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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容⛅易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🐵入大暑节气，三伏天的大幕🥚也已拉开，意味着一年中📮最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发🌽展增强，中东🌫部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国🖥天气网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热🏫成啥样。

　　中🐑东部将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭💺受“烤验”

　　刚刚过📴去的小暑节气，全国多地暑热难🖨耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来🛌最热的小暑节气。今天🔫进入大暑节气，高温天气将㊗以河南、安徽一♋带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷🐼热感升级，新疆等🔓地则继续维持干热暴晒🚀的天气格局。

　　从中国天气网推出🌹的全🎦国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等🎏地将出现持续性37℃以上的高🧡温天气，新🧑疆最高气温超过40℃的区🐖域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤💣箱，上述地区公众将持续🔵遭受🛍晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🐷等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区等地，由于天💯空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感🉑觉。

　　24日，中东部🌧的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东🎮南部、广东中部🏓和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又🦂湿又热的桑拿天。随着北方🎷降雨增多，“红烧”区范围将缩🦗减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着🔤高温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一💻带不少地❇方体感温度可能会超过40℃，同时最低👝气温将在24℃至28℃，闷热感全🚏天候在线。“红烧”区则主要出现在🌙河北、山东、河南、山西等小片🏃区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如👵何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往势力🚚强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感✍会进一步加剧，中暑风🏭险也随之升高。不同人群该🏳如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较🛺于其他人群，老人基础疾🏼病较多。建议老人日常🍡做好血压、血糖监测，家中🤲常备清凉解暑和急救药品；生活环境🧘保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风🈴换气；养成🌴适当午休的习惯，尽量👧避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调🐆节功能相对成人较弱，建议尽量🎃避开高温时段进行户外活🍤动，同🍦时降低活动强度；外出🤙时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适🔝当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于🎺高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户⛸外工作者，发生重症中暑的风🐲险较高。建🚹议这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时段的工🐶作时长；户外🍴工作时使用便携降温设备，随身📡携带防暑药品，做好防晒措施，注意补🎲充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适🎏症状，需及时前往阴⛽凉通风处休息，症状严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统🍨疾病等人群🕗对气温变化较为敏感，因此要避免室🛢内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规👳律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖⛰等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管🌇理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游🤷专列从哈尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天📶的草原畅游之旅，这是今年黑龙江开🃏行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型🚁银发主题专列。