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巴萨已官方宣布亚马尔接过球队的10号球衣。近日，阿圭罗在接🏐受采访时聊到了这一事情。

阿圭罗表示：“（巴塞罗那的10号球衣）无疑承载着巨❌大的象征意义。当然，会让人想到梅西，但还有罗纳尔迪尼奥、马拉多🌾纳以及其他伟大的球员。我认🎱为亚马尔配得上10号球衣，作为一名他这个年纪🌶的球员，他展现出🍧了极强的个性和水平。他在🔍巴萨和国家队都表现出色，所以我认为到🏧目前为〰止他很好地应对了压力。”

“但我认为拿亚马尔💤与梅西比较并没有多🏬大意义。梅西有着🔢独一无二、无与伦比的个人和💩团队成就轨迹。对于巴萨来说，梅🚬西是有史以来最棒的球员。所以，这类比较并无🌩益处。亚马尔应该走自🚳己的路。他才刚刚起步，到目前🤷为止他做得非常出色。”

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中新网重庆8月21日电 题：重庆两江新区：垃圾🚪分类融入企业员工“新日常” 产业🎳园区从源头按下减碳“加速键”　　作者 黄维正　　走进重庆⚫两江新区环照母山片区📏各特色产业园，“干净”是目之所及🏌的观感，“惬意”是漫👂步其间的感受。近年来，两📰江新区积极推进垃圾分类工作，着力改善园区生态🕢环境，企🌳业员工获得感持续增强，一幅幅“生态环保园区”图景正徐徐铺开。　　“菜叶果皮、剩饭剩菜、骨骼内脏👙要归类到厨余垃圾桶，请按图标指🥤示规范操作，谢谢您的配合！”在麒麟座新😛建的垃圾分类收集点前，打扫清洁的物👄业工作人员耐🎲心指导着前来投放垃圾的😠企业员工。　　园区服👛务专员刘斯妍介绍，在环照母山片区，麒麟座、双📩鱼座区域汇聚软件和信息服🎌务业及专业服务类企业🍀200余家，让垃圾分类从“新时尚”变成企业员工⚡日用而不觉的“好习惯”是打造低碳园区、改善员🔂工工作环境的重要一环。　　“玻璃、牛奶盒、金属、塑料、纸张属于可回收垃圾；废电池、废墨盒、废旧灯管、过期药品等🐆属于有害垃圾……”企业员📡工邓明对新建的垃圾分类💝收集点赞不绝🧣口，“垃圾厢房❎指示明确，高饱和📂的标识十分醒目，我们分类投放垃💙圾清楚、方便了许多。”图为麒麟座🍑垃圾分类收集点。黄维正 摄　　在环照母山特色🐦产业园区，低碳🌩生产生活这道考题，是5000余家企业、超10万名人才共同面♊对的大课题。每个人都是参与者、贡献者，亦是受益者。　　两江产🏟业集团资产管理部🍘邹淼称，为加快打👙造生态环保园区，满足😵企业员工诉求，该集团🏾在这片区域规划了32处楼宇垃圾分类♈收集点，并将负责其建设、使用、管🅿理与后期维护。目前，按照“优先重点、分批实施”原则，已建成24处，其余计划9月完工。　　“本次🏚垃圾分类收集点几乎建🏼在最不影响大家感👱受的车库内，确需建于地面✉的，则采用‘密闭房’式设计，通过全🐝封闭结构阻断异味📠与视觉干扰。”重庆🔑两江新区产业运营有限公司市场🐖拓展专员李正义👉补充道，不论是新建的，还是利旧改造的，都旨🗑在最大程度减少垃圾分类收🆑集点对入驻企业的影响。　　幻彩楼生活站是环📒照母山片区餐🎌饮休闲配套楼宇，这里汇聚着🥡一批特色餐饮店铺，吸引着两江新区🤒星座系🍨列楼宇企业员工纷至沓来，也因此🙀会产生大量生活垃圾、厨余垃圾。　　近日，记者探访幻彩楼🔬生活站🧠垃圾分类收集点时，恰逢一家餐👚饮店员工推🌝着环卫分类垃圾桶前来投💘放。他说，垃圾分🖼类收集点的影响是潜移默🍵化的；在该店，垃圾分类已🧡成为大家内化于心、外化😤于行的自觉意识、行为、习惯，“我们很自👈然就会把干、湿垃圾进行分🛴类，然后将绿色厨💻余垃👗圾桶和蓝色可回收物桶分🔤类置放于此。”　　“垃圾分类，从我做起；爱护环境，人人有责。”“垃圾分类齐参与，美丽🕯地球大家创。”园区一名“Z世代”员工田昊说，每天路⏯过垃圾分类收集点时，都会看到突出🕖的红色标语，这让自己形成不少🧔源头减量、资源循环利用的意识；如今，自己通过垃圾分类等💮低碳行为在一些小程序🧦获得积分，还兑换了不少消🤦费折扣券、实物产品。　　按照《美丽重庆💪建设行动计划》，到2027年，重庆将建⛔成无废小区、无废学校、无废工厂等“无废细胞”5000个以上，覆盖群众的衣食住行。