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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞。赛后，切尔西前锋🀄内托接受了Hayters TV的采访。

■关于若塔

内托说：“过去几天真的非常🍮艰难，我只想在这里🔈留下一段话：这场决赛是👆献给若塔和他兄弟的。这对我来说是非📢常痛苦的时刻，心中悲🔷痛甚至有口难言，但我希👆望能为他做到。”

“我想把这场🥎决赛献给他和他的家人，向他们表😻达我在这段艰难时刻中🖕的支持。”

■关于本场比赛

“结果说明了一切，也展🚳现出我们一直以来的努力。我们做得很好，球队提升了很多。我们所有人都相信这🤩支球队还有更多潜力可🏢挖。”

■关于决赛

“我们希🗻望能以最完美的方式收官。如果能😩赢下这场决赛，那将是不可思🏷议的梦想成真。我真的非常期💐待这场比赛，希望我们🌄能在周日赢下它。”

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国际观察｜美关税政策重创🙁日本汽车产业

央视网消息：连日来，持续强降雨引发❤北京、天津、河北多地发生洪涝🏀和地质灾害，目前受灾💷地区救援工作仍在💦紧张进行。　　在此轮强降雨中，河北承德滦平县🌫南台子西沟村是受灾最🌖严重的🥉区域之一。7月30日晚，通往南台子🎗西沟村的四座桥梁全部恢复🦂通行。随着受损道路⛷和桥梁的抢通，更多救援力🌏量进入这里，又一批村民安💍全转移并得到妥善安置。　　河北滦平：南台子西沟👄村又一批📛被困群众完成转移　　7月30日，记者在马🐂营子满族乡二😄道河子桥附近看到，救援人员在河流中🎼拉起了一条渡河安全💓绳，组织被📤困村民向外转移。被🗣转移出来的群众，被临♈时安置在马营子🚈满族乡的一个幼儿园内。　　河北兴隆：村🌁支书走四小时山路 发出全村平安消息　　承🕕德兴隆县也是受灾严重地区，其中六🍞道河镇杨家台村、五道河村、小关门村等7个村庄遭遇山洪，通信、道路中断，一度与外界失联。　　小关门村👩村支书兼村委会主任赵伟，在小关门村与外界失🏥联后，翻山越岭四个⛰小时寻找信号，向外界发出了“全村平安”的消息。　　来回8个小时的路程，每一步都迈得异常艰🏇辛。而就在😱赵伟艰难向外走的同时，救援力量也🏧在克服重重困难向小关门村🍿挺进。29日下午，第一批救援力🤸量抵达。30日，第二批救援力量送来👲了村民急🛸需的矿泉水、火腿肠、方便面、药品等物资，为村🚫民生活提供了保障。　　河北兴隆：六道河镇7个失联村已全部恢复联系　　目前，六道河镇7个失🔨联村已全部恢复联系。7月30日，通往五道河👑村的路段抢通成功。　　北京：局部⏸山体崩塌风险高 正开展“拉网式”排查　　在北京，虽然本轮强🥞降雨结束，但发生⏯次生灾害的风✊险仍然较高。对此，北京已安排技🌃术人员赶赴10个山区“拉网式”排查地灾隐患点。　　天津：潮白新河行🏙洪总体平稳　　在天津，目前潮白新👇河行洪总体平稳。重要站点里自沽🔣蓄水🍚闸已开启全部18孔闸门泄洪，确保潮白新河行🈴洪安全。　　天津蓟州：抓紧通路 村干部12小时接起176个电话　　天津🚵蓟州区下营镇下营村也是受灾😒严重点位之一。当地提前组织全村3000多人紧急撤离。随着降雨停止，7月30日，不少群🛰众陆续返回家园开始清淤。　　从早到晚、12个小时，张卫平接了176个电话。【无码情节创新🖋趋势】关🍷于我们特别企划《文化中国行·焦点访谈丨扎根🥂本土、特色鲜明 这个暑假中小🚸博物馆火爆“出圈”》上线，涵盖4480青苹果视频“直播色情”、下载链接失效“未成年人受害”，结合片源打🚝包下载流行“网络监管加强”，详述苏胜🐑在陈栅子乡的调查经历，谦涛系统技🍝术维修网点同步上线，享无码短剧免😂费观看免费看，全程无广告，点击🌀进入精选赶紧点击！晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急🏩性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下🛡正值一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒💪湿”“居👉家艾灸驱冬病”“断食🌄辟谷排毒素”等🍻在社交平台上广为流传的♊网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适🛂合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌📿缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🤗想尝试一下晒背，她不💪久前刷到了一条“三伏💿天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭后在小🥥区花园里特意背对太阳，晒了😎两个多小时，希望能改善困扰多年🥥的关节不适症状。渐渐地，她开💻始感到头晕、心慌，汗水不断🤦地从额头滚落。回家后，不适🔩感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连🔅走路都有些不稳。　　当天下午，她🏊来到北京中医医院就诊。在风湿病🔝科诊室，张女士十🙀分困惑：“医生，我这老寒腿夏天🖐也怕凉，听说晒🆔背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显🛩示心肌缺血，血压也比平时😳升高了不少。　　北京中医医🍨院风湿病科副主任医师邵培🍸培询问后发现，张女🙆士本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温🉐度超过40摄氏度，她却未做任🕗何防护，连续暴晒导🦋致大量出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤😶心阴。”