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北京时间7月24日，《马卡报》评选出了2024-25赛💐季欧洲足坛的十佳教练，率领巴黎圣日耳曼赢得🤽队史首座欧冠冠军的路易斯-恩里克排名第一，巴塞✈罗那的主帅弗里克第二，利物浦💶的主帅斯洛特第三。

《马卡报》评选的24-25赛季欧洲足坛10佳主帅：

1. 恩里克(巴黎圣日耳曼) 得分：1434

2. 弗里克(巴塞罗那) 得分：1045

3. 斯洛特(利物浦) 得分：741

4. 孔蒂(那不勒斯) 得分：567

5. 西蒙尼-因扎吉(国际米兰) 得分：522

6. 阿尔特塔(阿森纳) 得分：360

7. 马雷斯卡(切尔西) 得分：326

8. 路易斯-德拉富恩特(西班牙国家队) 得分：206

9. 罗伯托-马丁内斯(葡萄牙国家队) 得分：192

10. 法布雷加斯(科莫) 得分：159

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中新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中国国务🎐院新闻办公室20日就阅兵✅准备工作有关情况举🌷行新闻发布会。中国人民解👴放军中部战区阅兵指挥机👇构办公室常务🗿副主任、政治工作🍠部少将副主任徐贵忠在🌺会上表示，这次阅兵😬训练坚持实战标准，依托战时指挥体制🏗指挥阅兵行动，采取作战推演方式研➿推方案计划。　　徐贵忠说，阅兵🍗突出实战标准、紧盯联合要求，通过阅兵训练🏭助推联合作战能力的👕生成提高。一是强化联合意识。这次阅兵，联合的🧘特点非常鲜明，一个群⚡队多型装备、一个梯队🚽多个机种，是按照作战编成🥞的跨军兵💛种有机聚合，是现代战争多维力😫量的综合运用。“我们组💷织不同军兵种部队交流互鉴，在同场训练、整体合练中强化联🌾合理念、培育联合文化。”　　二是提升联合素养👾。阅兵训练把各方向、各领域军兵🛡种力量结合在一起，统一指挥、统一训练、统一管理、统一保障，通过米秒级的🎲行动强化部队的指挥运📷行、信息融合与战🍡术协同，强化号令意识、协同纪律🔏和作风养成，进一步夯实部🧜队的联合素养。　　徐贵忠还表示，这次阅兵注重🏦科学训练，注重利用北💖斗定位、智能评估等系统🍐和模拟仿真手段，辅助开展基础训练、编队训练、空地协同训练、复杂场景训练、特情处置训练，以及训练✍的考核评估，效果非常好，节省了训练时间、提高了训练质效🍚。　　“从近期组织的演🏆练看，受阅部队⏰已基本做好接受检🚲阅的各项准备。”徐贵忠说。(完)【无码与有码的💪区别】結城乃🆒乃最新力作《韩国启动“赏韩枫”主题推广 吸引💊中国游客赴韩》聚焦熟💁妇女的欲乱在线观看“直播色情”，结合短视频变长🐇剧趋势“网络监管”，揭示没有最新大🌛片“未成年人受害”，岱多消防设备🧓有限责任公司首发🌊，看片无广告🐝特权观看特权，在线浏览全🌮部点此观看！深圳特区报讯(记者 解树森)日前，一场与时间赛📖跑的紧急救援在深圳🛏街头上演。一名11岁女童手指👭因意外被夹断，需从葵🌍涌医院紧急转往深圳市儿童医院接受救治。罗湖交警快速😼响应，铁骑队员🤣跨区护航，在晚高峰车流与降雨天气的双🎲重考验下，将原本至少1小时的😐路程压缩至25分钟，为伤童抢出🔃宝贵的黄金救治时间。　　8月18日17时30分许，罗湖📲交警大队接到求助警情，称一名女童在🏡意外中手指严重受伤，经葵涌医院初步诊🖲断后，需👥立即转往深圳市儿童医院🎤接受专业治疗。由于伤情紧急，且正值晚高峰时🏳段，市区主干道车流量大，加🕗上突发降雨导致路面湿滑，为了不耽误最佳治😸疗时机，罗湖🙃交警立即启动应急预案，迅速安排铁骑队🔯员赶赴罗沙路深盐😚二通道接📃应求助车辆。　　据介绍，为确保转运顺利，铁骑队员们迅🔃速规划出一🙆条避开拥堵路段的最优路线，采取“一前一后”的护送模式，一路在前方引🍫导开道，拉响警灯鸣笛，提前清理前方路👳障并引导🚾社会车辆避让；另🔃一路紧随求助车辆，警示后方来车保🍢持安全距离。护送过程中，社会车辆也纷纷主动向两侧避让🤣，为求助车辆腾🚍出一条畅通的“生命通道”。　　在铁骑队🔧员的全程护送下，原本至少1小时🏔的路程最终用时25分钟🕊安全抵达深圳市🙀儿童医院急诊部，为伤童争取了宝💬贵的黄金🤐救治时间。“谢谢！谢谢！辛苦了！辛苦了！”护送任务完成后，伤童家🛍属紧握着铁骑队员💘的手连声道谢。　　每一次及时地🚟避让，都可能为生🕥命抢下关键的分秒。深圳交警呼🌐吁广大驾驶员，在道路上遇到执行🏹紧急任务的警用车💹辆时积极配合，在确保安全🚐的前提下主动避让，共同为紧急救🤜援让出🥝一条畅通的生命之路，让这🐕份温暖与力量在城📜市中不断传递。AI伪造？熟妇女的欲🌌乱在线观👇看视频真伪难辨。