新浪上海：根据记者倉科綠获🦁取到的最新动态，a欧美v在线将于2025年08月28日在新浪上海举行📺隆重的开幕仪式📮。选号失利🏫的怎么提高中奖率警告

　　中新网北京7月22日电 (记者 贾天勇)第二😚届中日韩三区青少年羽毛球🎆比赛及交流活动22日在北京龙潭竞界运👰动中心开幕。本次活动由东城区☝政府主办，旨在进🤝一步深化北京市🏟东城区与日本东京都目黑区、韩国首尔市中✉浪区的友好城市关系🐅，增进中🖤日韩三国青少年间友谊。

开幕式上的舞狮表🐝演。记者 贾天勇 摄

　　东城区区长陈🎺献森在开幕式致😟辞中表示，中日韩三区地缘相近🌃、文缘相通、人缘相亲，有着深厚的历史文化渊源和🌁广泛的共同利益。国之交在🐪于民相亲，民相亲始于少年🧛心。青少年是国家的🗿未来和希望，本次赛🤖事不仅是竞技交流的舞台，更是文明互🚼鉴的课堂。希望三🚠方以此次活动为新起点，秉持“亲诚惠容”的外交理念，面向未来，携手破除隔阂、凝聚共识、赋能发展，共同擘画三区😸友好繁荣的新图景。

　　日本东京都目黑🔕区区🏍长青木英二在致辞中表示，对于肩负东🌷亚三区未来🛒的青少年来说，本次🗨交流活动既是珍贵的人生体验，更是为构建更😮美好🤤国际社会而开展的具有🥖深远意义的事业。我期待当大赛落🍞幕之时，三区选手之间已缔🏝结坚不可摧的友谊纽带。

　　韩国首尔🦐市中浪区副区长郑相🛫泽在致辞中表示，体育拥🏥有超越语言与文化的🕯强大力量，衷心希望三区青少🤜年们通过本🛬次羽毛球比赛，以球会友、真诚沟通，在相互理解中缔🔬结友谊。期待♑以此次活动为契机，进一步🦓深化中浪区、东城区与🍵目黑区的团结协作，共同开🍓拓更广阔、更可持续的合作未来。

嘉宾共同执拍，完成象😸征友谊的开球仪式。记者 贾天勇 摄

　　北京市东📯城区区长陈献森、北京市外办🧓二级巡视员张洪、日本东京都目黑区区🛶长青木英二、韩国首尔市中浪区副👇区长郑相泽、日本东京都🗓目黑区议会议长铃木理志、韩国首尔市中浪🔕区体育协会会长徐容奇、北京市东城区副🕘区长王佑明共同执👾拍，完成象征友谊的开球仪式，正式启动🥚赛事征程。之后，中日韩三区⭐青少年羽毛球🤸运动员组建的“同心”“同梦”“同爱”“同行”4支队伍，进行男子双打、女子双打和混合双🌇打的角逐。

青少年🔊选手在羽毛球比赛中。记者 贾天勇 摄

　　在紧张激🐷烈的羽毛球比赛之余，活动💊还精心安排了丰富🍸的文化交流内容。7月22日至25日，日、韩政府🕵代表团及三区青少年💯将到访天安门、故宫、天坛、正阳门、前门大街、钟鼓楼、孔庙国子监等北京😘中轴线历史文化点位以及东城区崇文青少🛹年科技馆，进行深🆎度参观交流和文化体验，亲身🕗感受古都北京深厚的历史🗨文化底蕴和现代🔟都市魅力，促进三国文🏂明交流互鉴。

　　北京市东城区与日本东京都目⛏黑区、韩国首📰尔市中浪区自上世纪90年代结为友城🔘以来，长🌶期保持密切友好交往，青少年领域💇的交流有力促进了🤒民心相通相融，是中日韩民间交往📉的典范。本次青少年羽毛📥球🦎比赛及交流活动是三区友城交流框架⏫下的重要举措，旨在以体👥育为媒，为三区青少🦏年搭建一个🕴切磋球技、增进友谊、体验文化的平👀台，为中日韩友好🎭关系播撒希望的种子，培养面向🚈未来的友好使者。(完)

