凤🎚凰网河南频道：根据记者成實真😛亞梨获取到的最新动态，上班的巨乳⬇保姆中文将于2025年08月27日在凤凰网✨河南频道举行隆重的开🌯幕仪式。仅限今日开奖在即，错过将再等🤝十大天

北京时间7月3日，利🏘物浦前锋若塔因车祸不幸🎆离世，此后的时间里世界🌀足坛🐁陷入了深深的惋👟惜与悲痛中。尤其是🐹若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🥤心理辅导的球🚸队心理专💢家理查森将对🗂利物浦的球员及教练进行心🧠理辅导，帮❎助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🤦精神卫生日，迪奥戈-若塔主动💋在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运🤸动心理学家李-理查🧜森坐下来聊了聊。他们的对话被🍓拍摄下来，谈及精✌英球员面临的一些挑战，以及在困境中💦倾诉感受而非压抑情绪的重⛄要性。若塔一如既往📷地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🙃候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🥤重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你⏬大声说出来时，感觉就不一💉样了。这就是为什➡么应该和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🚠决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🕌麾下的球员每隔几✨周填写一份关🙊于心理健康的问卷。“这么做其👧实是为了让他💗们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🕘知道，在这👘个环境里能获得支持，无论是我，还😷是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着🏡若塔和他的兄弟上周四⛓在西班牙因⛑车祸不幸离世，这个庞大的支持体系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而🐫利物浦却不得不开始准备重💔返赛场。大多数😐球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结🚃束后的首次集结。

理查森的大📋门通常为那些🗻想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影🦉响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队✈和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接🏸受的不仅是💯一位才华横溢的队友的突然离去🎨，更是一位🈵深受喜爱的朋友的残酷💦告别。

“我从没想过，假期结束后回🏥到利物浦会让我感到恐🧟惧。队友来了又走，但从🙈不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的👐帖子中写道。

罗伯逊在社🔔交媒体上发表了感🐣人的悼词，他表示，此刻大家最先想🌥到的是那🤤些承受着难以想象的痛🌑苦的家人。但在未来几周乃🤾至几个月里，他们📙也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🚫信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🕹带来巨大的失落感。每一📼个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🍬地，大家聚在一起，也能从中获得些许🌨慰藉。

从高层管理人🐧员到教练组，从理疗师到资🆗深球员，每个🕠人都要扮演好互相照顾🔭的角色。有些人可能需要😏更多时间和🉑支持。

利物浦有幸能依靠长期⛑任职的🥞俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物♌浦电视台为安菲尔德外😦纪念若塔的一小时特🧠别节目中发表了有力的讲〽话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🖌人们时间去经历🎡这个过程。当然，过程中🏠会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学🤭还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要🏐宣泄，这也需要时间。眼🤮泪就像是心脏承受过多压力时的😈安全阀，像是无声的🏭祈祷，能表达我们无法🌗用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回🛰忆，把它们锁在心🎯里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带🖐来了巨大的安⬛慰。在比赛日，我们把它当🍞作赞歌或战吼来唱。但在希尔♓斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🔬它当作祈祷来唱。人们能🌰对经历这种创伤🚏的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🐡安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🚕员们说：‘记住，当我们🧕与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独🌆地死去，也不是孤独💬地走向永恒。’”

理查森也将是重要🏄的支撑，自2019年克洛普执教期📸间加入俱乐部以💣来，他已经🥤赢得了球员们的信任。

他也有💷自己的球员时期，他曾是😽一名作风顽强的中场，曾效力🤯于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🗞斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🏇教练索斯盖特等人一起考取了⏪教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🌄攻读心理学学位，因为对足球运动🖖中的心理层✴面越来越感兴趣。他曾🕔亲眼目睹心理问题📂如何对队友造成影响，而那些队💕友往往会用酗酒🐪这种不健康的方式来⭕应对。

2010年，理查森和他⬅的兄弟共同创立了❎绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🧛一个名为 “安全网” 的在线心🚏理健康支持平台，提供从压力🎨到丧亲等一系列问题🍴的信息和帮助。该平台随后被🔇职业足球运动员协会采用。

“我们提出这💥个想法时，心理健康还是个🍲禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健👁康和身体健康密不可分，两者都需要管理💩，很多心理学🚏家和精神病学家也认💞同这一点。”

“那种🏂认为有人能一生快乐健康、毫无🤸挑战的想法完全是幻想。我们大多数🥓人都会在某个时刻⭕遇到困难，这是生🎨活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我🎃们的心理产生影响。”

加盟利物浦之🌻前，理查森曾在📈西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和📤兰开夏郡板球俱乐部工👞作过。

去年10月在柯克比训练🗳基地与若塔的对🛐话中，他🌦们谈到了在打破心理健康🍽壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往❔来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享🥜问题，是因为有一种过时的观念，认为这是💊件不好的事。但态度已😜经发生了巨大变化。我们在帮助人们意🌭识到可以坦然倾诉💙、寻🙋求帮助这方面，已经取得🧗了很大进展。有些人认为💇心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是🛤一个共同参与的过程。”

若塔说，理查🧓森定期发给球队的问卷是🤲个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🤡去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔👮谈到踏上球场往往能带来🤺一种令人欣慰的分心🦓：“我♌觉得当我踏上球场，一切都豁然开🔈朗了，” 他说，“那些烦🎢恼不会出现在我的脑海里。不知道其🎈他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🕖过程中找到慰藉，感受来自🔺俱乐部球迷群⚪体的集体支持。不过，目前不📲会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🎥消散，情绪依然脆弱。这里🖖会有满满的关心，以及所需的一💥切专业帮助。

上赛季，紧🎾密的团队联系帮助利物浦🕢在球场上达到了巅峰。如今，这份团🔫结和友爱将是帮🎑助他们从这场深切的悲剧🔈中重新振作的力量。

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Merilyn/宮崎千尋/田中みひろ/森下由希

（青岛日报／观海新闻记者 成實真亞梨）