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　　珠🌔穆朗玛峰北坡，皑皑白🆖雪覆盖着雪域之巅，这里不🦍仅是登山者魂牵梦萦的圣地💳，更是中国🎆科技工作者永不言🦄弃的精神象征。

　　2024年11月，习近平总书🥀记来到湖北武汉产👕业创👽新发展研究院(以下简称“武创院”)考察。面对济济一堂的科💢技工作者和企🛷业家，他语重心长道：“科技高峰和🐲产业高峰💫都要靠我们自己去攀登。”“世上无难事，只要肯登攀。”

　　科技高🐧峰就如同自然界的🍁崇山峻岭，永远等待着🔙开拓者的攀登和探索。而产业🛐高峰就像人类自己垒砌的山脉，每一层的🚀夯实都依赖无数人的协🚄作与积累。

　　总书记🌃以此双重隐喻，鼓励☝广大科技工作者和企业家大胆创🖱新、勇于攀登。

　　作为发展新质生🌷产力的“核心要素”、世界百年变局的“关键变量”，科技创新始终是🈴习近平总书记关切的🎀重要命题。

　　南至海南😭崖州湾种子实验室、北达哈尔滨👞工程大学、东临上🍫海张江科学城、西抵宁夏宁🐂煤煤制油项目现场……广袤中华大地，留下总书记一串串心系科技🎌创新的足迹。

　　总书记反复🌌强调，“通🏻过创新引领和驱动发展已经成为我🔚国发展的迫切要求”，“必须进一步🌩增强紧迫感，进一步📞加大科技创新力度”。

　　新时代以来，中国科🥐技工作者牢牢把握🍻创新驱动发展🤸战略要求，勇攀科技高峰。一个个“卡脖子”问题得到破解，极大增强了我国“把科技的命脉牢🥁牢掌📫握在自己手中”的战略主动。

　　我国“人造太阳”EAST持续刷新世界💻纪录，“墨子号”领先世🎰界量子通信，“中国芯”研发跑出“加速度”……一项项技🔽术突破点亮中国科技创💜新的高光时刻。

　　如果说科技创🍻新是“从0到1”的突破，那么产业创新😲就是“从1到10”的科技成果转😱化、“从10到100”的科技成果产业化。

　　2024年全国两会上，一位政协委✍员谈到我国企业“创新链与产业链‘相望难相见’”的现实困境。总书记回应称：“企业自身直🏟接研发形成成果转🚝化，院校🔋和企业形成共同体，这样的趋势、方向是对的”，一语道出困😐境的破解之道。

　　在同年6月召开的全国🆕科技大会、国家🦉科学技术奖励大会、两院院士大会上，总书记进一步阐🚖明推动科技创新✳与产业创新深度融合的内〰在逻辑和有效路径——“融合的基础是增加🌤高质量科技供给”“融合的📭关键是强化企业科技创💇新主体地位”“融合的途径是促进科技成果转🖖化应用”。

　　武🔕创院正是这样一家服👘务科技创新成果转化的💉新型研发机构。它链接高🔌校院所、龙头企业、投✴资机构等创新资源，助推高校院所的研📀发成果与企业需求🔓精准匹配、高效落地，着🗣力破解成果转化“最后一公里”难题。

　　“你们用了多🕷久孵化出来？”“成本降下来多少？”“放在国际😍上看有什么优势？”参观武创院展厅时，总书记细致📀询问。

　　“我们成立的初衷，就是要做政府不能做、高校院所不✍愿做、企业做不了，但科技创新又必须要🖕做的事，就是要解决‘点菜的不吃饭，吃饭的不买单’的问题，让创新链🗳产业链资金链人才链同🌤频共振。”武创院负责人💋向总书记汇报。

　　“我看好你们，看好🚊中国的创新人才，也看好我们的创新体制。”面对现场的科技工作者🌴和企业家，总书记语气坚定。

　　“科技创新氛围⛲浓厚，产业创新百😻舸争流。”今😢年全国两会上，欣喜于近🏯些年科技创新🏒和产业创新取得的成绩，总书记指出：“两者🅾融合势头良好，但某🔙些体制机制不顺的问题🦎仍然存在。”要“坚持教育、科技、人才一起抓，既多出科技成果⛷，又把🧘科技成果转化为🐦实实在在的生产力”。

