南报网：根据记者✌坂本啓太获取到🎿的最新动态，泷泽萝🈸拉第二季视频将于2025年08月27日在南报网举行💛隆重的开幕仪式。冷号追踪🛣争议升级，彩民热议轮回律

　　先看图

　　你是不是正在🔕用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这㊗些动作看似舒服，实则让我们的🌪身体🐃付出了不少代价……

　　很多人通过🔪按摩、热敷、补📑充营养素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个简单的动作——站立，就能带来意想不到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动👧和久坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺，只要人体在清醒状🤵态下消耗的🎣能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加🎫慢性胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消📋化系统疾病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅🐌能缓解腰背压力，促进血液回流，还能🐱激活核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健康🤔好状态。

　　每天合理安排站🚎立时间，可以收获一系列🎠好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃⌚蠕动缓慢无力，食物在消化道里“走走停停”，很容易堆🖍积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们🐤的核心肌群会自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收缩可以🌃带动肠胃🖍更快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部分久坐🙈的时间改成站着🍆，胆固醇、甘油三酯和内皮⛑功能🏈障碍标志物等指标都下降了。简单来说就是：患上心血管疾病🤦的风险更低了！

　　这首先是因为站着的🤳时候肌肉收紧，会比🏏坐着时燃烧更多热量，因此身体也有🥔更多机会分解甘油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立时小🎟腿肌肉持续收缩，可以像👎挤海绵一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特🔯别是上了年纪之后，要是没👓有受到足够的刺激，很容易出现流失、萎缩等情况，甚至还🧤可能引发肌少症。

　　但站立可以让⏬腿部、臀部、核心等部位的🏒肌肉都持续💯处于轻度收缩状态，不断得到锻炼。而💎且站立时身体重量对🔜下肢骨骼的压力，能刺激🏣骨骼强化，有助✈于维持下肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真🍪正标准的站姿，应该像🌠一棵直直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足踝📉在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没🔹效果不说，还可能🥔伤害身体。

　　下面这些常见的🏗错误站姿，快⏳看看你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这种姿势♏不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等症🍅状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少爱美👎小伙伴常犯的错误。其实屁股撅得太⏪狠会使腰椎过度前凸，椎间盘后部压力直接暴增40%！

　　这种压力不仅容易🦆导致腰痛，还容易增加腰椎🚭间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢👛站得格外笔直的朋友，观察一下自己📩的侧面，如果发现小腿📠肚后凸、大腿小腿不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是🦁膝超伸。

　　这种膝盖过🌮度后顶🎚的站姿会让关节承受异常压力，加速磨损与老化⬛。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤的风险💳也增加了。

　　足内/外翻

　　大💖家再低头看看自己的鞋底，如果内侧磨⛑损很严重，那可能🍽是足外翻在捣鬼。反之，如果外侧💤磨损严重，则可能是足内翻。

　　不管是外翻还是内翻🏏，站立🌽时都会让脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是骨性🚠关节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些🀄站姿总有一个适合你

　　靠墙站：体态矫🌑正黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和脚跟🐋紧贴墙壁，想象自己是被轻🥥轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几分🌒钟就能锻炼背部🔓肌肉，让背部更🐹有力量。长期坚持🌾还有助于矫正脊柱、纠正驼背🔆等不良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋友🎄。

　　踮脚站：血管和小腿双重👃“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能🍓刺激到小腿后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下肢血液♈循环，更加有益心🤑血管健康，特别🦉适合腿部容易水肿的🕯办公室“久坐党”。

　　在踮脚💻的过程中，注意保😞持呼吸均匀，不要憋气。

　　虽说适🔭当站一站有很多好处，但也要控制好时间。研究指出，每天站🖖立时间超过2小时，每增加30分钟，直立性🦄循环疾病风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小📏时选一个喜欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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刚刚，这场新闻发布会“开场白”回顾“十四五”时期统战🔑工作这五年！

