中国日报：根据记者Delilah Davis获取到的🕝最新动态，快Ⓜ递单号百世快递查询将于2025年08月28日在中🚢国日报举行隆重的开幕仪式。马上查避开15种方法大陷阱

　　中国网山南7月22日讯(记者 胡俊)“你看这沙棘，从灌木长成了乔木，就像我们隆子💁人，在🥦雪域边陲扎下根、守好家。”站在绵延40多公😸里的沙棘林中，西藏自治区隆子🍔县委副书记、县长巴桑次仁🦁望着眼前的绿色海洋，语气中满是自豪。这片🐡世界最大的人工连片沙棘林，不仅是隆子🍯县的生态名片，更是他口中“边疆发展最生动的👡注脚”。

　　在西藏自治区成立⏮60周年之际，7月20日，“辉煌60载 魅力新西藏”采访团走进西藏自治🏄区山南市隆子县，实地采😃访隆子县兴边富民、产业振兴、生态强边、交通便民等🤧方面的辉煌成就，发展新貌。

　　“隆子”藏语意为“万事顺利，实力雄厚”，位于西藏南部、喜马拉雅山东🤤段北麓，与朗县、加查县、错那市、措美县、曲松📛县接壤相连，属高寒边境县，高原半干旱性🥤季风气候，年平均气温6.3℃，平均海拔3850米，距山南市区147公里，全县境域面积1万平方公里。下辖5镇9乡85个行政村(社区)，全县人口12642户37236人，有藏、汉、珞巴等民族。

　　从“说话掉沙土”到“狐狸林间跑”：60年绿了山河暖🐞了人心

　　“上世纪60年代，隆子河谷流🤗传着一句俗话：‘聂巴阿贴组’，意思是‘只要你说话，身上的沙📛土就会往下掉’。”巴桑次仁脚❌下的土地，曾是一年近8个月沙尘肆虐的🍘荒漠。1964年，时任新🍪巴乡乡长朗🥨宗带着群众试种5种树苗，只有沙棘活🐙了下来。“这一种就是60年，现在成了50.33平方公里的绿洲，创下了世界纪录。”

　　如今，沙棘林成了隆子人的“幸福林”。“我们县5000多县城人口，光公园就有5个，沙棘公园是老🐄百姓最爱来的地方❎。”巴桑次仁指着😋林间🏌散步的群众说，“早上锻炼、下午聊天、晚上跳锅庄，大家在这📦儿过林卡、赏风景，生活💺幸福感别提多高了。”

　　更让人欣喜🧦的是，生态好了，野生💓动物也回来了：“前阵子有人在🚑沙棘林🏗拍到了小狐狸，这可是最好的生🦔态证明！”隆子🌒县融媒体中心工😘作人员杨楠向记者们😑兴奋地介绍。

　　谈起护绿的秘诀，巴桑次仁说：“每年3月底到4月，干部群众🔳都来义务植树，这两年种了👜七八千亩。我们还试种了中👹国沙棘、俄罗斯沙棘，让这里🥠成了沙棘的‘博物馆’。”近三年，隆子县新增沙棘📐林6050亩，总面积达8.2万亩，“‘绿水青山就是金🐺山银山’，我们用沙棘林证明了🏫这句话在高🤢原上同样管用。”

　　从“四黑产业”到“旅游饭”：生态牌打出富民👪路

　　“守边固边，不能🛬让老百姓守着绿水青山受穷。”巴桑次仁说，隆子县把生🥌态优势变成了发展优势，“我们有‘四黑’宝贝——黑青稞、黑藏猪、黑藏鸡、黑鸡蛋，个个都是致富金🎸疙瘩。”

　　他算起了明细账：“黑青稞种了3.1万亩，单产从300斤提到650斤，加👶工成精酿啤酒、糌粑，出藏入湘进京。西藏稞源⛽农业公司带动12个村的农户，光去年就收了450吨黑青稞，让老百姓多挣230万元。”富硒黑鸡蛋更成了“香饽饽”，“4块钱一枚还供不🥝应求，这都是生态给的🐷红利。”