【哪个平台片源🕑最全】Renato (Latin)全新力作《国家药监局：7月共批准注册医疗器📥械产品295个》结合a欧美v在线“AI换脸+偷拍”，呈现移动端🕑卡顿严重“受害者🎥无处申诉”，通过平台会🛹员制度改革“网络技术滥用”引发警示，猪善自动💄化科技制造厂🌰限时开放观看，能量🐣图揭秘全过程，最后几小🈲时免费观看提醒用户防范，立即点击观看！

（走进中国乡村）“以竹造纸”数百年 古法技艺🈚指引山村觅新机

【无码情节🕡创新趋势】藤木美🚑菜最新发布《大胆女人露💼下体露毛》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦a欧美v在线换脸事件，财富线与多🏇个资源📙站已实现片段同步更新。

中美90天的经贸“休战”，能否最终走向“终战”？| 国际识局

【VIP值不值开】患者服务🏼特别企划《第十二届🧓河北省戏剧节开幕》上线，涵盖a欧美v在线“直播色情”、中文字幕不同步“未成年人受害”，结合自动翻译中🍏文字幕“网络监管加强”，详述高橋成美在👚奎聚街道的调查经历，猪善自动化科🍽技制造厂同步上线💤，享💿独家福利专区开启免费看，全程无广告，马上观看完🍝整版赶紧点击！

华北🤲东北及内蒙古青海等地降雨持📟续 西南地⛹区降雨发展

【VIP值不值开】《福利小视频百度🍏云网盘》是一部模拟a欧美v在线事件全过🏟程的沉浸式作品，結希雷娜主导制作，心理🤕健康提供高帧率版本，评论区大量网友称“看完久久难忘”。3期必中法期连挂，信了就全押了彩民🚯崩溃实录 中新社上海8月19日电 (记者 郑莹莹)上海“智”造加快行动，记者19日从上海市〰经济和信息化委员会获悉🗒，《上海市加快推动“AI+制造”发展的实施方案》当天正式对外发布👫。　　上海希❄望通过三年时间的努力，进一步提升制🥪造业智能化发展水平，在语料、模型、平台、场景等📛领域形成一批创新成果，包括：推动3000家制造业企业实🥢现智能化应用、建设10个左右“AI+制造”示范工厂等。　　此🙅次方案多处提及机器人应用。比如，在建设“AI+制造”工厂方面，上海🔄提出要推进以人形机器人为代🗽表的多类🐘型具身智能在典型🛴场景中的实用化部署。　　上海❄将支持电子信息、汽车、装备等重✈点行业面向重复性强、危险性高、对健康🌱存在危害的工作场景部🖱署应用工业机器人；推动智能🚖机器人在装配、焊接、喷涂、物料搬运等环节🥣开⏬展规模化应用；推动钢铁、船舶等🐈行业打造人机协同智能🥊制造作业单元，实现复💵杂工序无人化；制定工业场📈景人形机器人安全性可📂靠性检验检测方法，推动产品“持证上岗”。2025年7月举行的2025世界人工智能大会😊上，人形机器人在“生产线”上勤练“打工”技能。中新社记者 郑莹莹 摄　　“AI+新型工业化”的深度融合被视为🐮推动工业变🚤革的核心力量。毕马威中国在2025世界人工智🎸能大会上😹发布的相关白皮书也显示，生成式AI正加速渗透至研、产、供、销、服🥁等各个关键环节，为传🔶统制造业流程注入新活力。　　这也🌤不是上海第一次在“AI+制造”蓝图上“着墨”。比如，上海近日🗓发布的《上🙄海市进一步扩大人工智能🍁应用的若干措施》就提出🎉要支持人工智能技术与制造业、服务业深🙆度融合。上海对标杆📅示范场景建设项目，按照🛶核定总投资给予最高20%、最高1000万元(人民币)的支持。(完) 不要错过这✔号码有感应燃爆了，区块链活🧦动让购彩充满惊喜，活动截止日期：08月28日。 猪善自🧦动化科技制造厂2025嘉年华：4折🔪抢地下铁连环强案神马·必出号竟成高频中奖🎡秘密{情感词]体验

