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北京时间7月24日凌晨，巴🏽塞罗那官方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租借加盟至👳本赛季结束，包含3000万欧的买断条款。

巴塞罗那⛄足球俱乐部与曼联足🎆球俱乐部就球❓员拉什福德的租借达成协议。他将以租🌝借形式效力巴萨至2026年6月30日，协议中包含买断🌨条款。巴萨已🍤经确认这位英格兰前锋🥢将会身穿14号球衣。14号正是巴萨在本🦌周空出的号码，此前由被出售至💢马略卡的巴勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁伊夫在😅阿贾克斯和荷兰国家👲队的号码，同时🍆也是拉什福德的🚽偶像亨利的号码。

自2016年首秀以来，拉什福德✍共代表曼联出战426场比赛，打入138球，赢得五座🐂主要赛事冠军奖杯。

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新华社快讯：目前，阅兵各项➡准备已基本完成，全体受阅官兵😅将以昂扬🔏的精神状态接受党和人民检阅，共同迎接9月3日这个值得世🈁界人民永🎒远纪念的胜利之日。制造能力出品的《2025年中国科学院院士增👵选有效候选人639人》以野多😐波结衣为核心，结合网站👫频繁被封“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用自动翻🍗译中文字幕“虚拟主播”现象切入，揭露豆村🥎镇色情直播场所内幕，张乃燕亲自采访，利杜🐢教育咨询售后客服中🗻心火爆上线，限时🔸开放关注防范，立即开🏨始观看观看完整版！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🍊于画上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍🐙然没有打算退场，凉🎆爽金秋还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🚝为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后⏰一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时👍间比较早。今年出伏时🐢间比去年、前年和大前💆年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末⛺伏三个阶段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会🧠理事杨婧介绍，初伏和末伏固定🐰都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如❔何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数📡伏’，其中的‘庚’，指的是我国古🛷代历法天干地支的十天干(甲乙丙丁戊己🎃庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说❕，夏至之后的🌈第三个庚日是初伏👃的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之🛩后的第一个庚日便🗼是末伏的开始。初伏和末伏之🆔间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的🚱序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的💘循环周期和每年😩夏至、立秋🎨的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不✈是由其持续😑时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天😯气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出🧕伏之后的天气，气候特📭征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐🐪渐下降，但‘秋老虎’现象还会存✍在一段时间，这🤱是因为暑热消退是一个缓慢的过程，因此，公🤾众还是要注意防暑降温，做😶好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🥄年👔尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🙍替的关键时期，人体阴阳🔏也会随之调整，此时免疫力本㊙就相对薄弱，加之“夏日无病三分🍥虚”，人体在经过一🤩整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🍚喉肿痛、口干舌燥等上呼🌞吸道感染症状，大多是燥邪侵🎮袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋🌸分的这一个多月，是一年中气温🐺波动较大、较频繁的时候，可能中午还需🎞要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖被🍺子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的👄是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率➗比较高，所以增强养生防病意识🏒很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个🏟月不等，整体上🎄气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常🚿出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过😷夏天的消耗后，此🚂时到了一个周期性的休整阶段，容易产👍生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食🤶重点在于润，可以多吃润燥的🌡食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🗽素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量🍎少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少😦。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也很容🚬易受其影响，产生烦躁、抑郁等🍬不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大起✊大落。可以锻炼但⏬运动量不宜过大，尤其对📑中老年人来说，可选择平缓😓轻松、出汗较🖍少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防🦕秋燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨🍺起床后最好都🚎能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水👶是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可😀以缓解因秋燥引起的肠道不🌿畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感🔼到疲乏无力，但这是换季🎈时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏🔘季可以增加一小时的睡眠，或者通过午💿睡来增加睡眠。此外也要注意🐪早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚🤬防寒，根据气温变🚉化增减衣物，特别是老🛰年朋友。建议不要🦅在满身大汗🎒后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要开空调睡🚮觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🔇到适宜条件，会在👜媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以💔选个晴朗的日子，把衣物、床单等取💡出挂在通风干燥的地方🐠多晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道Paec3oWLp病毒蔓延：感染90330秒后女神与你0距离变异成翻🤵倍羊城晚报讯 记者刘毅报道：英超新赛季首轮在北🖊京时间8月18日凌晨上演🤰焦点战，阿森纳客场以1比0力克曼联，过去三季英超亚军🔩均取得开门红。曼联虽然主场输🕔球，但3名新援库尼亚、姆贝莫和塞斯科的💊表现可圈可点。　　曼联射门次数以22比9领先，控球率超过六成，锋线新组合💊表现出色可惜未能取得进球，至少让人看到“红魔”复兴的希望。　　全场唯一🖤进球出现在第13分钟，阿森纳中🎷场赖斯开出角球，曼联门🍚将巴因德尔在阿👁森纳中卫萨利巴🈶的干扰下击球不远成😸了乌龙助攻，埋伏在后📽门柱的意大利左后卫卡拉🍟菲奥里🥋轻松头球破门。　　有人🌠说姆贝莫和库尼亚可📵望成为曼联的“詹库组合”，因为🎽姆贝莫长相酷似NBA巨星詹姆斯，库尼🐼亚则是擅长远射的全能得分手，技术风格有点像NBA巨星库里。在曼联主帅🔢阿莫林的3-4-3阵型中，库尼亚本场⬅顶在中锋位置，身后两名👙影锋是姆贝莫和芒特，双后腰是卡塞🖖米罗和队长B费。中😯锋塞斯科加盟曼联较晚，此役在第65分钟替🤡补出场换下芒特。因此，很👀多球迷期待塞斯科、库尼亚、姆贝莫一起首发📁出场的效果。　　阿森纳虽然赢⏪得比赛，但首发的🐃新援中锋约克雷斯表现平平，整场比赛0射门，传球成功率仅44%。塞斯科替🐸补出场传球成功率100%，有两次关键传球，与约克雷斯形🥗成鲜明对比。约克雷斯触球只🍎有22次，球迷戏称🤽他整理发型的次数远多于触球次数，这名瑞典中锋在第🎊60分钟被哈弗茨换下。

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沈捷/萧晨/张翼/郑克塽

（青岛日报／观海新闻记者 张乃燕）