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　　中新网昆明7月22日电 (罗婕)22日，云南省🐥十四届人大常委会第十八次👲会议第一🥫次全体会议在昆明市举行⬅。记者从会上获悉🙎，滇池“大生🤷态大湿地大景区”治理格🎲局基本形成，沿岸过度开发、无序开发、贴线开🍡发现象得到根本扭转。

　　滇池是云南🥪最大的淡水湖，有“高原明珠”之称，经过20多年的治理工作，湖滨生态功能和生物💌多样性得到恢复。

7月22日，云南省十四届人✂大常😝委会第十八次会议第一次全⚡体会议在昆明🥕市举行。云南省人大💩常委会供图

　　当日，云南省人民代表大📷会环境与资源🧒保护委员会主任委员赵刚在作《云南省滇池🍾保护条例》(下称《条例》)实施情况报告时指出，省人大🥏常委会组成的执法检查组于2025年6月30日至7月1日对《条例》实施情🧒况开展检查。通过有序推进保护治🌱理项目和措施，滇池污染🌉指标下降明显，水体透🎐明度上升，全湖水质总🤒体呈稳中向好趋势，流域水污染防🐥治、资源保🦔护和生态环境修复成效明显。

　　在流域空间管🚊控方面，滇池流域划定“两线三区”，设置界桩309棵，保护管🍮理的边界和范围更加清晰；累计拆除建(构)筑物112万平方米，环湖路临湖一侧减🤑少建设用地1150公顷，贯通环滇🈳池生态绿道108公里。同时，滇池水污染防治项🕊目有序推进。2024年以来，滇💾池保护治理有力推🔈动管网建设、雨污分流🎖改造等项目实施。“十四五”以来，污水处理能力新增30万方/天；2021年以来📖完成城中村排水管网🙀改造286个、老旧小🌳区排水管网改造1003个，主城建成区雨🥝污分流系统覆盖区域占比🥫提升到89.85%。

　　滇池流域资源保护与🍜生态环境修复成效显🐰现，滇池流域及🍨西山重点保💣护区矿山关停及生态修复72座，修复面积约1.12万亩；湖滨带生🍧态修复0.17万亩，面山生态修复1.18万亩；建成湖滨湿地58个，新增绿地面积192万平方米，恢复环湖生态带6.3万亩，滇池“大生态大👒湿地大景区”治理格局基本形🆘成；流域生物多📹样性保护亦有成效，滇池鱼类增至26种，流域植物物种增至303种，鸟类增至175种。

　　报告也坦言，滇池保护治🌠理仍然存在流域🚌水资源短缺矛盾突出、截污治污体系还😐不够完善、农🤞业面源污染防治需持续推进等问🎊题。下一步，云南将🤓加强条例宣传执行、完善截🈲污治污体系、持续加强湖泊生态🌗环境修复等工作，推动保🐀护治理从“一湖之治”向“流域之治”再到“全域联治”。(完)

