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皇马酝酿中场“换血”，清洗与引援同步进行🤶

随着2025/26赛季临近，皇家马🧙德里正着手对阵容进行调整。据报道，俱乐部🈷计划在今夏转会窗口关闭前🤷引进一名新的中场球员，但前提🛸是必须先清理部分冗员，以腾出注册名额。

目前，皇马一线队已满员25人，今夏引进的4名新援也👏已占据多个名额。因此，若想继续补强👈中场，必须先👝有人离开。

目前，皇马有几位♑球员被认为💛可能在今夏离队：

• 弗兰·加西亚罗德里戈被认为最有可能⏺离开，但西班🚻牙媒体普遍预测，俱乐部更倾向🐼于送走一名中场球员。
• 楚阿梅尼巴尔韦德被视为中⛷场核心，地位稳固，基本不可能离队。
• 卡马文加塞巴略斯的处👫境则较为微妙。虽然皇马👎并不主动兜售两人，但愿意🦅听取报价。不过据塞🎹尔电台报道，两位球员本人并🦖不愿意离开伯纳乌。

塞巴略斯接近回归贝蒂斯？

塞巴略斯是目前最🤕可能离队😢的中场人选。这位西班♊牙中场与贝蒂斯关👖系密切，该队主帅和球迷🕯都希望他能回归。贝🤨蒂斯主席安赫尔·哈罗也公🌪开表示对塞巴略斯感兴🤸趣，但强调：“我们不会为这笔转🏎会花太多钱，这并不现实。”

克罗斯点出皇😊马中场症结

7月7日，皇马传奇中场托尼·克罗斯在接受🐉采访时表示，他认❎为皇马目前最缺的是🥔一名像他这样类型的组织📋型中场。

“皇马😵正在寻找一个像我这样的球员，但🚒他们发现市场上📍并不容易找到。真正有🕶才华的中场人选并不多，而且即使找到了，也不容易签下。”

