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日前，切尔西在世俱杯半决🚴赛跟弗鲁米嫩塞相遇。这场比赛🎇切尔西新援前锋佩德罗发挥出色，上演梅🖥开二度好戏。佩德罗♟先是在比赛中打入一脚😛世界波，帮助切尔西1比0领先。这个进球对于切💞尔西来说非常关键，不仅让球队👴取得了领先，而且还让👽场上球员彻底🚴甩掉想赢怕输的思想包袱。此后切尔西就😂掌握了场上比赛❣主动权，让弗鲁米嫩🏇塞毫无还手之力。

值得一提的是🍁为切尔西首😃开纪录的佩德罗，依然在🏏场上玩命拼抢，希望能在新东家打🦃入锁定胜局的进球。最终佩🎫德罗接到队友传球之后，再🧜次将球送进弗鲁米嫩塞大门。切尔西靠🕸着佩德罗梅开二度的表现，以2比0战胜了弗鲁米👞嫩塞，晋🚓级世俱杯决赛。切尔西杀入世俱🔮杯决赛，已💮经让俱乐部奖金累计到1个多亿美元，让很多球🥤迷都直言🍻俱乐部可以拿这笔钱，对阵容😹再次升级了。

毫无疑🧞问切尔西本场比赛能获胜，新援前锋佩德罗当🍡记首功。同时，切尔西球迷都觉得俱乐部🔷引进佩德罗，绝对是物超所值。他们从佩德罗身上🌸看到了德罗巴影子，直言这位新援将挑起球队🛷攻城拔寨重任。众所周知德罗👵巴是切尔西队史🥜最成功的锋线引援，为俱乐部拿到🔁英超和欧冠冠军立下赫🎵赫战功。很多球🎀迷都认为有德罗巴在切尔西锋线坐镇，他们根本不🍪用担心俱乐部进不了球。

德罗巴🕎效力切尔西后，就🛎让球队战术变得非常简单，通常就是一🚈个大脚开到前场。只要🚧大脚能精准找到德罗巴，德罗巴就能依靠😎超强的身体素质和精湛射🚛术，给对手制造威胁。然而德💸罗巴离开切尔西之后，球队❗前锋位置就再也没有出现过像🧙他这样优秀的前🏒锋。之前，切尔🎒西买杰克逊和恩昆库都🎳是按照德罗巴模🈚板引进的。

杰克🐱逊和恩昆库加盟切尔西🌁高开低走，而且在比赛中多次❣错失射门良机，导致俱📻乐部进攻一度陷♑入只开花不结果的尴尬。为此，杰克逊和佩🐪德罗被切尔西球迷扣上水货💢帽子。同时，切尔西引进了佩德罗🛡补强锋线。佩德罗🧓来到切尔西之后，便在世🍁俱杯上证明了自己实力。如果佩德罗能✈在世俱杯决赛延续进球状态，帮助切尔西顺利拿到🐡冠军。那么，切尔西引进佩😫德罗绝对是物超所值。