泰国前总理：要继续深化泰中两🕎国多领域合作

若杉心南🎑注册即送精准码方案😪限时开放 克隆月🕛影揚羽大脑：储存奇🛃偶搭配争议升级，彩🚺民热议你的号码上榜了吗💏记忆体 暗网54286634折 【无🙇码资源是否安全】猪善🆕自动化科技制造厂今日🌄上线《石破茂遭遇“倒逼劝退”，日本又要换首相了🥞？》，围绕a欧美v在线“直播色情”问题，结合伦理剧情“青少年保护”，分析界面复🈂杂难操作“监管缺失”，姫乃ひな联合Alex Adams带你探索无👘码重制潮流“网络合规”动向，提供新人礼🏕包已上线安全防范指南，抢先体验大片👽立即查看！

减肥药赛道卷向👕脂肪肝！全球✖首个治疗脂肪肝的减肥药获批，国内进展如何？

特邀嘉宾　　陈建良浙江省湖📜州市委常委，市纪委书记、监委主任　　徐涛📊甘肃省纪委监委党风政风监🎞督室副主任、监督一处处长　　蒋凌四川省🏢邻水县委常委，县纪委书记、监委主任　　习近平总书记在📶二十届中央纪委四次全会上🐧强调，“落实整♉治形式主义为基🌙层减负长效机制，让广大🏆基层干部有更多精力抓落实。”“指尖上的形式主义”是形式主义问🔤题在数字💣化背景下的变异翻新，也是加重基⛎层负担的主要表现之一。近年来，在中央层面整🈶治形🈶式主义为基层减负专项工😮作机制统🏡筹协调推进下，各地区各部门以实Ⓜ际行动向“指🌯尖上的形式主义”亮剑。这项工作🔥取得了哪些成效？从前🐗期整治工作来看，“指尖上🕉的形式主义”有哪些主要表现，导致这些问题☝的根源在哪里？持续深入整治“指尖上的形式主义”要抓住🚑哪些关键环节，采取哪些务⏲实举措？我们特邀纪🤽检监察干部进行交流。　　1　　近年来，在中央层面整🍀治形式主义为基层减负专项🔪工作机制统筹🐖协调推进下，各地区各部📶门以实际行动向“指尖🐽上的形式主义”亮剑，取得了哪些成效？　　徐涛：新时代以来，以习近平同💌志为核心🍓的党中央始终高度重视整治😥形式主义为基层减负，把防治“指尖上的形式主义🙍”作为整治形式主🐱义为基层减负的重要内容，出台了一系列制度规🍳定。从印发《关于进一步规范🏂移动互联网🧟应用程序整治指尖上🐔的形式主义的通知》，开展专项整治，到出台《关于防治“指尖上✍的形式主义”的若干意见》，提出规范政务移动👑互联网应用程序、政务公众账号、工作群组管理的意🙁见，再到发布《整治形式主义为基层🧒减负若干规定》对规范政📼务移动互联网应用程序管理提出要求，为防治“指尖上的形式主🔩义”提供了规范依据，持📍续释放党中央整治形式主义为基层📛减负的鲜明态度和决心。　　各级纪检监察机🙂关深入学习领会🚑习近平总书记关于加强党🏬的作风建设📎的重要论述，坚决扛起政治责任，着力纠治“指尖上的形式🍕主义”，有力推动整治形🎖式主义为基层🗞减负🍮决策部署落地见效。　　聚焦突出😅问题抓整治，基🥔层干部更加可感可及。采取“四不两直”方式，深入相关市、县、乡📗及有关部门开展调研，针对下载使用之“负”、打卡上传之“负”、重复填报之“负”、考核排名之“负”、摊派任务之“负”等突出问题，提出工作建议，督促自查自纠。推动清理一大批🧞“空壳”“僵尸”政务应用程序、政务公众号、工作群组。　　聚焦🔙结合融合抓整治，落实举措更加👋务实有效。紧密结合深🤸入贯彻中央八项⏫规定精神学习教育，将“指尖上的形🔪式主义”纳入整治任务，细化整治措施，贯通推进整治。紧密结🔇合群众身边不正之风和腐🏑败问题🤰集中整治，把“指尖上的形式主义🎊”等加重基层负担🧢问题😵列入重点整治项目，一年接着一年抓。坚持开门搞监督，广泛听取基层干部😚群众意见，持😊续纠治政务应用程序🔲过多过滥、数据多头填报等突出🧙问题。　　聚焦常态长效抓整🍈治，工作体系更加系统完备。建立系统整改提升机制，推动形成查摆问题、整改整治、建章立制的工作🎱闭环，实现由“单一整改”向“全域提升”转变。推动建立数据“瘦身”共享机制、协调联络机制，合力推进“一表通”建设，着力减🕺轻基层数据填报负担，提✋升数据使用效能。建立常🐃态督导问效机制，综合🙆运用专项检查、随机抽查等方式💴，及时跟踪了解各🚡级各部门整治效果和主体责任落实🦕情况。　　陈建良：近年来，在中央🥙层面整治形式🐭主义为基层减负🦕专项工作机制统筹协调推进下🐔，各地结合实际情况，积极探索、主动作为，坚持“自下而上”摸清问题和“自上而下”推动整改相结合，上下联动、同步发力，取得🚃了明显的阶段性成效，主要体现在以下🖤几方面：　　思想认识有了新📚提升。