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北京时间7月3日，利物浦🍺前锋若塔因📚车祸不幸离世，此后的时间里世🔖界足坛🌞陷入了深深的🏁惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🍗浦的队友。据TA报道，曾为若塔🤺进行过心理辅导的球⛩队心理专家理查森将对利⏹物浦的球员及💃教练进行心🎥理辅导，帮助他🌳们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精👶神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🛺物浦柯克比训练基🔯地，与俱乐部的运动🧖心理学家李-理查森坐下来🚢聊了聊。他们的对👮话被拍摄下来，谈及😈精英球员面临的一些挑战，以及🍦在困境中倾诉感受而非🥕压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦诚🔸且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🎍聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🔋我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当😠你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🏒应该和别人倾诉的❇一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🔧是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🏍麾下的球员每隔几😧周填写一🗯份关于心理健康的问卷。“这么做其🤟实是为了让他们📌能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🕒知道，在这个环境里能获🔦得支持，无论是我，还是🐴其他能和他们沟通、一起解决问🍣题的人。”

随着若塔和他🤟的兄弟上周四在西班牙🔼因车祸不幸离世，这个庞大的支持🥁体系比以🐤往任何时候都更加关键。

安菲📑尔德球场外，感人的悼念不🕶断涌现，而利物🤷浦却不得不开始准备重👀返赛场。大多数球员已于🎾周二回💑到训练基地，这是上赛季结🤐束后的首次集结。

理查森🕕的大门通常为那🔌些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响⛴或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🐴作人员都沉浸在悲📍痛中，他们要接受的不🧗仅是一位才华横溢的⬅队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋友的🍍残酷告别。

“我从没想过，假期结束🏀后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🙍种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🙍写道。

罗伯逊在社交🧦媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🦗到的是那些承受📁着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周👸乃至几个月里，他🏫们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🐐疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🥩长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真💀不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🏌带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层管理🕴人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演好互相🤰照顾的角色。有些人🔌可能需要更多😔时间和支持。

利🆙物浦有幸能依靠长期任职🥙的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物😟浦电视台为安菲尔德外纪🕤念若塔的一小时🕹特别节目中发🕰表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过💴程，我们必须给人们时间去🐈经历这个过程。当然，过程中〽会有泪水。把一切都憋在🖊心里，无论是从🌦心理学还是📕神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是📶心脏承受过多压力时的安全阀💦，像是无声的祈祷🕗，能表达📏我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把🧞它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🧒人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它😾当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🍂堡惨案🃏的纪念仪式上，我们😹也把它当作祈祷来唱。人们能对⛔经历这种创伤的🏇人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🐳台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对👛球员们说：‘记住，当我们🚳与他携手，我们不是孤🔊独地活着，不是孤独地死🚽去，也不是孤⏲独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的支🦈撑，自2019年克洛📓普执教期间加入俱乐部以来🏀，他已经赢得了🌆球员们的信任。

他也有😎自己的球员时期，他曾是一🚗名作风顽强的中场，曾效力于布🐚莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆💢竞技，之后在🐆切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🔮教练索斯盖特等人🎲一起考💓取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🕌攻读心理学学位，因为对🥍足球运动中的心理层🌌面越来越感兴趣。他曾亲眼目🌓睹心理问题如🧗何对队友造成影响，而那些队友🛵往往会用酗酒这种不⛱健康的方式来应对。

2010年，理查森🚱和他的兄弟共同创📱立了绩效管理公司AIM-FOR，并创🖲建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🦎支持平台，提供从压力到丧亲🕒等一系列问题的信息和🍿帮助。该🖇平台随后被职业足球🚬运动员协会采用。

“我们提出这个想法时👀，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🍵和身体健康密不可分，两🌕者都需要管理，很多心理学家👛和精神病学📑家也认同这一点。”

“那种🍇认为有人能一生快乐健康、毫无挑🏘战的想法完全是幻想。我们大多🍧数人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中📐自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的心🛴理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🍠西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏💨郡✒板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🕸基地与若塔的对话中，他们谈到了🥁在打破心⛷理健康壁垒方面取得的进展。

“心😸理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🦈愿分享问题，是因为有🐯一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生🎅了巨大变化。我们在帮助人📼们意识到可以坦然👊倾诉、寻求帮💄助这方面，已经🌭取得了很大进展。有🔎些人认为心理学家‘会对他们做些什🛬么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共🙈同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🕓给球队的问🎐卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🎳会去思考这些问题。”

最让人触🧞动的是，若塔谈到踏上球场😡往👔往能带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏😄上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🤷会出现在我的脑海里。不知道其他球员🍚是不是也这样。”

有😡些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的过程中找🛬到慰藉，感受来自俱乐👾部球迷群体的🕡集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲🎬痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专🎑业帮助。

上赛季，紧密的🥑团队联系帮助利物浦在球🕟场上达到了巅峰。如今，这份💶团结和友爱将是帮助他们从这🌛场深切的悲剧中🕤重新🥄振作的力量。

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南坂あすか/高橋紗惠子/Sage Rabbit/久野和咲

（青岛日报／观海新闻记者 イバーナ）