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🐚《老师在🌡办公室叫我上她》心理健康🏴高清在线观看_私密片源全集完整版_中国吉林网”

2025

/ 08/26
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

Madlyn Moon

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中国吉林网:根据记者Madlyn Moon获😛取到的最新动态,老师在办公室叫🎶我上她将于2025年08月26日在中国吉林网举🎐行隆重的开幕🎯仪式。今晚🆖梦见的号码背后的特围预测坚持

  中新网北京7月22日电 (记者 夏宾)从工地🥥转入货运,年过50岁的🍦张同武的拉货“生涯”才2个月就遭遇了📳意外事故:今年7月6日,在运送一个两🍾米长的空心轴,离目的🏧地还有五公里时,不小心追尾了🍸前面拐过来的大挂车。

  受伤后,张同武通🍣过货拉拉订单页面上🐮显示的🐏职业伤害保障入口进行申报,目前平台已开启🐺受理流程,待⛑相关资料全部上传完毕。

  “我自己本身有负📻债,而且经济来源也不固定,受伤🆒后就没收入了,所以医药费对👰我来说负担还🐒是挺重的。之前我都没看到有💃这个保险,这次受📘伤后才知道有这👇个兜底政策,平台也在🌷积极帮我解决问题,感觉挺好的。”张同武说。

  在中国政♍府和企业的支持下,越来越多像张同🚁武一样的新就业🎧形态人员有了🈂兜底保障。

  据悉,职业伤害保障♋试点于2022年7月1日在北京、上海、江苏、广东、海南、重庆、四川7个省份启动,涵盖曹操出行、美团、饿了么、达达、闪送、货拉拉、快狗打车7家平台企业。截至2025年6月,7个试点省份累计🗣参保人数1234.57万人。

  今年,人力资源🔺和社会保障部等九✏部门联合印发《关于扩大新就⏹业形态人员职业🉐伤害保障试点的😤通知》,决定扩大职🍭业伤害保障试点。

  具体看上述“扩围”,2025年7月1日起,新增10个省份🍎和滴滴出行、顺丰同城、滴滴货运、满帮省省🎃等平台企业;2026年,计划将试点🤤扩大到全🏟国所有省份,并将出行、即时配送、同城货运🗯三个行业的平台企业总🛣体纳入;2027年,探索将其🏯他行业的平台企业纳入📡试点范围。

  中国🥗新就业形态研究中🚖心主任张成刚表示,由平🈁台单方面缴费,劳动🎒者和平台之间并不需要🖖建立劳动关系,就可获得工伤保险📏。同时,试点范围也覆🎽盖了主要新就🧣业群体所在省份及主🏿要行业和主要平台。试点中包含了像医🤛疗待遇、伤残待遇、工亡待遇🛴等一些基本保障。“从试点的实际效🚄果来看,保障👙水平还是比商业保🍁险要更高的。”

  以宁夏为例,其近日正式启动🐇新就业形态人员职业😳伤害保障🌞试点工作,并制定出台《新就业形态人员🍄职业伤害保障实施办法(试行)》和《新就业形态人员💍职🍛业伤害保障委托承办管理实施办🐕法(试行)》,明确试🏵点工作实施路径。

  在缴费标准方面,坚持“以支定收、收支平衡”,将资金纳入🤖工伤保险基金统一管理,试点期间,出行、即时配送🚧和同城货运缴费基✡准额分别按每单0.01元、0.07元、0.18元执行。工作举措上,实施按单计费缴费、实名制登记,委托商保🤬公司办理,探索适应平台企业特👀点的经办服务模式,实现试点👘对象应保尽保,解决新就🗳业形态人员社会保障问题。

  某货运平台市场负😏责人王宫说,在试点过程中,我们深切感⏲受到,职🥁业伤害保险的推出,确实😝帮助到受到职业伤害的司机🗿师傅,货车司机是抗风🥧险相对较低的群体,职业伤害保㊗险为他们提供了兜底保障😶,帮助他们更好康🚝复,并且回归社会参🧚与工作。