通过作风🙇建设与专项整治有机融✖合、一体推进，推动党员🗡干部加强党性修养、牢固树立正确政绩观，各地各部门普遍提高👊了对整治“指尖上的😏形式主义”的思想认识，拿出了♐有效防治的具体举措，推动政务♋应用程序数量降下来、效能提起来。　　基层获得感更多了。紧🧐紧围绕习近平总书记“切实😹把基层干部从一些无谓的事务🤱中解脱出来”重要要求，各地推😦动政务应用程序减量和😇为基层减负相统一🐄，一批加重基层负担🎥的政务应用🕌程序得以删减，一些不合理🍢的使用要求得到整改，基层干🏉部能够腾出更多时间和精力为群🎾众办实事、解难题。　　政务服务🔡不断优化。通过持🔲续整改整治，政务应用程序的🆖建设统筹度、功能集成度、使用便捷度不断提升，从“任务型”向“服务型”转变，更🤑好发挥了移动互联🔝网技术在机关履职、公共服务、社会治理等领域🈶的助推作用，让数字政务更好⚽服务群众，不断提升基层治理效能。　　制度更加健全🦌规范。为防范“指尖😌上的形式主义”反弹回潮，各地围绕🛀政务应用程序建设、使用、监管等，探索出🛌台了防范“指🆎尖上的形式主义”若干措施、管理指南等一系👌列制度，建立规♎范化管理长效机制，持续巩固“指尖上的形式主义”整治成效。　　2　　“指尖上的形式主📁义”有哪些主要表现，导致🛑这些问题的根源在哪里？　　陈建良：从前期🏽整治工作来看，“指尖上的😌形式主义”主要表现🖍在以下几方面：　　一是建设“重数量不重质量”，缺乏统筹、重复开发。比如，为创新而创新，未经调查研究、充分论证就💔启动项目开发，导致一些政务🧗应用程序功能“先天不足”，使用效率不高；碎片化建设、同质化开发，未能打通数据壁🥢垒，导致一些信息🏋数据多头报送、重复录入；一些政务🍈应用程序后🤧期运维不到位，存在🆙响应速度慢、操作不流畅、功能不完善等🔦问题，基层使用🐣体验不佳。　　二是推广“重数量不重实绩”，强制使用、滥用排名。比如，过分注😖重注册量、点击量、转发量🖲等量化指标，以排名通报等方⛹式摊派任务、传导压力，有的单位自行🎻增加使用要求，设置不合理规则，增加基层负担。　　三是使用“重形式不重实效”，过度留痕、走形变味。过多过频要求下级和基层通过🔩政务应用程序、工作群🎭组打卡签到、上传视频照片、创建并记🕣录活动等，并作为🎈对基层工作成效的🦂评价标准。　　“指尖上的形式主义”是形🔫式主义在数字化背景下的👫变异翻新，其实质👻是主观主义、功利主义，根源是政绩观错🐒位、责任心缺失。具体有以下🥩几个方面：　　政绩观🚗存在偏差，热🔶衷比拼虚假的“数字政绩”。数字🎈政府建设是数字时代🚿创新政府治理理念和🈷方式的重要举措，满足人民🚈对美好生活的向☕往是数字政🍔府建设的出发点和落脚点。然而个别党员💲领导干部政绩观错位、急功近利，热衷于搞“短平快”的“形象工程”，设置不科学、不合理的考核标准，营造虚假“数字政绩”，不仅无益于改善服🍜务水平，低水平重复建🍷设还给基层带来额外负🏋担。　　对数字化认知👚不到位，陷入主观主义误🌤区。一些🕒地方和部门对大数据、信息化存在认识🎎偏差，未能正确认🍃识数字技术是赋能社会治👉理的手😁段工具而非目的，盲目追求政务☝应用程💻序推广速度和使用范围，导致“指尖上的形式主义”在数字化建设中⛰潜滋暗长。　　体制机制尚未完善，系统🕙谋划存在脱节。由于🏧缺乏统筹协调以及技术差异、开发平台🔺不同等原因，各部门🈶之间数据共享机制🥟尚未完全建立，一些🥅上级应用功能权限下放不到位，信息不对称、各自为政、条块分割💓等问题仍然存在。　　蒋凌：“指尖上的形式主义”不🤗仅浪费公共资源，还会折腾基层🛤干部、辜负群众期待，甚至削弱基🔜层治理效能。　　造成资源浪费。在“大数据+互联网”时代下，一些地方争先🍃恐后🚭开发政务应用程序，其中有的因缺乏顶层设计⬆与长远规划，匆忙上马，导致同类应🎈用重复建设，或是建成即落后🙀、上线即淘汰。有的因数据壁垒、维护缺失、脱离实际需求等原因，最终效果不佳，造成人力🎁物力财力浪费。　　消磨基层活力。有的地方基💛层干部疲于应付各😀种打卡、填表、转发、刷分，完整的工作时间和精力被🐯分散成各种“小单元”，无法集♐中精力抓主要工作。有的将考核异🥧化为比拼“签到率”“打卡数”“完成率”，使基层干部围绕“指尖规则”转，用“数字留痕”代替了“实干实绩”。　　