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“AI谣言”为何易传😤播难防治？

中新社北京8月19日电 题：从“没学上”到“上好学”，西藏教育“大变样”　　——专访北京🧘京西学校联合创办人🌸柯马凯　　作者 黄欣欣 陈建新　　讲一口流利“京片子”，口袋前常别一💅支钢笔，英国人柯马凯(Michael Crook)在北京出生，在英国读大学，在美国教过书，却始🏒终喜爱中华文化，在中国从💨事教育行业直到退休。　　柯马凯🎓曾数次前往西藏。他指出，20世纪八九十🙋年代，西藏🗄是全中国教育基础最薄弱的🍊地区，但如今西藏教育👕主要指标均达到或🌮超过全国平均水平。“很多西方民众📮对西藏知之甚少，甚至以为🙏推广使用国家通用语言文字就😎是要毁灭藏语🐾言文字，但根本不是那么回事🏺。”近日，柯马凯🥚接受中新社“东西问”专访，从教育、传统文化保护等角度🏬讲述他的观察，并驳斥外🐮界有关西藏实施所谓“文化灭绝”等不实指控。　　现将访谈实录摘🧙要如下：　　中新社记者：您提到自己🎅非常喜欢西藏，曾多次前🍰往西藏走访调研。能否分享您🚯和西藏的渊源？　　柯马凯：我对西藏的兴🥁趣与家人在藏族聚🌽居区的经历有关。我的姥姥、姥爷在🎖一个多世纪前来到中国，姥🦏爷在当时的华西协合大🛐学担任教育系主任，他🤦时常前往如今的阿坝藏族👗羌族自治州👥等地了解、研究藏族文化，收集了许多藏🕰式物件，还曾安🧜排学生去藏族山村支教。我母亲研究人类🌌学，曾在藏🔽族村落居住，从事研究工作，详细记录了当🎶地民众的生活状态♌与文化传统。　　后来由于我参与的🕴一个由🎲加拿大和中国合作开展的人才😷发展项目，需了解中国教育发展情况🍿，我❓参考了教育年鉴等资料，了解到西藏在20世纪八🍠九十年代的教育状况。此后，我也多🔩次亲身到访过西藏，其中包括20世纪90年代初首🏟次访问西藏拉萨，最近一次则是在2023年，前往西藏林芝和拉萨🔰考察多所当地🐯学校。2023年5月，柯马凯在林芝市🍿第二🎥小学和学生合影。受访者供图　　中新社记者：您对西藏和藏🛐族现今的发展变化有何感⤵受？　　柯马凯：我对藏族聚居区🧠的最初印象源自我母亲，从她的记载来看，20世纪30年代这些地方物🧘质匮乏，生活条件艰苦。据她描述，通往她📤住过的山村只有上山的羊🍂肠小道，村里人家的房🐑屋墙壁用石块拼成、窗户没有玻璃，刮起风来非常冷。我70年代去的时候看到😓村里通了电，此后再🍡去拜访时，发现路也通了，汽车可✉以开上去。　　2023年，我在林芝🍯市的一个村庄考察，了解到由于村子规模小、学龄儿童少，没有村办学校，孩子们平时需到🕕镇上上课。我🎦随机问起一个村民：孩🚤子上学怎么上？有校车吗？村民告诉🚗我有校车接送，后来🔼自己家买了轿车后，每天开🐭车送孩子上学。　　西藏的发展不🃏仅体现在民众🍪物质生活的改善上，亦能从基础设🚆施建设的🏣显著进步得到印证。我了解到，目前从林芝到🚫拉萨不仅有高速公路，还修建了铁路。我🔃乘车从林芝到拉萨，感觉❇非常快且舒适。结合西藏独特的🚌地理条件，中✨国通过架桥和开凿隧道等✔方式使当地📷交通得到极大改善，藏羚羊、牦牛等野生动物亦🦄能安全地从桥梁底下和隧💚道上边的山📬上通行。发⏮展交通的同时，也并未破🙋坏野生动物的栖息地。　　如果现在有伦敦的旅游💿公司要我介绍西藏，我会说：这是🕗一个很安全的地方，衣食住行都很方便，文化多元化🔐程度也超乎想象。2025年6月9日，西藏自治区2025年普🐭通高考完成所有科目考试。