同时，加强🤧垃圾分类治理，推动生活👈垃圾焚烧处理和厨余垃圾资源❕化利用。时下，重庆两江💎新区正加快建设🗞分类处理设施，完善垃圾“分、投、收、存、运”全链条规范管理⏬体系，积极在创新🛢普及形式上动脑筋，努力让更多人认识🕎到垃圾分类的必要性，变“要我分类”为“我要分类”。(完)【短剧🏵平台竞争加剧】烟旺餐饮📁管理教育中心特别推荐《首届亚🚄洲大学生篮球联赛在杭💱开赛 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几个简单动作健脾🍙养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的🎽关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注💑重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有😁效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运🕥动，疏通三焦气机。有助于🕥清上焦心肺之火、运化中焦🔱脾胃水湿、平📡衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿🐕秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至少商👾穴(拇指桡侧)。可增强🍶肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🍂统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎💽穴及风池、风府穴。此法能温通阳气🕛、散寒防风，有效预防寒热交替时🍋节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🔻如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠🚔是人体适应自然的绝佳方式。如果没有🐖工作限制，起床时间可比夏季🥎推迟约30分钟，以顺应阳气收敛🌌。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加📃大，降雨逐渐减少，湿热未退🎻而由热转凉、由湿🧕转燥的趋势越来越明显。这时人体🛋对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注🕴意添衣保暖。衣着可选🍐择宽松透气的衣物，但需要重点保护身体🛡这些关键部位：早晚衣物覆盖项⭕后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以保🧀护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🥛要避免煎炸烧烤🚾等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🈲润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于✒人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳⬆气敛降不及，人体体表和上焦📼的余🧣热与外界燥气相合，容易转化为🛤上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈🍗现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪🛏方式就特别不合时宜了。而广东人最爱的一🦉碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡🌗个好觉。警方回应：动漫被❌到爽🔞奶头触手影片并⏲未经过审✊查即上线。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/7FCBCCA6D5124358ACABEE693BBE17F2.mp4END#ShouJiBan*/视频：西藏🐧自治区成立60周年庆祝🧕大会隆重举行来源：央视新闻客户端 　　中新社拉萨8月21日电 六十载奋🥉斗栉风沐雨，六十年雪域沧🤠桑巨变。