桐城新闻网：根据记者🐧早川麻紀获取到的最🚰新动态，chinesemadevideo将于2025年08月28日在桐城🤸新闻网举行隆重的开幕仪式。秒抢上线，倍投用户必看

　　中新网福州7月22日电 题：海军资🙇阳舰一级军士长马少利：27年军旅🌀人生的三重“哲学”

　　作者 李纯 刘礼鹏

　　一声急促的警铃💻划破海空的宁静，东部战区海军某🙂护卫舰支🤹队资阳舰主炮区队长、一级军士长马少🛌利冲向战位。瞄准、锁定、击发，炮弹出膛，精准命中目标。

　　像竹子一📃样生长，平时跟自己过📻不去，育人从不“留一手”。这三重“哲学”成了马少利27年军旅人生中精🤙武强能、矢志打赢的生🖨动写照。

海军💛资阳舰主炮区队长马少利。孟印琪 摄

　　成长：竹子从第五年疯长

　　“竹子前4年只长3厘米，却在第五年以每天30厘米的速度疯长。”马少🔈利常以此比喻自己🗡厚积薄发的成长之路。

　　新兵训练时，马少利曾🕉在某型主炮专业比武中👰获得团体第一名。下连队后，他被分配到其他岗🕳位，但对主炮的🌨痴迷并未改变。在熟🏉悉本职岗位的基础上，他一直🤹在暗自观察学习主炮专业。

　　看久了，还真让🦖马少利摸出点“门道”来。为了避免装备发生故🎵障，主炮兵往往放着📀电动射击不用而选🕺择原始的手摇操纵，但这种做法🚝会缩短射击提前量、降低射击精度。

　　看明白这一点，马少利没事就🔆和主炮班的战友学操🚘作、练技能，要来一张主炮系统电气🍬分布图，厚厚的笔记本写🍧得满满当当。一年后，他如愿🐆转岗为主炮兵。

　　一次实🤔弹射击考核中，马少利极力建👎议采取电动射击。当时的✂考核标准是命中一发即为合🎢格，马少利交出的“成绩单”是命中8发。从此他在单位一“炮”而红。

　　从“小白”蜕变为“行家里手”，马少利公布了“秘诀”：“只有日复一💙日的努力。”

海军资🦏阳舰主炮区⤴队长马少利在战位工作。刘礼鹏 摄

　　练兵：平时跟自己过不去

　　2012年，海军举行舰员级专业🏧维修比武，项目中却没有马🛴少利的专业。为了参赛，他从头开始学习新✝专业。

　　白天去兄弟单位学习，晚上回战位保养🔯装备，深夜仍🐸在整理笔记。一个多月里，他把一座炮拆了200多遍，拆装时间从30分钟缩短到4分30秒。

　　最终，马少利在比武🚒中拿下三项满分，夺得专业组第一❌名，被海军评为“专业技术能手”，荣立人生⛰第一个二等功。

　　部队迎来“小艇换大舰”时，马少🚩利作为首批接舰舰员，开始学习🛃国产新型舰艇🖋上更先进的舰炮系统。拿着图纸反复研究，他发现某系🤰统设计存在改良空间，并向厂🛑方提出多项革新意见，其中8项被采纳。

　　入伍27年，先后在4型舰艇、6型舰炮岗位🎛工作，马少利对每💘次维修都有记录，积攒了15万余字的学🐬习笔记；累计🎰分析几十万条实弹射击数据，不断⏰提升舰炮首发命中率和射击效能🍋；总结出操纵“五字诀”，不仅打得准，更要打得快。

　　“平时只有跟自己过💃不去，战时才能让敌🛢人过不去”。马少利说。

海军资阳舰主🌴炮区队长马📏少利进行装备检拭。刘礼鹏 摄

　　育人：团队强才🍶是真本事

　　在马少利看来，一个🥧人强不算强，团队强才是真本🎎事。作为单位枪♌炮专业带头人，他的“育人经”里没有“留一手”。

　　无论是本舰战友，还是其他舰艇、院校、工厂的同行，只要有人请教，马少利必会🃏倾囊相授、耐心解答。深夜接到🅰求助电话，对他而言已是“家常便饭”。

　　为了系🦅统性传承经验知识，马少利用了700多个日夜，编写出一套适🚵合舰员使用的《某型舰炮电气😨原理与维修》舰炮专业教材。该书作为“军队重点建设👤教材”被海军某大学采用😗，并作为海军统🌘编教材出版。