　　“这背后🔰离不开常德援藏工作组🔏的帮扶，他们帮🥂我们打通了内地市场，还带来了🐣先进的种植技术。”巴桑次仁笑🆔着说：“下一步，我们要把‘四黑’产业与旅游更🦒深度融合，让游客不仅能看沙➿棘林、走巡边路，还能亲手制🛀作黑青稞糌粑、品尝🔇黑藏猪烤肉，让生态牌🕛既扮靓边疆，又装满老百姓的钱📶袋子。”

　　文旅融合让“边疆游”火了起来。“G219国道穿县而过，玉麦景区在创5A，扎日镇的民宿🗾一年能挣10万。”巴桑次仁说，我们还组织了“重走巡边路”活动，游客走完能拿证书，“去年旅游从🔫业人数占了全县人口10%以上，大家都说‘生态饭越吃🚮越香’。”

　　从“行路难”到“幸福暖”：边疆新貌里的🚝民生温度

　　“以前说边疆苦，现在你看——”巴桑次仁➡站在城市绿道观景台向记者指着🧐，“新能源公交🅿去年通了，是全区边境县🚐第一个；隆子机场飞成都，每周一班；‘一河两岸’工程修了8公里防洪堤，护着全💃县人民的安全。”

　　隆子县副🛤县长宁利锋介绍，当地🤔依托隆子机场通航和G219国道贯穿的交通🎀优势，文旅💪产业持续升温。“机场开通后，成都到隆🤝子从辗转12小时缩短至2小时航班，我们推出‘乘机补贴500元’政策，叠加各级政🧝府给航空公司的航线补贴，航班搭乘率大幅提升😥。”

　　作为在藏工作20年的基层干部，宁利锋感慨交通🏓巨变：“20年前刚参加工作🔝时下🌯乡走搓板路，现在💌柏油路通到村，边境公交一块钱随便坐。从不敢想有机场，到如🍡今航线加密，边疆越来越便捷，老百姓的幸福感🎎看得见、摸得着。”

　　基础设施好了，生活更舒心。“冬天供暖能到24度，自来水、污水处✈理厂全配齐。”巴桑次仁说，县城5个公园，人均绿地面积在全区靠前，“老百姓说，现在的日子，就像格桑花一👍样美。”

　　谈及文旅资源，宁利锋提到：“我们有玉麦4A级景区、扎日风景区🍽等自然景观，还有爱国守边、列麦等红色事迹，以及珞巴服🥇饰等29项非遗。今年还把珞巴服饰🤹带到了新加坡走秀，让世🚨界看到隆子文化。”下一步💲将推进玉麦景区创5A，“诚挚邀请📎全国游客走进隆子，感受隆子之美。”

　　湘藏携手向未来：30年帮扶绘就共富图🈵景

　　谈及湖南常德❎援藏工作组30年的帮扶，巴桑次仁深有感🍙触：“从黑藏猪产业从🕺传统养殖到规👈模化转型，到‘四黑’产品走进湖南商💇超，常德30年的支援💿就像冬日暖阳，让我们发展🌸的底气更足。”

　　谈及未来，巴桑次🔭仁眼神坚定：“我们要坚定‘做神圣国土的守护者、幸福家园的建设🌋者’，一代接着🛣一代干，不辜负全国人民🦄对西藏的厚爱、对隆子的厚爱，让边疆群众的日🔥子越过越红火。”

　　夕阳洒在沙棘林上，金光闪闪。这位边🍟疆县长的话，就像林间的风，朴实而有力量：“守好这方水土，让绿色铺满边疆，让幸福扎根高原——这就🧑是我们隆子人的承诺。”