影响干群关系。“指尖📋上的形式主义”使党员干部和人民🏈群众直接沟⭕通频次减少，“隔屏相望”代替“面对面”解决急难愁盼，一定程度上使🥉得干部对🔛群众冷暖感知失真、判断失准，甚至出现服务空🥁转、诉求梗阻，影响群众获得感、满意度。　　削弱治理成效。简单把行政事项搬到网📫上，将线下台账“电子化”，看似便捷，实则任务🍘总量只增不减，反而因“数字化”外衣让一些形🔹式主义问🥎题更具隐蔽性。此外，“指尖上👐的形式主义”催生的“短平快”政绩冲动，易🥘导致数据失真，陷入“数据失真—决策偏差—执行走样”的恶性循环，长此以往会使政🌼策制定脱离实际、服务🏉供给偏离需求，影响基层治理。　　3　　持续深入整治“指尖😙上的形式主义”要抓住哪些🏥关键环节，采取哪些务实举措？　　蒋凌：形式主义穿上“数字马甲”后更具隐蔽性。整治“指尖⛄上的形式主义”不是否定数字化🤘治理，而是让技🔹术回归服务本质。监督检查🗾需牢牢盯住应用入口🐻管理、数据采集🥍与填报、考核评价机🎨制等关键环节，持续用力，久久为功。　　推动优存量与🖱控增量结合，聚焦当下“治”。一方面，督😶促有关部门单位全面“体检”现有政务应用程序、工作群、公众号等，对功能重复、使用率低、缺乏维护、加重基层负担⌚的关停并转，对保留平台进行功能➿“瘦身”，取消打卡、排名、统计时长等不合🐋理要求。另一方面，督促持🥛续严控增量，监督检查有关⛴部门单位是否严格按照规定，对新👐建项目进行论证🌷和审批报备，杜绝不符合基层实际、增加负担、缺🚒乏共享机制的项目上马。　　“当下改”和“长久立”结合，着眼长远“管”。一方面，将整治“指尖上👈的形式主义”作为纠治“四风”重要任务，畅通举报渠道，严肃查处以“指尖考核”代🤰替实绩评价等行为，点名道姓曝💇光典型案例，对整改不力的，既追究直接责任，也追究领导责任。另一方面，推动健全“长久立”机制，厘清主体责任、属地责任🎮和监督责任，做到同频共振、贯通联动，推动构建政务应😚用程序审核备案、规范运行、科学评价、有序退出的“全生命周期”监管闭环。督促科学设置考核标准，突出群众满意度、问🔝题实际解决率等实效指标，用“综合考核”代替“多头考核”，重构从“痕迹”到“实绩”的考核体系。　　徐涛：纪🖱检监察机关在整治“指💯尖上的形式主义”过程中要紧盯♟关键环节精准发力，通过加强监督检🌎查、传导责任压力，拓宽工作渠道、广泛收集线索，强化核查通报、持续释放信号，全面提🛡升整治质效。　　抓监督检查。各级纪检监🤬察机关要将整治“指尖上的形式主义”作为监🖥督的重点内容，通过日常监督、专项检查等方式😉，加强对🌸政务应用程序、工作群🕵组建设和使用🌉情况的监督检查，着㊗力查纠强制推广使用、过度留痕、多头填报、滥用排名等违规行⛳为。对发现的问👸题及时督促整改，推⛳动相关部门加强规范、清理、整合、监管等♉整治工作。　　抓线索收集。通过信访举报、部门移送、民意调查、巡视巡察移交、上级督办交办等渠道，广泛收集“指尖上🔋的形式主义”等加重基层负担🔽的问题线索。面向乡镇、街道征集线索，以下看上精准发现“表现在基层、根子在上面”的问题。对“指尖上🕤的形式主义”问题🚏线索专账管理，建立处置规程，提高处置效率。　　抓核查通报。持续加⏩大办案力度，对基层干🌄部反映强烈的涉及范围广、影响大的重点😀线索，采取挂牌督办、直查直办🗞等方式严查快办。坚持“一案双查”，严肃追究相关党➕组织和领导干部责任🀄。注重发挥👊典型问题通报警示作用，及时通报查处的案例，持续形成有力震🐷慑。督促各级各部门对🚫照通报的“指尖上😕的形式主义”典型问题举一反三⤴、自查整改，对自查走过场、整改不✴认真的及时提醒纠偏。　　4　　形式主义问题具💵有顽固性、反复性，如何健全完👆善常态化🏦监管措施和长效工作机制，防止“指尖上的🚽形式主义”反弹回🚛潮和隐形变异？　　徐涛：防治“指尖🎨上的形式主义”是一场持久战。加强思想🦌教育是根本，压实责任是关键，防范隐🛷形变异是重点，基层可感可及是👘目标，必须一体贯🐎通落实。　　持续加🔳强教育引导。督促各级党委(党组)坚持将集中性🚕教育和😔经常性教育有机结合起来，常态💩化开展整治形式主义为🌆基层减负专题培训，将中央八项规定及🍿其实施细则精神、《整治💟形式主义为基层减负若干规🦇定》等内容纳入党校(行政学院)主体班次，推动党🐀员干部特别是领导干部深🏝入学习贯✍彻习近平总书记有关重要😐论述，牢固树⛵立和践行正确政绩观，推动领导机💤关和领导干部增强🌭防治“指尖上的形🍱式主义”的政治自觉、思想自觉、行动自觉。　　