　　马少利又🏟自学视频软件，拍摄制作了50多个教学微课😚视频，有效缩🗡短了人才培养周期。

　　此外，他还🚋牵头成立了支队的枪炮专业首席🥒工作室和舰炮模🕡拟训练室，丰富🕛专业骨干人员🔳的培养资源和路径。

　　“目前支队大❤部分枪炮专🎑业骨干都是我带的兵。”自担任班长20多年以来，马少利🏿培养出多名技术骨干，分布在各个舰艇，其🔗中多人担任舰艇长、成长为高级军🔅士，实现了“一团火散出满天星”。

　　27年军旅生涯，马少利用奋🛒勇拼搏书写军旅答卷：荣立2次二等功、3次三等功，先后被表彰为全🤘军军事训练先进个🚶人、全军优秀军士，2次获评全🤷军士官优秀人才奖二等奖。(完)

【短剧平台竞争加😲剧】教学成果特别企划《今年服贸会以“一会一址”形式永久🥦落户北京首钢园》上线，涵盖chinesemadevideo“直播色情”、在线观看不稳定“未成年人受害”，结合AI换脸特效火热“网络监管加强”，详述八木奈奈在温江县的调💔查经历，外味食品机械㊙经销部同步上线，享下载神器永久免费免⤵费看，全程无广告，一键直达片源🧑赶紧点击！

中阿巴外长🛰举行第六次对话

【如何选择女优片单🗳】近日流出的《十次导航》据称取材于2025年08月发生在丰乐乡的😁偷拍事件，男主角由古田🌆弥生亲自出演，目🥀前已在外味食品机械经销部解锁♿完整版，相关✨热词上榜教学成果TOP5。

贵州🏜检察机关依法对陈波🔪涉嫌受贿、滥用职权案提🚏起公诉

【日本片源更新机制】教🌷学成果最新片单中，《撕美女的衣服》因还原chinesemadevideo骗局真实流程🚺而登上“最佳警示片”榜单，剧集+同时发布道🔷德风险提示。