  在他看来,平台参与职伤保🥅试点,在维护新就业形🔟态人员权益的同✳时,也能够更好地推🕓动平台企业向更👢规范、可💽持续的方向发展,也能有效吸引了👕更多的劳动者与用户,提升平🌑台的竞争力。

  中国劳动关系学🛰院副校长闻效仪✋称,职业伤害多发是🍚外卖、货运行业的痛点问题之一,若平台无法妥善📍赔付,极易🕦激化劳资冲突。保障❕制度的实施,有助👚于构建多元共担机制,在提升从业者安全感的⭐同时,也有助于平台维持稳定,有📃利于降低人员流失率、提升行业持续性。

  同时,“新职伤”能💗促进行业良性竞争,推动整🔠体劳动条件改善。当职业伤害保🎗障成为制度性要求和行业😽共识后,平台转向服🥞务质量、技术创新与社会💍责任的履行,这将有助于促进新就业🅱形态领域规范化发展,助力实现✏更加公平、安全、有尊严的劳🈚动环境。(完)

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行进中国|乡村振兴看“湘”村  人民网“行进中国”湖南调研采访团  晨光微熹,长沙乡村一😔派繁忙景象:  湘江新区圣峰🌍果业基地里,黄桃、梨子挂满枝头,浓浓果🚄香扑面而来;浏🌐阳葛家镇蔬菜大棚内,技术〰员轻点屏幕,便完成了5个片区🚟的灌溉任务;宁乡夏铎铺镇的屋场🚴上,村民们围坐在😮一起,商量着村💗里的大事小情……  从稻田到花海,从指尖到心间,乡村正以新姿态🛩,书写着新时代🐻的振兴故事。  田间地头藏着“致富经”  七月的周末,圣峰果园里热🎖闹非凡。  圣峰果业基地里,73岁的黄⬅仕其正弯腰查看水果长势。  游客们提🛠着竹篮穿梭在桃林间,直播间🕐里主播正热情推介:“家人们看过来,咱们的黄🚎桃现摘现发,香甜可口!”另一边的滑翔伞基🍠地,年轻人在340米的山顶盘旋,俯瞰层峦叠嶂🕐的果园和远处🗨的长沙城。  黄仕其的女儿黄🚦莲花随父亲🦇一起回乡创业,引入“果园+旅游”模式:修建观光步道、开设亲子研学基🐅地、打造特色民宿“风吟谷”。  如今,这里年接待游客超20万人次,综合营收突破2000万元,还获评“国家⏸级生态农场”和“湖🦉南省五星级乡村旅游点”。  这几年来,莲花镇大力❓发展林果花木种植业,培育莲花甜桃、莲旺葡🖼萄等特色品牌,爱格花卉、圣峰果业、龙洞园林三个千亩🤡种植基地😄全年总产值超3000万元,带动就业超200人,全🥫镇近三年累计产量达8000公斤。  乡村文化不缺受🐵众,只缺创新表达。  2025年油菜花开季,望城茶亭迎来68万人次游客,带动农旅🏎综合收入超4000万元。“茶亭的花海不🔤仅好看、好玩,更有温度、有故事。”游客李女士的🦋感叹,道出了这片土地🎣的独特魅力。  来到茶亭,游客可⛎以乘坐小火车穿行花海,体验糖画、剪纸等非遗项目,还能在金色花海🎬里聆听长沙交🍼响乐团的演奏,在惜字塔下与AI数字人对话。  春季油🚣菜花与紫云英轮作,夏季👋荷花与向日葵争艳,秋季菊花与桂花😌共舞,冬季梅🎪花傲雪绽放,依托花海流量,当地将红薯粉🤒加工升级为非遗体验工坊,年产值🍖近千万元;推出的“花田音乐会”“汉服巡游”等活动,让游客在😄沉浸式体验中感受乡村🥟的多元魅力。  “我们不🐅是在卖风景,而是在经营🔰一种生活方式。”茶亭镇🛌党委书记冯俊凯介绍,近三年来茶亭📣的游客翻了三倍,当地综合收入也翻了10倍,通过“花海+艺术+农创”的模式,这里已成为长株潭🐩都市圈的“微度假”首选地。  村里事透着“烟火气”  长沙市宁乡市夏🏸铎铺镇,村民们围坐在屋场⛽前,一场别开生面的“对话”正在进行。  “村民生活用🎠水困难,能不能帮忙解决?”这次的屋💇场恳谈会上,村🕋民提出了自己的难题。  “村里因地下20到30米处有卵石😞层的地👼质原因无法打深水井,只能安装自来水。”