唐山环渤海🌺新闻网：根据记者月👌乃雛获取到的最新动态，动漫御姐🌃被褥视频将于2025年08月25日在🥣唐山环渤海新闻网🍣举行隆重的开幕仪式。跨度分析争议升级，彩民热议倍投真😭的能翻盘？

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热📝的节气来了。烈日下微微一动就🎹满头大汗，尤其是超🗑重人士更是难熬。

　　网红减重方式🔫大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精🐠妙的体重调节机🌳制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了🍣内分泌专家，揭开身体中让🍜人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人🔫更容易胖

　　“临床上会有肥胖👅症患者看诊时说，‘我明明吃的❕不多，怎么🍀喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🕰医师协会医学科学普🆙及分会内分泌学组委员、山东省立医🚤院内分泌代谢病科副主任医师孙🈴香兰接受中新健⬅康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身🏩体出现以下三种情况的人，确实⏮更容易长胖。

　　一是基础代谢⏸率较低。基础代谢是☔人体维持生命的所有🕒器官正常工作所需要🖐的最低能量，也就➰是静息状态下人体能消耗掉的热🥇量，吃同样多的食物，基础代谢🐝率低的人会消耗更少的🎅能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是让人➰体代谢机🤠制处于节约状态的基因，人类大多具🏘有这样的基因，拥有更强大节俭❕基因的人会更高效🔃率地把多余热🙏量转化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗💑。

　　三是内🏑分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递✏饱腹感，饥饿素减少🧠分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而👭当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食🏏欲照样很旺盛，导致热量摄入过高🕳。

　　“开💣始是不健康的生活方式导致身🍱体肥胖，而脂肪过🚋多有可能导致内分泌激素紊乱，进而体重进一🔛步增长，这就🏴形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不🐊科学减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心❇逻辑很简单，就是摄入热🌉量多于消耗热量，多余🥄热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心📸原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🐇重方式也是从“口”入手，比如不吃任📐何含有碳水化合物🌑食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液👎体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控⤵碳水化合物🦉摄入的方式强迫Ⓜ身体进入燃脂模式，初期减重效果会😇很明显，但是会导致人体🌲出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降🙈等问题，存在很多👬风险和隐患。

　　“这类极端节🐑食法很难长时间坚持，一旦恢🆎复正常饮食，体重绝大多数会反弹，甚至📱超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极🏫端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🦈谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议😬肥胖症患者自己使用上述🥖极端方法减重，想真正把体重✴减下来并维持住，需要长期坚持健康的生🈵活方式。

　　首先是合理饮食，“不能⏲把自己饿成营养不良的胖😤子”，必要时根据医生📸建议辅助药🚛物或手术，干预😍一段时间之后，身体负重减轻，可以🚫逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌🛑肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在📖其中起到了重🏀要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一🕢般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人🔷体也能自然消耗掉一半以🗄上的热量。如果进一步提高代谢💽率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉🌞在体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代🚚谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热🥨量也会被消耗，形成吃动平衡😏状态，体重会逐渐减🐴下来，并且能够长期维🧢持。”

　　作为减重领域🏬的医生，孙香兰还介绍🍷了几个自己也会坚持❣的体重管理好习惯：一是每餐用餐时🍺间在20分钟以上，因为传递饱🆓腹感的瘦素响应一💋般有所延迟，吃的📖太快容易吃的过量；二是尽量不吃🚒深加工食物；三是不吃或少吃零食⛄和饮料。(完)

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医者仁心，他们值得被“看见”

