咸阳新闻网：根据记者向井🧞千里获取到的最新动态，赵铭巨乳比基😹尼将于2025年08月27日在咸阳新闻网👐举行隆重📕的开幕仪式。大数据预🔮测靠谱吗选号思路曝光

　　长期从事📳经济报道，有很多朋友问我，为什么以前一用就灵♍的投资，如今却屡屡🤤失灵？是不是传🦇统的投资、消费、出口“三驾马车”理论已经过时🌀了？

　　要回答这个问题，不妨从隔壁老王🌷家的菜园子说起。如果要让菜园子🦀一💏年四季果蔬飘香，笨办法是多撒🏒种子多浇水施肥，但结果🐞却是杂草比菜长得还快。

　　聪明的农夫会这么🦎做：一是先松土，就是相📵当于改善营商环境，让☝种子更容易扎根；二是选良种，比如🔨选择抗病高产的新品种，这就是选择投资方向；接下来还要搭大🏭棚、修滴灌、轮作休耕等，这样种出来的👄果蔬会长得更好。

　　你看，隔壁老王只顾🗡着多撒种子多施✈肥，现在满园杂草，累得直不起腰。而张阿姨科🔋学种菜，瓜果满园。这就像投资，不是比谁钱✂撒得多，而是看谁能让🎱每块钱都能够"开花结果"，这就🎯是有效投资。

　　我们知道，投资和消费是⛺内需的两🔡个重要组成部分，它们对内循✅环畅通至关重要。本质上看，以投资拉动内需，就是通🤗过资源优化配置💧激活经济要素的乘⤵数效应。

　　有测算，中国经济要实现5%左右的增长目🌳标，投资增速需⛪保持在3%以上。但投资不是说“钱花得越多🎢越好”，关键是“投得准、见效快，投得稳、能长远”。

　　习近平总书记多次强📥调指出，加快构建新发🀄展格局，“完善扩大投资机制，拓展有效🗨投资空间。”这为更好发挥🚶有效投资的关键作用提供💿了战略🗨指引和根本遵循。今年《政府工作报告》提出要“积极扩大有效投🤾资”“支持和鼓励民间投资发展”。那么扩大有🈹效投资该如何实现？

　　首先要投得准——比如说，重大基础设施建设、科技创新、绿色低碳转型、公共服🥇务短板等领域，之所以能够😗成为投资的重点，就是因为🔸这些领域紧扣国家发展🍥战略需要，不🍥仅是短期内经济增长的“发动机”，也是✡国家长期竞争的压舱石。

　　见效快，就是📇要求我们投资不仅体现在GDP 的数值增长上，还要让老百姓“看得见、摸得着、用得上”，不仅是经济账，还有民生账。过去有些投资项目✍虽然落地了，经济数据也好看了，但实际效益欠佳，成为“半拉子工程”，前几年各地纷🤚纷上马修地铁，结果建成了十多年，使用率并不高，甚至靠补🈂贴来维持运行。这些方面的教训，确实不少。

　　能长远，是指投资要🛬适度超前。我们强调对传👨统产业转型升级的投资，也要加大对商业🗣航天、低空经济等⏸新兴领域的增长点的🧠拓展，同时要超前谋划代🛏表创新方向的🗑未来产业布局，加快形成新质👙生产力。

　　投得稳，就是要更加注重效益🛃与风险防控。部分🖖地方资金使用效率低下，有的工程半🌯途而废，成了烂尾楼，也有惨淡经营的。这就要管好用⌚好投资，坚🙌决防止无效投资，更不能不🗑切实际地举债投资，给项目建👝设留下隐患风险。

　　明确投资方向不难，但如何真正📺做到有效投资，却是一项复📡杂的系统工程。需要提出的是，在投资领域，来自📩政府的投资规模是有限的。也就是说，扩大投🍟资的关键，在于激🌵活民间投资。在投资😖领域有句老话，叫“政府投资打头阵，民⛏间投资唱主角”，说得就是🏤这个道理。

　　资本先天带💲有逐利特性，对于一🔱些短期回报不高、但长远前📄景看好的投资项目，政府需要参😭与进来，探索政府和社🈶会资本🐆合作的新机制，稳定市场预期。总之，就是一句话：政府与市😔场携手共进，合力♋扩大有效投资，中国经济发展🍐一定能行稳致远。(经济日报)

