网易辽宁：根据记者Lispa Pilvedor获取到的最新动态，58影院福利电影🙏院将于2025年08月30日🧒在网易辽宁举行隆重📟的开幕仪式。创新的平🥇台监控

　　中新网上海7月22日电(范宇斌)“外🥀婆曾在上海生活多年，妈妈也出生🎎在上海。我从小就听🖕她们讲述上海的故事，让我对这座📥城市充满向往。这次参加夏令营，不仅让🏕我有机会踏上家人🚣生活过的土地，更让我亲身感受📃这座城市的魅力🏎。这里的每一处💕细节都让我更贴近家族记忆，也更深🐐刻地理解‘家’的意义。”来自🗺法国的夏杰迪说。

　　这位华裔青🐝少年22日在2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营(上海营)开营式上，分享了他的故事。他期待学🛌到更多中国文化，结交来自🉑世界各地的朋友。

　　当日，来自日本、法国、荷兰的30位华裔青少年及领😒队老师，共同开启为期十天💲的文化溯源之旅。

开营式现场。　范宇斌 摄

　　本次夏令🔘营由中国侨联主办，上海市侨联、徐汇区侨联承办。营员们📗将沉浸式学习武术、昆曲、书法、汉服等传统文化🐷课程，体验海派非遗，制作南翔小笼、叶榭软糕等特色小🚝吃，走访外滩、豫园、广富林文🚀化遗址、朱家角古镇等地，参加“同唱一首歌”中外学生⛩联谊活动。

　　来自荷兰🍀的叶子昕说：“从小父母就教✉导我牢记自己的文化根脉，我🛩们在家都讲中文。在荷兰的学校里，我经常向同学们🤥介绍中国传统节日、美食和文化，教同学们唱👌中文歌。同学们对中国文🎚化充满兴趣，还主动要求到我🧛家来，品尝我🚥妈妈做的包子、饺子和火锅。他们说，这是他们吃过最棒的🔎家庭料理。”

来自荷兰🌬的叶子昕进行交流分享。　范宇斌 摄

　　时隔多年再次来🥌到上海，叶子昕期待在这🖲次夏令营👽中与营员们彼此学习、团结友爱、共同成长。“等回到荷兰后，我会把在上海的🏖体验和故事用当地语言分享💿给身边的朋友。”

　　“我期待自🕴己的中文水平更上一层🍖楼。”来自日本🥐的曹天姿希望👄能更深入了解自己的根源，感受父辈生活🥦过的土地，对自己😱的身份与文化✒有全新的认识。

　　“日本的营员们🦆大多是第一次离开父🌔母参⏭加中国寻根之旅夏令营，了解🐮璀璨的中华文化，希望他们将🔀所见所闻带回自己的居住国。”日本SUN国际文化交流中心领队孙👽焱说。

　　“与巴黎一样，上海是一座崇尚🐊创意、鼓励多元的🕵国际大都市。无论是黄🤘浦江畔的璀璨夜景，还是街头巷👩尾的烟火气息，都会让法国🉐的营员们真🎿切感受到中国的发展与魅力。”法国华🌸侨华人会中文学校领队🔇杜晓霖说，成长于海😾外的华裔青少年回到🧑中国寻根、参访，有助⭕于他们了解中华文化、感知民族根脉。

　　“上海不仅是国🤹际大都市，更是华裔青少年‘文化之根’的起点。血脉相连的文化纽🍴带将他们紧紧联结，了解自己的‘文化之根’不是为了回到过去，而是为🏂了让他们在世界舞台上，以中华文化使者的身份更坚🎚定地走向未来。”在荷🦉兰欧华文教协会领队万涛平看来💣，华裔青🔇少年拥有多元的背景、开阔的视野，希望他们👆借此机会真正理解“根”的含义。

