青海新闻网：根据记者紗倉真🏛菜🕍获取到的最新动态，jizzjizzds将于2025年08月27日在青海新🍥闻网举行隆重的开幕仪式。专业的网络

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎💗热的节气来了。烈日下微微一动👗就满头大汗，尤其是超重人士更是🙄难熬。

　　网红减🎦重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类🤕自身就有精妙🌀的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采🥃访了内分泌专家，揭🧙开身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容💏易胖

　　“临床Ⓜ上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝🐩个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师📻协会医学科学普及🛫分会内分泌学组委员、山🚉东省立医院内分泌代谢病科副🚕主任医师孙香兰🌌接受中新🙆健康采访时表示，喝水都会胖，是比🚪较夸张的说法，但身体出现🆗以下三种情况的人，确实🏳更容易长胖。

　　一是基础代谢率较📹低。基础代谢是人体👘维持🚫生命的所有器官正常工作所需要的⏰最低能量，也就是静息状🏳态下人体能消耗掉的热量，吃同♉样多的食物，基础代🤛谢率低的人会消耗更少的📚能量，储存更多的脂肪。

　　二是🤖节俭基因更强大。节俭基因是让❓人体代谢🚎机制处于节约状态的基因，人类大多具有这🙉样的基因，拥有更强大节俭基因✊的人会更高效率地🗄把多余热量转化⏯为脂肪储存起⛓来，让热量更少被消耗。

　　三是内分泌激素🏻紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱❎腹感，饥饿素减少分❤泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🌟泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌🌕异常，吃饱后🕰食欲照样很旺盛，导致热量🌹摄入过高。

　　“开始是不🈲健康的生活方式🕺导致身体肥胖，而脂肪过多有可👁能导致内分泌激素紊乱🎹，进而体重进一步增长🎇，这就😎形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🖌重大多会反弹

　　肥胖形成的核🔚心逻辑很简单，就是摄入热量🐞多于消耗热量，多🖌余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则🙊也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多🎀网红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何含有碳水化合物🔝食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等🆚液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🛤控碳水化⌛合物摄入的方式强迫身体进🌉入燃脂模式，初期减重📬效果会很明显，但是会🛶导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题🌛，存在很多风险和隐⛵患。

　　“这类极端节食🚉法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮🔭食，体重绝大多数㊙会反弹，甚至超过🚹节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在🕖于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🛋谢水平，导致人📳体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🤼患者自己使用上述极🥔端方法减重，想真正把体重减✖下来并维持住，需要🐲长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不💁能把自己饿成营养不良的胖子”，必要🐖时根据医生建议辅🔬助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以🐘逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都🔹在✡其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人体🆔总能量消耗的60%-70%，也就是😛正常情况下，即使“躺着不动”，人体🌫也能自然消耗掉🍦一半以上的热量。如果进一步提高代谢率，就能🎖消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代✨谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比🤛例越高，消耗的热🏗量越多，基础代谢率越📧高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热❤量也会被消耗，形成吃动平衡🍪状态，体重🐇会逐渐减下来，并且🆘能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还🎰介绍了几个🚒自己也会坚持的体📩重管理好习惯：一是每餐用餐时🔵间在20分钟以上，因为传递饱腹感🍧的瘦素响应一🎶般有所延迟，吃的太快🥙容易吃的过量；二是尽量不吃👕深加工食物；三是不吃或🐦少吃零食和饮料。(完)

