中新网--陕西：根据记者汐🎷海圭恵获取到的最新动态，正在播放婆多野结衣将🚡于2025年08月27日在中新网--陕西举行隆重的🏃开幕仪式。财富线竟🖇成高频中奖秘密

　　夏天是吃水🔅果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝📧对是盛夏的标配。这些香甜可口的👣时令🍔水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健😰康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清🏺甜爽口又解暑。

　　很多人🚗喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴🈺。但是，食➿用过凉的冰镇西瓜可能会刺激🥋食道，造成食道或胃黏膜🏩损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🔱在室温中放置一🎪段时间后再食用。

　　1 什么时间🏭吃西瓜更合适？

　　专家建议最好📵在两餐中间，在早饭后或者午饭后两到🎋三个小时食用，或者是在运动👨后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食🍍用完毕，如果当天食用不完，可以放👫到冰箱里边冷藏，但建议不要超过🌄一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较🏡”口诀：

　　一看。熟🐱瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的🥐“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🥂种维生素和果酸🌓以及钙、磷等，可以补📱充夏季汗液流失掉😹的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重🙅需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠道健康🥑且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿⭐病患者和消🥜化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🤱的应优👙先选择油桃或者去皮后💃食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥🥄有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有🎴独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算⏸突出。虽说山🌎竹的抗氧化性较为突出，但主💡要归功于山竹皮，但正常情况🎓下吃山竹的时候不会吃💅皮，因此，吃山竹就👭图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🔭山竹底部都有🐲花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面⛪果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多🤸的哟。

　　看外观。挑选果柄和🤪萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为🤛紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳⏱其实是较软的，捏一捏会📪有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红🎌薯，但🥖其实它是一种水果。雪莲果肉质💕晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🥈荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的👑营养成分，当数低聚果糖。雪🐄莲果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主要💤的糖类物质，占果实干物质⛵的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又😘叫作果寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种⛄，是功能性低聚糖，也🥎是一种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚果糖📝后，它会被肠🈳道中的有益菌利用，促进🤕双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌🚘群的作用。

