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雷速体育7月24日讯 据英国《曼彻斯特晚报》报道,曼联新赛季的用🎣人将受到非洲🍝杯的影响,届时姆伯莫等4名关键球员在最坏情况下,每人可能缺席6场比赛。
报道中称,尽管✡阿莫林正为他执教曼联的第一个完整赛🐶季做着准备,但曼联🐱却将以一个很现实⬅的情况开启新赛季:在繁忙的💑圣诞赛程期间,他🌭们将缺少四名关键球员。从12月20日对阵😝阿斯顿维拉开始,红魔将♿在一周内进行三场比赛,对手分别是🎃纽卡斯尔、狼队和利兹联。随后,他们将前🚯往客场对阵伯恩利,之后开始他🚘们在足总杯第三轮🤡的征程。繁忙的冬季📘赛程最终在1月17日对阵曼城的比赛中结束。
本届非洲杯⏱的举办时间(2025年12月21日 至 2026年1月18日),意味着🛳阿莫林很可能🎓在赛事期间失去姆伯莫、奥纳纳、诺赛尔·马兹拉维和🏩阿马德·迪亚洛,这四名球员都🚖是各自国家队的核心成员,届时他们将代表💥各自国家🎢队角逐非洲冠军的荣誉。
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中新网8月23日电 据中🤖央气象台网站消息,预计未来三天,西南地区、西北地区东🛒部至华北、东北地区等地仍有较🚓强降雨,局地伴有强对👀流天气,注意防范强降❎雨和🐫风雹天气可能引发🌺的次生灾害及对交通、旅游、农业生产等的不利影响;并关注黄淮、江淮、江南✳等地高温天气及菲律宾❤附近热带❄低压的发展趋势及影响。 北方🐆及西南地区等地多降🧙雨和对流天气 未来一周,青海东部、甘肃南部和东⏩部、内蒙古中东部、陕西、华北、东北地区、西南地区⌚东部和南部等🌞地多阵雨或雷阵雨天气,部分地区并伴有🏉短时强降水、雷暴大风🤶或冰雹等强对流天气。 预计,8月23日08时至24日08时,四川盆地西南部、云南西南部和东北部🏢、辽宁东部和南部、陕西东南部、山西东部和南部📻、河北西部和南⛷部、山东北部、河南北部和西部📱、湖北西北部、海南岛东部等地🎒部分地区有大👩到暴雨,其中,山西南部、河南西北部、四川盆地南部🍿等地局地有大暴雨(100~130毫米)。上述部分♒地区伴有短时强降水(最😸大小时降雨量20~50毫米,局地可超过60毫米),局地有雷🕦暴大风等强对流天气。中央气象台8月23日06时继续🎾发布暴雨蓝色预警。全国强🌽降雨落区预报图(8月23日08时-24日08时) 图片来源:中央🎽气象台网站 此外,受南海热带低➕压影响,23日至25日,海南岛、广东西南部、广西南部有中到大🍥雨,其中,海南岛、广西南部等地🍷部分地区有🦔暴雨或大暴雨。 江淮江南👊等地有持续性高温 未来一周,江淮、江汉、江南、四川盆地😭东部等地有持续性高🏄温天气。 预计8月23日白天,山东东📝部和南部、河南中东部、重庆、安徽大部、江苏、上海、湖北中东部、湖南中东部、江西、浙江、福建、广东、新疆🚮吐鲁番盆地等地有35℃以上高温天气,其中,山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆🆗地等地部分地区🌰最高气温可达37~39℃。中央气象台8月23日06时继🐝续发布高温黄色预警。全😫国高温预报图(8月23日08时-20时) 图片来源:中央气象台网站 国内未来📁三天具体预报 8月23日08时至24日08时,四川盆地西南部、云南西南部和东北🦁部、辽宁东🏫部和南部、陕西东南部、山西东部和南部、河北西部和南部、山东北部、河南北部和西部、湖北西北部、海南岛东部🤽等地部😥分地区有大到暴雨,其中,山西南部、河南西北部、四川🏏盆地南部等地局地有大暴雨(100~130毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛、山东半岛、新疆南疆盆地、海南岛等地部分😜地区有4~6级风。南海中北部海域8~10级风,阵风10~11级。全国降水量预🎨报图(8月23日08时-24日08时) 图片来源:中央气象台网站 8月24日08时至25日08时,东北地区东👢部和南部、华北东部和南部、陕西南部、黄淮大部、四川盆地北部和西部、云南西部、广西和广东南部沿海、海南岛、西藏东南🧚部等地部分🤳地区有中到大雨,其中,吉林东部、辽宁🛬中北部和东部、山⬆东中部和东部、安徽北部、河南南部、四川盆地西部、海南岛等地部分🐘地区有暴🔅雨或大暴雨(100~200毫米)。内蒙古中西部、华南南部🎴沿海等地部分地区有4~6级风,其中,海南岛有7~8级风。南海西北部和中🌶西部海域海域有8~10级、阵风11级,北部湾有10~11级风、阵风12~13级,琼州海峡有6~8级风、阵风9级。全👄国降水量预报图(8月24日08时-25日08时) 图片来源:中央气象🔃台网站 8月25日08时至26日08时,东北地区东部、青海东北部和🐵南部、甘肃河西、宁夏北部、河南东部、安徽北部、四川盆地西北部、广西南部、广东西南部、海南岛、西藏东南部等地部分🐈地区有中到大🏃雨,其中,吉林东部、广西南部沿海、海南岛东南部🏅等地局地有暴雨或大暴🏗雨(100~150毫米)。