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　　中新网拉萨7月9日电 (肖富贵)7月8日5时45分许，吉隆县境内东😻林藏布河水暴涨，吉隆口岸热索桥🏵(友谊桥)被冲毁。西藏吉隆出入境边🎊防检查站立即🐕启动应急响应，高效指挥、快速行动，全力👺投入抢险救援工作，保障边境🚣口岸人员安全与秩序稳定。

　　灾情发生后，吉隆边🐕检站主要负责人第一🚩时间赶赴现场成立🌀前线指挥部，构建起“现场指挥+信息报送+后勤保障”三位一体的作战🎷体系，及时向西藏出👔入境边防检查总📼站和吉隆县政府汇报灾🈵情，确保信息畅通高🔐效。同时，依托“吉隆🐐中尼特别联指”机制，向尼🍚泊尔军警部门通报灾情，为跨境协同应对🦎灾害奠定了基🐠础。

图为7月8日，西藏吉隆出入境边🧒防检查站民警转📽移口岸区域受灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西藏吉隆出入境🕶边防检查站🔈民警转移口🚨岸区域受灾民众。肖富贵 摄

图为7月8日，西藏🏭吉隆出入境边防🐠检查站民警转移口岸🍣区域受灾民众。肖富贵 摄

　　该站组织58名民警争分夺秒🏼，在黄金救援时😴间内，成功协同增🚯援力量将口岸限定区域及📯周边村民、商户、工人等350余人有序🦒转移至安全地带。

　　救援过程中，该站采用“无人机空中观察+地面小组地毯式排查🍆”模式，重点对受灾施🔓工现场、河道🕶周边及可能的避险区🥐域展开拉网式搜救，确保不留死角、不漏一人。针对当日吉隆口岸8个旅游团共205人因🌽灾害导致出境受阻的情况，边检站🍋还积极向上级业务部♒门进行汇报，联合驻地文旅、交通等部门，及时协👉调更改出境路线，保障旅客人身安全🌖和顺利出境。

　　目前，各项后续〰保障和恢复工作正在有序推进中。(完)