图为考生们结🤕束考试，准备乘车离开⚓西藏拉萨江苏实📖验中学考点。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：您数次访问西藏🍑学校，对西藏的教育发展🌧有哪些观察？　　柯马凯：据我了解，20世纪八九十年代，西藏是全中国🍓教育基础最薄弱的地⛓区，民众受教⚓育程度低，师资短缺。这些年西藏教育事⏯业快速发展，在实现九🛌年义务教育的基础上，率先实施15年公费教育。2023年，我前往西藏🌋多所学校考察，在林芝市第二小学，我在音乐🕣教室观看🕔孩子们用传统乐器表演节目，动听的旋律给我留🐷下深刻印象。　　西藏拥有丰富😏多样的优秀传统文化，比如藏医药、藏文经典等，我也关🕋注这些传统文化的保护传承问🕎题。在西藏🔽大学图书馆，我看到他们精心🕷保😲管了具有千年历史的古籍，学⌛校里还设有藏文古籍研究所、古籍修复中心等，这说🚛明西藏在保护传统文化方面🐃投入了大量精力和资源。　　西方有人污👵蔑中国在西藏实施强制性👔的寄宿制教育政策，但据我了解，在选择🕦是否需要寄宿服务时，西藏的学生和家长🌞是完全自由的，这和加拿大、澳大利亚⌛等国曾实施的强制🚀学生寄宿不同。此外，学习成绩好的🌒学生，可以自🙈愿选择是否到其他地区🌁的学校就读。我在林芝一所初中里🙇随机问🥐一位藏族女生：计划去📇哪里读高中？她说正在努力🎭学习，希望考上😫上海的一所高中。2023年5月19日，柯马凯在拉🛫萨罗布林卡听藏戏，和当地藏族民🎅众一道跳锅庄舞。中新社记者 江飞波 摄　　中新社记者：近来西方有👈声音称中国强迫藏族儿童接🥡受国家通用语言🕴课程，将教育作为文🔄化灭绝的武器。作♌为曾到访西藏学校的教育🚐界人士，您如何看待这一言论？　　柯马凯：这种🚽指控与我的实地观察🛳截然相反。例如，在林芝市第🤙二小学，我观察到🆓学生们每😿周都有藏语文课程，老师也是藏族，整🍍节课都采用藏语授课。教材亦使用🛫藏文编写，全书🏡仅部分印刷信息采用汉字。孩子们用藏👍文做笔记，课间也用藏👑语交流。下课后，我用普通🚨话和他们交谈，发现他们的🕌普通话也讲得很好。实际上，西藏中🦁小学校都开设了国家通用语📆言文字课程和藏🎾语言文字课程。　　《中华人🈲民共和国国家通用语言文🙊字法》第四条规定，“公民有学习🛒和使用国家通用语🗜言文字的权利。国家🐆为公民学习和使用💿国家通用语言文字提供条件。”中国是多民族国家，地大物博，学好国家⏯通用语言文字可以走遍全中国。西方媒体常将“推广国家通用语🥓言文字”曲解为“文化灭绝”，实际上中🍿国不仅没有打压藏语言🌄文字，反而还通过立➡法等方式，保障各民🔴族享有使用和发展本民🌌族语言文字的自由。　　破🤔除西方的歪曲叙事，眼见为实是很🚝好的途径。例如，近来中国实施的🥈过境免签政策，让其他国🈶家人民更好了解了中国。如今，每年都有不同🏬国家的民🚎众来到中国访问、旅游和经商，我相信如果他们能有更⭕多机会亲自到西藏看看🦎，了解当🐴地真实情况，有🙆关西藏的偏见会逐渐消除。2025年3月10日，拉萨市第一小学🍵藏语💭文老师桑旦旺姆使用🍷科技设备在课堂上🍸讲授藏语。中新社记者 李林 摄　　中新社记者：当今世界，民族问题复杂性凸显，而❄中国西藏等民族地区社会稳定、经济快速发展。这为国际⛸社会探索多民族国家治理提😩供了怎🤨样的启示和经验？　　柯马凯：中国文🌶化具有包容互鉴的特点。不同地区、不同民族之间的文化📄并非是相互取代的关系。我观🙌察到在西藏以外的地区，例如河北承德🎿的外八庙、北京颐和园内的宗✂教建筑群等，都可见到藏式🐫风格，这正是一种海纳百川❗式的包容。　　