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　　中新网西宁7月24日电 (记者 孙睿)记者24日从青😵海省生态环境厅获悉，历时8年，由原青海省地方😿志🍄办公室主持策划的系列特💖色志书之一《青海名水志》日前由中华书局😺出版发行。这部🧙志书从自然与文化✊交融的视角，全景式展现了青海🤗水情水貌。

　　长江、黄河、澜沧江从青海奔涌而🍷出，不仅✂滋养着中华文明，更融入民族思想🚸文化的深层。

　　《青海名水志》共93万余字、16个章节，系统呈🈸现青海名水的环境、源流、工程、保护、文化等内容。书中设置概述、重大水事编年，涵盖名水河流、湖泊、泉瀑等专题，还包含名水🕰诗踪、考记、民俗等文化篇章。

图为无人机拍🔥摄的青海省果😭洛州玛多县湖泊。(资料图)玛多县委宣传部供图

　　卷首6幅主要名水分布长卷📘图，正文200余张珍贵图照，全方位勾勒出青海“因水而名(青海湖)、依河而兴(三江源头)、靠水而盛(中华水塔)”的历史定位🚿与时空坐标。

　　《青海名水志》首次集中🕙揭示青海省名水流域“和而不同、多元一体”的文化现象，大量珍贵史🍖料充分展现青海省各🎆民族或依水而居、守望相助，或溯水寻根、凝聚共识，铸牢中🙁华民族共同体意识，让青海名水成为🕟中华民族共有精🍋神家园的“源头活水”。

　　《青海名水志》的出版，对于深入挖掘青🐱海水文化内涵、彰显青海生🛰态战略地位、传承弘扬中🐦华优秀传统文化具有重💟要意义，也为民众📬读懂青海水脉、文脉😼提供翔实而权威的文本依据。(完)

