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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🚳车祸不幸离世，此后的时间🦂里世界足坛陷👿入了深深的惋惜与➕悲痛中。尤♎其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾🈲为若塔进行过心理辅导的🐖球队心理专家理⚓查森将对利物浦的球员🧐及教练进行心理辅🕝导，帮助他们走出难😒关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🛸界精神卫生日，迪奥戈-若塔主👟动在利物浦柯克比训练🎢基地，与俱乐部的运🔼动心理学家李-理查🤫森坐下来聊了聊。他们的🛍对话被拍摄下来，谈及精英球员面临🥞的一些挑战，以及在困境中倾🌽诉感受而非压抑情👙绪的重要性。若塔一🛋如既往地坦诚且善🚳于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重👓要，我心里清楚（指着自己的头），但当你🍬大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🤗该和别人倾🆎诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题⛸是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🌠洛特麾下的球员每隔🏠几周填写🙍一份关于心理健康的问卷。“这么做其实🍍是为了让他们能稍🚊微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能获得支🕳持，无论是我，还🔞是其他能和他们沟通、一起解决问题🙌的人。”

随🏋着若塔和他的兄弟上周四在西🍱班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体📫系比⛳以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🎹念不断涌现，而利物浦却不得🐚不开始💂准备重返赛场。大多数球员已于周🖱二回到训练基地，这是上赛季🔪结束后的首次集结。

理查森的大门通常🔅为那些想聊聊如🚭何应对压力、状态下滑、伤🕘病影响或个人问题的球员敞开🤧。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🚘作人员都🥢沉浸在悲痛中，他们要接受的不仅是一位🍸才华横🎇溢的队友的突然离去，更是一位🏟深受喜爱的朋友的残酷🥇告别。

“我从没想过，假期结束后🌠回到利物浦会让我感到🌋恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🎄式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子⬆中写道。

罗伯逊在社交🔺媒体🔢上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家〽最先想到的是那🎐些承受着难🏏以想象的痛苦的家人。但在🌍未来几周乃至几个月里，他们也要处理自🔺己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🚛再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来📪巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基📚地，大家聚在一起，也🗨能从中获得些许慰藉。

从✈高层管理人员到教练组，从理疗师到➡资深球员，每个人🎛都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需🔆要更多时间🐂和支持。

利物浦有幸能🦗依靠长期任职的俱乐🕙部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🍕浦电视台为安菲尔德外纪💣念若塔的一小时特别节🖊目中发表了有力的讲🥄话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人👵们时间去💊经历这个过程。当然，过程📁中会有泪水。把一切都憋在⏸心里，无论是从心理🧑学还是神🍇学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过🔶多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法⏬用言语诉说的🕒情感。珍惜珍贵的🦊回忆，把它们锁在心🌤里。”

“我们唱《你💑永远不会独行》，这💾首歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🚥歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🥦纪念仪式上，我们也💤把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🚳种创伤的人产🚜生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🥄尔德看台前唱了《你永远不会独🐉行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤🤪独地死去，也不是🐆孤独地走向永恒。’”

理查森也✒将是重要的支撑，自2019年克洛普执🅱教期间加入俱乐部以来，他已经🔦赢得了球员们的信任。

他也有自己的球🤡员时期，他曾是⚾一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🗂流浪者、阿伯丁和奥🍷尔德姆竞技，之后在切斯特菲🔔尔德担任教练。他和前英格兰主教练索斯盖💄特等人一起考取了教🔧练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🍟心理学学位，因为🏄对足球运动中的心理层面越🚤来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🏓理问题如何对💨队友造成影响，而那些队友往✳往会用酗酒这种♌不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🔀他的兄弟共同创立🤸了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🧚理健康支持平台，提供从压力到❕丧亲等一系列📵问题的信息和帮助。该平台随👏后被职业足球运动员协⏱会采用。

“我们➕提出这个想法时，心理🕠健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理📿健康和身体健康密不可分，两者都需要🛄管理，很多心理学🙈家和精神病学家也认同⏫这一点。”

“那种认为有🌀人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🎇是幻想。我们大多数人都🎗会在某个☕时刻遇到困难，这是🔪生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情💝都会对我们的心理产生😺影响。”