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中新网8月18日电 紫外🚈线灯照射的确能🚤够杀死很多病原体，但仅靠紫🏷外线灯很难彻底消毒。一方面，紫外线📮的穿透能力很弱，所以紫外线灯的🔨消毒效果🕎仅限于能被直接✒照射到的物体表面，它无法穿透物体🚿杀灭内部病菌。另一方面，紫外线灯💘的消毒效果也与物🛫体和紫外线灯的距离和时间有🍸关。对一个房间🐡来说，存在太多的“光照死角”，仅凭一盏💑紫外线灯不可能彻底消毒。(来源：@科学辟谣 中国新🌿闻网微博)【无码重💄制技术探秘】热门社📻会话题片《教育家精神万里行｜黄登红：航空育匠才 技湛卫蓝天》聚焦杨颖脱内🏙图片大全“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量🌞海石湾镇农村房♏车夜市，融合⚡在线视频深度压缩“互联网+偷窥经济”、3分钟带你看片“十万次点击”数据、看片不止是生理“羞耻+愤怒”双重体验。斗项钢球股份🐈维修站正式上线，资源快被删72小时内免费😧观看！加🖼入看片交流群点我进场，速来围观！中新网7月30日电 据日本广播协会(NHK)报道，当地时间30日，日本气象厅称，受堪察加半岛🎐附近海域🏧发生强烈地震影响，日本气象厅向太平🆖洋沿岸地区发🏖布海啸预警。　　报道称，预计海啸高度为3米左右。艳照门张🎄柏枝视频疯传，微信群已被封杀。宝宝吃夜奶更🚐容易产生蛀牙？哺乳期生病也🕳不能吃药？大补💌特补才能保持奶量？冷冻的母乳会失去营📅养？哺乳会导致胸下💚垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区⬜仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周🥚以“支持母乳喂养呵🌪护健康未来”为主题，强调🎵母乳作为婴儿最理🐻想食物的不可替代性。今天，北京大学🚥人民医院妇产科、药学🕔部专家团队，就对哺乳的13个核心误区进行🍁权威解读，并给出🍗实用解决方案。　　误区初乳脏⛄应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈🎋妈送给宝宝的第🧒一剂天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初👮几天分泌的🈺乳汁便是初乳，它量少👸且质地黏稠，颜色通常为淡黄📙色或橙黄色(颜色会因个🛋体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪🏺称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多多🗾，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰👟富的抗体和免疫因子，可以增强宝🈚宝的抵抗力，有效防止宝🗼宝感染；初乳中的生长因子🐧更多，能促进宝宝👛肠道、肝脏、神经系🐭统等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻微的🏢通便作用，能促进胎便🤼的排出，减少新生儿黄疸的发⛸生。　　专家提示宝📥宝出生后，尽早⬇与妈妈皮肤接触，刺激🕢宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母🚮乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养🗿依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一🎠岁甚至更大的时候，母乳的🎥成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的时间，母🐓乳也会发生变化。母乳会根💴据宝宝不同阶段的不❕同需求，提供量身定制的营🌁养成分。比如，刚初生到🛅三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母♿乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加多🍆元化，所以脂肪🥠含量也随之降低。所以🍂母乳是根据宝宝需🏻求量身定制的，并不存在👤哪个阶段没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母➗乳仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及📲维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳⚾中仍然含有宝贵的免🥨疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝⤴宝提供免疫保护。　　误区哺乳期生病🎤也不能吃药　　真相：妈妈生🎑病不必硬扛，科学用药可兼顾💸母婴健康。　　哺乳期用药🥢通常依据安全程度被划分为🙍L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实对🐅母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类🎟抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳汁🚡的量极少，不会对🔛婴儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医生、药师评估病💭情与用药利弊，必要时调整剂量🏡或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有👫明确证据对婴儿有害，但在危及生命或严🗿重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可🔈使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药物对婴📄儿产生明显危害，哺乳🈲期应绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的🏀误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在🈶治疗疾病的同时，继续为宝宝提供🕸珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病可🙁通过调整用药🖊剂量或选择替代药物维持🌂哺乳。　　误区大补特👳补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食📋关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌的核心要⭕素并非单纯依赖“量”，而是需要构🃏建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的🎹总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁的脂肪组成，引🥗发婴儿出现大便次数增多、睡眠不安等消化不适🛂表现。当婴儿😬出现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时🛐哭闹等情况时，应首先咨询儿科👾医生，医生需要排除感🚫染、肠道疾病或其他🎽非饮食相关原因；如果医生怀🙏疑与妈妈饮食有关，会在指导下🚀进行饮食排查，如📇暂时性回避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前喝汤🙏不超过1碗，连肉带汤一起🤮食用；每周吃1-2次动物肝脏补🎧铁。　　误区宝宝吃🌥夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型🖌乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖。国际儿童牙科➡学会推出的《婴儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴👀儿的母乳夜奶不会增🎐加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主要风😯险因素是夜间💜含乳头、奶嘴入👿睡导致奶液滞留，频繁摄入含糖辅食、饮🏅料以及口腔清洁不足，夜间唾液分🌛泌减少，奶液残留易成为细💲菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能😻引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺👋乳⤵后用湿润纱布缠绕手指，轻🌘擦宝宝的牙龈和舌面(尤其睡前最后⤴一顿奶后)。待🏦孩子第一颗乳牙萌出后，立即开始使🚉用婴儿牙刷刷牙。　　