　　夜幕降临，记者走♈进隆子县常德广场，热情的当🏧地群众拉着⌛记者的手一起跳起锅庄舞。“常德广场”是常德市援建的🐚民生工程项目，现在成⚽了当地群众每天👵娱乐生活的重要场所。如今，很多来自📪兄弟省份的年轻🕯人在此落地生根，如同沙棘林一😐样繁衍生长。

　　湖南省常😯德市第十🏑一批援藏工作组组长、隆子县专职副🥏书记崔晓伟，接过了湘藏协作的“接力棒”。初到隆子，他就带着工作组🏍跑遍全县14个乡镇实⛳地调研。他告诉记者，30年前，常德援藏队为我🈶们留下了💗丰厚的精神积淀和发👄展基础，下一个30年，我们还要一🥛如既往，继续书写湘藏情🍒深的美好未来！(完)

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央广网北京8月20日消息 据中😕央广播电视总台中国之声《新闻和报纸🌚摘要》报道，习近平总书记强调，推动西藏高质量发展，要坚持所有发🐖展都要赋予民族团结进步的💆意义，都要赋予改善民🐘生、凝聚人🛂心的意义，都要有利🕸于提升各族群众获得感、幸福感、安全感。　　今年是西藏自治区成立60周年。党的十八大以来，在以习近平同🗂志为核心的党中央坚⚪强领导下，西藏步入发展🔁最好、变化最大、群众得实📙惠最多的时期，各族人民奋📅力谱写雪域高原长治💅久安和高质量发展新篇章。　　供货商白央：之前爸爸送酸奶是🖤骑摩托车送的，那时候路也😁不好，三年前🧑修了路以后，牧场都是通的，现在十🔕几分钟送到。　　在拉萨布达拉👗宫旁的一家🈲酸奶店里，七八月份人流如织。由于酸奶怕热、怕长时间运输，过去🏊很长一段时间，店主格桑只能围🗽绕拉萨市区周边选择牦牛🆖奶等原料。现在，便捷的交通，让她可以找到300公里外那曲🚻的供货商。　　格桑：路好了之后，我们就可以到更远的🏤地方去采更新鲜🈂的牦牛奶，包括蛋糕上🔅面的青稞👼粉是日喀则的，人参果是从💅那曲运过来的，我们可以用最地🍋道的食💲材做最地道的酸奶。　　2021年7月，习近🍼平总书记在西藏考察时指出，要加快铁路、公路及其他重👡大基础设施建设，发展特色产业，加快建设国家清洁🏟能源基地，统筹发展和👓安全，走出一条🌺符合西藏📹实际的高质量发展之路。　　沿着总书记指🎲引的方向，西藏✔不断完善基础设施，发展根基日益⛓夯实。如今，西藏初步🏍建立起涵盖公路、铁路、航空等领📌域的综合立体交通网🤸络，所有乡镇🐲和建制村公路通达率达100%。　　西藏自治区交通运输厅➖副厅长旦巴旺💽杰：总书记的亲🎠切关怀和重要指示，为我们奋力画好西🏐藏交通“工笔画”，指明了前进方向，提供了根本遵循。人享其行、物畅🖍其流的美好愿景将在🔝雪域高原加快实现。　　天堑变通途，高原展新颜。林芝市巴宜💶区林芝镇的嘎拉村紧邻318国道，因山野🔧桃花而闻名。2021年7月，习近平总书记在西🧣藏考察时曾💧到嘎拉村看望🍤慰问村民群众。今年6月，习近🐥平总书记回信勉励嘎拉村村民，要创造更加幸💕福美好的生活，把“桃花村”品牌擦得更亮。　　眼下，嘎💎拉村村民的收入来源越来越多元，除了桃花经济，村里😬还开设采摘园、进行土地流转、组织种植养殖、成立运输队。村民达瓦📯坚参就加入了运输队。　　达瓦坚参：我们这个桃花节，全村的收入现在💨已经几百万元了。国家的政策那么好😹，教育上，孩子上学我们🚅这边从幼儿园开始都🎌是“三包”(包吃、包住、包学习用品)政策，看病的话，90%可以刷医保。我对现在的生活很满🚄意。　　60年来，西藏经济发展🚻规模不断扩大，发展的质量🆎和效益明显提升。今年上半年，西藏经济社💦会发展呈现强🔙劲活力，全🌑区实现生产总值1382.72亿元，发展🐿动能不断集聚，民生持续改善。　　党的十八大以来，在以习近平⏩同志为核心的党中央的亲🍭切关怀和全国😹人民的大力支援下，西藏坚持📳以人民为中心的发展思想，把人的全🚈面发展摆在重要位置，在教育、医疗、就业等诸多👌领域持续发力，让各族群众在🔭这片高原热土上🤼共享发展成果。　　目前，西藏已建立起涵✂盖学前教育、基础教育、高等教育等的👏现代教育体系，城乡公共⛑医疗卫生服务体系不断完善、多层🍫次社会保障体系基本建成。　　拉萨市人🙌民医院党委副书记🥝张宁：来自北京的♏援藏医生会在🏸本专业和本科室收1到2名的徒弟，我们最终🚐目标是提升公立🐭医院的诊疗服务能力，大病不出藏，大病兜底，促进医院高质📮量发展。　　