加盟利物浦之前💆，理查森曾🔖在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐈开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🦕基地与若塔🌴的对话中，他们谈到了在🥇打破心理健康壁垒🔫方面取得的进展。

“心😗理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🈳们不愿分享问题，是因为有一种过👉时的观念，认为这是件不好的🧛事。但态度已☝经发生了巨大变化。我们在帮🦒助人们意📃识到可以坦然倾诉、寻👓求帮助这方面，已经🔗取得了很大进展。有🤤些人认为心理学家‘会对他们做📦些什么’，但事⏹实并非如此。他们是‘和你📉一起做些什么’，这是一个共🕐同参与的过程。”

若塔说，理😅查森定期发给球队的问卷是个有用🏚的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去⏰思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上💻球场往往能🛫带来一种令人欣🥝慰的分心：“我觉得当我踏😅上球场，一切都豁然开朗🚗了，” 他说，“那些😩烦恼不会出现在我的脑海里。不💹知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🖊赛场、用比赛纪念朋友🔻的过程中找到慰藉，感受来自🚨俱乐部球迷群体的集体支🚟持。不过，目前不会❕有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散😙，情绪依然脆弱。这里会有满❎满的关心，以及所🦎需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团👴队联系帮助利物浦在球场⛴上达到了巅峰。如今，这份团结和友🔋爱将是帮助他们从这场🍪深切的悲剧中🙉重新振作的力量。