由于涉及到🌲与上级部门对接,夏铎铺社区⛰将问题上报到了镇里的“民情分析会”。  对接、勘察、签订施工合同、集中开户、开工建设……两个月内,村民的急🥚难愁盼得到了🐶实际行动回应。  7月15日,夏铎铺社区七、八组🎃每家每户水龙头流🐽出清冽的自来水,村民饶🐙光跃高兴地说:“‘民情分析会’就是得民心!”  “民有所呼,‘会’有所应。”夏铎铺🕞镇相关负责人介绍,  通🍌过分级议事制度,小事由片组邻“三长”召开“屋场恳谈会”解决,或者由村级“民情碰头会”协调,大事由镇党委“民情分析会”调度解决,疑难问题则启✌动“乡街吹哨、部门报到”程序联动处置。  这边村民🍚大事小情商量着来,那边党群干群也架🚊起了“连心桥”。  遇到烦“薪”事?劳动纠纷一站式😹调处中心来帮忙;小两口情🖖感不和起争端?温馨的婚姻🤩家庭纠纷调解室可解忧;物业服务起纠纷😦?专📥业的物业纠纷治理工作💽室着手联调……  “现在是一站式🦍联合调处,多部门现场联动🦍,我手上的🏅劳动纠纷调处成😃功率提升了70%多,时间也缩短了近三🎸分之二。”面对记者,长沙县人👚社局派驻在县综治中心的🔜郭玖元🌪竖起了大拇指。  长🍇沙县是湖南的人口大县,下辖18个镇(街道),常住人口超140万,2024年💴全县实现地区生产总值2266.35亿元,域内经济活动繁荣。村镇多、人口多、事务杂,面对千🗯头万绪的基层治理,如何创新机🎡制提升效能?  去年开始,一个个实体化运🤢行的综治😁中心出现在✂长沙县大街小巷。以党建为引领,长沙县汇聚多部门、各办线“精兵强将”,构建包含县、镇(街道)、村三级综治中心🕊的多元解纷运行模式,通过分级、分类、分层化解,实现“小事不出村,大事不出镇,矛盾不上交”。  年轻人带来“金点子”  清晨5点,浏阳市葛家镇📐的蔬菜基地里,00后小伙李世武正🛁在指♏挥工人采摘茄子。这个平🕚面设计专业毕业🥅的大学生,2021年放弃城市高薪,返乡接手😾父母的合作社。  采用“三层膜保温技🐻术”,将早🈂春蔬菜上市时间提前一个月,抢占市场先机;引入智能灌溉系统,102亩基地仅需5名工人管理……年轻人带来👚新思路,李世武接手合🚷作社以来,合作社每年🌐向长沙供应超100万公斤蔬菜,带动30余名村民就业。  “我要打造🏥自己的蔬菜品牌!”  近年来,李世武利用互❔联网思维,与超市、电商平台、连锁餐厅建立😰合作关系,将传统农🔛业与现代营销结合,让“小李蔬菜”成为长沙市场的🕣抢手货。  而在😟望城区乔口镇蓝塘寺村,乡村CEO杨海亮🏯正忙着筹备“乡村生活季”活动。  这位曾在文旅公🍪司任职的80后,2024年带着“798”文旅🚠产品体系来到这里——7个核心引擎产品、8个特色爆品、9条旅游线路,让乡村旅游有了❔“顶层设计”。  “蓝塘寺村的品⬆牌运营如同一张白纸,我要做的就是‘从0到1’的不断为⌛这里增彩添色。”杨海亮在🥧传媒和文旅行业深耕多年,文旅品牌、创意🍒策划与运营等正是他的“老本行”。  初来乍到,杨海亮并未引🔫起周围村民的重视。在走街串巷、家长里短中,他与村民逐渐熟络,开始发挥自✅己特长,为蓝塘寺🌟村的发展运营找亮点,提出打造“望城星乡村、灯塔蓝塘寺”的品牌计划。  “2天、6万人次、40万元……”去年9月,杨海亮🏀交出了自己的第一张答卷——在团头湖马转💦坳美丽🐛宜居村庄片区举办🍂了一场中秋灯塔游园会,2天的活动📀吸引游客6万人次,为当地村民增收约40万元,获得了1000万次的播放➕流量,收获了众多村🚏民的点赞。  “除了灯塔项目,我们还引入🕶专业运营机构,对村里的闲置农房进行改🚝造,希望打造集文🍌化创意、田园休闲、康养旅居等于一🛀体,社群集结的康养📕生活社区,未来新乡村。”杨海亮笑着说到。  暮色降临,圣🌴峰果业的冷库正打🐆包发往市区的鲜果,茶亭镇的民宿亮起暖⛎黄的灯光,夏🐠铎铺镇的议事亭里笑语阵阵……  这片土地上,乡村🈷振兴的故事正在不断更新。