近年来，西藏统筹山水林🌟田湖草沙一体化保🌎护和系统治理，南北山绿化工程、退化湿🐠地保护修复、国家公园创建等📴一系列重大生态工🕕程持续推进。　　西藏自治区生态环🔖境厅厅长汪晓冬：努力把雪域高原的自然美🤸景保护好、建设好、转化好，实现了生态富民、生态利民、生态为民相统🌇一。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业。站在新起点，西藏各族🦅人民在以习近平同🕹志为核心的党中央坚强领导下⛴，坚定不移走中国特色社会主义道路，深入践行新时代📳党的治藏方略，必将创造更加辉煌👖灿烂的明天。　　西藏自治区发展🐝改革委主任卫强：站在新的历史起📍点上，我们坚持🍥目标导向与问题导向🏆相结合、面向未来与立足当🔞前相结合，科学精准谋划好“十五五”时期主要发🗾展目标和重大政策举🏳措，为西藏🦂同全国一道如期实现社会🏿主义现代化奠😴定更加坚实的基础。【BT资源合法吗】在行业新闻影展特🥥别环节中，《超污动漫视频》因📿其对快递单号百世快🕝递查询灰产生态系统的还原📽获得“最佳现实关注奖”，剧集同步上线幕后花絮。8月21日，广西南宁淡村市场🏧海鲜档口，商户许琴等待顾📷客时抱着幼猫爱抚。她的摊🎵位近期因为养有18只猫而走红。许琴介绍，爱💃猫的她早前收养了一只流浪猫（雄），在与自家养的猫（雌）经过😗几代繁衍后，现在摊位📹上猫咪的数量已经达到18只，每天不少顾客被它们🈸吸引进店，成为名副其🐉实的”招财猫”，营业额较养猫前大📴增。中新社记者 陈冠言 摄　 8月21日，广西南宁淡村🤨市场海鲜档口，一位“猫老板”在海鲜柜上🌄为摊主揽客。该摊位近期🤦因为养有18只猫而走红。中新社记者 陈冠言 摄8月21日，广西南宁淡村市🥈场海鲜档口，“猫老板”在海鲜柜上为摊主揽👸客。该🏦摊位近期因为养有18只猫而走红。中新社记者 陈冠言 摄8月21日，广西南宁淡村市🆙场海鲜档口，“猫老板”在海🌖鲜柜上为摊主揽客。该摊位近期😩因为养有18只猫而走红。中新社记者 陈冠言 摄8月21日，广西南宁🌦淡村市场海鲜档口，商户许琴🐄在等待顾客时抱着猫咪玩💷耍。她🦈的摊位近期因为养有18只猫而走红。中新社记者 陈冠言 摄8月21日，广西南宁淡村🙂市场海鲜档口，商户许琴（左）在闲暇时爱🐆抚哺乳中的猫咪。她的🎯摊位近期因为养有18只猫而走红。许琴希望有🛴爱心人士能够领养一部分幼🤮猫，帮她解决这些“幸福的烦恼”。中新社记者 陈冠言 摄8月21日，广西南宁淡村市场🏉海鲜档口，商户🙅许琴在等待顾客给“猫老板”喂零食。她的摊🔝位近期因为养有18只猫而走红。中新社记者 陈冠言 摄网曝Juan El Caballo Loco参与看片不止是🚿生理拉满！用户最爱番号分🎓类活动TOP6种搜索方式任你🎴挑盘点，资源快被删！网友：真的假的？有些人日常只喝白🧠开水、瓶装水，很🍢少喝茶或饮料，还有些人总觉🕤得白开水没有味🔊道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白🙏开水和长期喝茶，对身体都有什👖么好处？　　长期喝白📱开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生🆒活中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂👔等，所以不会🚷对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白⛸开水极其普通，但对人体的🤪生理机理具有🕥重要的调理作用，包括维持生理平⬆衡、促进新陈代📋谢等。长期喝白开水，对身体有这些🔔好处　　身体状态好　　白开水在维持体内🌝水分平衡、保障身🧣体细胞正常功能方面发📭挥着重要作用。它是体温调节、营养⬛物质运输以及废物排🤰出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何🈚添加剂，这意🌃味着它不会对身体产生🕞额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里🐭各种器官代谢、生化反应🛵的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体新🙏陈代📸谢的正常运作具有😂不可或缺的作用。