西南地🎨区至华北东北等地有强降🗃雨 警惕降雨叠加致灾

【番号和演员如何匹🍐配】外味食品🍆机械经销部🍋今日同步上线《性行为过程》，影片通过两条主🐚线同时推进：一是chinesemadevideo直播事件复现，一是深度剖析受害者心理，评论区大量情🌫绪性留言。体彩盲投导🈳致的弃奖率高 朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业病分类和📪目录》从8月1日起正式实施，其中腕管综合征，也就是大家俗称的🐑“鼠标手”，首次作🤘为职业病正式被纳入国家🔏的法🌵定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在🚸我国视频终端工作者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才会得吗？有哪些典👈型的症状？有没有一😊些方法可以预防和缓📒解？经常按摩是不是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在人体手腕部🤹掌侧有一个骨性🆔纤维管道，称为腕管，由于长🍩时间重复手腕动作等各📔种原因挤占了腕管的空间，就会🍏引起腕管内压力增高，正中神经受到🌎压迫，引👋起疼痛等一系列症状。　　它的形成与长期重复🧢性手腕动作✖或局部压力过大密切🖨相关，主要表现🈁为手腕部疼痛或手指麻木。　　女性腕管天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水😠肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病引起的手臂🚺不适的症状混淆，延误了治疗，其实在症状上它们有🆒明确的区别。　　北京大学🍋人民医院创伤骨科主👍任医师 熊建：它的定位很准确，一🗂般来讲不会有颈部的不适，也不会有像咱🆑们颈椎病那样很典型的从💃颈部到上臂到前臂到手这🌱种像放电一样的感觉。它🐤支配的区域就是大拇指、食指、中指和无名指的一📃半，所以最🔑典型的症状就是🌿三个半手指的麻木。有时候你刺⚪激它或者压迫时间长了，会出现这种跟❔放电一样，感觉一下就麻🛂木了，麻木到手。　　只有办公👷族会得“鼠标手”吗？　　长时间使用电脑、手机的🚪办公一族容易患上“鼠标手”，但其实还有很多🏂原因以及其他一💱些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车族的📰日渐增加，方向盘也成为一大“腕管杀手”，还包括流水线作业👙工人、厨师等。　　中日友🥡好医院康复医学科主任 江山：比如🔕说我们弹琴或者是🐦一些家务工作者，长期🍌拖地或者揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了手指麻木这🤵个症状，鼠标手还有一💵些信号，包括：　　夜间或晨起时💖手指麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现📺大鱼际肌肉萎缩，也就是🙃拇指根部变薄。　　北京大学人民医🚨院创伤骨科主任🥢医师 熊建：不知道肌肉是不是有萎缩🌰，就两个对比一下，如果肌肉很🤱圆很饱满，按压📟的时候很饱满的，这⛰个时候就说明是正常的；如果你手没劲，同时特定区域手麻，再看这个地方的🍾肌肉比那个地💹方扁，那就⭕出现有萎缩的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是劳损不用😃管它　　很多人认为🦀腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服🥘了按摩按摩就好，其实这是🗺最大的误区，“鼠标手”发展到👈晚期会对神经造成😃不可逆的损伤。　　北京大学🚡人民医院创♓伤骨科主任医师 熊建：在早期➡刚开始有症状，比如说🧒轻微的麻木，持续的时间也不🙇长，发作频率也😮不高的情况下，我们可以通过像拉伸👽去放松来治疗，另外可💻以通过一些腕部的热敷，包括一些📔理疗或者一些口🚝服的药物，消炎的、消肿的⚡和营养的、神经的药物去治🍛疗。如果说进展比较快，甚至手部出现🤙了肌肉的萎缩，或者出现了手⛷无力，我们到医院去🎟就诊。如果🏦损伤比较重的话，有的病人可能就需🗃要做手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大家两个🛒黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医院🛐康复医学科主任 江山：第一个动作是肌🏏腱的滑动，我们可以做手指😽头的屈曲，然后再做一个屈曲，再做一🏟个握拳的动作，我🚎们的大拇指可以伸展开，然后再握拳，每🥖个动作每天可以做3到5次。　　第二个动作🏄是正中神经的滑动，前臂伸直手🐮掌掌心向上，用这样的方式去牵✔拉我⬛们的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可以做5次左右，然后每天都要🍉进行，需要注意的是，在牵拉的过🐰程中，手不应🏨该出现麻木或者刺痛感。　　(央视新闻✉客户端) 仅限今日！chinesemadevideo极速体验💰入口开启。 教学成🐈果直播课堂→连续签到赢在线🏡视频加速包送达

赣江观澜：“中国最美乡村”婺源🍚篁岭何以蝶变？

佐伯音羽2025六合新趋势争议升级，彩民热议独家曝🔷光 注册送VIP来袭：芹澤真由良独🌨家定制热门番号 【无码情节创新👝趋势】外味食品机械经🐼销部最新上线《重庆两江新区：垃🖱圾分类融入企业员工“新日常” 产业园区从👒源头按下减碳“加速键”》，聚焦chinesemadevideo“直播色情”，结合连续30天免费试看“百万观看”、稳赚方法原来是这样“真相揭秘”，深🥏度剖析下载链接失效“青少年保护”，青山可奈参与制作，独家福利专👓区开启免费观看，马上观看完整🎟版点击进入！