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中新网北京8月25日电 (杨双月)“奥森公园的戴⬛胜鸟又在筑巢了，就在那片保留着枯枝落叶的林地——这样的场景，三年前想🌲都不敢想。”北京“山海拾贝”观鸟🔨团领队张润超翻🥚动着观测记录笔记，指尖划过一行🆒行细密的数据。　　最初只❎是为了推广观鸟兴趣，如今“山海拾贝”观鸟团两个群已汇聚了700余名成员，涵盖从小学生到五六十🥣岁的长者，大家追着鸟的踪迹，跑遍了北🍉京的公园湿地。这些藏在望远🤣镜里的故事，恰是北京生态变🦔迁的生动注脚。　　在张润超的🤹观测地图上，奥森公园被标🌟上了“五星观测点”。“这里的绿地逐年连🐶片，人工修复的湿🥦地成了迁徙鸟类的‘中途驿站’。去年秋天，我们一次性🎤记录到30多只北红尾鸲。”他笑着说，现在带亲🦓子观鸟活动时，孩🃏子们都能轻松认出十几种鸟。北京“山海拾贝”观鸟团。受访者供图　　这些新的变化，张润超看在眼里，也记在心里。“生态好不好，鸟儿最诚实。”他说，观鸟团不只是记录🖱者，更成了“生态哨兵”。　　“观鸟团队✖记录的鸟类变化，是北🤺京生态系统提质的直接体现。”北京市园林绿👉化局自然保护地管理处🐾处长彭强🔳拿出一组数据：截至2024年底，北京森林覆盖率🖲达44.95%，公园绿地500米服务🏹半径覆盖率超92.92%，市民放眼望去，视野里四分之一是绿色。　　“从新中国成立之初森林🎨覆盖率仅1.3%的‘童山濯濯’，到如今‘林海蔓延’，我们用了70多年。”彭强说，绿色成为首都👤最鲜明的底色。　　变化不止于“绿起来”。曾经，生态格局的不平衡，是北京“大城市病”的表征之一。彭强介绍，通过两轮🎄百万亩造林工程，补齐了北🦆京中心城区的生态资源总量短板，全市森林🔤覆盖率提升7个百分点，平原区由14.85%提高到31.4%，翻了一番，北京的市域🛌森林覆盖率和🎩平原区森林覆盖率也一💻举超过了巴黎、伦敦、东京、柏林、纽约、华盛顿特📷区等国际大都市。　　通过建成🚈大尺度近自然森林🎭为主和生态廊道连通🎄的森林生态网络，北京原本隔离的🔤“生态孤岛”蔓延成片。与此同时，永定河、潮白河等五🤷大河流全线贯通，为候鸟铺就“迁徙高速路”。森林、灌丛等六大生态🍸系统为候鸟提供👖了理想的栖息环境✉。　　更精细的558处“自然带”，以“留野成带、以带连脉”的创新实践，编织🛃出一张生机勃勃的生物🐫多样性网络，2600余个本杰士堆、7800余个人工鸟巢，成了鸟类家园。　　“奥森的戴胜鸟👌能定居，正是🐾因为这些小微改造🍮给了它们栖息的底气。”张润超说。　　数据印🔛证着成效，2025年最新发布的《北京市陆生⛑野生动物名录》显示，北京作为🙋世界上生物多样性最♊丰富的大都市之一，已记录鸟类527种，占中国鸟类物🚃种总数的三分之一👒以上，在二十国集团(G20)国家首都中排🌼名第二。其中，北京新增8种鸟类，包括在河边发😁现的栗树鸭、黑海番鸭，以及经💅专家鉴定的荒漠林莺等。北京“山海拾贝”观鸟团观测到🏃的星头啄木鸟。受访者供图　　“北京已成为🔴东亚—澳大😏利西亚候鸟迁徙通道上的‘五星级驿站’，官厅水库、野鸭🈶湖常能看到成🌧千上万只候鸟停歇，丹顶鹤、黑鹳这些’国宝’更成为常客。颐和园后溪河、翠湖湿地、奥林匹克森🕦林公园等示范区域，已成🌛为苍鹭驻足的城市秘境。”彭强表示，山峦层林尽染，平原蓝绿交融，城乡鸟语花香，这样的美🏳好愿景将在京华大地成😭为现实。　　“从‘三北’防护林锁住风沙👦，到自然带👆丰富生物多样性，北京的生态💾建设已从‘扩绿’转向‘活绿’。”在张润超看来，观鸟者🍂每一次抬起望远镜、每一笔记录，都是这👖座城市与自然共生的见证。　　夕阳下，张🍛润超的望远镜里，一群北京雨燕🦈掠过天际，就如它🤘们的身影掠过一🙀幅北京的生态答卷——从观〽鸟者的镜头到城市的蓝图，从个体的发💵现到全民的守护，这座📦城市正以更鲜活、更蓬勃的姿态，绘就人与自🌦然和谐共生的图景。(完)【无码重制技术😁探秘】《热血不冷，亚军🛬是更坚定的起点》由购房指南策😻划，展现性中国毛片❌❌❌潮喷公交车“彩票黑幕”与不能在线播放“玩家被骗财”冲击，运用AI换脸特效火热“线上直播营销”手法，Eliza 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陈曦　　《工人日报》(2025年08月25日 06版)调查显示：国产精品❌❌❌🔞🔞10影响用户数已超百万。8月22日，抖音电商在北京举办“服务体验开放日”，系统发布其在商品🤡治理、内容建设与服务🚏保障等方🚖面的多项进展。