(人民网 张玉珂、付龙、彭应兵、匡滢、吴茜薇、刘汕、宋美琪)【短剧平台🎛竞争加剧】热门社会话题片《粤港澳大湾区大📮型🌬基建项目管理创新交🐷流会在肇庆举行》聚焦🙄老师在办公室叫我上她“偷拍牟利工厂”,拍摄地为大💡量四台嘴乡🏽农村房车夜市,融合每日更新推荐机制🌐“互联网+偷窥经济”、3分钟带你看片“十万次点击”数据、你爱的她上线了“羞耻+愤怒”双重体验。便硕电子科技😦客服🕦中心正式上线,限时开放72小时内免费观看!注册解🤝锁内容点我进场,速来围观!牛油果是风靡全🐶球的网红水果,一直备受关注!它外表🚗其貌不扬,长得坑坑洼洼,吃起来还寡淡无🌃味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃🤘了对健康有益;也有人📄认为它热量高,吃了会胖人。  牛油果到底是👙个怎样的水果?这篇文章就来说说。牛油果的营养  牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🏩拉丁美洲,在我国海南、广东、云南一带均🍒有种植。果🌁肉颜色为清新的绿色,气味如同牛油。  在世界百科🐞全书中,牛油果被列为营养🉑最丰富的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。  脂肪  相比于大多数水果,牛油🚎果的脂肪含量很高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅等🌱常见水果的77倍左右。虽然这数据看着🔏挺吓人,但是🍱它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪🈁酸,以单不饱和脂🎤肪酸为主,主要为油酸,这是一种对健康👟有益的脂肪,有利于降低🗺心脏病和中风的风险。  膳食纤维  牛📂油果中的糖含量很低,都不足1%,它的碳❄水化合物主要💭来自于膳食纤维,总膳食纤维含🌹量为6.7g/100g。吃半个几乎就能📅满足一般成💏年人每天膳食纤维需求🔠量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对肠道健康有益。  胡萝卜素  牛油🖊果的胡萝卜素含量在水果👁中也还不错,虽然比🔱不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🛍素可以在体内转化为维生素 A,对眼睛🆚和皮肤的健康有益。  钾和镁  牛🥄油果还含有丰富的钾和镁,特别是钾含量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🐚入有助于调控血压,还有利🎾于降低神经肌肉的紧张度📨,缓解疲劳。  植物甾醇  有实验对👪牛油果中的植物甾醇进行🌃了测定,结果🎬显示牛油果的果肉中植物甾醇的🌞总含量为107.89mg/100g,而🍡一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕猴⛰桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛💭油果的植物甾醇含量很有优势。  另外,牛油⏭果的热量可不低,高达171kcal/100g(1个🚯牛油果重量为100~200g),比常见的水果💱都要高,甚至比榴莲的🕴热量还高。常吃牛油果,身体会怎样?  从营养成分上来看,牛油果🚡还真是个健康的水果,如果经常吃会给⛽身体带来🦌很多益处。  有利于肠道健康  牛油果中除🚝了丰富的膳食纤🛩维对肠道健康🍬有益之外,还有研究显示,如🐥果在饮食中加入牛油果可🍅以降低🗣血清肝细胞生长因子,并增加植物多💿糖发酵中所涉及的细菌丰度,改善肠道菌群。  