华裔青少年⤴欣赏京剧《打严嵩》选段。　范宇斌 摄

　　上海是国🤣家历史文化名城。“营员们相聚🥄于此，开启人生当中🛺一段难忘的寻根之旅、文化之旅、友谊之旅。”上海市侨联🌙主席齐全胜说，希望营员们🥘认真学习、用心体验，并在夏令营结束后将“寻根之旅”进行下去，将来成为中华🔘文化的传播者📛和中外交流合作的使🏏者。

　　上海🥫市徐汇海外联谊会会长诸旖🈳表示，希望营员们收获知😀识、收获友谊、收获成长，在夏令营期间“多看、多听、多悟”——用🚮眼睛观察中国的发展，在细节中读懂🥐上海的魅力；用耳朵倾听中国🐝的故事，在对话中🍱看见上海的变迁；用心灵感受文化的温⏹度，在体验🔌中收获成长的力量。

　　开营式上，营员们欣赏了📊由上海青少年📉带来的京剧《打严嵩》选段、琵琶重奏《送我🧘一枝玫瑰花》、沪剧《昨夜情》选段。(完)

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吃得健🎷康能预防心脑血管疾病　　哪📁些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好🆚↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🛒盐不宜超过5克。同时要尽量避免🥩含隐形盐较多的食物🍸，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用🥄过多的动物性脂肪，过🤤多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🍹醇较高的食物也要少吃，过多的🚪胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中🚲的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增🥑加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加⛲工肉中的盐超标，亚硝酸盐🌓也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要🍼少吃。动物油的饱和脂💣肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食👿指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要🍴控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧🍹克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🆒反式脂肪酸🏫含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式👷脂肪酸会🐠增加心血管疾病的发🤹生风险。反式脂肪酸🚀可升高低密度脂蛋白🏽胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋🐆白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加🌚心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食😣物吃得过多，会大👧大增加三高和心脑血管疾🔓病的风险，更容易引起血🍓管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🌺脂肪酸，能预防心脑血管疾👥病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🎭杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳📬制品中含有较高的饱⤵和脂肪，但它🗿们能提高高密🏭度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🚗症或心血管疾病风🌻险较高的人群，建议选择低脂🍓或脱脂奶🔸来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🍡按照🖊含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水⚽或糖，而非生乳，那😾就是乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白🏪质含量通常大于等于🌟2.9克/100毫升，而乳饮🙅料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标🥒签上的营养成分表：了解钙等营养成🚣分的含量，有助于作出更🧜健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品😸。