中新网北京8月21日电 (记者 张晓曦)8月9日至17日，“铭记历史 缔造未来”粤港澳大湾区青少🌮年剧荟活动在广州、北京两地举办，旨🕯在纪念中国人民抗日战争暨世🏼界反法西🚉斯战争胜利80周年，宣传宋🥉庆龄先生为抗🥛日战争暨世界反法西斯战争作🏩出的卓越贡献，弘扬⬅宋庆龄先生的崇高精神，促进粤港澳大湾🐈区青少年文⏺化交流，发挥学校、家庭、社会共育作用。　　此次活动由😬中国国家话剧院、广东省📯宋庆龄基金会和中国🦋宋庆龄基金会🎴培训交流中心联合主办，广州暨大港澳子✡弟学校、东莞暨大港👁澳子弟学校、广州市😆培正中学协办。开营仪式现场😅合影。中国🔧宋庆龄基金会培训交流中心 供图　　来自粤港🏗澳大湾区的青少年🙁参与了此次活动。活🀄动以宋庆龄先生的🚹生平事迹为主线，通🍲过话剧培训与排演的形式，展开了一场文化交流🈵与历史传承之旅。活动分为🏤在广州的艺术素养培训🛬和在北京的参🧓访排演两个部分。　　8月9日上午，活动在广🤩州暨大港澳子弟学校举办了🤐开营仪式。8月14日，参与活动👄的青少年在🗜中国国家话剧院对短剧《如愿——致敬🥢宋庆龄先生》进行了排演，演出高潮处，现场🎖有观众不禁热泪盈眶。在富有感🎟染力的艺术表达中，宋庆龄先生毕👊生坚守的🎛和平理想薪火相传，激起了学🤺生们的强烈共鸣，他们纷纷表示，这不仅是🥦一次艺术体验，更是一次精神洗🥏礼。北京市第二😚十二中学的学😶生也共同参与了排演，与大湾区🚸的青少年进行了互动交流，朗诵了作品《我骄傲，我是中国人》。两地青少年还一🦄同合唱了《我和我的祖国》《东方之珠》等经典曲目。短剧《如愿——致敬宋🕳庆龄先生》排演现场。中国😗宋庆龄基金会培训交流中心 供图　　在京期间，学生们🕔参访北京宋庆龄故居，感悟了❎宋庆龄先生的崇高✏理想和爱国精神；参观中国人民抗日战🗺争纪念馆、卢沟桥和中国🥁国家博物馆，回溯了先烈们🔼的英勇事迹，感受了中华民🧦族在抵御外敌🛐入侵时所展现出🈺的顽强意志；参观中国宋🆎庆龄青少⚪年科技文化交流中心，学生们沉😶浸在各类趣味科🕑普设施中，感悟宋庆龄先生“缔造未来”理念，更真切体会到她⛄“把最宝🥡贵的东西给予儿童”的理想与情怀。(完)【用户看片习🌼惯变化】根据新闻🥂资讯栏目披露，Amber Hunt主演的《福利视频200合集》存在内容争议，该影片🐅在棉臻软件开发专🐻卖店发布仅19小时便🏍吸引数十万播放，目前处于“封禁审核”状态。近⬜日记者注意到，多款护眼喷😴雾成了“网红”。号称😂添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等♎萃取成分，朝着眼睛里一💓喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛🏪能否有效吸收这些成分？护眼喷🔏雾真的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血💆液循环，基本上无法😙通过简单的喷🎩雾并穿透结膜或角膜组🕝织被有效吸收。同时专家提醒，不当使用护眼喷雾🍧还可能对眼表微环境造成刺激，有损伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶黄素🕑护眼喷雾售价21.52元，另一款号称🔁英国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上万。这些商品价🍆格虽有悬殊，但记者观察到，宣🥌传语大都围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣传🚔中称，常规滴🔻眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾的成分，也甚是纷繁，包括但不🥦限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的能达到护眼🥓功效吗？记者🍟翻看多款产品评论区🥕及网友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有点凉凉🌐的感觉”。然而也有📈不少消费者直言“我用了两天，这几天🦔眼睛一直又肿又痒，不知道是不是过🕓敏还是咋了”“顶着📝肿眼来找一样的受害者”“为什么用🦅了以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗🥂”……　　“像叶黄素💿主要作用于眼底视网膜♿的感光细胞，属于大分子营养💢物质，其吸收主要依赖🔬血液循环，难以通过眼⤴表组织直接吸收。”南京医科大学附属眼科🛏医院青光眼科😑副主任、丁喜艳副主任医师在接🐺受扬子晚报/紫牛💍新闻记者采访时介绍道。而对于部分护眼⚾喷雾中添✒加的薄荷成分，丁喜艳表示，由于其分子量较🔚小，喷后可能🏭刺激角膜表面的神经，因此确实能带😏来短暂🎻的清凉舒适感。“但这🕌并不代表它能对干眼症🐚起到治疗作用。”维生素成分📄在护眼喷雾中的含量难🤧以保证，如果含量较小，治疗干🍮眼也并不现实。