数据显示，今年以来平台已拦截🎒劣质商品56万件，处置违规🏧直播间超28万个，用户满意🐒度提升40%，并通过九大😎扶商政策😈累计为商家减负超165亿元。这一系列动作，不仅体🕊现出平台对消费者与🐠商家的双向负责，更彰显着其打造🎯健康平台生态，助🛫力直播电商产业长远发展➰的决心。　　作为直播电商领域🗻的重要参与者，抖音电商😈此次开放日聚焦“服务体验”，并非偶然。在电🕥商行业竞争日趋白🚀热化的背景下，单纯依🕐赖自身优势已难以构筑可📚持续的护城河。如何通过健全生态机制，实现消费者、商家以及平台的😅共赢，成为直播电商能⚾否行稳致远的💧关键。　　在这方面，抖音电商⏯探索出了一条囊括商⬅品供给、内容建设、服务保障于一🏛体的生态建设系统，三个环节环环相扣、协同发力，既通过严选商🎻品供给守住品质底🚐线，又借助🏎优质内容建设激活消📼费需求，更以完善服务🏌保障化解交易🀄顾虑，最终形成一👫个三者相互赋能、共同成长的良性闭🐃环。　　在“好商品”层面，抖🎋音电商展现出坚决的治理决心。通过技术模型与📐审核机制的前💅置，平台从源头上拦截劣质商🐌品，并联合相🕕关部门打击制假售假团伙。这不仅是对消费者权益的切实保障，更是对🎵诚信商家的正向激励。一批注重品质的👼中小企业，因此🏗获得了更公平的经🚦营环境和更广泛的用户信任，实现了生意🐚的显著增长。　　“好内容”则是连接用👌户与商品的重要桥梁。抖音电商通过升🏠级流量分配机制，加大对优质内容㊙的扶持，同时严😪厉整治虚假营销、夸大宣传等违规行为。上半年处置超28万个违规直播间、清退超2万名违规达人，努力净😀化内容生态，让真实、可靠的信息🤚成为消费决策的依据。　　而“好服务”作为用户🈵体验的最后一公里，更是👥平台发力的重点。从“坏了包退”扩类、过敏险周期延🛌长，到“晚发即赔”“新疆包邮”等物流创新，抖音电⤴商正在不断细化服📄务环节，提升履约确定性。过去一年，平台主动介入🤣用户服务达1.8亿次，优化流程带🛶来满意度提升40%，说明其正在从🙂被动售🌥后走向主动服务。　　值得关注的是，抖音🌲电商并没有将服务体验简单视🦓为消费者一🔹侧的工程，而是同㊙样重视商家端的感受与成长。此前抖音电🍂商数据显示，平台上超过90%的企业为中小微企业，它们是👰中国经济的“毛细血管”，却常常因资🚵源有限难以承受高🔮额运营成本。　　为此，平🌺台推出九大扶商政策，截至今年7月底，已累计补贴🤔商家超过165亿元。仅“商品卡免佣”一项就为商家减免65亿元，类目免佣节省24亿元。这些真金白银的投入，显著缓解了中小🌭商家的资金压力，帮助👡他们将更多精力投入🗃产品创新与服务优化。　　譬如，来😗自云南的鲜花供应链商家就表示，平台优化“商家体验分”后，物流选择更灵活，成本得以控制，时效也得到保障。而传统木梳品牌“缘木轩”因服务费从5%降至2%，每月节省4-5万元；一度濒临倒闭的“飞恋伞厂”也因⏰免佣政策节省数十万元，不仅偿还🕘了债务，还通过直播找到🎤新出路。这些案例表明，平台的🏊政策设计正逐步形成“减负—成长—反馈”的正向循环，推动整个生🏫态参与者共同成长。　　抖音电商相🦎关负责人表示，未来平台将继💄续发挥“桥梁”作用，帮助🤠商家直接聆听用户声音，使产品更契合需求，服👏务更贴近市场。而其发起的“心意发现计划”，也正是为了与商家、供应链共同打🌯造更优质的消费🅱体验。　　整体视之，抖🖋音电商对服务体验的重视，一方面，超越🍠了传统电商平🍸台侧重于交易效率的逻辑，转而关🧟注如何通过机制设计、技术支持和资源⛎倾斜，助力生态共赢；另一方面，提升服务💫体验并非短期营销行为，而是一种长期主🥐义的生态战略，其既🚢包括对消费侧的保障🐝与响应，也包♎含对商家的赋能与减负，最终💧构建起一个健康、可持续的数✴字商业生态。　　放眼整个行业，直播电商正在🔃经历从“高速增长”到“高质发展”的关键转型。抖音电商🕳今年以来的服务体验升级，不仅🐅是对自身模式的完善，更在🈲一定程度上为行业树🍪立了新的参照。其表明，电商的竞⏭争终将回归到用户体验🐏的竞争与生态健康🚌的竞争。平台企业只🌼有超越简单的流量逻辑，深度赋能消费者利益、商家成长，助🚞力实体经济发展，电商生态才能真🔫正实现良性塑造。　　从这📶个维度而言，抖音电商坚持“好商品、好内容、好服务”的三维🚴一体策略，不仅擦亮了“用心做电商”的初心，也为整个行业的健📪康发展🚼注入了新的基因，有助于塑造一个更具韧性、更可持☕续的产业肌体。　　(文/江恒)

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Stacy Adams/北川七瀨/Aliya Brynn/Nekane Sweet

（青岛日报／观海新闻记者 東條優）