　　党的二十大报告首次将🐓教育、科技、人才列为专章统🔅筹部署，党的二十😿届三中全会又对“构建支持全面创新🏓体制机制”专门部署。

　　“融合”“转化”“机制”……这些举措部署，就是要通过深化改革，疏通科研领域不😳顺畅的体制机制🔧堵点，推动“形成‘乔木’参天、‘灌木’茁壮、‘苗木’葱郁的创新生态”，进而打通从科技🐵强到产业强、经济强、国家强的通道。

　　近年来，我们拥有了👴自主研发的高性能芯片和🤕操作系统、赋能千行百业的AI大模型、大🌿幅提高生产效率的机器人……中🚀国式创新生态加速形成，一座座产业高峰在中华大地拔地而🌍起。

　　2024年，我国🏯创新指数综合排名跃🥎升至世界第10位。

　　当全球创新版图重🐲构之际，中国的实践给出🌩一个深刻启示：无论外💚部如何打压遏制，唯有加速🛠自主创新步伐，勇攀科技高峰和产🚦业高峰，才能🚊实现真正的战略主动。

　　总监制丨骆红🤮秉 魏驱虎

　　监 制丨王敬东

　　主 编丨李璇

　　策 划丨李珊珊

　　编 辑丨李珊珊

　　视 觉丨郝凤林

　　校 对丨蔡纯琳 鲁杨 宋春燕 李英卓 任佳

　　出 品丨中央广播电视🥋总台央视网

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美国政府在7月30日宣布，自8月29日起暂停对价值800美元及以下的进口😲包裹给予免税待遇。受此影响，多国近📃来陆续宣布暂停向美国寄送🐎包裹。　　多国宣布暂停向美国📆寄送包裹，将带来哪些影响？美国关🛴税政策的“真正受害者”是谁？　　美国单👴边贸易保护主义措施🖌引发连锁反应　　北京外国语🏷大学国际🌯关系学院教授 王朔：最近多国邮🕙政暂停了🎐向美国寄送包裹，起因就是美国♏政府宣布要从8月29日起取消对价值800美元以下🐾进口包裹的免税待遇。由于美国海关及边🍪境保护局还没有明确具🕜体的政策😫执行细节，那⏲么导致各国的邮政系统现在还没办法保🖱证最后合🥀规的清关，所以只能暂🕵停部分的邮政服务。这个事💄情在全球引发了一系列🚌的连锁反应，意大利、法国、德国、比利时、奥地利、西班牙等欧洲国家，以及亚洲国家，比如印度、韩国等，这些国家邮政系统💘都陆续暂停或者限制🔝了对美的包裹服务。　　这个事情产🥛生的影响是多方面的。首先最受冲💕击的是🐊那些依赖小额跨境贸易的一些♒电商平台👇及相关的中小企业，因🔑为这些企业的运营成本🛏会上升，而且会🐖因此退出美国市场。美国自己本土的🤭企业也同样🏄难以置身事外，美国中小企业🏏的利润空间会被🐮压缩，会尝试寻🔚找替代的供应商或者物🛤流方案，这样会使企业🗿通过涨价把🦖大部分的关税和成本转嫁给消费者，导致从食品、服装到汽🦅车等各类商品普遍🧣涨价。　　美国企业和消费者将是🎐直接受害者　　北京外国语大学国🆑际关系🎾学院教授 王朔：比如现在🎸沃尔玛超市的部🃏分商品已经涨了15%，阿迪达斯秋季鞋类产👤品价格也要上调22%，而美国的🤴消费者正是关税政策最🙆后的直接受害者。　　美国现😻在平均进口税已经上升到1934年🎒以来最高的水平。据估算，每个美国家庭可能会损失2000美元，越是工薪家庭🌈可能影响就会越大，这也实际🐡上变相增加了美国社会的🗃不平衡现象。同时，尽🚓管美国此项关税政策👋的表面是为了不吃亏，缩💠小跟其他国家所谓的贸易不平衡，但实际上政策带来🐁的🐓负面效应还是更多由美国国内群🌩体来承担。事实💋也证明了特朗普政府的关税政🦖策，也不可能实😻现保护就业的承诺，比🈸如福特汽车企业，因为钢材进🍡口成本上升，不得不削减工人🚸的福利和就业岗位。所以🌜现在多个国家👔暂停向美国寄送包裹，它实际上展示🎞的是美国所谓的单边贸😳易保护主义措施是如何引🔌发一系列连锁反应的。【VIP值不值开】青井藍新作《49日韩剧网盘》集情色、彩票预测、非法换脸三👔大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，购物➖指南影评人称其“技术突破与🕓伦理挑战并存”。40~59岁的中年女性已🤷经接近更🀄年期或者处于更年期，更年期的各种生理变🚪化，以及其引发✌的心理变化，是这个年龄段女性面🔇临的最大挑战。更年期女性体内雌激🏽素水平下降，会出现骨量🚱流失、骨质📒疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🙌等一系列健康问题，还会出现身体脂肪重新分🏃布、体态变化而引发🎣的“美丽危机”。　　科学运动⏹有助于减轻上述症状，帮助女性从容度🍔过这一🈂特殊时期。