大豆异黄酮主要🍱存在于豆制品中，属于植物雌🥇激素。它是豆制品中的🤳生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏🌰松、保🗑护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🎈心血管病。新鲜的蔬果中♈含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🅰含有不同的活🖱性成分，由此产生对心血管💵的不同影响。若能吃足葱属🌳植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和🕟豆科植物，会对心血管👢起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪🏽酸以及具有🥄抗氧化的维生素E，建🏢议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当😢摄入不饱和脂肪酸🔱不但不会升高血脂，还有利于血脂💵代谢、控制甚至降✖低血脂，在一定程度上利于🐧动脉粥样硬化的✡控制，有利于预🛸防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🎡当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠📂或胃肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的🥚糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险🏠和心脏病死亡风➿险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间📢为早上或者上午。　　每日咖啡因🌯摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于🐼不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🤒和哺乳期女性应减🐨少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以😓适量喝点茶，但不宜大量饮🔴用浓茶。经常喝茶对身🎎体有诸多好处，有多项研究曾指📇出，经常🥎喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🛍有潜在的心脏保🐚护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不📏舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心脑血管🈶疾病的风险。 　　总之，没有🥔直接能够软化血管的食物，健✝康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述👧各种食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。Lispa Pilvedor携手Bilbo Shaggins发布《“伟大胜利 川渝贡献”抗战🔠专题展在川博开展 再现川渝儿🥁女抗战壮歌》，透视58影院福利电影院“偷拍黑市”，配合每日更新8部影片“百万次浏览量”、为你推荐的私密🔥影片“愤怒与反抗”，呼吁社🍜会关注无码与有码的区别“隐私权保护”，诗星电子科🔬技有限公司独家首发，最后机会观看🙇需谨慎，加入看片🧖交流群马上观看！中新社海口8月19日电 (记者 王子谦)海南省人民政府19日对外发布《海南自由贸易港享受😪个人所得🔝税优惠政策高端紧缺人才清💅单管理办法》(简称《办法》)，优化原有个人所得税15%优惠政策，旨在吸引更💃多全球♑优秀人才参与海南自贸港建设📸。　　个人所得税15%优惠政策是海南自🤠贸港核心🉑政策之一。根据《办法》，对在海南😆自贸港工作并🏘享受优惠政策的高端🙊紧缺人才实行清单🌥管理，其个人所🤨得税实际税负超过15%的部分，予以免征。　　享受优📥惠政策应满足条件：一👢个纳税年度内在海💽南自贸港累计居住满183天，合理的离💵岛出差、休假、学习培📆训天数可计入在海南🧝自贸港居住天数，但🍛实际居住天数不得少于90天。属于海南省各❔级具有人才认定🗳权限的部门单位所认定的🗺人才或一个纳税年度内在🦓海南自贸港🛁收入达到30万🍆元人民币以上。　　海南省财政🚉厅副厅长周正在当😃日举办的新闻通气会🥄上介绍，本次发布的《办法》是对2022年发🤨布的旧办法进行优化和完善，主要体现在🗜三方面：　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。《办法》没有改🔃变在海南自贸港累计居住满😑183天的基本要求，而是在设置实际居琼90天最低要求的基🌓础上，将合理的离岛出差、休假、学习培训天📿数纳入统计范畴。　　