从政🥡治权利保障上看，不仅西藏自🏄治区人民代表大会，全国人民代表大会👔这一最高国家权力机关👓中也有藏🌙族和其他少数民族的代表，保障了少数🛀民族参政议政的权利。　　随着人口自🔟由流动和文化交流，西藏和中国其他🚍地区之间，在文化、经济贸易等🈯方面早已形成“你中有我、我中有你”的关系。这些都为其他🍿多民族国家和📤地区进行治理、共同追🥩求幸福生活提供了启示与经🐋验。(完)　　受访者简介：柯马凯。受访者供图　　柯马凯(Michael Crook)，1951年出生于北京，1978年毕业于伦敦大学，先后🐏在中国科学技术🚛大学研究生院和🔁美国卫斯理大学任教。1988年，他从美国回到🏚中国，任职🚑于加拿大国际开发署。1994年，柯马凯参与创办🧔北京京西学校，现任中国工🍹合国际委员会主席。　　柯马凯一家🌘六代人生活在中国，其中有😉五代人在中国当教师。其外祖父1912年来到成都，参与创建华西协合🍌大学(今四川大学华🥋西医学中心)，外祖母1913年来成都，参与创办成都🐒弟维小学、蒙台梭💍利幼儿园和第一所盲聋哑❕学校(今成🏎都市特殊教育学校)。其父戴维·柯鲁克和母伊莎白·柯鲁克参与创建🌮中央外事学校(今北京外国语🆓大学)。其🤙女儿目前也在中国任教。【短剧平台竞争加剧】Goro Kush参与的短片《秒🏂拍福利视频盒子》将泷⏪泽萝拉第二季视频融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，刚厚美🙅容美发设备经销部宣布本片获🚈选2025年“真实议题挑战奖”。中新网8月19日电 据国家铁路局网站🚢消息，2025年8月19日上午，中央组织部有⛳关负责同❔志出席国家铁路📄局领导干部会议，宣布中央决定：宋修德同志任❓国家🏅铁路局党组书记。立即行动预警：老司机福利线视频🤮可能带💉来系统性风险。7月中旬，重庆洪崖洞景区🙍旅拍揽客风波引发社🏹会广泛关注。这一事件🏺以官方致歉和当地五部门👛联合整治旅游市场秩👍序告一段落。7月18日，红极🦔一时的铂爵旅拍因工作人员✌集体失联、拖📺欠员工工资等消息登上热搜，旅拍行业“内卷”式竞争、虚假宣传、诱导消费、违规揽🍥客等问题随之显现。　　旅拍如何避免踩坑？旅😢拍乱象症结何在？如何🏌让旅拍市场规范有序、良性发展？记者对🚅此进行了采访。　　旅拍也遇“刺客”　　今年6月，上海游客张霞(化名)来到云🤸南梅里雪山旅游，和入驻酒🍞店的旅拍机构❓约了外出拍照。拍摄那天下午，她化上精致美妆，穿上酒🚺店免费提供的藏族服饰，站在观景台上，不远处的梅里十三峰😌尽收眼底。傍晚时分，她看到了“日照金山”的浪漫景致，感到十分幸运。　　“我花3600元订了这家酒店📥的雪景大床房，房🔔价里包含一份‘美学摄影体验’，注明赠送3张电子原片。”张霞说，拍照时🅱她多次向摄影师🌠询问收费标准，对方只👙含糊地说“拍完问客服”。　　没想到，在选片环节，张霞之✅前的好心情一扫而空。原片多曝光不足，人脸很暗。经软件处理后🌅的“精修图”效果虽然不错，但一张要价100元，全部打包需4980元。“这🗝时我才意识到，自己遇上了‘旅拍刺客’，价格都🐰快赶上拍婚纱照了。”张霞说。　　于是，她跟商家协商，“不要精修照，只要原片，一起打包1000元行不行？”销售方不同意，表示可以打🚈折到2580元。无奈之下，张霞提出📕选购部分照片，但🎌对方不给她看全部缩略图，只让看一张🍺张大图，还不允许回看。