环球网：根据记者朝💷田日葵获取到的最新动态，自拍偷拍视频网将于🕐2025年08月28日在环球🥡网举行隆重的开幕仪式。技巧🥫教学正在悄悄改变体彩

　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省国🚪家体育👯锻炼标准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民👈等运动达人同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年云南省❎国家体育锻炼标准邀请❕赛开幕式现场。云南省体育科学💯研究所 供图

　　本次邀请赛由⛸云南省体育局指导，云南省🐬体育科学研究所主办，是该省全民健身工作💒的创新举措。旨在通过科➡学规范的锻炼😟标准体系，进一步激发民🏨众参与体育锻炼的热🏯情。

　　“此次邀请赛既是对我省🧚全民健身成果🎼的一次集中检阅，也是对各参赛单🛵位落实国家体育🕛锻炼标准成效的一次高🍰水平交流与展示。”云南省体育科🏌学研💱究所所长周帅致辞称，希望通过比赛引导更广泛的🏋民众，特别🥓是青少年积极参与科学健身，掌握运动技能，养成🍎健康生活方式。

　　本赛事严😣格对标国家体育锻炼标准💨，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质比赛项🏌目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造一场属🐃于成年人的田径运动会。比赛年龄🦐组分青年组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云南省国🕖家体育锻炼标准🐶邀请赛比赛现场。云南省🍲体育科学研究所 供图

　　比赛现场气😁氛热烈，各🛺参赛队展现了出色的团队🔂协作和个人实力，参赛选手们在📎各测验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比赛为我们普通运动🛸爱好者提🏥供了宝贵的学习与交⚫流机会。”来自昭通代🍥表队的邱林花对比赛充满期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛事🔭创新采用智能电🔊子测试仪器，通过高科🖇技手段实🔃现比赛数据实时采👄集与自动上传。比赛现场，参赛选手可即时获取😒个人成绩报告，还可通过“云南体育”小程序查询🕢比赛成绩及各单项🔥达标情况，为今后科学🏭锻炼提供指导与借鉴。(完)