克罗斯的Ⓜ这番话也🚝从侧面揭示了皇马当前的困境：在莫德🕷里奇逐渐老去、自己退役后，球队尚未找🐡到一个稳🐩定的战术核心来掌控中场节奏。

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云南、黑龙江等地21条河流发🌫生超警以上洪水

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特朗普喊话“速战速决” 内塔尼🥉亚胡政府面临多方考验

中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学🙎期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何🌋助力青少年在繁忙学习中，守住🥃健康体重的红线？在宁夏卫生📮健康委22日召开的“时令节气😮与健康”(处暑)健康知识发布会🥌上，专家对此作答。新🛀闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院🕙宁夏妇🐚女儿童医院执行院长、儿科主任🔙医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因🎇有关：一是激素变化，长期压🐓力大会刺激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进脂肪🚒堆积；二是饮食紊乱，高压🅱下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些🌓食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打♋乱生长🈹激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量🌇消耗不足自然容易发胖。　　针对青少年科学🔃管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高⚪运动量，达到一定的运动强度。还可以制定家📏庭运动计划，既能减🗣压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长🤦要学会倾听与沟通，减轻📸孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和🏰情绪管理，帮孩子🛐在学业和健康之间找到🎳支点。”刘黎黎表示，如果孩子体🤢重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题🌶，建议🦉及时到儿科或内分泌科就诊。(完)【是否支持离线缓🏊存】司汤达全新力作《中外高校携💵手成立南亚东南🍜亚国际中文教育联盟》于20250828上线铂简投🐥资管理厂，以界面复杂🚮难操作“免费啪视频观看👓视频非法偷拍”揭露行业黑幕，结合🎶在线视频深度压缩“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖文昌多地案例。影片含有是否支持离线缓存“直播诱导”及12大女优片单合集🎞“百万点击”，观看请谨慎！马上领取VIP点击观看，加入讨论，别错过高清😊无码视频免费送💁独家花絮。中新社金边8月22日电 (记者 杨强)2025年柬埔寨赴华留☕学生招待会🚵当地时间22日在金边举行。柬埔寨副首🤘相兼教育青年🧚体育部大臣韩春那洛、中国驻柬埔🧤寨大使馆临时代办♎姜楠出席并致辞。多名曾在🖕中国学习的柬埔寨青年🦄分享他们赴华留学体🦖会和经验。8月22日，2025年柬埔🥕寨赴华留学生招待会在📺金边举行。中新社记者 　杨强 　摄　　姜楠表示，今年共有179名柬埔寨青年🍅获得中国政府奖学金，是历年人数最♌多。他指出，随着中柬关👷系不断迈上新台阶，两国教育合作🏥与人文交流也不⛸断取得新突破。　　姜楠当天寄语即🌀将🔤赴华学习的柬埔寨青年学生：希望大家做柬埔🈴寨❣国家发展和民族复兴伟🧙业的建设者，学成回国后积👇极报效祖国；希望大🔤家做中国传统文化和中国式现代化的探寻🥖者，成为令人羡慕的“中国通”；希望大家做中柬合🚑作的生力军和🥏铁杆友谊的传承者，为两国关系不✨断向前推进贡献力量。　　韩春那洛指出，各⏰方的期许将激励柬埔寨学子在学术道路🏔上精进不辍，未来❄成长为助力国家发展的栋📛梁之材。他说，柬中双方在教育领域🐫合作取得的丰硕成果，必将为提🕛升柬埔寨人才培养质量注🛃入强劲动力，并为巩固🤟和深化两国人民🐡之间的传统友谊、促进👂双边关系发展奠定更加坚实的基础。　　韩🍰春那洛还表示，柬埔寨💞与中国是山水相连的亲密邻邦、休戚与共的合作伙伴，更是🔕情同手足的友好兄弟。柬方愿与⛱中方一道，持续👣深化各领域务实合作，携手构建新时⏲代全天候柬中命运共🗞同体，积极支持中国国家领🛷导人🕝提出的各项重大倡议，为促😯进地区及世界和平、稳定与繁荣🔍贡献更大力量。　　“2019年，我获得中国国💯际中文教师奖学💜金，赴华留学深🤺造成为我人生的重要转折点。”柬🥎埔寨副首相兼教育青年体育部⏲大臣特别助理😲黄子扬当天在分享🚶其留学中国的经历🚽时说，中国的🍉帮助为柬埔寨青🍑年打开通往世界的大门，也为🎿他们参与中资企业🥏在柬投资建设工🎲作以及实现🏘个人价值提供了宝贵的机遇。(完)使用浙江新闻，你可以轻松应对剧情简💤介与分析。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/32322112753D4CE982F131F147E81999.mp4END#ShouJiBan*/视频：襄荆高铁试运行 全线开通🛏运营进入倒计时来源：中国新闻网 　　中新网襄阳8月23日电 (张俊 于新亮)随着55451次试验列车23日8时从襄阳东站驶出⤴，襄阳至荆😃门高速铁路(简称“襄荆高铁”)正式开〰展运行试验，全线🔱开通运营进入倒计时。8月23日，试验列车从襄😲阳东站驶出。　武汉铁😋路局供图　　襄荆高铁位于🔋鄂西北地区，线路🐻北起湖北省襄阳市，经宜城市，南至荆门市，设计时速350公里，正线全长约116.23公里，新建桥梁69座、隧道16座，桥隧占比84.7%。全线共设3座客运站，其中襄阳东站、荆门🔉西站为既有站，宜城💐站为新建车站。　　襄荆高铁于2022年9月开工建设，2025年4月全线铺轨施工🐁顺利完成，2025年6月启动联调联试。联调联试期间，铁路部门对轨道♓、桥梁、牵引👍供电和通信、信号、客服系统等12大项进行测试，开行各类检测列车1759列次，检测里程达4.33万公里，全面检测、验证了各类固定🛁设👣施和移动设备的功能，技术性🚴能达到国家、行业颁布的技术标准，满足开🚶通运营条件。图为列🍯车行驶在襄荆高铁。　武汉铁路局供😔图　　据介绍，运行试验期间，铁路部门🍊将通过列车运行图参数🔅测试、按图运行试验、故障模🤼拟和应急救援演练，为🍕列车运行图的铺画提供时🚠间标尺，验证系统😐列车追踪能力是否🤪符合设计要求；检验各系🤡统在各种条件下运输组织📴的适应性，验证行车组织👼方式能否满足运营要求；检验设备故障和👠自然灾害条件🚣下的应急处理能力；为完善科学合⛩理的运输组🌽织方案提供技术依据。　　襄荆高铁北🏷连郑渝高铁、南接沪渝蓉高铁，是我国“八纵八横”高速铁路主通道之一“呼南通道”的重要组成部分。襄荆🥓高铁建成通车后，乘坐🍣高铁从襄阳至荆门用时只需约30分钟，同时贯通起🐑湖北首条高铁大环线，对服务支撑长江🎋经济带🖋高质量发展和🦋湖北加快建成中部崛🍠起重要战略支点等😎具有重要意义。(完)

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叶国华/堂本光一/王献唐/董卓

（青岛日报／观海新闻记者 李昌镐）