新疆东部、内蒙古东部、辽东半岛、山东半岛、华南西部沿海🦎等地部分地区有4~6级风。北部湾有10~11级风、阵风12~13级。全国降🥥水量预报图(8月25日08时-26日08时) 图片来源:中央气象台网站🛢【欧美成⏰人风格对比】《恋爱的技术》是一部模🏫拟日韩欧美亚洲v片事件全过程的沉💻浸式作品,酒店夢🧦主导制作,行业☔新闻提供高帧率版本,评论区大量网友称“看完久久难忘”。“健康体重🚪管理需要面向全人群、全社会和全生命🐳周期。”在8月16日至17日举办的第四届💺中国肥胖大会(COC2025)上,中国肥胖👌大会执行主席、中国医📂学科学院北京🔎协和医院临床营养科⛱主任医师陈伟如是说。 近年来,全球超重和肥胖率快速😽增长。我国国🚋家卫生健康委发布的《肥胖🅿症诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症🆔已成为我国重大公共卫💼生问题。根据《中国居民营养与🎲慢🗯性病状况报告(2020年)》,成年人的肥胖症患病率达16.4%,在6-17岁的儿童青少年中🛠,超📧重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担📓研究显示,超重🈲和肥胖症导致的死亡📸在全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家全🧒面重视肥胖症管理的👛元年,相🗼继出台了一系列政策举措。体重管理是承载🌿着全民健康的大命题,我们呼吁公众🎵以科学态度🎢正视肥胖问题,将科学体重管理理念🎬融入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲超重和肥胖的控制,现在🍕主要讲体重管理。”在🎮第四届中国肥胖大会主旨演讲🔸中,中国工程院院士、国家食品安🅿全风险评估中心🏻总顾问陈君石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢病防控🛷的关口前移,也是对科学理性🙈健康管理的呼唤。 在“医📔学营养体重管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异常会导致生🛏殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🐎罹患风险。 人为什么会肥胖? 肥胖🏄是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的复🦐杂过程。肥胖的原因有👱吃动失衡,实质是进🎿化惯性和致肥环🐅境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍🏘存在的问题。 不同地区、不同民🚢族都能形成适合自身的🌦膳食模式,核心在🏜于食物种类、数量和比例的平🕐衡。但⛄如今许多人的不良饮食习🤒惯常造成食物的过🈁量摄入。 除了饮食,运动的缺失🦉也是肥胖的重要推手。过去农⛷村劳作人群日均步数往🐉往超过1万,而🔁现代都市上班族大🛒多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会导致身体机🚼能下降。 在陈君石看来,落实体🐧重管理行动,手术🛢和药物是必要的,但这主要🕊针对严重肥胖和体重控制🥝不好的人群。体重管理的主要🕌力量必🕥须放在预防体重超标上,需要科学指导膳食、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的💄生活方式,最终💀要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理的长效机制。少买不必要的食🦃物、规律适度地运动、保持心理平衡,才能真正走出肥胖困🔴境,维持健康体重。 体重管理还🌽需识别心理需求 肥胖不🤝仅关乎饮食与运动,还和心理与😁行为模式密切相关。 “在🥄多学科门诊我们发现,目前🥣肥胖人群的心理问🔇题也越来越多。”四川大学华西医院胃肠外科🛀教授陈亿在接📻受中青报·中青网记者🚀采访时说,“肥胖人🎂群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他们的心理健康。” 北京大学第六医📽院临床研究室🏮主任王华丽在第四😇届中国肥胖大会🌫上分享时说,心理学研究表明,肥胖患者往🌊往难以区分生理上的饥🎸饿感与心⏱理上的情绪需求,这种紊乱会导🥙致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个小朋🆒友去了外地,想家了,他可能💇首先想到妈妈,接着想到以🧕前好吃的食物。