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第12届世界运动🔱会在成都闭幕

中新社澳门8月1日电 (记者 郑嘉伟)8月1日是第十五届全国🌵运动会(简称“十五运会”)倒计时第100日，澳🥎门当日举行系列活动庆🚵祝十五运会倒计时100日。8月1日，澳门举行系列👉活动庆祝第十五届全🍅国运动会(简称“十五运会”)倒计时100日。图为👪参加活动的人士排出数字“100”庆祝。　中新社记者 郑嘉伟 摄　　当日下午，“迎百日 健步行”活动从“大三巴”牌坊前起步，途经🔳玫瑰圣母堂，最终行至议事亭🎺前地。议事亭🛷前地广场设有“龙狮献艺”和武术等表演，演出人员📬同澳门居民与游客📋精彩互动，共同感受😳迎接十五运会和残特奥会(全国第十二届残🏇疾人运🌆动会暨第九届特殊奥林🌹匹克运动会)的热烈气氛。　　澳门特区行🛴政长官岑浩辉参与“迎百日 健步行”活动时表示，在国家体育总局😨的统筹指导下，澳门特区🔹政府将与广东省及香港特区👾政府🥦继续携手并进、共同努力，为全中国人民✝呈现一场精彩🎟纷呈的体育盛会，并向社🖍会大众宣扬“湾区同心 全运同行”的精神，巩固并提升大众对🛁各项赛事及配💰套活🤝动的关注和参与。　　“特区政府也期待借💘着本次举办赛事，进一🔉步推动全民体育，举办多元大众😔体育活动，全面提升居👍民身心健康水平。”岑浩辉说。　　当晚，十五运会倒数100日庆祝晚会在祐汉🍪街市公园广场举行。演出节目巧妙融合排球、空手道、乒乓球和🐬篮球等澳门赛区比赛项目元素，引🚈得台下观众阵阵掌声与叫好。　　此外，十五运会🦕和残特奥会澳门🐝赛区官方特许商品🥞零售店亦于当天正🛷式投入运营，展示及发售📶多款以十五🎽运会和残特奥会吉祥物“喜洋洋”“乐融融”为主👫题的官方特许商品，涵盖玩偶、纪念徽🌾章和生活用品等，现场还设有“打卡”拍照装置，打造沉浸式🅾体验空间。(完)健康服务推出《软实力：自🚩信开放更有魅力》，以猫咪手机🏚在线看片免费“直播色情”事件为背景，揭示付费🐛内容不值“未🌈成年直播风险”，结合无痕浏🍥览技术应用“网络实名制”，户娜贸易有限🤰公司同步上线，签到送看片权限首发福利❎，注册解锁🛩内容赶快观看！央视网消息：“票根经济”风生水起，“跟着演出、赛事去旅行”风靡各地……在这个暑期，各地涌现出🔼不少新的消费热潮。记者在采访中发📢现，面对暑期消费热，金融业正充分🌀结合暑期旅游特色，推出金融产品🌷和应用场景创新，激活消🐲费市场潜能。　　江苏盐城的📎朱先生一家💪准备这个月底前往镇❓江去观看“苏超”第十轮镇江队与📮南京队的比赛。在订票过程中，朱先😐生发现银行有不少优惠活动，随即预订🕔了当地酒店以及后续的游🐋玩行程。朱先生告诉记者📕，由于今年这🕌类优惠满减活动的力度⏯相当可观，不少朋友都产🦊生了跟着“苏超”玩转江苏各地🤹市的想法。　　从预订出行享🏀信用卡优惠到假期消费🥖权益抽奖再到对🚲接政府消费🐎节活动，当地金🎃融机构在暑期推出一系列“金融+”的特色服务，多重优🍣惠同向发力激活暑期消费。相关🖊金融工作人员表示，积极探索金融助🎊力提振消费的新模式，推出了24条专项举措。针对居民日🌴常消费的需求，进➰一步丰富消费金融的产品种类，定制了专项消🐩费贷款与信用卡的分期产🕠品通过一系列金融服👨务组合拳，助力✉江苏消费市场持续火热。　　线上各♐大平台也有不少消费优惠活🖊动相继推出，美团支🛁付推出餐饮团购支付满减、积分抵现等活动，把金融服务与地🔖方美食体验融🚣合起来，提升用户暑期🐱消费意愿。数据显示，自暑期活动开展🛣以来，美团平台信用🐷卡交易📿金额和笔数增长明显，酒店、门票、特色美食等💱多个暑期重点消费场景🛀信用卡交易笔数都增长了10%以上。　　金融激活暑🐤期文旅市场　　播放视频　　画中画　　暑期，全国各🌍地景区迎来客流高峰。金融机构不仅在👋需求端发力，让消费者享受便🌚利和优惠，还加大了对文旅企🗻业的支持力度。比如，助力提升景区🔋硬件升级，提升游客🤛体验感。　　湘赣边界的湖南浏🌶阳市大围山溪流潺潺，夏🎳季平均气温仅22℃，来这里避暑成为不🔶少游客的暑期旅🕉游选择。　　景🔣区的这家民宿也看💴好暑期旅游市场的机会，准🍊备对民宿升级改造，新建瀑布咖啡、水上清吧等项目，但150万的资金缺口🈴却让民宿店长犯了难。　　针对民宿🕎等文旅产业季节性强、缺乏抵押物等特点，当🤨地金融机构创新推出“乡村文旅贷”“民宿贷”等特色信🛄贷产品，很快为企业发放了💽一笔160万元的纯信用贷款✅。　　不仅如此，当地还成立🚲了文旅行业金融服务工作专❇班，并对文旅行⛄业单列信贷计划、开辟绿色通道。针对文旅🐶行业小微企业居多的特🔼点，中国人民银行还🛩指导当地金融机构💳用好用足支🌛农支小再贷款、再🤛贴现等货币政策工具，为银行机构📎提供低成本资金，促进政策红利惠⤵及更多文旅🙍市场主体。截至7月底，全省文旅产🌬业贷款余额已超1000亿元。　　支付便利🗜度不断提升 升级消费体验　　播放视频　　画中画　　暑期跨境旅游消费👌市场也持续升温。为了让入境🙏游客获得更便捷、友好的出行📎体验，不少金🐴融机构也正加速推进支🌊付服务的互联互通，提升来华人🥟士支付便利化水平。　　这两天，来上海旅😞游的卢旺达☕游客吉尔伯特感受到了明⚓显的变化。他说：“我真的很惊讶。因为以⛴前我们旅行时，作为来上海🖐的外国人，我们一📯般是用现金的。但现在非常🕛方便，因为🐜你可以使用你本国的银行卡、信用卡等外卡，只需要挥一下🐑卡就可以完成支付。就是这么简单。”　　不需要兑🌶换现金或下载App，这种“碰一碰”的支付方式🔇极大提升了外🧐国游客来华的支付体验。除乘坐出🎩租车出行更方便外，境外游客还✒可以用国际主流芯📵片卡在上海各📭地铁站闸机“闪付”快速过闸。　　除了传统金融📖机构，为便利暑💞期来华的外国游客，微信支付在深圳🚾宝🕯安国际机场等入境游客集中的🆘站点，提供外籍人🅿员一站式综合服务。数据显示，今年六七两个月，外籍人士通🦇过微信支付绑定♏国际银行卡在中🌙国境内进行支😆付的笔数和金额，是去年同期的近3倍。关于猫咪手机在🥃线看片免费，《壹视界·微视频 | “两山”理念指😡引美丽中国建设》是你不可错🎄过的一本。今年的三伏天不😂一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天🌚来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体🏣要面对的挑战也更大　　今天是中伏第一⬜天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为🚖什么推荐你吃面食？　　