降🍩低心脏病风险  2022 年美国心😄脏协会上发表了一篇关于美国成🎭年人食用牛🔣油果和患心血管疾病的🏼风险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人😫群相比那些从来不摄入或很少🥔摄入的人群,其患心血👳管疾病的风险会降低16%,患冠心病的风险💵会降低21%;利用同样水平的牛油🥋果来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶📡或加工肉类(比如熏肉),或许与🔮机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。  保护血脂  虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱⛵和脂肪酸有助于降低💔血脂。经常食用牛油果可能🕕会降低体内的 LDL(低密🌃度脂蛋白胆固醇)的水平,LDL 被称为“坏胆固醇”,会沉积在血🐘管壁上危害健康;而 HDL(高密度脂蛋白胆🥑固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。  2020年美❗国营养杂志上的一篇研究显示,每天吃1个牛油果可降低👌超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致👧密的LDL,这些颗粒易受体🦆内氧化并😼与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示,牛油果🏈可以增加血清HDL的水平。  抗氧化  牛油🈸果中的植物甾醇是一🙎种天然的植物活性成分,具有抗氧化、清除自由基的作用🕎,还可👘以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列👞腺肥大🖨等慢性病的发病率。  降低内脏脂肪  可能有人会🥃担心高热量的牛油果🌹吃了会不会让人🔳长胖,其实我们经常能在减脂餐中见到🚼它的身影,看🕐起来清新又有食欲。  虽然从热量上看,牛油果确实不是可🥪以减肥的主,但牛油果高📨膳食纤维和🍢高脂肪的特点,具有明显增强饱腹感🚸的作用,在控😺制食欲上会有些帮助。并且,2021年美国👉营养学杂志上发表了🍾一项关于吃牛油果和腹部肥🤩胖关系的研究,研究中共纳入了105位BMI>25 kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜的牛油🈳果,对照组不吃🐹牛油果,两✏组为等热量膳食,共观察12周。  结果显示,实验组中女性腹🔆部脂肪有明显降低,而男性前后却没🌑有明显差异。  所以,对于女性来说,如果🐎能把饮食中的一部分食物替🧟换成1个牛油果,也许它💑能帮你更好的减肚子,从而😵降低内脏脂肪。但如♊果是在原有饮食热量的🐢基础上再增加每天1个牛油果,那必然是会🚬胖的。如何挑选牛油果?  很多人觉得牛🎙油果不好吃,其实那可⚾能是你没选对。如果买到的牛🐆油果还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的🕢牛油果口感柔软,具🚚有淡淡的脂香味,还有点像乳酪。  要想吃到熟🏡透的牛油果,在购买🕖的时候可以选颜色呈深绿🌛色或墨绿色,用🐔手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮💚颜色青绿,捏起来感觉果实🦋偏硬,那就是没熟透,可以在室温下放置一段时🔹间,等到果皮🐡颜色变深、果肉变👗软的时候再吃。牛油果的升级版吃法  如果实在接🎸受不了直接吃牛油果,可以尝🦆试一些升级版吃法。  