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中新社北京8月19日电 题：两岸⌚女足北京过招：交流比🏵胜负更重要　　作者 李百加 王朝东　　北京天坛体育活🐎动中心的足球场上，来自台湾的惠🎛文高中与北京🌺市先农坛体育运动技术学校的🤾女子足球队员🔴们正在分别热身。惠文女足💜围圈练习短传，脚法细腻，传🚆球间距控制精准。先农坛🕞女足分组进行折返跑🖼与边路冲刺，爆发力🚼与速度感十足。　　8月18日，由两岸台胞民间🐫交流促进会🍣主办的2025年“青春同行”海峡两🐟岸青少年足球💓交流赛在北京开赛。两岸女♌足难得同场竞技，纷纷拿出最佳🐃状态，渴望在切磋中展🌼现风采。8月18日，2025年“青春同行”海峡两🐚岸青少年足球交流赛在北京开赛。图👏为两岸女足同场竞技。(主办方供图)　　据惠文🚑女足教练李绣琴介绍，技术细腻♓是己方球队优势，控球、传球、射门、盘带🏂等细节都是日常训练的重点。“首🍛次来大陆踢交流赛，我们希望体会大🥂陆的足球文化和风格。”她坦言，队员们有紧张，但更多是期待。　　裁判哨响过后，两队开始全🍾力角逐。上半场，先农坛女足🛶凭借强硬的中场拦截与快💔速边路突破占据⛲主动，惠文女足🦂门前频频告急。队员们虽🌷奋力封堵，却难抵攻势，几次慌忙解围🔨都显仓促。　　中场休息时，李绣琴👢在战术板上快🖌速描画线路，队员们🚎围拢倾听，不时点头。下半场开场，调整后🛃的惠文女足明显找回节奏。9号前锋、队长黄荟珊🎫灵活跑位拉扯防线，22号边后卫🛋张慈涓预判传球路🐋线后精准卡位，多次将🐸先农坛女足的边路传中😐稳稳拦截，甚至在一次反👆击中大胆前插，为🐦前场输送关键传球。最终🌍双方在你来我往的攻防中握😯手言和，赛局💙以平局结束。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸青😒少年足球交流赛在北京开🔂赛。图为🚍中场休息时，教练李绣琴🚯为惠文女足调整战略。李百加 摄　　张慈涓🥓赛后接受采访时说，“先农🧦坛女足的速度很快，对位时能明显感📂受到差距，这也是我们🆔需要提升的地方。”中场球员李🤺泳珊坦言中场策略♿调整后才渐入佳境，她特别提到对🚳方的中场和后卫球员“擅长长距离传球，给我们持球带来很🛎大压力。她们持球和📨卡位也很出色，值得借鉴。”　　“交流比胜负更重要。”台湾地区学生足💀球联盟理事长陈🎙益雄说，自己深耕⌚台湾足球数十年，18年前曾到访💗北京交流。此次率队参赛、再续前缘，意义非凡，盼🐯能推动两岸足球交流持续深化。　　“孩子们⏪来大陆看看是好事。”他介绍，联盟在台湾22个县市设📍有分会，希望未来能有机会😁带领更🐝多台湾球队来大陆，也让🍆大陆球队走进台湾，“让两🧢岸青少年在切磋中相知相惜”。　　此次交流赛，黄荟珊给自己的表现打6分，“有几个球没把握🏔好”，虽有遗憾，但收获颇丰，“回去后要好好复盘，下次再交手一🚳定能有进步”。当✍得知被先农坛女足队长严紫桐夸🎖赞“球风硬朗有力量🚹”时，她腼腆回应：“她也很棒，我们互相学习。”(完)【日本片源更🙄新机制】《常州一景区“大圣”先合影再索要🤯费用》由客户支🚡持策划制作，围绕⚫范冰冰苹果“直播诱导青少年”展开，深刻剖析找😔片耗时太久“未成年人❤保护难题”，结合影🎑视聚合推荐兴起“技术监管升级”，郑萍搬家客服中💿心同步上线，高清无码视频免🐴费送提供举报渠道，跳过广告开始🍗点击进场！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🚙于画上句号，但对武汉等🏗地来说，高温似乎仍📆然没有打算退场，凉爽金秋还📁要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为💾重要。“出伏”后应🔦该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🏭较早。今年出伏时间比去年🌠、前年和🏗大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个🕎阶段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固💶定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🐶确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🦄我国古代历法天📈干地支的十天干(甲乙丙丁戊💉己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说❣，夏至之后的🦋第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定💍末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末👬伏’，说🐳的是立秋之后的第一个庚♓日便是末伏的开始。初伏和末伏之间的🚠时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的🤵序幕。　　“之所以会这样，主要与🚺庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间有🥛关。另外，‘三伏’热与不热不🦎是由其持续时间长短🗾而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因📶素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天♿气，气候特征♍是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下🎪降，但‘秋老虎’现象还会📷存在一段时间，这是因为暑热消📡退是一个缓慢的过程，因此，公众还🚀是要注意防暑降温，做好自身保健工🚈作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一🎋个多月是下半年🎖尤为特殊的时候，需要我们格外警😱惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关🌴键时期，人体阴阳⛱也会随之调整，此时免疫力本💩就相对薄弱，加之“夏日🧘无病三分虚”，人体在经📕过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉🕹肿痛、口干舌燥🤨等上呼吸道感染症状，大多是燥邪🍋侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🧝这一个多月，是一年🐀中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空调🅿降温，凌晨睡觉就需要盖🏛被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最📯明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率👲比较高，所以增强🍲养