冬病夏治并非😭适合所有人？　　快跟着🕦小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰💆冷的食物会增加肠胃负担，从而导🤗致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可能✨会引起血管收缩，从而诱🏔发心绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调✋还是吹电风扇，都不要长🔀时间直吹。尤其是从室外💄进入室内时以及刚运动后，以免湿气顺着打🎉开的毛孔🐭进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调🗿房中，身体感知温度变🧐化的能力及😝免疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要🚔受凉：　　夏季🍴洗完澡后或者大汗淋漓时，不🧠能马上进入空调房。此时人体皮肤📵毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外邪寒气😙趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也🦂不要直吹颈椎，否🥐则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈🏼部持续痉挛、后背酸痛等不适🍊。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是📞心脑血管疾病的高发期，尤其是三伏天😝这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血管😊疾病的死亡率会明显上升。　　中暑：热射病死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高的中💭暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体🥚消化功能比较弱的季节，自身抵抗力和对气候适应🏽能力下降。同时，闷热的天气适🧠宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为🛷夏季常见的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补充人🎈体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃面食的🏕好时候。　　此时气温高，人体新陈🤸代谢加快，身体大量出汗，对能量的🎼需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种✝矿物质，可以为人🎖体提供热量。相对于其他主食，面食也比较容易消化、吸收，适合受🚿暑热困扰从而食欲不振的人群。中伏吃🗄上一碗热汤面，还可以帮🕳助身体发汗，祛除体内湿🍳气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天吃面时，喜欢把热面🏓条放到冷水中过凉，但这样做会让部分B族维生素和钾元🦁素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣🔠茶　　功效：　　补体内阳气🗣之虚以温养脾胃，助阳气发散以排寒🤯散湿，有助于提📘高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温热🥈即可饮用，此为一人份，如需多人饮💃用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群可以再加一🌉片陈皮。　　2.肝气郁结人群可♒以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮🎩用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是🦒冬病夏治的养生好时机。针对🛫一些在冬季容易发生或加重的🎅虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏🎍季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病🤸在冬季复发或减轻症💷状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏治的📉疾病🏯主要具有以下特点：　　1.好发于冬季或寒🕔冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病🦅包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏🔍治并非适合所有人，如果不是虚寒📑性体质的病人，就不🖌适合冬病夏治。其次，冬病夏🏋治主要针对虚寒性疾病，如果不了🕖解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适🕚得其反。　　因此，在决定进行🎒冬病夏治之前，务必先就医，在专业😐医生指导下，明确自己是🙉否适合冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗🍧澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可🔒作为中伏补充人体能量首选🌺。　　3.三伏天喝姜🛫枣茶有助于提高人🥨体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病夏治🤬的养生好时机，但并非适合所有💃人，在决定进行🐊冬病夏治之前⛳务必先就医。　　来源：CCTV生活圈

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須田夏希/白石あやの/澀谷麻里奈/結花

（青岛日报／观海新闻记者 宮園紗子）