邵培培解释，这就像“给本🐝就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则🥠可能出现心血管疾病等严👓重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例因🛅晒背时间过长、正🈶午晒背引发健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这样🚘出现心血管不适症状的。　　三伏天⏺晒背确有中医理论依据，适合阳🍼虚体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有🚋人都适合晒背，尤其不能盲目效🎼仿网络上的长时🛷间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质人群🚿晒背反而会🥚助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病👤患者、皮肤病急性发作期患🧔者、心脑血管疾病患者🎀也不适合晒背。　　即📰使是适合晒背，也要注意📇晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建🈯议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背🍟场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大量出汗导致脱水及🍭“气随津脱”。如果晒背过🏽程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应🤥立即停止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染💼　　最近，70岁🆙的李女士在网上看到✏夏季艾灸能养生后，就购买💝了艾条在家灸足三里穴。她连续三天🧔艾灸半小时，直😚到皮肤发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现一个硬👅币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周👝后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常⤵严重，伤口感染后形成窦道📒，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近🎎一段时间治疗，伤😲口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳🆎虚湿盛人群。临床上患者常📌见误区是认为“越烫越有效”，实际上艾🤯灸温度应以温热舒适为度🤳，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧❤时烟量少且无刺📺鼻气味，绒质细腻不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍🕸患者及老年人，这几类人群🗞因为皮肤敏感度下降，自行操作时💩更易发生烫伤，建议在专业人员🦀指导下操作。　　居家艾灸要保持环境🚁通风，避免密闭🥈空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸🔀可能导致气阴耗伤，反而加重体⛩虚症状。“一些患者误认🆓为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现🌷代临床已不推荐刻意烫🚺伤形成瘢痕的做法。夏季汗🗡液浸渍易致感染，尤📗其风湿免疫病患者🎰若出现皮肤破损，可能诱发严🗡重并发症。“建议操😔作艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识和穴位指导，避免盲目🎧跟风网红养生法导致养生变伤💮身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心🍄慌还硬扛　　“医生，我只🔙是想排毒减肥……”不久前，28岁的王女士来🥄到北京中医🙆药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于仪🎩器检测下限。医院急诊科主任医🏩师方晓磊说，经过两小时紧急救治，患者才逐渐恢🦎复意识，但依🍱然虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社交🎡平台上看到“三伏天辟🤨谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只⚡喝蔬果汁，就诊当天早🖼上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明🐥显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案🌏例近年并不罕见。伴随着减肥热潮，夏季🍃因盲目尝试断食法导致脱水、电💍解质紊乱甚至休克的病例时🦁有发生。部分中😉青年女性因过度追求减🖱重效果，盲目跟风网红养生🕚法，反而引发焦虑、抑🚞郁及严重营养不良等后果。　　“辟谷排🐁毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排毒功能，靠断食排毒缺👅乏科学依据。