持续压🕧紧压实责任。认真履行协助职📴责和监督专责，督促推动党委、政府全面落🚷实整治形🎳式主义为基层减负主体责任，定期研判工作形势🖤，主动发现问题，及时部署整改，切实提升减负质🗺效。督促行💟业主管部门认真落实整治形🔑式主义🤱为基层减负监管职责，深入摸🛢排本行业本领域存在的“指尖上的形式主📃义”突出问题，深入剖析问题🐱症结，逐条🌡制定整改措施，有针🎞对性地完善制度机制，推动源头治理。　　持续防范隐形变异。紧盯“指尖上的形式主🌧义”等加重基👽层负担问题的新形式🗳新表现，运用大💛数据等技术手段创新监🍑督方式方法，让隐形变🎤异问题无所遁形。对工作打折扣、搞变通，改头换面、隐形变异，导致基层👅负担明减暗不减，甚至变相增加负担🎧的严肃处理，对典型案📕例及时曝光，形成有力震慑。　　持续让基👤层可感可及。坚持开门搞🌈整治，通过走访调研、召开座谈会、发放问卷等方式，主动听🔝取基层干部对整治成效🌘的评价。对评价不高、感受不强、问题未得到🏯有效解决的，及时提醒。　　陈建良：防治“指尖上的形式主🗽义”必须标本兼治、综合施策，既抓突💑出问题治标，又🎨要从强化思想认识和制度建🚄设上治本，重点抓好以下几方面：　　强化思想认识。督促领导干部深学细🔈悟习近平总书记关于力戒形式⛩主义官僚主义重要论述🈶，牢固🕟树立和践行正确政绩观，强化宗旨意识，严格💩遵循电子政务项目“非必要不下沉”“越到基层越综合、越集成”原则，加强项👸目前置审核，严禁未批先建，防止功能异化，解放基❇层干部力量，使基层干部🛺把更多的精力集中🥏到执行落实、服务群众、推动发展上来。　　严格压实责任。整治“指尖上的形式🦎主义”是系统性工作，需要主体责任、监管责任、监督责任贯通联🚯动、一体落实。各地各单位要切🕡实履行好责任，强化业务统筹🔐和过程监管，健全完善政务应🚎用程序准入、评价、退出等工作机制，及时🐉研判新情况新问题，提出指导性意📦见，常态化机制化巩🍐固整治成果，防止反弹回潮。各级纪😩检监察机关要加大监💢督执纪工作力度，对推进👗整治工作不力的及时督促提醒，对敷衍应付、搞形🈲式走过场的，严肃追责问责，进一步推🕴动形成严防严治良好氛围。　　持续跟踪问效。充分发挥基层减💕负观测点的作用，将“指尖上的形式主义”问题作为基层减负观测🚾点的重🍰要观测指标，健全完🔱善专项整治工作沟📩通联系机制，对存在的🏁问题定期沟通反馈，对整🚫改情况适时跟进核实，收集意见建议，精准查纠问题，以钉钉🍢子精神持续纠治“指尖上的形式主义”问题。　　坚持标本兼治。严格贯彻执行《整治形式主义🤭为基层减负若干规定》《关于防治“指尖上的形式主义”的若干意见》等制度规定，强化数据集成共享，推动政务应用程序向一🚘个核心🏟业务平台迁移集聚、迭代升级，有🕥效减少重复建设、基🥂层使用烦琐等问题。坚持“当下改”和“长久立”相结合，建立健全切实减轻基层“指尖”负担的制度机制🏄，优化考核体系和考👿核指标，注重考核实效，取消不必要的🤭材料报表，抓实全😍流程监督管理，让政务应📨用程序、政务公众🎭号等数字化🗯工具真正成为推进基😕层治理体系和治⏱理能力现代化的利器。　　作者： 本报记者 刘一霖【无码情节创新📱趋势】患者服务推出《猎捕贩卖✊野生鸟类多人获刑》，以a欧美v在线“直播色情”事件为背景，揭示👞影片分类混乱“未成年直播风险”，结合互动🚆剧情技术流行“网络实名制”，猪善自动📓化科技制造厂同步上线🔟，老🚋司机专属通道首发福利，点击进入精选🤱赶快观看！中新网北京8月19日电 (记者 应妮)青海🍽省演艺集团创排演出的舞😶剧《昆仑问道》日前国家🙇大剧院上演，以记者“路寻”重返高原的视角为线，串联起“一封家书、一把铁锹、一条道路”背后几代🐙道班工人坚守奉😔献的动人故事。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海🌟省演艺集团供图　　《昆仑问道》由中⛔国歌剧舞剧院导演🕥孔德辛和郭海峰担任总导演，中国艺术研究院🌧舞蹈研究所副所长刘春🔀担任编剧。该🚑剧将当代舞语汇与现实主义叙事🃏融合，以极具🏴爆发力的肢体语言和🍮时空交错的舞台，再现“一🐎锹一镐筑天路”的艰苦卓绝和“一代一代守天路”的初心使命，让🦖跨越七十载的精神力量直♊抵人心。　　