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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🥘因车祸不幸离📩世，此后的时间里世界🕛足坛🤧陷入了深深的惋惜与🎬悲痛中。尤其是若塔在👽利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🏜进行过心理辅导的🔍球队心理专家理查♌森将对利物浦的球员🤦及教练进行心理辅导，帮助他们走🧘出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🅿界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物📐浦柯⛄克比训练基地，与俱乐部的运⛷动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话💷被拍摄下来，谈及精👤英球员面临的一些挑战，以及在😣困境中倾诉感受而非🕞压抑情绪的重要性。若塔一如🤮既往地坦诚且🎭善于表达。

理查森说：“有时候和别🗨人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🔖事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🤯出来时，感觉📳就不一样了。这就是为什么🧐应该和别人倾🚷诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认🚅问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🤚麾下的球员每🙁隔几周填写一份关于🚇心理健康的问卷。“这么做其实是为👾了让他们能稍微自我审视🏺一下，” 他解释道，“同时也🧥让他们知道，在这个环境里能🔭获得支持，无论是我，还🤬是其他能和他们沟通、一起解决问题🏯的人。”

随着若塔和他🏰的兄弟上周四在🚯西班牙📇因车祸不幸离世，这个庞大的支持体➕系比以往任何🥩时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌🗺现，而利🐛物浦却不得不开始🐀准备重返赛场。大🧖多数球员已于周二🚢回到训练基地，这是上赛季结束后🧘的首次集结。

理查森🎗的大门通常为那些💷想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病👋影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🕕个球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不💑仅是一位才华🎳横溢的队友的突然离去，更是一位深受🚻喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束🆚后回到利物浦会让我感到恐🎥惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🛂媒的帖子中写道。

罗伯逊在社📚交媒体上发表了🈵感人的悼词，他表示，此刻大家最先⏹想到的是那些承⏳受着难以想象的痛👢苦的家人。但在🌨未来几周乃至几个月里，他们也要处理自己内💡心的痛苦。“我深爱🔖这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格♑兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我😵们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若👭塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些👳许慰藉。

从高层管理🍌人员到教练组，从理疗师到资㊙深球员，每个人都要🙂扮演好互相照顾的💵角色。有些人😷可能需要更多👆时间和支持。

利物⏫浦有幸能依靠长期任职的🕝俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利㊙物浦电视台为🚟安菲尔德外纪念若塔🐁的一小时特别✂节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一😭个过程，我们必须给人🖍们时间去经历这个过程。当然，过📥程中会有泪水。把一切🤨都憋在心里，无论是从😝心理学还是💹神学角度来说，都是不可取的。悲伤必♒须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🍇承受过🏁多压力时的安全阀，像🤫是无声的祈祷，能表达我⏬们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把🎁它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🏏带来了巨大的安⛄慰。在比赛日，我们把🚊它当作赞歌或战吼来唱。但在希✔尔斯堡惨案的纪念仪式上🧛，我们也把它当作祈祷来💖唱。人们💄能对经历这种创伤的人产📓生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🎂塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对✡球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🍞活着，不是孤独地死去，也不🌏是孤独地走向永恒。’”

理查森👑也将是重要的支撑，自2019年克洛普🐳执教期间加入俱乐部以来🙍，他已经赢得🌈了球员们的信任。

他也有自己的球💕员时期，他👻曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🔳本流浪者、阿伯丁和奥🏍尔德姆竞技，之后在切斯特菲⏹尔德担任教练。他和前英格👣兰主教练🖱索斯盖特等人一起考🏘取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🆘攻读心理学学位，因为对足🦐球运动中的心理层面越➰来越感兴趣。他曾亲眼目睹心✉理问题如何对队友🥅造成影响，而那些队👮友往往会用酗酒这种不👊健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🏺弟共同创立了绩🌟效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线🧀心理健康支持平台，提供🗡从压力到丧亲等一系🐢列问题的信息和帮助。该平台随后被职🌗业足球运动员😭协会采用。

“我们提出🍋这个想法时，心理健康还🥪是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健⛹康和身体健康密不可分，两者都🤞需要管理，很多心理学家和🙎精神病学家也认🐒同这一点。”

“那种认为有人🏆能一生快乐健康、毫无挑战的想法📪完全是幻想。我们大🐖多数人都会在某个🐬时刻遇到困难，这是生活中自🥕然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🏖情都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🤸兰开夏郡板球俱乐部工作过⏲。

去年10月在柯🛏克比训练基地💯与若塔的对话中，他们谈🎆到了在打破心理健康壁垒方🍡面取得的进展。

“心理病症往🔪往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们⬛不愿分享问题，是因🚇为有一种过时的观念，认为⛅这是件不好的事。但态度⛸已经发生了巨大变化。我们在帮助🎸人们意识到可以坦👭然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得🍁了很大进展。有些人认📙为心理学家‘会对他🛴们做些什么’，但🕰事实并非如此。他们是‘和你📂一起做些什么’，这是一🛀个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🥅期发给球队的问卷是个🛃有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确➡实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈🍣到踏上球场往🕖往能带来一种令人欣慰的分心👖：“我觉得当我踏上🏭球场，一切都豁然开朗了🥅，” 他说，“那些🕧烦恼不会出现在我的脑海里。不知🎏道其他球员是不是也这样。”

有些🌇人会在重返赛场、用比赛纪念朋友🕳的过程中😨找到慰藉，感受来自俱乐部球迷👏群体的集体支持。不过，目前🧤不会有任何压力，只有理解——震惊😬和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以🏆及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🐾助利物🎰浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友🚑爱将是🎛帮助他们从这场深切🌇的悲剧中重新振作的力⚪量。

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花美雛/Zoey Cortes/香坂美優/Luna Amor

（青岛日报／观海新闻记者 Dylan Snow）