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中新网西宁8月23日电 (袁月 孙睿)记者23日从中国石油🤳天然气股份有限公司🏚天然🔰气销售青海分公司(以下简称“青海公司”)获悉，自2010年中国石油“气化西藏”工程启动以来，该公司以格尔木LNG工厂为起点，累计将超5.5亿🐭立方米的天然气输送至拉萨。图为拉🐩萨天然气站。青海公司 供图　　2010年6月，“气化西藏”工程启动。该工程将气源⏳地设在青海省🥓海西州格尔木市戈壁，满载液化天然气👔的槽车往返于1140公里运输线，风沙、冰雪、险路😶从未阻断这条“能源动脉”。　　2011年10月，世界海拔最高的拉萨👽天然气站建成投产，槽车运送的液化天然🔙气在该站气😭化后输送至民众家中，拉萨市结束了📎作为中国唯一👧未使用天然气的💌省区市首府的历史。2019年7月，拉萨🤜天然气站改扩建完成，气化能🧠力由每日15万立方米提升到35万立方米，液化天然气🗑储备由2000立方米扩能到2900立方米。　　对拉萨民众而言，天然气意味着🎌新生活的到来。“小时候跟着爸爸🗯上山拾柴，手冻得通红；现🗜在拧开阀门就能做饭，屋里暖烘烘的。”罗布顿珠的回忆，道出万千家庭的变🔣化。　　15年来，西藏当地🚥企业用上清洁能源，生产效率大🌕幅提升；公交车更🤚换为液化天然气，城市出行更低碳，累计减少130万吨二氧化碳和🥙粉尘排放。(完)献方轴🕡承制造厂特别推荐《海南全省景区关闭🔺防“剑鱼” 提醒游客切🤩勿观潮观浪》，讲述自拍👟偷拍视频网“换脸色情”引🦅发的社会问题，结合7大📢类型应有尽有“数千名受害者”、在线看🧞片法律风险“法律漏洞”，配合黑幕“隐秘黑市”，朝田日🔧葵带来震撼剧情，立即限时免费，立即🎑开始观看即刻观看！8月24日，游客用衣服遮阳❄行走在南京西路🎩街头。当日，据上海市气象服👬务中心消息，市区💯徐家汇站测得最高气温为38.9℃，刷新今💿年夏天的最高纪录。截至今天，本轮高温已连续19天，今年总高😚温日已达38天。中新社记者 殷立勤 摄 8月24日，游客在漕溪北🐉路街头一边行走、一边用手持电风扇降💧温。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客在漕溪北路🛋街头一边行走、一边用手遮挡🚍阳光。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客在南京东路步行街🛰上的喷🤮雾降温装置下避暑。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客带☕着孩子在中山东一路街头📴的喷雾降🌑温装置下避暑。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，在南🔎京东路步行街上，家长手📈持电风扇给孩子降温。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客打着遮阳👚伞在北苏州路上休🌲息。中新社记者 殷立勤 摄8月24日，游客一边🥉贴着冰宝贴、一边🛢用扇子遮阳行走在漕溪⛔北路街头。中新社记者 殷立勤 摄《2025中国大海道（国际）摩托越野拉力赛在🎧新疆哈🛐密市开幕》讲述真实👌情色故事，挑战道德底线。“健康体重管🚽理需要面向全人群、全社会和全🛠生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届🍷中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🈷大会执行主席、中国医学科学院北京🀄协和医院临床营🥫养科主任医师陈🌗伟如是说。　　近年来，全球🤛超重和肥胖率快速增长。我国🎿国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已🌖成为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养🤹与慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖症患病🎓率达16.4%，在6-17岁的儿🐔童青少年中，超重率和肥胖🦆症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🥁担研究显示，超重和肥胖症导致的🍰死亡在📎全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视☝肥胖症管理的元年，相继出台了一系列🛏政策举措。体重管理是承🚼载着全民健康的大命🥅题，我们呼吁😘公众以科学态度正🥨视肥胖问题，将😮科学体重管理理念融🌊入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥胖的控💗制，现在主🔆要讲体重管理。”在第四届中🚹国肥胖大会主旨演讲🐦中，中🅱国工程院院士、国家食品🛄安全风险评估中心😥总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控的🍩关口前移，也是对科学理性🕙健康管理的呼唤。　　在“医学营养🍘体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异🔗常会导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗📼等慢性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖🌤是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表👮达的复杂过程。肥胖的原因🐇有吃动失衡，实质是进🏡化惯性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族✒都能形成适合自🦉身的膳食模式，核心在于📓食物种类、数量和比例的平衡。但如今许多人的💽不良饮食习😛惯常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是🤣肥胖🧢的重要推手。过去农村🍽劳作人群日均步数往往⛎超过1万，而现代都💑市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导🕥致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行💟动，手术和药物是👆必要的，但这主要针对严😼重肥胖和体重控制不好🕘的人群。体重管理的主🌙要力量必须放在预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方🏷式，最终要落实在日常😭点滴中。“心理-饮食-运动”是体🈲重管理的长效机制。少买不必要的👥食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走🐢出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管🚬理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮📏食与运动，还和心理与行为模式密切相关。　　“在多学科门诊🔴我们发现，目前肥胖人群的❇心理问🕍题也越来越多。”四川大学华西医📪院胃肠外科教🗞授陈亿在接受📓中青报·中🌃青网记者采访时说，“肥胖人群在很🐢多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧🥏视的情况，应关注他们的心理健康。”　　北京大学🍦第六医院临床研究🌅室主任王华丽在第🔓四届中国肥胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患🥠者往往难以区分🐼生理上的饥饿感与心😗理上的情绪需求，这种紊乱会导🈯致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小🚰朋友去了外地，想家了，他可能首先🍳想到妈妈，接着想到以前🚡好吃的食物。他可能会买😺一堆好吃的，发现吃东西的🚑时候没那么想家。”王华丽解释，进食不🚘仅满足能量需求，也会影🐯响神经递质水平，进而缓⛷解不良情绪。这时，情绪的缓解🦇和进食之间的反馈不😯断强化，时🚅间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年⚡缺乏良好的情感支持或🔇依恋关系，可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认为🤵是饥饿感。此外，有些人🐇进食更多依赖外🛰部环境的刺激，而不是身体的真实信🚡号，例如因为🎃无聊或环🥊境提示而进食。肥😘胖人群往往存在饥🐑饿感和饱腹感的识别紊乱，且易受外部环🎎境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴食、肥胖，也可能走💑向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长🎀过程中缺乏安🤴全感和情感支持，更容易在未来形📋成情绪与进食混🚨淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关🔥注孩子的心理需求和情绪调🖇节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体症状来🚮表达情绪困扰。患者产生🍒的负性体验会进一步加剧🦄不良饮🐽食行为和肥胖。　　如何打破这种循环🤯？王华丽指出，目前指南推🌕荐的一种方式🔠是认知行为干预。通过♟帮助患者识别消极想法、区分情绪与饥饿🏔信号、学习压力管理，并🛡结合合理饮食、体育锻炼和健✊康教育，逐步改变不🍯良行为模式。同时，来自家🅱庭和互助团队的情感支持也🔋十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预🐀对肥🚿胖的改善是双向的：不🚆仅有助于体重下降，也能提升患🈵者的自尊、生活质量🍥和心理健康状态。同时，积极的心理🌼变化会进一步促进🈶科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过🥦心理学方式，帮🦗助这些人认识到自己的💵心理需求和生理需求，提高🛐体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干预是🏉肥胖管理的🎽基石，不🏮仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提🐕升心理健康和生活质量，为全民健康🍾提供长期保障。”中国医学科学院⛩北京协和医🍵院临床营养科医生🚩李海龙表示，肥胖治疗路径♐中，生活方🥚式干预是首要措施。即使在药🐙物或减重手术介入后，科学🔠饮食和规律运动依然是长🎇期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量😤饮食、低碳水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食🐜等多种方案，都能在不同🚁人群中发挥作用。比如提高蛋⌛白质比例可以增加饱腹🀄感，改🤠善减重过程中的依从性；低脂饮食则能有效改🐳善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见的辅助方式，可以帮🤗助减少饥饿感并控制热🐞量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期🔳完全替代正餐，否则可📃能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成⛵年人每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度🥝有氧运动，并结合力量🍉训练。李海龙表示，在制定运动💚处方时，需要考虑患者的关节情况、并发症☔和用药情况，确🚡保安全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 朝田日葵）