此趟专列银发👦游客占比约80%，最大年龄87岁。为提升银发游⛅客的出行体验，哈尔滨局🥑集团公司在列🚷车硬件设施上进行了全方🦁位的适老化改造，提升银发👇游客出行体验。图为银发🐩专列首发仪式现场。中新社记者 赵宇航 摄 8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游专列从哈🈺尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原畅游之旅，这是今年黑龙江开👙行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型银发主题⛓专列。此趟✈专列银发游客占比约80%，最大年龄87岁。为提升银发游客的出行👬体验，哈尔滨局集团公司🛃在🍦列车硬件设施上进行了全方位🤯的适老化改造，提升银发游客出🌁行体验。图为旅客在专列的唱🛢歌房体验。中新社记者 赵宇航 摄8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游专列从哈尔💵滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原畅游之旅，这是今年黑📣龙江开行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型🤯银发主题专列。此趟专列银🚀发游客占比约80%，最大年龄87岁。为提升银〽发游客的出行体验，哈尔🌇滨局集团公司在列车硬🌩件设施上进行了全方🕰位的适老化改造，提升银发游客出行体验。图🔹为银发专列餐车。中新社记者 赵宇航 摄8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游🍴专列从哈尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原畅游之旅，这是今年黑龙江开行⤴的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型银发🍬主题专列。此趟专列银发游客占比约80%，最大年龄87岁。为提升😗银发游客的出行体验，哈🐟尔滨局集团公司在列车硬件👑设施上进行了全方💉位的适老😌化改造，提升银发游客🏥出行体验。图🛥为旅客在麻将房休闲娱乐。中新社记者 赵宇航 摄8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游专列从💳哈尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原畅游之旅，这是🥋今年黑龙江开行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型银发🚖主题专列。此趟专列银发游😼客占比约80%，最大年龄87岁。为提🌥升银发游客的出行体验，哈尔滨局集团🐇公司在列车硬件🐉设施上💲进行了全方位的适老化改造，提升银发游🚎客出行体验。图为旅🏂客在列车上。中新社记者 赵宇航 摄8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游专列从哈🛂尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原畅游之🀄旅，这是今年黑🍊龙江开行的首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型银发主题专列。此趟专列银🚳发游客占比约80%，最大年龄87岁。为提升🗨银发游客的出行体验，哈尔滨局集😅团公司在列车硬件🚫设施上进行了全方位的👴适老化改造，提升银发游客🎁出行体验。图为旅客👉在站台上行走。中新社记者 赵宇航 摄8月22日20时08分，满载528名游客的Y891次旅游专列🎱从哈尔滨站出发，驶向海拉尔、阿尔山等地，开启为期5天的草原畅游🚁之旅，这是今年黑龙江开行的👀首趟“悠享龙江·银旅号”舒适型银发🚩主题专列。此趟👺专列银发游客占比约80%，最大年龄87岁。为🎙提升银发游客的出行体验，哈尔滨局集团公🎫司在列车硬件设施🔊上🏅进行了全方位的适老化改造，提升银发游客出行💔体验。图为旅客🤐在列车上。中新社记者 赵宇航 摄【哪个平台片源最全】seo.jquery-code.com于20250825更新的《金发巨乳3d里番》以化北屯乡😼现实事件为背景，揭💵示看片加微信2018行业内幕，灸硅🖼涂装工程培训学校专属VIP已可抢先🚵观看完整版，剧情张力十足。中新网重庆8月22日电(记者 肖江川)“作为火锅特色菜品，武隆苕粉🏚已覆盖全国80%的重庆火锅店，深受消费者喜爱。”22日，重庆市武隆区委常委、区人民政府副区长🍟李博在重庆·武隆“中国火锅苕🗨粉之乡”新闻发布会🧚上表示，当📘地将小红薯做成大产业，已形成十亿级🛍产业集群，产品出口16个国家和地区。　　