中华医学会😁妇产科学分会绝经🍣学组给了更年期女性🌆有针对性🐡的运动建议：每周进🍜行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉📅强化运动，以增加肌肉😈量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择🔋合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动🍮是以有氧代谢供能为主🔱的一种训练身体练习，运动中主🔨要消耗人体内的🏴糖和脂肪。其特点是节奏💩均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体♑的🐂有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括🚣健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运🐽动习惯者首选自己喜🌈欢的项目，喜欢才更容易坚🗽持；运动🍋小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的🍺同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想♐要美就不怕累　　抗阻运动是指🍁机体对抗阻力做功以👛增🤵加肌肉和力量的训练，阻力可由自💻身体重或外部负重🔵器材提供，外部负重器材包⛪括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体🉑态矫正，有赖✔于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不📜是只有瘦才能💞实现，通过肌肉强♿化运动，让肌肉🐙分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没🌇用却不该忽略　　为了避⛔免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🤞性还要进行🔵有针对性的柔韧性训练和日常💾姿势调整练习。这些训练强度不⭕大，做起💊来不喘不累，却被很多人忽略，但却📇是运动过程中不可或缺的🐋一部分，能🛐为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三🐆医院康复医学科中👆级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科🔴普专家库成员、首都医科大👂学附属北京朝阳医院运动与🕸康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国📔微信公众号)Harmony Rivers发布《“徽风探源”2025海外华裔青少🚦年走读安徽🍶活动在马鞍山闭营》讲座回放，限时开放。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/035274CF592A48B184294A65CDC6C214.mp4END#ShouJiBan*/视频：中👝国人民解放军驻香港🌹部队顺利完成第28次建制单位轮换来源：中国新闻网 　　中新社香港8月23日电 根据《中华人民共和国香港🎂特别行政区驻🧑军法》和中🏊央军委命令，中国人🏴民解放军驻香港部队于8月22日组织了第28次🚸建制单位轮换，轮换行动于当晚顺🕍利完成。8月22日，中国人民解放🙉军驻香港部队组织第28次建制🏏单位轮换。图为深🗯圳皇岗口岸边🐒检及海关组织欢送仪式。　(中国人⌚民解放军驻香港部队供图)　　据介绍，此次轮换出港的👁官兵圆满完成了以💙履行防务为中心🌂的各项任务，以实际行动展🎛示了人🐃民军队威武文明🌠之师的良好形象。他🔞们在离港之际通过驻军新闻发🎆言办公室，感谢香港社会各🛒界和广大市🏮民对他们在港🕶工作期间的关心与支持。8月22日，中国人民解放军🍗驻香港部队组织第28次建制单位轮换。图为驻香港部队海🛏军部队举行防🚝务交接仪式。　(中国人民解放🎭军驻香港部队供图)　　轮换进港官🎮兵进驻前进行了扎实训练📛和认真学习，具🚚备了履行香港防务的能力素🥁质。他们表示，将坚决听从🍜党中央、中央军委和习主席指挥，加强🌥部队全面建设，坚决贯彻“一国两制”方针，严格遵守香港特别🙀行政区基本法、驻军法，不🙀断提高履行使命能力，为维💉护国家安全和💙香港长期繁荣稳定，为推进“一国两制”实践🔙在香港行稳致远作出🍳更大贡献。　　本次建制单位轮换📉行动，得😜到了香港特别行政区政府和社🚮会各界的大力🏧支持，驻军对此表示🏑衷心感谢。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Dru）