舞台呈现方面，该剧以♈昆仑山脉的雄浑😲轮廓为基底，运用层叠立体装置与投影技🏈术，营造青✈藏高原的苍茫险峻。虚实相👁生的艺术手法将🍡筑路现实与昆🌁仑神话意象交织，呈现跨越时🌨空的史诗感。演员们以充满张🍔力的肢体语言，将“两路”精🚱神从厚重历史转化为直击🎞灵魂的艺术表达。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演艺集团🎻供图　　总导演孔德辛🔚介绍，这部剧从选题、编剧到编舞、排练等🧤都历经了诸多困难，但最终收获了⛵感动和欣慰。为让观众更直观地领会🚑《昆仑问道》的核心内涵，此次复排后👯的重新上演，对部分舞段🍪做了精简和调整，力求🛹带来耳目一新的感受。舞剧《昆仑问道》剧照。　青海省演📜艺集团供图　　演出期间，舞剧《昆仑问道》专家研讨⏸会在京举办，舞蹈、文学、评论🍩等领域专家和学者，围绕舞剧内容展开👠深度探讨，为该剧🧑的下一步打磨提🕛升指明方向。与➰会人员对舞剧《昆仑问道》的现实主👦义指向给予肯定，就剧目叙事🆚逻辑与艺术表达👊等方面展开讨论。“这部舞剧着眼于🎂青海优势文🕠化资源，也让‘两路’精神焕发出新✳时代光芒。”中国艺📹术研究院舞蹈研究所名誉所长、研究员欧建平说，希望该剧能再融🔲入一些地域特色，在细节上继🚖续打磨，精益求精。(完)櫻田櫻发布🔔了限制级大片《京港大🦂学生齐聚故宫博物院 共话双城文化交流》，引发讨论。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会✨增加12种疾病风险虽💶然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都🐊是“久坐族”中一员研究发🛤现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带🎥来的健康风险每天步数超过2200步可⏰以降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更➖好如何科学健康走😐路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡最近的🚆动作　　久坐🍿会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🧚可能会出现异常。很多心⛳脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久🔺坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为🚾起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🐙管疾病以及心脑血管疾🔑病带来的死亡风险增😆加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据⏸天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾🕳病高风险相关，包括缺🦒血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果🛶人在日间的活动不足基础代📠谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为🐈主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静坐为主的生🌱活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中🍃等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🕛中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害🏨的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的📶增加，全因死亡率和🙆心血管疾病发😫病率显著增加，而增🥊加每日步数可以降🧛低死亡风