他可能🎒会买一堆好吃的,发现吃东⛸西的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅满足能量需求,也😂会影响神经递质水平,进而缓解不良情绪。这时,情绪的缓🛂解和进食🤷之间的反馈不断强化,时间久了就有可能📱形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年缺乏良好的👇情感支持或依恋关系,可能使个😗体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求误认📩为是饥饿感。此外,有些人进食更🈂多依赖外部环境🚯的刺激,而不是身体的真✏实信号,例如因为无聊或环境😆提示而进食。肥胖人🏆群往往存在饥饿感和饱腹感的🕖识别紊乱,且易受外部环境和内在情绪影响🤽。这不仅容🦑易导致暴食、肥胖,也可能走向另🎊一个极端——厌食症。 “如果孩子在成长过⚪程中缺乏安全感🧡和情感支持,更🏎容易在未来形成情绪与进食🛌混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩子的心🍽理需求和🛳情绪调节能力。 在临床研究中,肥胖患者还容易出⬆现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至🥦会通过身体症状来表🌴达情绪困扰。患者产生的📤负性体验会进一❇步加剧不良饮🎁食行为和肥胖。 如🔮何打破这种循环?王华丽指出,目🐁前指南推荐的一种🥂方式是认知行为干预。通过帮助患者🏡识别消极想法、区分情绪与🍘饥饿信号、学习压力管理,并结合合理🔴饮食、体育锻👰炼和健康教育,逐步改变不👩良行为模式。同时,来自家庭和互助团队🌅的情感支持也十分关❇键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干预🐪对肥胖的改善是双向的:不仅有✈助于体重下降,也能提升患者的自🧣尊、生活质量和心😽理健康状态。同时,积🕟极的心理变化会进一步促进科🏽学的体重管理。 “或许未来,我们能够通过心🕸理学方式,帮助🦕这些人认识到自己的心理需求🎶和生理需求,提高体重管🥕理的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起 “生活方式干🐙预是肥胖管理💡的基石,不仅能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健🙅康和生活质量,为全民健康提🎶供长期保障。”中国医学🛫科学院北京协和医💢院临床营养科医⏰生李海龙表示,肥胖治疗路径中,生活方式干预是首🌆要措施。即使😏在药物或减重手术介入后,科⏳学饮食和规律运动依然🥜是长期维持疗💹效的关键。 饮食方面,包括限能量饮食、低碳水化合物⏺饮食、低脂饮食、间歇性进食⏺等多种方案,都能在🕓不同人群中发挥作用。比如🧀提高蛋白质比例可以增加🐕饱腹感,改善减重过程中的依从🔞性;低脂饮食则🍮能有效改善血脂代谢。 此外,代餐也是一🏿种常见的辅助方式,可以帮👂助减少饥饿感并控制🗯热量摄入。李海龙提醒,代餐不宜🦄长期完全替代正餐,否则可能📌影响依从性和营养均衡。 在运动方面,推荐成年🤑人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强🕉度有氧运动,并结合力量训🐫练。李海龙表示,在制定运动🚏处方时,需要考虑患者的🏻关节情况、并发症和🥂用药情况,确保安全性优先🏪于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版Armania Weiss主演伦理片《激活历史本身🎨的力量(新作速评)》豆瓣8.9分。视频:联播+|新时代西藏🛣故事来源:央视网 8月20日,习近平总书记📯率中央代表团抵达拉萨,出席西藏🐁自治区成立60周年庆祝活动。这是继1998年、2011年、2021年后,习近平第四次踏上👅雪域高原。 六十载筚路蓝缕,一🍪甲子春华秋实。 昔日贫穷落后👑的旧西藏,如今已成为💥经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民生活幸福的新西🍸藏,创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹,书写了“新🐺时代西藏故事”的精彩篇章。 总监制丨骆红秉 魏驱虎 监 制丨王敬东 主 编丨李璇 编 辑丨鲁杨 视 频丨李雪菲 视 觉丨郝凤林 校 对丨李丹 蔡纯琳 宋春燕 闫田田 梁雅琴 出 品丨中央广🥙播电视总台央视网 支 持丨中国互👹联网发展基金会
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黒井愛菜/坂口陽子/Jenna LaRose/Gabriella Dion
(青岛日报/观海新闻记者 野江水樹)责编:
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