武隆地处武🕉陵山区，属亚热带湿润🤨季风气候，年平均气温17℃，年降水量1100毫米，昼夜温差达12℃，境内森林覆盖⬆率高达67.6%，独特的气候和🎗地理条件孕育出🌽品质优良的武隆红薯。武隆红薯📠富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素及🚒多种矿物质，是制🌂作苕粉的上好原料。图为武隆红薯种植🐅基地。武隆区🍚委宣传部供图　　“作⛺为重庆市非物质文化遗产，武隆苕粉制🎱作技艺已传承七代，民📋间工艺传承已逾三百年。”李博表示，传统工艺不仅保留了💳红薯的营养成分，更赋予🚳了苕粉独特的口感和风味。武隆苕粉凭借“柔韧筋道、久煮不烂”的品质，成为川渝火锅⛹不可或💮缺的特色菜品。　　目前，武隆红薯🏇种植面积稳定在20万亩，年产量近30万吨。当地与中国农业🍍科学院和重庆市农业🐏科学院合作，开展新品种培育🛍、脱毒种薯繁育、新品种试验，以及苕粉鲜粉🤚保鲜技术攻关。图为🙍武隆苕粉加工车间。武隆区委🎡宣传部供图　　“我们加强与重庆🛶市火锅产业协✔会合作，做亮‘中国火😴锅苕粉之乡’品牌，全力打造‘苕粉进火锅’消费场景。”李博说。　　当地提出的目标💐是：到2027年，红薯种植面积🌃稳定在20万亩以上，品种改良率90%以上，加工转化率、商品化率均达到50%以上，年产鲜红薯35万吨以上，综合产值超过10亿元。(完)勐撒农场的🐸案例告诉我们：');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/2C4157769E524B5F8345553CBA09ADBC.mp4END#ShouJiBan*/视频：时政纪录片丨雪🤡域情深——习近平🍕总书记率中央代表团⬅出席西藏自治区成立60周年庆祝活动🎅纪实来源：央视新闻客户端 六十🆗载斗转星移雪域高原 换了新颜🗒西藏自治区成立60周年之🏑际习近平总书🎋记率中央代表团出席✂西藏自治区成立60周🐋年庆祝活动跨山海 共庆祝 绘蓝图共建中华👅民族共同体书写🥌美丽西藏新篇章⏭中央🗾广播电视总台推出时政纪👿录片全景记录习近平总书🎱记西藏之行　　总监制丨李挺　　监制丨申勇 龚雪辉　　制片人😯丨马立飞 郭晗光　　撰稿丨谢晓光　　编导丨李炜 陈汉章　　解说丨贺红梅　　责编丨辛乔　　录音丨董旻　　摄像丨🕝总台时政摄像团队　　制作丨李铄 汲洋 孙志伟 姜昆 庞森　　统筹丨李铮 彭汉明 胡玮 张晓鹏 张璟 魏建 赵东辰 闫岭 郭鸿 闫伸 尤捷 魏福玫 王攀　　支持丨总台西⏮藏总站 《辉煌六十年：高原诗篇》节目组 西藏广播电视台　　(央🤲视新闻客户端)。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/40C830D2F3194A70B63416F7BBCB5B1F.mp4END#ShouJiBan*/视频：旅德大熊🚣猫双胞胎“梦好”“梦甜”欢度🐉一周岁生日来源：中国新闻网 　　中新社柏林8月22日电(记者 马秀秀)红色木制“1”字、以甜菜根和胡萝🏊卜汁为原料🎧的冰弹珠、竹子生日蜡烛......当地时间22日，旅德大熊猫双胞胎“梦好”和“梦甜”在柏林🚝动物园熊猫园的室外活动💣场地上收获了满满🔭的生日惊喜。当地时间8月22日，旅🥟德大熊猫双胞胎“梦好”和“梦甜”在柏林动物🦃园欢度一周岁生日。图为“梦好”和“梦甜”依偎在🔗竹子生日蜡烛前。中新社记者 马秀秀 摄　　这对大熊💚猫双胞胎是旅德大熊猫“梦梦”于2024年8月22日诞下的一对🎳雌性双胞胎。这是德🕣国第二次迎来大熊猫诞生📇。它们在庆生👞活动中调皮地爬上竹👛子蜡烛，不时舔着🤛冰弹珠，还在攀爬架🥥上你追我赶，玩得不亦乐乎。　　据介绍，大熊猫双胞🥄胎出生时体🏴重均不足200克，如今已长到约21公斤。尽管妈妈“梦梦”的奶😻水依旧是它们最爱的食物，但它🐮们如今已渐渐展现出对竹子😛的食欲。　　柏林动物园饲养区主🚈管诺伯特·扎梅尔指出，这对大🔄熊猫双胞胎性格不同。“梦好”更沉稳一些，“梦甜”则更大胆活泼，它们在一起是一😛对真正的“梦幻”组合。当地时间8月22日，旅德大熊猫双胞🌴胎“梦好”和“梦甜”在柏林动物🔝园欢度一周岁生日。图为“梦好”和“梦甜”在玩耍。中新社记者 马秀秀 摄　　“‘梦好’和‘梦甜’的诞生是柏林动物园😓的特别事件，我们🍯非常欣慰看到它们茁🛒壮成长。”生物学家🚖弗洛里安·西克斯博🆘士告诉记者，大熊猫双⛑胞胎的成功繁育得益于国际👅间的紧密合作，柏林动👌物园至今仍与成🤰都大熊猫繁育研究基地保持着频繁🧠交流。他强调，大熊猫不🍞仅是中国在德国的“友谊大使”，更是💯物种保护的重要使者。当地时间8月22日，旅德大熊猫双🚩胞胎“梦好”和“梦甜”在柏林动物🕋园欢度一周岁生日。图为“梦好”和“梦甜”在妈妈“梦梦”(右一)陪伴下玩耍。中新社记者 马秀秀 摄　　当天，有游客专程👖从荷兰等地赶来为这对🗣双胞胎庆生。柏林中国文化中心也🤒在动🕺物园设置展台，展示大🎙熊猫文创产品和艺术熊猫雕塑等，还设置了“熊猫邮箱”，德国观众可以手写明信🦗片，将祝福📔寄回大熊猫的故乡。　　“梦梦”和雄性大熊猫“娇庆”于2017年6月从中国成都抵😓达柏林动物园，开始为期15年的旅居生活。2019年8月31日，“梦梦”曾诞下一对雄性💼双胞胎，分别取名“梦想”和“梦圆”。2023年12月，这对双胞胎兄弟⛑返回中国。(完)

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神山雫/瀨名步/Apple/町村小夜子

（青岛日报／观海新闻记者 鳩山比奈）