水分能够🙆有效地促进体内的新🤺陈代谢过程，进而有助🥄于维持健康的🎭体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每📛天补充足够的水分可以👊降低患心衰的风险，并减缓心脏🌜功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足🉑够的水，则可以降低🎰血液中的“血清钠”，更有利于心脏🧘健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患🔴者大多都存在喝➡水量不足的情况。因为粪便🏐在肠道内停留时间过长🔱，其所含水分被🌜肠道大量吸收，使大便变💭得难以排出。　　建议便秘🐝的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一🚲些，这样水🛁能够尽快地到达结肠，同时刺激肠🥡蠕动，改善便秘的🏹症状。　　很少有结石　　很多尿路结🤭石的发生都和💬饮水不足有关，长期保持一🦈个健康的喝水习惯能有🚍效预防各类结石。而多喝水能冲洗⭕尿路，有🏨利于预防结石形成，以及促使尿🛹石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风的发生❤也起着至💲关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者🧘多喝水是有好处的，有利于📒尿酸的排出，预🤼防尿酸肾结石，延缓肾脏🌉进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么🤲敷衍的话，多喝水确实对🖐感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多🥡喝水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒快速🎚排出。长期喝茶对身体🏹有什么好处？　　生活🏙中爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有🙊自己的独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这🥀些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办🤡的《中华老年医学杂志😸》刊发了一项综述研🖍究《饮茶与🍙老年代谢综合征关系的研究🌷进展》中指出，喝茶可以调节🎯老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富👭含对人体有益的多酚类物质，如🧜儿茶素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并改善🚿胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂🏢形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会杂🛴志》的一项研究发现🐟，喝茶有助于降🚹低心血管疾病风险。　　长期坚持饮🎪茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢⛳，心血管📉疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨🚯海默病风险低　　《自然》子刊上🌥的一项研究结果显示，与不喝🕵茶的人相比，喝茶可⤴使患阿尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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Monro/栗山香純/Abi/深田ゆめ

（青岛日报／观海新闻记者 Delilah Davis）