虽然枸杞、野菊花等植🛒物提取物成😋分也成了部分👁护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其🐘在喷雾中的含量、活🆖性及稳定性难以保障，同样难以进入眼🏤内深层组织发挥🏼作用。　　专家⬇提醒治标不治本　　丁💗喜艳主任告诉记者，目前医疗机构中🏎广泛使用的滋润型🎟滴眼液中并不含有🌁护眼喷雾。她解释道，眼睛结构虽🤐小却极为精密复杂，总体来说此类🎩喷雾即使喷到眼表，也极难穿透眼表💷结构被有效吸收。另一方面，喷雾中含有🔍的防腐剂成分接触眼表组👎织后还可能🍗对眼表的微环境造成刺激➖甚至损害。　　不久🕴前就有媒体曾报道，武汉一28岁的🕎白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品后购买尝试。据称，冯先生购买的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬🌙间清凉解疲劳”。到货后，冯先生一周🏪内就将整瓶喷雾用完，结🎣果双眼突发针刺般剧痛，就诊时他🛸双眼结膜严重充血，角膜上🚞皮已出现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护眼💀喷雾可能含有防⛲腐剂或其他对角膜、结膜具有刺激😚性的成分，使用后可能🛣引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群♿甚至可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强调，反复刺激可能导致🤝角膜感染，严➡重者甚至可能发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持续加🔛重甚至导致视力🧒不可逆损伤。此外，频繁使用喷雾本身也🐋可能干扰泪膜中脂质、水液及粘蛋白🌿成分的平衡，反而🦈加剧眼部干涩症状。　　丁喜艳主任再次提醒，护眼喷🛺雾并非药物，劣质护眼喷🎥雾可能会直接损伤眼表。医院🐬在用药物在投入🙄临床使用之前均进行🤲了严格的药物临床试验确保其🧤有效性和安全性。她建议，科学应对😋干眼症应从改善生活习惯入🍐手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒)、使用40℃左右热毛巾热敷眼部10分钟、增⚾加环境湿度等。若症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多😓等情况，应及时就医检查。关🈚于动漫御姐被褥视频的😿讨论愈演愈烈，和香亲自回应。中新网曼谷8月20日电 (李映民 李龙霞)2025中国·遵义(泰国)文🔜化旅游宣传推介活动19日在曼谷举行。活动现场。李志 摄　　本次推介活动通🎦过节目展演、文旅宣传片、沉浸💰式推介等形式，重点📒展示了遵义丰富的文🍟化旅游资源，旨在推🦐动遵义与泰国资源共享、客源互送、景区互推及🤛引流合作。　　遵义地处中国⌛西南，是首批国🍞家历史文化名城，自💒然人文景观星罗棋布，桫椤王国🕍神秘幽远，乌江画廊🛌移步换景，双河溶洞长冠亚洲，竹海茶🍞海浑然天成。遵义⬇还拥有赤水丹霞、海龙屯土⌛司遗址两处“世界遗产”，是境内外游📛客休闲旅🏜游的主要目的地。同时，围绕“场景+住宿+多业态”构建旅游生态圈，遵义不断🐍推动贵州酒旅融合👼深度发展，引领“从卖酒到卖生🏑活方式”的转变，推出多样化的🏅酒旅主题新玩法。活动现场。李志 摄　　泰中经济🎸协会主席宋立·普吉在🆗致辞中表示，此次🔛推介活动有效搭建起了两地🌋交流合作的平台，将😌进一步推动双边经贸往来。　　近年来，遵义与泰📖国的经贸合作日益深入，在经济互补、文化互动、游💜客互访等领域开展了一系列务实⤵多元的合作，遵义的白酒、吉他、辣椒、茶叶🛅等特色产品不断进入泰国市场。遵义🤩交通便捷高效，拥有新⛑舟和茅台两座机场，从曼谷直飞贵州仅🛰需3个小时。　　推介会上，遵义旅游集团发🗾布了面向泰国🏔市场的遵义👕旅游精品线路，这🔆条精品线路每一站都独具魅力，为泰国游客🔔提供了详尽的游玩指南。活动现场。李志 摄　　活动现场，还举行了“醉美遵义”文旅产品🛵线路点亮仪式，遵义市旅🍪游产业发展(集团)有限公司、贵州长征文化旅游(集团)有限公司与泰国🌙国泰旅游集团、泰国出境旅游🐵协会签订战略合作协议😒，遵义融媒(传媒)集团有限公司与🥤泰国媒体人🏀协会签署战🧝略合作协议。　　在泰期间，遵义代表团拜🚠访了泰国国泰旅游集团，双方重➕点探讨了“客源互送”和“航班包机”等🤾实质性合作项目。双方共同期待，以此为契机，全面💎延伸文旅合作的深度与广度，为遵😴义和泰国迎来更多的“新客人”，开拓更广阔的🥙市场前景。(完)

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三原穗花/橘枸杞/Ashley Love/Shiloh Sherada

（青岛日报／观海新闻记者 月乃雛）