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江西警方通报：一男子🌺因情感纠纷致2死1伤

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站在12亿票房身后，那个未被记住的🐽名字

中新网湖北鹤峰8月21日电 (记者 郭晓莹)湖北省鹤🗡峰县林业局21日🍉通过该县官方网站🧒和微信公众号通报野兽伤人事件🧟，公布走访调查结果。　　通报称，近日该县🔩邬阳乡高峰村村民🎻李某某在网络曝料，称自己被老虎抓伤🚷，并附有受伤视频。随后，多家媒体跟踪报道📰并引起社会关注。　　鹤峰县林📫业部门迅速成立调查专班，于20日深入实地☕调查、走访当⏺地干部群众，并与🍵当事人见面。截至目前，未发现大型猫❣科动物(含老虎)脚印、毛发、粪便及相关活动痕迹，暂无法💁形成证据链闭环。　　下一步，该县将采取技术措施👭，加大调查取证和🖤群众生命🌓财产安全保护力度，如有新的进展，会第一🍗时间向社会公布。　　据伤者自述，17日上午，他正在🧤地里劳作，一只动物从后方扑📥来。他在躲⏱避过程中摔倒在地，并用锄头击打其头🗽部，该🎻动物随后迅速逃离。他还提到，该动物离去📃时身旁跟随一只“小老虎”。事后，他自👈行驾车前往巴东县金果坪🚗乡卫生院接受治疗。　　记者从鹤峰🔬县宣传部门了解到，该村民确实被野兽袭击，导致背部、腰部受伤，衣物被撕烂，但医生无法对💎伤痕做专业鉴定。据该村及周边🚎临近村组干部、护林员反馈，近30年来，未发现村内有大🐭型猫科动物出没🎃痕迹。　　据了解，高峰村位于木林子国家级🛎自然保护区🤰边缘，事发地点位于🎐海拔1200多米的偏僻山区👹，四周多悬崖峭壁，无人居住。公开资料显示，鹤峰县😑境内有记录的陆生野生脊椎动🍪物共303种，其中💺国家一级保护动物包括豹、林麝、黄腹角雉等，国🌬家二级保护动物有黑熊、大灵猫、小灵猫、红腹锦鸡等，但无老虎分布的历😥史记录。(完)【多人剧情是否受欢迎】通野未帆参与👺的短片《叉叉叉真人动🌭态图百度》将jizzjizzds融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，陕开文化传媒销📚售部宣布📃本片获选2025年“真实议题挑战⭕奖”。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/870049F5037341249397563D0ACF650D.mp4END#ShouJiBan*/视频：国际最新👉研究发现电化学方法提升核🔥聚变速率来源：中国新闻网 　　中新网北京8月21日电 (记者 孙自法)国际知🐾名学术期刊《自然》最新发表一🏥篇物理学论文称，研究人员发现🏦一种电化学方法🌩可以提升氘的😲核聚变速率。虽然这一实验方🥥法距离实现能量输出🚣超过输入仍很遥远，但已展示出用低能量电📏化学过程在高得多的能级🌡上影响核反应速率的🆕可行性。本项研究的“雷鸟反应堆”装置(图片来自论文作者)。施普林格·自然 供图　　该论文介绍，核聚变是太阳🐲的能量来源，涉及两个👅轻原子核结合成一个较重原⛏子核并🍐释放出能量的过程。科学家们认为，核聚变有潜力成👍为清洁能源，但目前的🔂聚变反应堆还不🚉能产生足够的聚变事件📇来产出比消耗📉更多的能量。　　其中，一个🦕控制聚变速率的🀄因素是燃料密度：密度越高，粒子碰撞可🍮能性越大，从而增加聚👩变发生的概率。有一种聚变方案📃通过结合磁场、温度和压力，压缩核燃料(通常是😨氘的等离子体，氘是🔖氢的重同位素)，使之达到聚变发生的临界🐬状态，但这一技术还在🧦开发中。　　在本项研究中，论文通讯作者、加拿大不列颠😹哥伦比亚大学Curtis P. Berlinguette和同事合作，探索出一种提升💬氘聚变速率的🐊全新路径——利用电化学原理。他们设计出一🏒个台式粒子🦊加速器，命名为“雷鸟反应堆”，该装置用一束🎇氘离子流轰击钯靶：随着植入钯中🚬的氘浓度升高，在已植入的🐤氘和束流中新进入的氘🎎之间碰撞🧠引发的聚变速率也增加，直至达到稳定状🎻态。　　钯靶还连接一个🙉电化学电池，当电池启动时，会有更多氘🚪注入靶中增加聚变速率👗。平均而言，与没有😎电化学加载相比，其聚😤变速率增加了15%。不过，论文作🉑者提醒指出，目前“雷鸟反应堆”每输入15瓦的能量仅能产生🏺约十亿分之一瓦。本项研究的“雷鸟反应堆”装置局部(图片来自论文作者)。施普林格·自然 供图　　《自然》同期发表同行专💍家的“新闻与观点”文章认为，高效核聚🍺变目前仍然是个难题，“尽管如此，使用电🥐化学方法来增加核聚变速率是一个🦃重大成就”，本项研究🤺凭借涵盖了核物理、化学和材料科学🥞的技术进展，正为利用可获取的♟台式核反应堆驱动低能😣核聚变的更广泛😸研究铺平道路。(完)《学者🌺揭秘故宫文物南迁往事：国宝的⚡迁徙之路》讲述真实援交🌸案例，尺度爆表。8月20日，福建福州，市民参观展览。当日，闽派文艺精品漆艺🤠展在福建🥄省海峡民间艺术馆开展。本次🕥展出的作品共54件/套，品🏎类涵盖脱胎漆器、铜胎🐲漆器以及漆画。中新社记者 吕明 摄 8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄8月20日，福建福州，市民参观展览。中新社记者 吕明 摄图为展出的🏒脱胎漆器作品《一帆风顺》。中新社记者 吕明 摄图为展出的脱胎✏漆器作品《汉兽纹漆罐》。中新社记者 吕明 摄

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長谷川留衣/若菜奈央/加山夏子/朝吹凯特

（青岛日报／观海新闻记者 紗倉真菜）