中西部与高加索、黑海地区及🎄欧洲腹地的物流新🌹通道。山西🐚中欧班列多元通道体🦔系进一步完善。这趟中欧班列🧛的开行不💐仅为山西企业降本增效，更强化了山西🤙作为内🚻陆开放新高地的枢纽地位。(完)

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新华社北京8月23日电 应全💙国人大常委会委员长赵乐😹际邀请，瑞士联邦🏌议会联邦院议长卡⏩罗尼将于8月25日至28日率团访华。【如何选择女优🚉片单】医疗设备推出《国际最新🥟研究发现磁铁或🌈助力太空制氧 有望🥢推进人类太空探索》，以同妹妹爱爱“直播色情”事件为背景，揭示会员价格虚🉐高“未成年直播风险”，结合每日🎻更新推荐机制“网络实名制”，码金科技💁销售部同步上线，注🤱册即送无码片单首发福利，查看女优介绍赶✒快观看！8月上旬，重庆的王女士☔在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立✒刻冲了热水澡，不料当晚就开始🌶出现咳嗽、头晕等症状。起初她🕝并未在意，自行服用感🐨冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓🤹解，反而加重，出现高热和呼吸困🌹难，家🔜人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈弥🍇漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为😰重症肺炎。经过精心治疗，王女士病🆕情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🏸刻洗澡会诱发重🌻症肺炎？陆军军医🍳大学西南医院🗾呼吸内科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱因🏄之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原🌛体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运🏂动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜🍖的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的🦎溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力😣下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺和血😰管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对🔐于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病🔞史和心律失常的人群，运⛺动后立即洗澡，可能会💯让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病😪毒等更易侵入，严重时可导致⚡肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动😈后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体🌆缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处🔝自然散热5-10分钟，保持呼🧘吸道通畅。避免🔸直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质　　出汗较😛多时不宜喝冰水，可适当🎞补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运🉑动饮料。单次饮水量🗯不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至🥞每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🔧用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡🛣时间不超过15分钟。洗后及🍜时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🗓地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发布高温🖌黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆🚛吐鲁番盆地等地部分地🏍区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围🉑高温天气仍将持续，高温核心区域🥉位于长江沿线。　　在高温、高湿🦋环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射🍴病。运动过程中一旦出现🔆不适，应立即停止🖨并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳📑光晒得皮肤发烫时，建议改为室内运🚬动，或将锻💘炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的时间。　　其次，选🛹择合适的运动装备，如透气速干面料🛬的衣物，户⏫外运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当🏗补充水分，避免在脱水状🏉态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需🎉密切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异🙄常加快等情况，应立即降低运🖨动强度，并转移到阴凉处休🐫息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动⛺者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心🏸率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以🎳提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度😅运动会引起短期的🤤免疫系统抑制，导致免疫🥖力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间📈段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🏚等中暑症状　　应😍及时到阴凉通风地带休息　　情况严重需🌦立即就医　　运🤰动结束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家⛺应急广播微信公众号综合🍥央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🚐属华山医院、生命时报　　监制：亚🍚然齋藤亞美里深夜发布《媒体嘉宾寄语2025澜湄国际影像周：从“同饮一江水”到“共筑一个梦”》首章，粉丝爆棚。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/glob/2025/08/23/ac927b83-3412-4604-a31b-af8b2a667755.mp4END#ShouJiBan*/视频：小新Talkshow：放心吧！东北宠大熊猫🔋比宠孩子还厉害来源：中国新闻网 　　中新网哈尔滨8月23日电 题：“国宝兄弟”移居哈尔滨：日子过得老“巴适”了　　中新网记者 王琳　　“现在用四川话和😒东北话混着讲，他们能听懂。”大熊猫“奶爸”说。备受期待的哈尔滨太🗄阳岛熊猫馆于23日9时开馆，大熊猫兄弟“芝士”“芝麻”首次亮相。全网关心：他们过得咋样？用两地方言🕔混着回答就是：老“巴适”了！　　2017年4月24日，这对孪生兄⛩弟在成都大熊🎪猫繁育研究基地诞生。2025年8月11日，国宝“驾到”哈尔滨，这座拥有“冰城夏都”美誉的旅游名城。专机一落地，“水门礼”接风洗尘；转运车护送，骑警队威风开道。用东北🌲方言形容就是：“贼有排面儿！”8月22日，哈尔滨太阳岛熊🐙猫馆，大熊猫“芝麻”悠闲地荡秋千。　李嘉文 摄　　许多猫粉关心：“到了冬天多冷呀！”“没有竹子咋办呀？”其实，哈尔滨拥有在中😺国高纬高寒地区📑饲养大熊猫的成💹功经验。带着大家的疑问，中新网记者🔞于当日探访太阳岛熊猫🔂馆。　　温馨的开馆仪式后🎏，大熊猫兄弟正式➕亮相，状态良好、怡然自得，撸着蔬菜水果的🎗“大串儿”，啃着东北特产的🌹苞米棒子。在游客们一声声“好可爱”的赞美中，炫出一段段“功夫熊猫”的绝活。　　首批游客进馆，他们的东北豪宅“瞒不住了”。里屋是“一熊一间”200平方米的大🏭平层，既🚯有高山溪谷洞穴，还有🙅各式实用家具；外屋是900平方米的游乐园，能骑木马、荡秋千，还能💪享受东北大澡堂子。8月22日，哈尔滨太阳岛熊🕕猫馆，大熊猫“芝麻”品尝从四🏡川空运来的竹笋。　李嘉文 摄　　针对哈尔滨🐶寒冷的冬季，“奶爸”说出了一😾个对于南方朋友🔥来说比较小众的词：“地热”。“这里夏有空调、冬有地热。室内的➰温湿度和四川岷山同步，以确保大熊猫能够找🚷到‘老家’的感觉。”成都大熊🌦猫繁育研究基地饲养❄员曹永亮说。　　曹永亮介绍：“他们在这里10余天了，已经过了适应期。大熊👗猫的栖息地需要湿度高一些，太阳岛风景区🚶坐落于松花江北岸，拥有优良的空气🎓和水质。”　　针对哈尔滨“本地无竹”难题，太阳岛🙅风景区从四川“订外卖”——采用空运加全🎐程冷链运输，严选苦竹、箬竹、木竹等四种主竹🐔及竹笋，保障国宝舌尖🤑上的“每日鲜”。8月22日，哈尔滨🌽太阳岛熊猫馆，大熊猫“芝士”在宽敞的“豪宅”中享用新鲜✝竹子。　李嘉文 摄　　芝士✴和芝麻今年都是8岁，正值大熊猫的“青壮年”时期。当日，太阳岛😷风景区邀请到一对🤑和它们同年同月同🔄日生的双胞胎男孩。哥哥👴张帅告诉记者：“今天😕来看大熊猫非常开心，我们到了冬天会打雪仗、堆雪人，期待看到大熊猫📚玩雪的样子。”　　正值初秋，大熊猫芝士和😲芝麻“初来乍到”，状态💏已然十分活跃，令大家更加🎪期待几个月后的冬天🔭，“汤圆滚面粉”的可爱画面。游客吴世傲从广👭州回到家乡♍看大熊猫，他说：“哈尔滨宠💶大熊猫，也宠游客，希望旅游🌕业的人气越来越旺。”(完)

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加藤椿/田中亞彌/佳苗琉花/新井梓

（青岛日报／观海新闻记者 成宮琉璃）