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北京时间7月3日，利物浦🕥前锋若塔因车祸不幸离世，此后🍣的时间里世界🈚足坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤👓其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行⛱过心理辅导的球队🤺心🚎理专家理查森将对利物浦的球员💟及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🐤关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🚗神卫生日，迪奥戈-若塔主动在📘利物浦柯克比训🧖练基地，与俱乐部🐢的运动心理学家李-理查森坐下🤛来聊了聊。他们的对🦅话被拍摄下来，谈及精英🍴球员面临的一些挑战，以及在困境🤺中倾诉🉑感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既🕘往地坦诚且🍗善于表达。

理查森说：“有🛰时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说🧖很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说👠出来时，感觉🗣就不一样了。这就是为♐什么应该和别🥄人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你🐈理清思绪。承认问题是解决问题🚡的第一步。”

理查森提到，他会让斯😴洛特麾下的球员每隔几周🥕填写一份关于🖊心理健康的问卷。“这么做其实是为了让⛄他们能稍微🍋自我审视一下，” 他解释道，“同时也让😷他们知道，在这个🌈环境里能获得支持，无论是我，还是🐟其他能和他们沟通、一起解决问题🗓的人。”

随着🚯若塔和他的兄弟上周🔑四在西班牙因🛂车祸不幸离世，这个庞大的支持🚯体系比⛏以往任何时候❕都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的🏵悼念不断涌现，而利物浦🔺却不得不开始准备🚟重返赛场。大多数球员💠已于周二回到训练基地，这是👍上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为那些🙄想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响👓或个人问题的球员敞👫开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🙂工作人员都沉浸⛴在悲痛中，他们👫要接受的不仅是一位才华横溢🗼的队友的突然🏤离去，更是一位深受🕷喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假🚳期结束后回到利🗽物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子📮中写道。

罗伯👯逊在社交媒体上发表了感🕉人的悼词，他表示，此刻大家🤙最先想到的是那🏒些承受着🐞难以想象的痛苦的家人。但在未来几周🕜乃至几个月里，他们也要处理自💢己内心的痛苦。“我深爱这个🧡家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🐜写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🐙信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若💉塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🔏，大家聚在一起，也能从中获得些🕋许慰藉。

从高层管理人员到教🈴练组，从理疗师😗到资深球员，每个人都要💐扮演好互相照顾的角色🅱。有🍝些人可能需要更多时间和支持。

利物浦有🏗幸能依靠长期任职〰的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🎉视台为安菲尔德外🙏纪念🔳若塔的一小时特💔别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过👴程，我们必💵须给人们时间😴去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在🏔心里，无论🤙是从心理学还是神学角度来🧥说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏😲承受过多压力时🔮的安全阀，像是无声的🛵祈祷，能表👥达我们无法用言语诉说🦏的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多📗人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🚊它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🔜案的纪念仪式上，我们也把它当作🌧祈祷来唱。人们⏲能对经历这种🧜创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若💄塔在安菲尔德看台前唱了《你❣永远不会独行》。那之前，我有🚎幸对球员们说：‘记住，当我💭们与他携手，我们不是孤独地💧活着，不🔘是孤独地死去，也不是孤独地🌪走向永恒。’”

理查森也将是🕜重要的支撑，自2019年克洛普执🎞教期间加入俱乐🐗部以来，他已经赢得了球🚢员们的信任。

他也有🎏自己的球员时期，他曾📑是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🚈本流浪者、阿伯丁和😋奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲👲尔德担任教练。他和前英格兰🏵主教练索斯盖特等😀人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学🕹学位，因为对足球运🖕动中的心理层面越来越🐫感兴趣。他曾亲眼目😩睹心理问题如何对🤙队友造成影响，而那些队✍友往往会用酗酒这种不健🐞康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🏊共同👹创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🍊康支持平台，提供💩从压力到丧亲等一系🦕列问题的信息和帮助。该平🌄台随后被职业足球运动员协会采用🤷。

“我们提出这个想🌧法时，心理健康还💳是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🚮健康密不可分，两者都需🎮要管理，很多心🍽理学家和精神病学🌅家也认同这一点。”

“那种认为有人🎱能一生快乐健康、毫无🤰挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🔞会在某个🎟时刻遇到困难，这是🚟生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🤜事情都会对我们的心理😕产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和💽兰开夏郡板球俱乐部🔶工作过。

去年10月在柯克比训练基地与🌬若塔的对话中，他们谈到了在💏打破心理健康壁🏌垒方面取得的进展。

“心理病症🚙往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他⤵们不愿分享问题，是因为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度🐃已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🗣意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🕵了很大进展。有些人认为心☕理学家‘会对他们做些什✒么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是👊一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期⏫发给球队的✒问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🖊确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏📠上球场往往能带👲来一种令人♟欣慰的分心：“我觉得当🐣我踏上球场，一切🤞都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🐲恼不会出现在🌁我的脑海里。不知道其🌬他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🐕场、用比赛纪念朋友🍬的过程中找到慰藉，感受来自俱乐😟部球迷群体的集体支持🗨。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛📫仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有💢满满的关心，以及所需的一🐸切专业帮助。

上赛季，紧密的团队💑联系帮助利物浦在球🈵场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🥞爱将是帮🍽助他们从这场深切的悲剧中重🎵新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Kris Slater）