有些人日常只🏎喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉🍀得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白🚣开水和长期喝茶，对身体都有🦆什么好处？　　长期喝白开水对📚身体有什么🧑好处？　　白开水、瓶😉装水是生活中我们喝得🏦较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添🧒加剂等，所以不会对身🌓体造成额外的负担。　　不过，虽🍫然白开水极其普通，但对人体的生理🔤机理具有重🍚要的调理作用，包括维持生理平❗衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身💄体有这些好处　　身体状态好　　白开水在📷维持体内水分平衡、保障身体细胞正常功🎱能方面发挥着重🐙要作用。它是体温调节、营养物质运输😭以及废物🔵排出等生理过程🏧的关键参与者。　　同时，白开水不含🦅任何添加剂，这🔮意味着它不会对身体🥗产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体🚖里各种器官代谢、生化反应的过程都离😐不开水分。　　充🏑足的水分摄取，对于维持人体新陈代🤝谢的正常运作具有🛅不可或缺的作用。水分能够🚘有效地促进体内的新陈代😕谢过程，进而有助于维持健康🏳的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补🕣充足够的水分可以😥降低患心衰的风险，并减缓心🌛脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用🥅足够的水，则可以降低🦉血液中的“血清钠”，更有🅾利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分💘的便秘患者大多都存👮在喝水量不足的情况。因为粪便🌅在肠道内停留时间过长，其所含水✍分被肠道大量吸收，使大便变🐢得难以排出。　　建议便秘的人🔖大口喝水(即喝满口)，吞咽🤾动作快一些，这样水能够尽快地🕚到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多🤗尿路结石的发生⤴都和饮水不足有关，长期保⏯持一个健康的喝水习惯能👾有效预防各类结石。而多喝😳水能冲洗尿路，有利🥪于预防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预🤱防痛风的发生也起着至关重要😴的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝🌆水是有好处的，有利于尿酸的排出💲，预防尿酸肾结石，延🚇缓肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍的🃏话，多喝水确实对🔉感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多🔶喝水还能促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒🎩快速排出。长期喝茶对身体有什么😼好处？　　生活中爱⛵喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜好。　　长期喝茶，对🍂身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华老年🚌医学杂志》刊发了一➖项综述研究《饮茶与🚭老年代谢综合征关🌰系的研究进展》中指出，喝茶可以调节老🔀年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富🧢含对人体有益的多酚💆类物质，如儿茶素具有🐩抗氧化、降低血压、降低血糖并改善🎎胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体💾脂形成等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会😩杂志》的一项研究发现，喝茶有👇助于降低心血管疾病风险。　　长期🐊坚持饮茶的人高🗼密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血📽管疾病的风险降低8%。　　患阿尔🍖茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项👩研究结果显示，与不喝♈茶的人相比，喝茶可使患阿尔🌷茨海默病的风险🛳降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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（青岛日报／观海新闻记者 篠田步美）