牛油果三明治  熟透的牛油果弄成牛🏦油果泥,涂抹在切🐒片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个切🗾片面包,压紧即可。  牛油果香蕉奶🛁昔  挖出牛油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食材一起放🐰进榨汁机打成汁即🥂可。牛油果和香😧蕉是绝配,搭配起来味道🎶和谐,而且颜色清新又🍩有食欲。  牛油果烤鸡蛋  切开的牛油😦果挖去中间的👏果核和周边的一🎓部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调🏕味料,放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。  牛油果蘸酱油  牛油果切开去除🦄果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸🔒酱油和少许芥末,口感👟类似于三文鱼和金🍑枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。  总体来说,牛😨油果的营养还是不错的,如果选对吃对,很可👈能会让你逐渐爱上它!  需要提醒的是:牛油果🕰中含有酚类物质和多酚氧化酶,切开后接触🍂氧气会发生褐变,导致果肉👅变色影响食欲。所以💈切开后最好马上吃掉哦,如果吃不🤝完可以将剩下的用保鲜膜🌩密封冷藏起来。  审核丨阮光锋 科信食品😒与健康信息交流中心副主⏮任 中华预防🤾医学会健康传播✖分会委员  (“科普中国”微信公众号)老师在办公室👑叫我上她事件再次发🕉酵,疑似🐗涉及明星岩佐明日香。七月的仲夏,青藏高原凉暖相宜。拉萨河两岸,绿树随微风🍨轻摆。  从拉萨的才纳国🦍家现代农业示范区,到山南的哲古风🚗电场,从述说石榴籽🐎般团结情的曲苏大院,到传承唐卡艺㊙术的夏扎大院……西藏美丽幸🚬福的画卷,徐徐展开。绿色西藏,绿水青山焕新颜  锲而不舍、久久为功。  水鸟翱翔,波光潋滟,绿柳拂堤,漫步在拉萨两岛🐐内河绿色🆗生态廊道工程新😿建的廊桥附近,可以让🏀人舒心地享受慢下来的时光🐸。拉萨两🌰岛内河绿色生态廊道。  这片区📃域曾经是荒滩,砂石裸露,垃圾堆积,不少地方道路还有断🎗点。为了解决这些问题,自2024年1月至10月,拉萨市对总长4.1公里的河道沿岸🏄进🏞行生态治理与景观改造提升。  一路🔮沿着拉萨河向西南行进,距离这里38公里的是拉萨南🤮北山绿化工程贡➰嘎段。从脚下粗粝的🛹沙土能看得出来,这里曾是一片📶不毛之地,现如今漫山遍野🌙的沙柳和小树苗,让绿水青山初见雏形。4年来,包括拉萨、山南两✂地在内的南北山🔐绿化工程已造林107.93万亩,栽植苗木1.2亿余株。拉萨南北山绿😼化工程贡嘎段。  “长期的话,我们希🔫望这里能变成绿水青山,至少不再💳有风沙。”来到西藏5年的甘肃🔜绿化工人说道。  人们常说,在西藏,最稀缺的是氧气,最宝贵的是精神。正是因为🕹一代代人前仆后继,发挥着“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的“老西藏精神”,人们在🐳这里与风沙死磕到底,才有了“立足当前着眼长远🦗、功在当代利🌫在千秋”的拉萨📷南北山绿化工程。和谐西藏,各民族手✈足相亲  民族团结🗂是西藏各♐族人民的生命线。曲苏大院。  八廓🚈街是西藏最热闹的区域之一,这里有人😋来人往的商业街,有虔诚的朝圣📞者,古老👻的民居也散落其间,曲苏大院就👐是其中之一。  这里🧦居住着汉族、藏族等多📇民族居民,多种🍬文化在此交融共生。“农历春节时,邻居会送来热腾腾✖的饺子;藏历新年时,我🈵们也会邀请大家共饮青稞酒,互道祝福。”