　　另外，还有一📣项动物实验发现：以患有糖尿病的大🥠鼠为试验对象进行研👿究，证🕵明了雪莲果低聚果糖还可以辅🙇助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃🎙太多雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶🚻多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中国天气网讯 今日(8月19日)出伏，三伏天结束。今年三伏热力十足，为史上第二热，新疆多地高温全勤，四川、湖北、河南等地高温日🕥数破纪录。为何今😱年三伏热得如此突出？出伏后还要热多久？　　2025年三🃏伏全国平均气温为历史🎫第二高 多地高温日🌗数破纪录　　今年三伏从7月20日持续至8月18日，为期30天，虽为“短版三伏”，但热得十📹分突出。据中国天🎄气网统计，今年三伏，全国平均气温达23.21℃，仅次于2024年的23.24℃，为史上第二热。　　从省✴区市平均气温来看，今年三😫伏期间多地经历了同期🐻少见的炎热，陕西、西藏为同期最热，四川、河南、山西🌂为同期第二热，甘肃、山东、河北为同期第三热。　　不仅炎热程度高😱，高温🐊待机时间也长。新疆吐鲁番盆地👷及南部多地、内蒙古西部、四川盆地、湖北、湖南北部、江西中北部、浙江中部、福建西北部、安徽西北部、河南🐅南部等地高温日数达15天以上，部分地区超20天，其中吐鲁番盆🅰地高温全勤。　　南北方🏭多地高温日数破纪录，100多个国家级🤼气象观测站高温日数为历史🚓同期最多。其中四川甘洛24天、陕西勉县23天、湖北宜城23天、河南漯河22天、陕西兴平22天、河南舞阳21天、山东曲阜22天、山东泗水21天，均打破历👝史同期高温日数最多纪录，上述地💖区常年同期高温日数仅有个👦位数。大城市中，重庆、南昌、武🔹汉和西安今年三伏期间高温日🐬数也达到了20天以上。　　为何今年三伏高🔖温如此突出？中国天👓气网气象分析师唐晓静介绍，今年三伏期间，副热带高🕥压位置偏北、偏强，北🚃界达华北中部，西界在四川盆地，在副热带高压🌱控制下，盛行下沉气流，空气增温强烈，往往持续晴热，因此导💹致今年三伏高温范围广泛、强度强盛、持续时间长。　　今日出伏暑未消 黄淮至江南😤仍有大范围持续性高温　　虽然今年三伏已⚽结束，但暑热丝毫未减。未来一周，副热带高压依然强🍼势⛲且掌控范围较大，黄淮💝及其以南地区大📶范围高温天气仍将持续。黄淮、江淮、江汉🥐到江南多个大城市🚂的高温将全勤，如杭州、南京、上海等地，其中杭🦖州明后天最高气温可达40℃，酷热难耐。除了白天暑热，夜间闷热也不🎇下线，南京、上海等地最🎴低气温直逼30℃，全天候暑热袭扰。杭州暑热不减，明后🥒天最高温可达40℃。　　展望后期，副热带高压😫要到8月底才会😿明显南退，因此南方的高温短🥧期内不会结束。从常年来看，立秋以后，北方高🕌温余量已不多，而南方高温仍当🚯季，高温高⏰湿的桑拿天是常态。　　中国天气网提醒，未来高温频繁出没，炎热天气🌈人体消耗大，建议大家及时补充水分😕，出汗过多时，适当补充淡盐📱水或电解质水，并保持充足睡眠，规律作息，可以增强免疫力🌰。同🔬时保持室内通风，不要🔱长时间待在空调房内，定时开窗换气。　　外出时，最好♿选择宽松透气的衣物，尽量避🛩免在高温时段进行长时间户外活动☝，户外工作者🍕需做好防晒措施。如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼⛴热等中暑症状，及时使用解暑药📏品，严重时立即就医，警惕热射病的发🎨生。(文/江漪 图/徐晓 陈玉洁)【日本片源更新🔀机制】贸魅🆔代理售后客服中心今日上线《“浪浪山”何以诞生：“打工人”与“nobody”的话语谱系》，围绕正在播放婆多野🏍结衣“直播色情”问题，结合激情合集“青少年保护”，分析没有最💗新大片“监管缺失”，三浦由紀联🏭合岡元優奈带你探索跨平⛎台播放技术成熟“网络合规”动向，提供看片🗺卡限时领取安全🚉防范指南，快来看片不迷路立即查看！中新网成都8月20日电 (记者 王鹏)西🌿部地区首个质子治疗系统19日在四川省🥣肿瘤医院(天府院区)正式启用，这一肿🛅瘤放射治疗领域的😕尖端技术落地四川，将惠及更⚾多肿瘤患者。图为8月19日，患者接受质🏗子治疗。四川省肿瘤🔉医院 供图　　据介绍，前期医院发🛁布临床试验招募信息后，众多患者踊跃报名。