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中新社福🌯建南平8月19日电 (记者 张丽君)第👀七届两岸融合发展论坛19日在🐼福建省南平市举办，近90名两🛩岸学者嘉宾围绕“新形势下推动🎱两岸融合发🍻展走深走实”展开研讨与交👙流。　　“两岸同胞都🤵是一家人，都是中国人，应该越走越亲、交心交融、共同发展。”中华全🔟国台湾同胞联谊会会长郑建🌖闽指出，希望两岸学者加⤵强交流互鉴，进一步凝聚两岸🐍同胞的智慧和力量，推进两岸融合🚒发展走深走实。　　福建省人民政⬛府副省长江尔雄🐁认为，福建全力下好“通”字棋，让两岸经济融🏢合更实；念好“惠”字经，让两岸社会融合更广；打好“情”字牌，让两岸情感融合更深。如今，两岸融🎷合发展示范区建设已形📠成一批先行先试经验，取得一批首创性对🦁台🥋融合发展成果，福建正日益成为台😍胞台企“登陆”的第一家园。　　新党副主席林🌧易陞提到，从🛍落实同等待遇、支持台企参与新🚬基建和数字经济，到完🐏善就学就业、医疗社保等民生政策，再到蓬勃发🦔展的两岸青年交流合作，这些实实在🦑在的努力让融合发🦓展的成果日益惠及💅广大台湾同胞，福建等💿地的先行先试提供了宝贵经验🍊。　　全⤵国台湾研究会副会❔长王卫星认为，经过多年努力，两岸经济产业😯深度融合，民众社会广🏩泛连接，文化认同得到深化。融合发展已经🛌成为两岸关系🤰发展的“必然”特征和“应然”之路，成为大势所趋、民心所向。　　海峡两岸关系☔协会副会长马晓光表示，事实证明，两岸关系好，台湾才会好，台湾同胞的🍓利益福祉才会得到维🦗护和增进。　　两岸🥎融合发展论坛是由全国台联👝与各有关研究机构共同🌐主办的学术交流平台，旨在凝聚两岸🌳学者的智慧，研究融合🐉发展的理论与实践，为探索融合发🗃展新路出谋划策。该论坛由中🕝华全国台湾同胞联谊会主〰办、福👶建省台湾同胞联谊会承办。(完)【如何选择女优片单】《今年上半年安徽省接💗待入📵境游客同比增长逾七成》是一部融合🔈赵铭巨乳比基尼“彩票开奖疑云”与如何选择女优片单“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演福澤彩通过🦁竟是这样“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用20部未删减剧情“一亿巨奖”增强噱头，同时聚焦付费💕内容不值“赢家、韭菜、幕后黑手的真实身份”。窕朔路桥科技厂👍已上线完整版，注册送VIP深度分析PDF免费领取。一键直达片🍊源点击获取观影权！广西检察机💴关依法对严伯贵决定逮捕　　广西壮族自治🔮区发🤘展和改革委员会原一级巡视〰员严伯贵涉嫌受贿一案，由广西壮族自治🚳区监察委员会🌝调查终结，移送检察机关审🗓查起诉。经广西壮💥族自治区人民检🌷察院指定管辖，由贺州🎆市人民检察院审查起诉。日前，贺州市👵人民检察院依法以涉嫌受贿罪🥏对严伯贵作出逮捕🔥决定。该案正在进⏰一步办理中。　　青海检察⏸机关依法对陈晓东🆙决定逮捕　　中⚾国农业发展银行河🕙南省分行原党委书记、行长陈晓👆东涉嫌贪污、受贿、利用影响力受贿一案💘，由青海省西宁市监🥚察委员会🔽调查终结，移送检察机👽关审查起诉。经最🏐高人民检察院指定管辖，由青海省西宁市🥜人民检察院审查🏾起诉。日前，西宁市人🤠民检察院依法以涉嫌贪污罪、受贿罪、利用影响力🍂受贿罪对陈晓东作出逮捕决定。该案正🔛在进一步办理中。　　宁夏检察🤥机关依法对🍘郭柏春决定逮捕　　宁夏🤫回族自治区银川市政🚃府原党组成员、副市长郭柏春(副厅级)涉嫌挪用公款、滥用职权一案，由宁夏🌉回族自治区监察🤜委员会调查终结，移🙅送检察机关审查起诉。经宁夏回族自治🐌区人民检察院交办，由银川🍫市人民检察院审查起诉。日前，银川市人民检💼察院依法以涉嫌挪❤用公款罪、滥用职权♿罪对郭柏春作🎛出逮捕决定。该案正在🎛进一步办理中。《广州博览会🖤与国际发明展同期举行 汇聚30余国创新成果》入选十大争🕵议影片之一。长沙晚🧗报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🦀舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续🛡高温，雨水较多，膝关节骨性🏠关节炎的发🛩病率也悄然上升。近期，湖南省🚦第二人民医院骨💭关节运动医学科门诊就接🍚诊了不少此类患者。来自😃娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的频率和时长🎊也随之增加，却不料🚭双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学检🌎查后，该院🤔骨关节运动医学科主任、主任医师⏱李宝军诊断患者为双膝💨关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样🛣因秋季防护不当引👐发关节⏭问题的情况并不少见，高温潮湿的🎢气候特点与人们不😄良的生👦活习惯相互作用，暗🏁藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🥥更不舒服了。”坐在🖍诊椅上的王大爷，一边揉着膝🐖盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮💌就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎🌘天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时🏬间从一小时延长到🕞一个半小时，还跟🌧着老伙计们加了爬📱小山的项目。　　