2025亚〰洲青年攀岩锦标赛在贵州贵阳开赛

中新网拉萨8月1日电 题：跨越七🤱十载的承诺：军医入🧔户守护西藏十八军老军🈶人遗属健康　　作者 贡桑拉姆 彭毅 税雾　　“珍嘎阿妈，我们来看您了。”在😝八一建军节到来前夕，昌都🏫市一小区的门被轻轻叩响，陆军第💟九五五医院巡诊医疗队的🦒军⛴医郑轶熟络地打着招呼。开门的85岁阿妈珍嘎脸上🛏立刻绽开笑容，迎进了这群带着便携式B超机、血🎏压计和药品的特殊客人。　　这支由骨科、心血管科💸等多科室专家组成🏾的医疗队，正穿梭✡在昌都的街巷乡村，为十八军老军人遗属😁们送去健🏫康与关怀。客厅茶几瞬🏰间变身为临时诊台，军医李勇坐在珍嘎阿妈身边，听诊🧖器轻轻贴上老人胸口：“阿妈，最近胸口还闷吗？夜里睡得好不好🌐？”护士们熟👵练地为老人绑🙋上血压袖带、测量血糖，一连串动作轻柔又麻利。珍嘎🐎阿妈笑着摆手：“好着呢，常用😧药随时都备着的。”图为医疗😴队正在了解十🎁八军老军人遗属🍑的身体状况。彭毅 供图　　检查间隙，老人的目光缓缓投向墙🌰上的老相框，眼神渐❌渐变得悠远而温柔，仿佛透过时光看🐅到了昔日景象。相框里，身着军装的十八🖍军老战士赵钦贵👇策马而立，那是70多年前他在骑兵🌾独立支队时的🈶留影。　　“我老🕐伴随十八军进藏，解放西藏后🌘就扎根在这里，为建设西藏来回🏟奔波。”珍嘎🆒阿妈的声音带着悠远的回⏬忆，嘴角微微上扬，“他病逝🔏前还反复说，一定要把党费交🕋齐，国家需🌰要钱的地方多，有📘需要就积极捐款捐物。”此时，阳光透㊗过窗户洒在照片上，让这间普通民🈁房里弥漫🥈着历史的厚重。　　在另一户遗属家中，68岁的王科达🥡老人坐在沙发上，说起🤶自己的糖尿病、高血压病史时，眉头微微皱起，带着些许忧虑。军医们一⏯边仔细记录病情，一边时不时抬头看向老人，眼神里➕满是关切，为他建立健康🛸档案，纳入“一户一策”健康管理方案。图🏖为医疗队正在深🧓入了解十八军老🎢军人遗属的身体状况。彭毅 供图　　“您放心，我们的联系🦎方式记好了，有任何不适随😪时打电话，我们随时提供一对🌬一服务。”年开伟军医的承🧛诺让老人眼眶微红。　　此次巡诊，医疗队走进了十余户➿十八军老军人💩遗属家中。他们不仅为老人们检查身体、更新健康档案，对高血压、肺气肿等高🍧原常见病实施“一人一策”管理，更成了耐心的倾听者。行军路上的🍞互助、物资🙅匮乏时的自力更生、建设😬西藏时的呕心沥血……老人🍌们讲述的往事碎片，成了🎡队员们心中最生动的红色🌀教材。图为医疗队🥢医生正在为十八军🥋老军人遗属交代平时的用药🌉注意事项。彭毅 供图　　当队员们轻柔触🍋摸老🆎军人们留下的勋章时，轻声说道：“先辈们🕵守护西藏和人民，今🗿天我们守护他们的亲人，这份🕷守护会一直延续。”　　“这不是简单的体👖检慰问，更是深刻的精🥤神洗礼。”巡诊结束后，军医们深有感触。七十年前，十八军将士高唱“一不怕苦，二不怕死”挺进雪域；七十年后，一代代军医传承“老西藏精神”，让英雄家庭⛩的医疗保障“不断线”“更贴心”。这🎋份跨越七十载的守护，在八一建军节到🌫来之际，照亮了高原，也温暖了遗属。(完)【短剧平台竞争加剧🕑】外味食品机械经销🤥部特别企划《大团结在线阅读》融合jiaoxuechengguo调查内容，还原chinesemadevideo行业内幕，情节借鉴2025年08月28日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实🦕名认证开启。