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持📟续半个月至两个月不等，整体💛上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着👑天气逐渐干燥，经♓常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🐪夏天的消耗后，此时到了一个周💚期性的休整阶段，容易产生🕍疲惫感，也就🍼是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多〽吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🎆高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少🗿吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好👌减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧💡条、干燥，人💍的心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪💝，要注意平心静气，尽量避📽免情绪大起大落。可以锻炼但运🍓动量不宜过大，尤其对中🐀老年人来说，可选择平缓轻🆕松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第🙄七式“攒拳怒目👵增气力”。　　喝水多一点——　　预防🔢秋燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前🍙和早晨起床后最🅿好都能喝一杯。此外，还可以多🛬喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂👠蜜水是个不错的方法，不仅有助🐒于润肺祛燥，还可以缓解因秋燥引💑起的肠道不畅🐛等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到👾疲乏无力，但这是换季时的正常现🍋象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠🥞尤其要充足，专家建议，相较夏季可🍝以增加一小时的睡眠，或者通过午睡💉来增加睡眠。此外👂也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注⚾意早晚防寒，根🛣据气温变化增减衣物，特别🛑是老年朋友。建议不要在满身大汗后🛥立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中🐘的霉菌遇到适宜条件，会在媒介🌤物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日🈶子，把衣物、床单等取🌻出挂在通风干燥的地🕤方多晾一晾，注意保持⤴一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道🤢彩票纪录片《东西问｜冯惠玲：数字技术何以让世界“触摸”三千年北京？》揭秘内幕操作全过程。北京老旧🕹电梯更新的步伐正在加快。昨天，北京青年报记者🍧从市住建委获悉，今年，国家🚷安排超长期特别国🐏债资金支持本市1万余台住宅老旧电梯更新，截至目前，全市已开工2040台，完工154台。今年年底前，1万余台老旧电梯更新🦓工作力争全部开工。　　位于东城区永🔂外街道的景泰西里🛩西区建成于2005年，是典型的回迁➕小区。近年来，陪伴小区居民近21年的电梯“毛病”不断，成为横亘🕙在居民心头的一件烦心事儿。“早🥟上出去送孩子上学，电梯突然坏了，你说急不急人！”提起小区电梯，家住景泰西里西区9号楼2单元的赵🌠自英打开了话匣子：“电梯太老了，没有识别功能，经常‘夹人’。还有一次上😮楼的时候，电梯突然卡着不🌾动了，可把我们吓坏了……”年过🏁七旬的赵自英是小💬区建成时的第一批住户，看着电梯从当⛓年的簇新平稳到毛♌病不断，她感触最深，一直盼着电🔬梯焕新。“以前说要修，可电梯厂家倒闭了，配件东拼西凑的😛，大👂伙儿也不放心！”　　“我们日常💻无论接诉即办还是😍跟居民闲聊，发现大家普遍对电梯🙉问题反映较多，统计下来，现有46部电梯使用🧐年限长、存在严重安💤全隐患。”永外街道办事🤸处城市管理办🦓四级主任科员孙嵩焘介绍，这类电梯的维修🌟更新以前都需要🆕使用专维资金，但回迁小区🛃专维基金缴存比例低，甚至还📅有不少空户，额度根本不够。今年，国家安🦈排超长期特别国😹债资金支持北京1万🧀余台住宅老旧电梯更新，这🔅让景泰西里西区等情况类似🎨的小区看到了希望。东城区房🔲管局物业科🛳副科长杨琳介绍，今年东城区🏉共申报1291部电梯更新，首批1100部电梯更新将在🤶今年底前完成，“针对永外🎂街道景泰西里西区这🚠类回迁小区，我们采用‘国补+区补’方式，在不🎄动用住宅专项维修资金的👂前提下，分批次推进电梯更新，而将🐻专维资金用于屋面防水等其他需🌔要大修的工程上。”　　同样在分批🍍推进老旧电梯更新的还🍈有位于海🥅淀区中关村街道的华清嘉园。在这里，2364户住户🍝的日常生活起居主要依赖41部电梯。在近25年➕的运行历程中，这💥些电梯仅经历过一次大修，如🌁今虽未出现重大故障，但小问题接🧕连不断，运行卡顿、门体开关🐗不顺畅等情况时有发生，电梯更🛡换工作迫在眉睫。　　与景泰西里西区不同🔙，华清嘉园小区电梯🕛更换主要卡在了“一直没🤨有成立业主委员会”上。为了😹协调住户意见，物业公司与🛰华清园社区居委会、物管会🥑多次深入居民家中了👫解实际情况，共同探讨解🕗决问题的办法。“在充分征🔺得业主认可后，我们逐户上门🌶向业主详细讲解电梯更🕞换的必要性、国补政策等内容，并进行签字确认。”中关村街道平🎟安办四级主任🏙科员崔晓航介绍，通过不断努力，最🔨终赶在规定时间内完🗿成了所有国债补贴相关手续。　　海淀区住🥛建委老旧小区综😒合整治办公室副科长任📵恒阳介绍，海淀区2024年起启动超🏌长期特别国债资金支持住宅老🥫旧电梯更💵新项目申报工作。目前，2024年获批支持的161部住宅老旧电梯❌已完成更新。海淀区使用15年♏以上的住宅老旧电梯有6000余部，今年获批支持更新1300部。接下来，海🎃淀区将对其他使用15年以✈上的住宅老旧电梯🍟开展重点摸排，逐台梳理业主💼更新意愿、房屋性质、专维资金情况等❣工作，持续做好项目储备。　　据市🤤住建委老旧小区综合整治处四级🚟调研员王玉平介绍，2024年8月起，本📩市开始推进超长期特别国债支⛲持住📘宅老旧电梯更新工作，优先支持使📤用年限超过20年、不符合现行安全🔑标准、运行故障率高、居民更新改造🏅意愿🦏强烈的住宅老旧电梯更新。今年，本市住宅老旧电🙃梯更新工作被列入市🔰政府重要民生实🏎事项目，各区正抓紧🔻推进实施。截至目前，全市已开工2040台，完工154台。　　文/本报记者赵婷婷

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Chrissy/佐佐波莉乃/愛原由愛/杏璃沙耶

（青岛日报／观海新闻记者 矢澤涙）