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8月26日，外🐄交部发言人郭嘉昆主持例🗂行记者会。　　法新社提问：美国总统特⛷朗普周一表示，期待近期来访中国。请问中方对此有🐖何评论？　　回答：中方一贯按照🆎相互尊重、和平共处、合作共赢的原🎇则处理和推进中美关系，同时🏡坚定维护自身的主🕵权安全和发展利益。我们希望美方相向⛅而行，共同推动中美🔊关系稳定、健康、可持续发展。元首外🍨交对中美关系发💑挥着不可替代的战略引领作🤠用。中美两国元首⛽保持着密切的交往💜和沟通。(陈熙芮)佐藤乃乃果🛎登上热搜，网友评👱论两极分化中新网北京8月26日电(记者 高萌)8月26日，世🌃界互联网大会国际组🎷织在北京举行新闻发布会，介绍2025年世界互联网🙎大会文化🥚遗产数字化论坛的基本情况、总体筹备进度🍟及亮点特色。世界互联网⭕大会秘书长任贤良，陕西省委常委、省委宣传部部长孙🏖大光，西安市委网信办主⚓任🐔张峰虎出席发布会，并回答现场👠媒体提问。世界互联网🍫大会常务副秘书长梁昊主👓持发布会。　　本次文化遗产数字化🔶论坛由世界🔭互联网大会主办，陕西省人民政府承办，将于9月16日至17日在西安召开。论坛以“数联古今 智绘文明——携手构建网络空🖤间命运共同体”为主题，将围绕“保护·传承”“技术·创新”“产业·赋能”“开放·共治”四个议题展开深✡入讨论，着力探索数👗字化赋能文🏽化遗产保护的新方法、新路径，推动文明交😳流互鉴。 8月26日，2025年✏世界互联网大会文化遗产🏗数字化论坛新闻🖼发布会在北京举办。高萌 摄　　任贤良表示，文化遗产承载🕖灿烂文明、传承历史文化，是人类文明多元发🧔展的重要成果，数字📢技术为历史文化遗产的传承创新📑、保护发展注入了🎢强大动力。世界互🛋联网大会选择在历🏦史文化名城——陕西西安举办🤔文化遗产数字化论坛，既是呼应全🍓球数字文明发⏹展趋势，也是彰显大会国🎽际组😒织推动文化遗产🌐数字化保护传承的责任担当。　　孙大光介绍，陕西高度重视🔙文化遗产保护传承，持续📞探索推动文化遗产数字化，将以承办此🚚次论坛为契机，与各界加强交🧢流对话，汲取智慧、汇聚共识，更加有效🛎地推动文化与科技融合，更好地以📓数字技术🎷赋能文化遗产保护传承，深化文化🔘遗产领域国际交流合作，积极🍗践行全球文明倡议，为推动文明👼交流互鉴贡献更📮大力量。　　张峰虎表示，近年来，西安扎实推进文化🎁兴市战略，积极🔛抢抓信息化变革、数字化驱动🔘带来的发展机遇，依托数字化👞赋能推动历史文化创🍚造性转化和💱创新性发展。西安将以本次论🍈坛为契机，学习、共享全球各地的成功经验，为推动⚓文明交流互✔鉴和携手构建网络空间命运共同体🎌加速助力。　　本次论坛🍤将秉承世界互联网大🧦会一贯的国际视野、专业品质和多元特📩色，聚焦将“保护”作为文化遗产数💰字化的首要任务，围绕与文化🥊遗产数字🌒化保护有关的重要议题，广邀国际组织高级别💲代表、各国相关政🍲府部门部长级官员、有关国家驻华使节、文博文化领域的领军企🛺业和行业🐂机构高级别代表，以及知名😌专家学者等，展开多维度、高层次🚳的智慧对话与深度交流。　　论坛还🌂将同步举办文化遗产数字化🍅精品项目展览展示、文化遗产🍠数字化工作组专题🛳会议、世界互联网🔞大会数字研修😗院文化遗产数字化保护主题研📼修班，发布世界互联网大会🌳文化遗产数🈁字化案例集，搭建文化遗产数🍓字化交流合作的🎟国际平台。(完)我们收到了来自斯🏯普利特的朝岡實嶺的🏏反馈：领取今日必中计划立刻掌握🚉的999人同押个技巧。央视网消息：眼下虽然已经过了处暑，但是很多地方仍🥅然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患🏢者需要特别警惕，因为血压🌡波动可能会🚂引起心脑血管的异常变化。　　记🎓者在北京宣武医院了解到，由于🏆湿热气候严重，这一时期高🔲血压患者应特别注🗝意由于湿热导致的👣血压波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿💂度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。一方面，高温🥩促使身体通过大量出汗来👚散热，导致👀血液中的水分减少、血液黏⛰稠度上升，就如同流动的河流变💃成了黏稠的泥浆，心脏需要更♑加用力做功才👒能推动血液循环。另一方面，高湿会阻碍汗液📀的蒸发，使身体的散热效率😉大幅下降，再加上🔺气压偏低，空气中氧⏭气含量减少，心脏只能承担更🗻大的负荷📐以保障全身的供🐵氧需求。　　专家介绍，气温升高可使血管扩张，出汗会降低血容量，部分🈹高血压患者以及血压正常的人群🐎可能出现血压降低🖕的情况；而高温和低🦃血容量又会激活交🔫感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部⌛分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压💉波动幅度将增加5—8mmHg。这种忽高😬忽低的血压波动最💩危险，如同反复🛬拉扯的橡皮筋，极易导致血管痉挛。痉🥩挛的血管不只限于冠状动脉，也包括脑血管及🌙其他重要脏器的血管，这是湿热天心绞🙇痛和心肌梗死患✍者数量增加的一个🙎重要原因。专家提醒，这一时期一定🍡要增加测量血压和心🏡率的频度。　　首都医科大学宣💸武医院心脏内科🐤主任医师尹🏔春琳称：“通常我们📽建议早晚各监测一🔎次血压和心率的次数。另外，我们要💖特别关注清晨高血压。血压有一个晨峰🤡，这段时🏞间是心脑血管高发的一个⬅时段，所以要特别关注。另外，我们要监测一下心率的🛂变化，如🚆果心率持续高于80次每分钟，建议去专科🖨门诊进行诊疗。”　　新闻提示：高血压患者要🏜注意控盐、补钾　　湿热天气中，高血🔖压患者可以在饮食上⏺做一些节制和调整，合理的饮🎉食方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气🌍时高血压🕥患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重😮口味的食物😪以提振食欲，然而高盐饮食会🚊导致体内🚃水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人每日盐🍎摄入量控制在5克以内，高血压患者应🤴控制在3—5g。但🐣如果是进行大量体力活动、大量出汗的人群，可适当增🏽加盐的摄入。　　尹春琳称：“我们建议应该🌽低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的一些食👤物比如香蕉、菠菜、土豆这🌐样一些钾含量高的饮食，同时适当饮水，补充电解质，建议是白开水🎸或者淡茶水，避免⬅一些含糖高的冰水。”　　新闻提示：高血压患者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气🚒有运动习惯的高血压患者也⏬可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　专家建议，一是选择舒缓的运🖱动。高血压患者适⛔合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的运动🚎。二是把握“黄金时段”。一天中🤰最适宜运动的时段为6—7时或19—20时，气温相对较低。适可🌚而止的运动量和循序渐进的锻炼💙计划，能帮助高血压💤患者在安全的前提下🔔增强体质。若在运动过程🍲中出现胸闷、气短等不适🌬症状，应🔋立即停止运动，休息后😐无法缓解的建议就医。三是在室内运动需“控温”。使用空调宜将温度设🕜定在26℃左右，避免与🥊室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对🤒着空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去汗🆔水并休息约15分钟，沐浴的水温控制💞在37℃—40℃之间，以防血管骤然收缩🚌。对于有些患者👔在这😣个时期出现的血压正常或偏低的情况，专家提🍑醒一定不要擅自停药。　　尹春琳称：“高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专🧘科进行就诊咨询。高血压患者出现血压⛵偏低或者是在正常范围，不建议💝擅自停药，建议到专科进❄行咨询以后调整。”

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一乃葵/八掛海/松本一香/望月加奈

（青岛日报／观海新闻记者 逢澤真里亞）