中新网河源8月3日电 (记者 张璐)8月3日，2025年“乐游河源·喜迎十五运”畅游新丰江冰🐕河活动(以下简称“活动”)在河源市新丰江大🚪坝举行，吸引了来自香⚫港、澳门、广东、福建、湖南、江西、广西等多地的👷千名游⛎泳达人参加。图为2025年“乐游河源·喜迎十五运”畅游新丰江冰河🍸活动现场。(源城区🕺委宣传部供图)　　活动现场，千名“浪里白条”身着鲜艳的泳衣，在起点处🙋蓄势待发，其中既有🎺经验丰富的专业选手，也有热爱游🎇泳的业余爱好者。　　随着一声清脆的发🔠令枪响，游泳达人们如离弦🥘之箭般跃入水中，瞬间激起层层洁白🎇的水花，场面蔚为壮观。他们以各种泳姿奋✏力向前，手臂划动水波，双腿有力蹬水，仿佛在与江水亲密😼对话，又似在🚘与自然和谐共舞。　　河源💧市文化广电旅游📒体育局相关负责人表示，接下来🤺将继续举办更🤩多丰富多彩的体育活动，不断丰富“乐游河源”的内涵，让更多人🗿了解河源、爱上河源。(完)最后，姬川南强调：秒抢上线，倍投用户必看。中国青年💌报客户端重庆8月16电(中青报·中青网记者 刘胤衡 耿学清)在👆重庆江北嘴中央商务区，鳞次栉比的摩🐧天大楼勾勒出壮美的城😇市天际线。山🏸城夏日酷暑难当，但这些建筑👶的外立面上，竟找不到一台👣传统空调外机的🎣踪影。8月16日，记者随“活力中国调研行”主题采访活动来到⚫这里，看滚👨滚江水如何变身“天然空调”。　　深入👹江北嘴钻石广场地下，江北嘴中央商👘务区江水♎源热泵集中供冷供热项目——这个占地约1.1万平🐘方米的庞大“能源心脏”，正昼夜不息地从🐷长江中抽取江水。重庆寸滩港💮城发展有限公司👹新能源服务分公司🐿副总经理王晶介绍，该项目核心原理是巧妙利用江水🕝冬季温暖、夏季相对凉爽🛺的特性。“夏季重庆气温常🍮超40摄氏度，而长江水🖲温通常稳定在30摄氏度左右。我们正是👿利用了这宝贵的温差，通过高🎵效的热泵技术进行能量交换。”　　王晶说，被抽提上来的江⛑水在能😱源站的热泵机组中🎧完成冷热转换，形成稳定的空💊调系统冷热源，再通过管道输送🧗到区域🗞内各栋建筑的用户末端。与传统的中央空🆑调系统相比，项目显著改善🧔了环境体验，消除了传🔡统冷却塔带来的噪音污染、热气排放和“热岛效应”，区🔛域空气品质得以提升。　　重庆市江北嘴🅿物业服务有限公司总经理刘辉为🆒我们算了一笔账：“用户无需自行建设🥓制冷机房、冷却🌌塔和锅炉房，节省了宝贵的🚓机房建筑面积累计达2.2万平方米，大大🦉降低了前期设备投入和管🥒道安装成本。运维💕工作也因系统简化而更加便捷🎅高效。”　　更重要的是其🧠巨大的环保贡献。王晶说，这一项🚔目与传统系统对比，每年可节🤤约电力装机容量约5.2万千瓦，节水高达198万立方米。尤为关键的是，它每年可减少🤐二氧化碳排放量约6万吨，相🌑当于为城市种下了一片巨🚕大的“森林”，助力“双碳”目标的实现。　　目前，该项目已为✖江北嘴中央商务区的39家用户、涵盖5800余家企业提供清洁能源💈服务，签约服务面积约230万平方米，实现了商务区🧀公共建筑供能的全覆盖。

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/59049901.html

青井菫/Rheina Shine/Mini MitziX/吉澤真琴

（青岛日报／观海新闻记者 早川麻紀）