曾有患者因长期辟谷🍰导致肌肉量骤降，反而引发基🏧础代谢率下降，恢复饮食🔤后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天👋人体阳气外浮，此时突然断食会💷加重气血耗伤。中医典籍也强🤘调辟谷并💨非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减⛸少热量摄入，也可将米饭、馒头等⚪替换为杂粮，但要保证蛋白质🌫和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🐸涣散等低血糖症状，应立🕸即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个小🥙时　　需要提醒的是，夏🎽季运动也应该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未🤟阻挡一些人的健身热情。7月初，北💚京中医药大学东方👃医院急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患🚫者连续一周每日在健身🛬房锻炼三四个小时，下午还在🐩郊区马场骑马两小时。高强度运动🛰叠加高温暴晒，最终导致肌肉细🚀胞大量破坏，引发急性🤞肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者🤡病情才逐步稳定。　　“网络上有说法🕦认为酷暑坚持🍩高强度锻🦖炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体🛣置于险境。”方晓磊表示，夏季运动要量🐗力而行，高🎤温时段锻炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增👯加，加重心脏负担；同时🐤可能造成电解质紊乱，严重时可引发热✊射病甚🐥至多器官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨🤓或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运🗻动并补充含电解质🛐饮品。室🏎内健身也需注意通风，避🛹免因空气不流通🐮导致隐性中暑。　　心脑血🥦管疾病患者及老年人🎖群体需格外警惕，高🖐温环境下剧烈运动可能诱发血👏栓。部分降压药、帕金🚩森病治疗药物还会🚟抑制排汗功能，进一步增加中暑⏱风险。　　贴士　　三伏天适🛵宜饮食养生　　中日医🥉院中医部主任医师张🕠洪春说，三伏天🥍高温高湿，人体新陈🐭代谢加快，饮食养🌈生最为关键。食养🐎应坚持清补为主、顺应时令、因人而异三大原🌳则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜🚊果蔬菜，避免🚁油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆煮至开花软烂即可。食用前可依个🌰人口味加少许冰糖调味，冷藏后风🍵味更佳。　　功效：绿豆清热🎩解毒消暑，百合🛃清心润肺安神，莲🎛子健脾益肾固精。适合夏季心烦🙏气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭📑汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的⛅鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧🥞开后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最🥝后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效🈺果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小⏯锅中，加适量清水，大火煮沸🚫后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅🤘前可加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在🌝空调房里，出现手脚冰凉、腹部🥈怕冷或稍食生冷即易腹🛃泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡📏盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量食🐖盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁😡富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报江尊🛀自曝参与拍摄btp2300e视频，已被举报。中新网7月30日电 国务院台办30日举行例行新闻发布会。会上有记者提问🔘：台风“丹娜丝”袭台后岛内发📌生近年来最⛷严重停电问题，民进党当局补助🚶的三亿海上光电设施被😸吹毁，更出现“光电板越多、停电越久”的现象。岛内有舆论指出，“天灾加人祸”这暴露出民进党“光电达标计划”等能源政策不堪一🌻击。对此有何评论？　　发言🚳人陈斌华表示，悠悠万事，民生为大。但🍕在民进党当局眼里，“民生”不是“民众生计”，而是“民进党的生意”。民进党当➗局为谋取一党私利，一方面违民意，欺民心，占民利，肆意妄为；另一方面施政无🦓能，无心也无力解决岛🔄内能源问题。所谓“绿电”不过是民进党政客🚹中饱私🛒囊的借口和手段，台湾民众苦此🥊久矣。

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龚均/周昆/焦炳/万松龄

（青岛日报／观海新闻记者 李生寅）