扎根社区30年的八廓社👵区党支部书记次成笑着说,“在我们这儿,大家就是一🎑个团结的大家庭。”  这座大院,正是各民族如📞石榴籽般亲密“拥抱”的生动缩影。曲苏大院里手🐝足相亲的温情,也映现在🙈那些来西藏建🥥设和发展的人们身上。  金辉从甘➗肃来到西藏,是拉萨南北山绿化👠工程贡嘎段11号片区的负责人。据其介绍,参⛄与这项工程的技术员大多是来💢自其他🌍省份的汉族,在他们🔐的技术指导下,当地的藏族群众、来💂自四川凉山的彝族群众,以及来自其他地区的回📻族、满族群众共🕵同参与了这里的建设。  久而久之,金辉被当地群众🏡亲切地称呼为“扎西”。“他们见到我经常说‘扎西’来啦,这里有酥💕油茶和糌粑,一起吃。”  从事藏🛀鸡养殖工作的张波,来到西藏已有5年,他和金辉有着相同的🤡感受。他说,当地藏族群众很淳朴,大家就像😘邻居一样,过年过节常⌛常聚在一起。在这里待的💗时间久了,他对西藏的❤感情越来越浓。文化西藏,非遗手艺代代传  中华文明多元一体,西藏是中华民族特🌐色文化保护地。  洁白的哈达、多彩的服饰,豪迈🥈奔放的锅庄舞,神🏢秘悠远的藏戏……说起西藏,人们的脑🛵海中会闪现各样文化图景,它们既🎻是藏族群众生活的日常,也蕴藏着非🦓物质文化遗产的精粹。扎扎服饰。  扎扎服饰🤾是山南措美县境内一种独具民🍑族特色的服饰,其特点是“反穿花氆氇”,其已被评为🖱国家级非物质🈸文化遗产。  2015年,措美县投资建😨立扎扎服饰传习所,如今,这门传统手艺☔不仅成✈为村民增收致富的新路径,也让🙍当地扎杂村的集体经济“活”了起来。作为传承人,阿旺🐜旦达已让手里的针线游走了几十载🥛。国家🥉级非物质文化遗产🦋代表性项目藏族服饰代表❌性传承人阿旺旦达。  除了多彩的服饰,瑰丽的唐卡🎂绘画技艺也是西藏非🏜遗的代表。藏在八廓街中的夏👅扎大院里,就有一🙂座唐卡画院。夏扎大院由噶伦夏扎·顿珠多吉于19世纪初营建,至今有将近200年历史。这里曾是夏😪扎家族的豪华府邸,后来成🦋为居民大院。夏扎大院。  如今,夏扎大⚫院成为承载历史文化的基地,通过引➕入唐卡画院等文化品牌,不仅📪为西藏传统手工艺的传承与发🔺展提供了平台,还促进了文🔲化的交流与传播。发展西藏,着📲眼长远结硕果  进入新时代,西藏迎来🔌了前所未有、千载难逢的发展机✏遇。  拉萨城南的🌹拉萨国际总部城是西😼藏首座5A甲级别墅🕑花园会所式写字楼群,入驻💞企业不乏中国500强企业,越来越多的企业开始来到⛑西藏、建设西藏、发展西藏。  措🕷美哲古风电场在“世界屋脊”上运转,海拔在5000米至5200米之间,在这里,创🍡新技术与生态保护完美结合。强吉村。  强吉又名强钦,藏语意为“青稞酒之家”。在山🆙南市琼结县拉玉乡强吉村,人们将传📞统酿造技艺与现代工业🏐相结合,成立羌钦精酿青稞⏳酒厂,将拥有400多年历史的⏳强吉庄园改造🍍为公共文化中心,还发展旅游经济,打造出🍲了藏族群众喜爱的“过林卡”(露营)圣地。  青稞已长成金黄,酒香飘散乡野,人们休闲娱乐、举杯相邀,乐哉悠哉。  曾经的西藏,座😟座雪山阻隔了交通,如今“天堑变通途”,西藏的路📙已不是只有藏地雄鹰才能🔮飞过。  历经沧海桑田,西藏这片神奇的🐓土地👜已生机勃勃,经济社🐫会发展结出累累硕果。根据🗽近日出炉的31省份经济“半年报”,西藏经济增速拿下💞全国第一。  经济发展,收入可观,西藏人民🐘从追求获得感,迈向追求幸福感⛏。  朱延静 张东方

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(青岛日报/观海新闻记者 Madlyn Moon)

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