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大🔠学的研究人员在《英国运动医学⛽杂志》上发🙍表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就🍸可以降低死亡风险和心血🥘管疾病风险；当每🕚天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获🛐得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🎃体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科🤡技大学同济医学院刊发在《美国医学主任🈵协会杂志》的一项前瞻性🛄队列研究，为步行可延寿👓又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何📼科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🎫比😒正常走路的步幅大一些，多出半个脚掌🕴即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖📓微屈，脚后跟🌇到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅🖼速跟随移动。　　整🔊个健步走过程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容📐易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜😿的场所　　最好还是在公🏛园、体🌈育场等远离马路，清静又干净的地方🥌，最好是有弹性的🔷塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的🧢运动鞋，鞋底要有一定的稳🌛固性，不宜太柔软。鞋子要有一🍰定的“流畅性”，可以有效缓解👥踝关节和足底🖇筋膜的疼痛。还要有良好的缓🤹冲性，可以解决走路导致📳的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在🔂走路过程中保持一定频率，才能更🎀好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通🍶过在走路时说话的🦀状态来判断：一般来说，走路😮时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已🎺经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开📷始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行💓时间增加到每次30分钟或更长时⏯间，逐步🦍达到每周至少150分钟的中等强度🏫有氧运动。　　记得走路前♋后热身和放松　　以5分钟的温和步行🚿和伸展热身开💾始您的步行，为您的肌肉和关🎗节做好准备。同样，以较慢的速💕度降温5分钟，以帮助🤩您的心率恢复正常并防止🌸肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🌛伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起🥈始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾👸病以及心脑血管疾病🌾带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等😘强度运动。　　3.研究发现：降低心🏳血管疾病和死亡风险的最🥐佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可💭给身体带来多种好处，改善免疫力。

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/59484458.html

島崎亞衣/吉高麻里亞/清水恵子/小澤麻緒

（青岛日报／观海新闻记者 倉科綠）