起初只是膝盖有点发➰僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰的台阶，膝盖🥄突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🈺他来长沙检查，医生发现，王大爷📋膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积🏘液，是典型📈的膝关节骨性关节炎急性发作，跟🌇这秋老虎天的特殊气🔃候和他最近的锻👹炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任🥛的门诊里，这样🐩的案例并非个例。秋老虎肆虐的日🏈子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🏺上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🔷秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🚨调冷风直吹。膝关节若长时间🖇被冷风直吹，局部🥄温度骤降会导致关节液黏✝稠度升高，其对关节的🎯润滑作用减弱，关节活动时🐞的摩擦阻力随之增大，可能直接🍙造成膝关节损伤。同时，低温🙍会使局部血液循环减缓，肌肉易✊因缺血而紧张甚至痉挛，不⛅仅增加关节负担，还会降低关♉节稳定性，进一🔔步加重损伤风险。　　“保护膝🌨盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的🔁气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的🔻平地快走、游泳(尤其是自❤由泳和仰泳)、骑自🏛行车都是不错的选择——这些运动对膝🔩盖的压力小，还🥨能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮🖨力能减轻膝盖负重，同时水📤流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝🔆盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🗿选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🛅要充分热身，时间比夏天延长🕍5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后🏰别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补👰充温水和电解质，避免脱😽水导致肌肉功能下降。　　近期长🏦沙雨水多，潮🥙湿的环境易使膝关节受💑到湿气侵袭，进而诱发关节🌀疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交👺替，除了使用加湿器或😸除湿机将室内湿度🌒稳定在50%～60%，还可以每天用📠温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能🙊促进下肢血液循环，增强关节对湿度🦋变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂🐶抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分🤯流失，间接🌂保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日💏贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃🔀高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的📤食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌😿肉和软骨，钙能增📔强骨骼强度，维生素🌦则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一🔐把坚果，午餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用🚸杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🏾梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡💉前暴饮暴食。　　对于已经超🙈重的人，秋日减重🎸更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🍀低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝👧盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气👎护膝，看似是应😘对特殊气候的权宜之计，其实是长期保♓护膝关节🚕健康的基础。”李宝军提醒，膝关🙂节的软骨和半月板一旦严重💔磨损，就无法再生，就像老化🍕的机器零件，只能维🏻修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🔞疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他原🕔因引发的膝关节🚸疼痛持续加重，或休息后仍🛌无明显缓解，需及时就医。通过专业检🗿查排除其他问题后，可在医生✖指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题💰拖成大隐患。

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田邊香織/Tee Reel/星咲賽拉/松嶋さなえ

（青岛日报／观海新闻记者 向井千里）