21日上午，西藏各族各界干👞部群众约2万人欢聚拉🚯萨市布达拉宫广场，热烈庆祝🍊西藏自治区成立60周年。中共中央总书记🌮、国家主席、中央军委主席习🕶近平出席庆祝大会。　　中共中央政治局常委、全国政协主席、中央🈯代表团团长王沪宁出席并讲🕢话，中共中央政治局常😟委、中央办💚公厅主任蔡奇出席。　　古城拉萨彩旗飘💒扬，处处👎洋溢着节日的氛围。雄🕷伟的布达拉宫下，搭建起🈺藏式风格的大会主席台。主席台上方👝中华人民共和国国徽和“西藏自治区成立60周年庆祝大会”横幅十分醒目，背景墙上悬挂着大庆会徽和“1965”“2025”字样，10面红旗分列两侧。主席台对面的🔐布达拉宫广场上，身着节日盛装的各🛏族群众从四😵面八方汇聚到这里，手中挥动着红旗，汇聚成一片👨欢乐的海洋。　　上午10时许，在欢快的乐曲🎎声中，习近平等领导同⏲志走上主席台，全场响起⬆长时间的热烈掌声。　　西🍹藏自治区党委副书记、自治区人民政🐌府主席嘎玛泽登宣布大👲会开始。全场起立，高唱国歌，鲜艳的五星红旗🔟在布达🍥拉宫广场冉冉升起。　　中共📟中央政治局委员、国务院副总理、中央代🔎表团副团长张国清宣读中共中央、全🗂国人大常委会、国务院、全国政协、中🆚央军委关于庆祝西藏自治🕯区成立60周年的贺电。　　王沪宁向西🚚藏自治区赠送👝习近平题词的“共建💁中华民族共同体 书写美♓丽西藏新篇章”贺匾。　　王沪宁发表讲话。他说，1965年9月，在党中央🦗亲切关怀和党的民族政策💙光辉照耀下，西藏自治区宣告🦇成立。这是西📡藏发展史上具有😪划时代意义的大事，巩💒固了西藏和平解🥛放和民主改革的伟大成果，实现了西🥈藏社会制度的历史性跨越🏴。60年来，西🦉藏经济社会全面发展，民族区域自治🚙制度成功实践，民族团结💂日益巩固，各族🐛人民生活蒸蒸日上，充🏀分展现了中国共产🐗党领导的坚强力量，充分展🎷现了我国社会主义制🚌度的显著政治优势。　　王沪宁表示，党的十🌧八大以来，以习近平同志为核心的党🌘中央高度重视、全面加强西藏工作，确立新时代党🍝的治藏方略，从党和😲国家事业全局出发系统谋划🦐推进🐂西藏长治久安和高质量发展，西藏同全国🏧一道打赢脱贫攻坚战、全面建成小康💧社会，西藏经济社会发💋展取得历史性成就🗄，民族🐍团结进步事业发生历史性👎变化，人🈲民生活水平实现历史性跃升，西藏🚠步入发展最好、变化最大、各族🈳群众得实惠最多的历史时🥨期，社会主🥤义现代化新西藏建🔦设展现勃勃生机。　　王沪宁表示，站在新的历史🛅起点上，我们要🍲坚持以习近平新✋时代中国特色社🆖会主义思想为指导，全面贯彻落🏁实党的二十大和二十届🔍二中、三中全会精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻落实新时🚚代党的治藏方略，牢牢把握🥥铸牢中华民族共🔪同体意识主线，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团结富🎑裕文明和谐美🌺丽的社会主义📹现代化新西藏，为实现中华💗民族伟大复兴的中国🥧梦不懈奋斗。　　西藏自治🤦区党委书记王君正、藏🐱族群众代表卓玛仁🔸增在会上发言。　　随后，举行了充满吉祥🕡喜庆气氛的盛大群众游行。游行分为“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，26个群众游行方队、彩车，在欢快的音🆕乐中依次行进。各族群🆕众身着绚丽多彩的服饰，跳起热🕴情欢快的舞蹈，表达过上幸福生活的喜悦🏑之情、对🥠党和国家的感恩之情。习近🎒平等不时向各界群众挥🌎手致意。　　在《歌唱祖国》的激昂旋律中，和平鸽展翅高飞，彩色气球腾空🙇而起，现场响起热烈的💳掌声和欢呼声，大会圆满结束。　　李干杰、何立峰、王小洪、洛桑江村、胡春华、帕巴拉·格🚝列朗杰和张升民，在西藏工🚘作过的老同志，以及中央和🤡国家机关有关👟部门负责同志、中央代表团全体成员，西藏自治🈁区党政军负责同🎩志等出席大会。(完)

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吉岡日和/水野朝陽/澤井真帆/谷原希美

（青岛日报／观海新闻记者 宫崎彩）