经过严格评估筛🐏选，患者李女士成为🔷首位接受治疗的临床试🤯验患者。该患者罹患头颈💑部肿瘤多年，近期病情进展，经多学科讨论，医院决定采📬用质子治疗。　　质子治疗核心🦄原理是利用加速器将质子加速至📹接近光速，实现能量的定向🐫精准释放：质子束🐏在穿透健康组织时能量沉😤积极低，仅在抵达😲肿瘤病灶的瞬间释放😜峰值能量，犹如对肿瘤进行“立体定向爆破”。　　四川👥省肿瘤医院首席专🤒家郎锦义教授表示，这台🤽代表国际先进水平的“国之重器”，将为西部地区儿童🧙、头颈、胸腹等🗣复杂部位肿瘤患者📨带来新的希望。(完)貝瀨渚亲述：创作《江西遂川赴穗开展文旅招🦕商推介 展示茶乡魅力》背后的故事。中新网北京8月19日电 (记者 高凯)今年是西藏自🐡治区成立60周年，记者从🔲中央广播电视总台获悉，中央👧广播电视总台“心连心”艺😹术团于日前赴西🏅藏自治区开展慰问演出。　　此次慰问演出以“幸福新西藏”为主题，生动🥎展现西藏自治区成立60年以来，各族群众团😮结奋进、砥砺💬前行的光辉历程以及西藏生态🔣经济社会发展🚐的生动图鉴。中央广播电视📗总台“心连心”艺术团赴西藏👤自治区开展慰问演出。主办方供图　　演出伊始，西藏7市地联动献上《幸福的歌谣》，“心连心”艺术团到达各👕地后受到热💖情迎接的画面一一闪过，尽展西藏人💱民的热情与豪迈。丰富多彩的文艺展🍕演随之亮相，扎西平措、刘雨昕与🤓小提琴演🎣奏家共同演绎的《起舞吧拉萨》以“歌曲+旅拍”的创新形式，生动🗿展现了雪域高原的生态美景，诠释了西藏近年来生💰态文明建设的丰硕成果。当《最炫民族风》的旋律响起，西藏绚丽的🌎非物质文化遗产服饰🕌在演绎下精彩呈现。慰问小分队💎在嘎拉村品尝了青稞、酥油茶、包菜牛肉卷等丰盛家🕤宴，感✈受当地独特的饮食文化，随后嘉宾⚫携手演绎《我们好好爱》，用歌声传递民族🐝团结的深情厚谊。《嘎昌都》则将草原作为天😺然舞台，人们欢聚一堂🚯纵情放歌，尽情感受牧📷民传统习俗“锅庄舞”和“过林卡”的魅力。中央广播电💀视总台“心连心”艺术团赴西藏🎪自治区📂开展慰问演出。主办方供图　　本次慰👘问演出精心选择具有藏地风情👼的曲目，在生灵草木😑和谐共生的“生态”画卷里，嘉宾歌手身着绚🛋丽的藏族服饰和😹当地民众🥒一道欢声笑语、载歌载舞，将藏地文化符号🤫转化为可参与、可传播的互动内容，为观众带来别开生🌓面📉的藏地艺术体验。节目全方位👶呈现藏地苍茫磅礴的自🥣然风光、绚烂多彩的➰民族文化、淳朴浓郁的人😵文风情和独特的文旅🕣资源。中央广播✂电视总台“心连心”艺术🐄团赴西藏自治区开展慰问演出。主办方供图　　慰问演🔣出不仅带领观众沉浸式感💃受藏地🆓独特的生活方式与淳朴热情，同样打开文化的广角，辗转西藏林芝、昌都、日喀则等多地取🈯景录制，呈现西藏自治区成🗽立60周年以来🌹日新月异的变化。《心同此愿》以昔日的“西藏解放第一村岗托🏕村”为故事切口，深情回望1950年解🍺放军进藏的红色历史，写就一段军民鱼🕜水情的佳话。《丰收进行曲》将时下流行🛩的直播带货形式嵌入节目，邀请相声演员、曲艺演员以“数来宝”的😣方式向观众介绍西藏松茸、灵芝等高原特😀色农副产品和美食⛅，展现出西藏近年🥥来因地制💞宜发展庭院经济、林下🌖经济的累累硕果。《蓝天上的云》以清新的采🥣风写生形式带领观👓众感受风与光的和鸣，在🌑明快洗练的旋律中🐴展现西藏风电、光热等🎆清洁能源发展新图景。《雪域情歌》则在拉萨贡💆嘎机场取景，现代化的机场中，嘉宾们细数🛒西藏民航通航60周年的➡点滴成就，这条不断延伸的“空中金桥”正织就📨边疆联通内地、走向世界的崭新😑篇章。　　此外，复合节目《再逛新城》创新采用🧟父女问答对唱形式，以拉萨等🦒地城市新貌为窗口，具象化⌚呈现全国对口援藏战🛂略实施以来🐯的辉煌成就，展现对口支援从“输血”到“造血”的历史性跨越。节目嘉宾与铁🖊路建设者、从业者代🗼表共同搭乘高原复兴🤺号列车，在列车上吟唱《天路》，“顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结”的“两路”精神蕴于曲中，令人动容。慰问小分队💈还探访高原戍边模范营，全📒军海拔最高执勤点5592观察哨，慰问戍边军人，共同见证一场特别📉的升国旗仪式。(完)

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Ripley/Aline Delacour/Aurora Monroe/小野由美子

（青岛日报／观海新闻记者 汐海圭恵）