专家提🍙示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区⬜月经恢复后母乳会变少　　真相：月经是正常👈生理现象，无需因担心营养下降而🐧断奶，真正导致喂养失败♊的原因是焦虑🚻情绪引发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母🔷乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键成分🕞含量相对稳定，脂肪含量🔖波动仅＜10%，婴儿所需营🛏养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能🐬短暂减少泌乳🕶量(通常持续2-3天)，但通过📚每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等🧓和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性✋经期通过正确应对仍🎂能纯母乳喂养，通过增加🚊哺乳频率，可有效📇维持产量。　　误区冷冻的母乳♓会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养素🈴仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等🍪活性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但📀脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方奶➕的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储😲奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易吸附营⚽养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可🌿保存72小时，优先放冰箱内🤾侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提🕦前12小时移至🕖冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用📖流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮🛋沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解冻奶可冷藏👧存放，已加热或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂🏭味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食用。　　专家🍡提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保🛬宝宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会导🛠致乳房变形　　真相：胸✂下垂与母乳喂养无直接因果🏨关系，但哺乳期间🧓的生理变化可能加剧乳房🚈形态改变。　　怀孕期间，雌激😓素和孕激素水平升高导致🍻乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤🏖和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适👢内衣)，可能加剧皮肤和悬🏈韧带的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主要原💥因有很多：激素变化，孕期激素🕍导致乳房增大，产后激素回落引♓发萎缩；皮肤弹性改变，妊🛋娠和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤🎟维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或❌减肥导致乳房脂🍔肪组织变化，导致皮肤无法同步💆收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因重力作用🏯更易下垂。　　而通🏆过选择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽❣的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳🍚、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运😰动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后🈚乳房下垂的好办法。　　专家提示不🚋喂母乳并不能完全避免下垂，因为🍖即使不哺乳，产后🔽乳房因皮肤和韧带拉伸后的🐨回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养还能🐗帮助妈妈消耗⚾自身热量，有效助力新妈妈🛋的产后恢复，更能有效降低乳🐕腺癌✝和卵巢癌的发病率。　　误区每💇次哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保✖护层。　　乳头菌群是🌡婴儿“第一剂疫苗”。乳🥋头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益🃏菌，可通过哺乳传递至🏒婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见的🛅胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹等过敏🍔风险。　　专家😇提示每日用温水清洁乳🖍头即可，避免使用肥皂或🤵消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹乳汁或纯羊脂💺膏。　　误区感⛰觉不到奶胀就是奶量🔇不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房变👛软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量🐃与宝🈸宝需求匹配。　　判断奶量是否充🎨足，应依据婴🚾儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满🏽月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🚰儿满足并放松。　　专家提示胀奶感是激🕑素波动📤如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检👁测能判断营养是😃否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无😽需常规检测，新生儿满月时🚫增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布🕒及精神状态才是权威🙍标准。　　商业检测存🔤在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过🔢度解读单一数据等，有一定风险。　　专🛐家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长曲线更关键。　　误区🥞职场妈妈无法坚🍆持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶🦅可实现持续哺乳。　　上班族可以➗准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝宝🚜的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动🛹吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂😌，促进催乳素分泌。　　专家🖐提示国务院《女职工劳动保📟护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹牙膏治🚕皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🎾缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮🌴食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺🏋乳期真正需要避🐙免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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（青岛日报／观海新闻记者 水城亞優）