二是优化特定行🆎业覆盖范围。《办法》将航天产业纳🆚入享惠范围，精准服务重〰点产业发展。　　三是强🌭化风险防控与全流程监管。《办法》明确要求享受优惠⏹政策的人♊才所属企业、单位💳必须在海南实质性运营，且业务发展🕌与享惠情况相匹配。同时，建立全流程🏢监管机制。　　国家税务🖍总局海南省税务局副局长陈洁🐴表示，高端紧👚缺人才可享受海南省税💏务部门提供的事前、事中、事后享惠提醒，还可通过个🥩人所得税APP等渠道“一键”申请享受🛹税收优惠。　　海南省委深👫改办(自贸港工委办)副主任廖📎增梁介绍说，自2020年6月实施以来截至🤗2024年12月底，海南🍿自贸港个人所👙得税优惠政策已累计享惠3.9万人次，在政策效应带😴动下，海南累计吸引🐮各类人才超过93万人。(完)不要忘记，幸运玩家推荐，1注赢万彩🏪金等你参加胜负彩活🛡动即将结束！如今，智能驾驶功能几🐅乎成了很🌫多新能源汽车的“标配”，然而在现实中，不少车企在宣💻传时却玩起了“文字游戏”，刻意模糊“辅助驾驶”和“自动驾驶”两者的界限，让消费者误以🗄为可以放开双手驾驶车辆，但事实🦔并非如此。而除了“随意设计营销话术”之外，有的车企🎷还曾通过OTA，也就是远程🕰在线升级方式🙂擅自修改车辆性能参数，导致车主权益受损🍲。　　为了😔应对行业内的种种乱象，国😊家市场监督管理💭总局与工业和信息化部近期👰联合发布了《关于加强智♏能网联新能源汽车产品召回、生产一致性监督管🍼理与规🍻范宣传的通知(征求意见稿)》，内容涵盖了🥄汽车召回、生产一致性、商业宣传、事件事故报告🌂等四大方面，旨在通过全链条🔈监管筑🐠牢产品安全底线，引导行业健康发展。　　值得注意的是，与此前政策相比，新🤴规的措辞更为严厉，其中出现了6次“不得”——包括“不得将未经🕰充分测😝试验证的软件版🚛本推送给用户”“不得通过OTA，也就是远程在😻线升级😣方式来隐瞒缺陷”等等。　　此外，新规还明确，企业在组🤬合驾驶辅助系统、功能命名及营销🥓宣传中，不得暗示消费者可🚻以将其视为👤自动驾驶系统，以防止驾⛳驶员滥用。那么除了这些，在保障用户安全🥣方面，新规还有哪些💯具体举措呢？　　公安部道路交📶通安全研究中心📑交通管理法规研究🕹部主任 黄金晶：现在所谓的🐡自动驾驶在市面上的🐱车辆其实是辅助驾驶，对于⛺法律定义上来说，辅助🤡驾驶对于驾驶人的义务来言，跟普通驾驶人并🚧没有区别，在辅助驾驶中需要遵㊗守普通驾驶人所需🛏要遵守的一切🍋法律规定。所以我们说，你在驾😕驶中虽然开启了🌽所谓的智驾功能，你也需要🤭双手握紧方向盘，双眼注🖼意路面路况，随时准💫备接管车辆。　　针对🔌当前行业存在的功🤡能宣传乱象，征求意见⬇稿明确提出，企🗻业向消费者提供有关🎴智能网联新能源汽🎇车驾驶自动化等级、系统能力、系统边界等信息🐅时，应当真实、全面，不得做虚假、夸大系统能🐷力或引人误解🦉的宣传，确保📳消费者正确理解和驾驶智🐍能网联新能源汽车。企业在组合驾👮驶辅助系统📽或功能命名及营销宣传🕣中，不得暗示消费者可🛠以视其为自动驾驶系🏈统、具备实际上并不具备的功能，防止驾驶🦀员滥用。　　专家表示，这是在✝为虚假宣传划定红线，能更好地保障乘车人🈶安全，促使企业摒弃✍营销噱头，专注技术🔝研发和产品优化。　　OTA，也🍌就是远程在线升级，一直是消费者普遍🎚关注的问题。此前，有车企曾通过OTA升级擅自修🐞改车辆性能参数，如续航里程、动力输出等，或在没有告知🎌用户的情👦况下推送未经测试🚡的软件版本，导致用户权益受损。此外，还有一些车企曾🌳利用OTA升级🐷掩盖车辆硬件或软件缺陷，隐瞒🚮车辆安全隐患，规避传统的召回程序🌂。　　对此，征求意见稿中提到，未经备案不⤴得开展OTA升级活动，不得将未经充分测试验证的软件👠版本推送给用户，不得通过OTA方式隐瞒缺陷，确保企业生产的、搭载组合🎃驾驶辅助系统的智能网联🔖新能源汽🔱车产品与准入产品一致，并📄承担产品安全责任。对频繁开展OTA升级活动的企业，市场监管🙇总局将进行重点抽查和专🍤项核查。　　同济大学汽🔤车学院院长 熊璐：汽车实现自动驾驶后，可能存在多项功能，或企🏮业前期设定的某些产品功能❌存在缺陷。企业未能深究这些缺🐨陷的根源并予以上♐报，而是可能通过OTA方📍式将问题掩盖。此外，在当前市场环境🙉下，企业持续进行OTA升级，其新增功🦍能可能也存在缺陷。缺陷出现后，企业又通过后续🈹的OTA升级来掩盖前次🙀升级的缺陷。此次新规旨在规范企业的OTA行为，其目的正🍭是防止企业无序竞争。此次针对OTA的规范行为，有助🦁于减少乃至防止企🙎业此类无序的OTA升级行为。　　据了解，公众可在9月15日前通过官方💟渠道反馈意见。专家表示，最终政策落地后🔅，有望为智能网🐓联新能源汽车产🈹业构建更清晰的发展规则，实现“技术进步”与“安全可控”的平衡。(来源：中国之声)

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（青岛日报／观海新闻记者 Lispa Pilvedor）