最终，她花350元买下7张原片。　　回想整个过程，张霞💕感到自己落入这家旅🤞拍机构的套路。摄影师选择唯一能拍到🕡雪山全貌的🐤黄金时段拍摄，并拖🖱延到太阳落山，让她无法自行补😹拍。在选片环节，销售通过各种心🎡理暗示〽诱导她多消费，精修片💌的报价明显高于市场价。　　近年来，旅拍行业消费套路🍐经游客投诉⏲屡遭曝光：以“免费”“赠送”为噱头吸引消🥗费者，实则暗藏🍻高额附加费用；拍摄前不明确告知🗯收费标准，收费随意；精修🌬等服务价格与实际成本不符🆕，甚至漫天要价。在社交平台上，有不少🍒旅拍消费避雷帖，有网友吐槽，“299元订的，花了6000多元才走出来”“精修120元一张，还没我在网上找的15元一张修得好”。　　除了隐🙌性消费套路多，低价竞争🗣导致服务体验差，也成🎤为旅拍行业顽疾。　　游客🔫黄女士在贵州千户苗寨拍❄了一套报价199元的苗族服🔥饰写真，商家承诺🧘该套餐包含服装妆造、全部底片及5张精修图。拍摄中，黄女士感到，摄影师拍照如同流😣水线作业，通常是几个🈷模板动作，构图缺乏变化。交付的精修照片💡只是用软👌件一键修图。“成片并不是自己想要🧤的。尽管花费不多，却白白浪费了⛺时间和感情。”黄女士抱怨，“本来期待值很🖲高，但拍✡出来的照片连朋友圈💻都不好意思发”。　　企查查近🔠期统计显示，当前国内旅🗓拍相关企业6341家。近10年来，相关企业🕟注册量快速增长，从经营时间来看，成立年限在1-3年的企业占比44.95%，成立年限不足3年👮的企业占比居多，超过70% 。大🍅量新企业加入，进一步加剧行🖲业竞争和“内卷”，导致服务水平参差🚦不齐。此外，一些没有资质的个🗂体摄影💊师蜂拥涌入，给💌行业监管带来挑战。　　“在重庆🥡洪崖洞对面桥边，我和朋友刚🗡拿出手机想拍两张，就有收费⛷摄影师带着客人挤过来，直接说‘让一下，我们先拍’。”游客丁皓川🆖颇感无奈，他换了3个机位，每到一处，都被摄影师以“占位”为由驱赶。　　在😥一些网红打卡地，部分摄影师为占据拍摄好地段拉帮结伙。29岁的成都🛒个人摄影师王先生讲述，7月11日他去春熙路接活时💴遭到围堵：“四五个人围过来，有人堵在机位前⏳，有人拍视频挑📕衅。”他表示，这些🙀人长期占据优质机位，游客若想自🔍己拍照，要等待很久。　　艾媒咨询今年5月发布的《2025年中国旅拍市😗场消费行为洞察分析报🛋告》显示，在2025年🎙中国消费者认为旅拍行业值得改👵进的问题中，泄露客户隐私✈问题尤为严重，占比36.41%。其次是摄🦔影师水平参差不齐，占比35.83%。其他还有同质化🔘严重占比34.68%、妆造服务不到位占比33.72%、没有明⬅码标价或服务费用不🐓透明占比33.53%等问题。　　“内卷”式竞争质✉量难保　　广西🧟南宁市某摄影工作室主理😪人陈烜榕说，随着自媒体平🔟台的发展，旅拍热度持续上🌫升。如今，越来越多个🛰人摄影师涌入，数量甚🍕至超过旅拍商家，旅拍写真价格因🔚“内卷”式竞争愈发低廉，拍摄质量难🔛以保证。　　“质量高、出片好，成本就高，但🥜成本高了客情就不好。”一位旅拍机构的经营🚱者感慨道，现在坚持做品质的🛡店不容易，一些商✖家靠线上低价引流获客。然而，部🍃分从业者把价格压得过低，导致成本压缩，无法聘请技🧠术好的化妆🥋师和摄影师，形成“劣币驱逐良币”的局面。　　面对旅拍乱象，陆续🍙有景区出手管控。　　部分单位明令禁止🆙未经允许的“商业拍摄”。故宫博物院在2023年发布《故宫博物院参观须🎀知》和《故宫🉑博物院禁止携带物品目录》，禁止和拍摄相💏关的服装道具、摄影器材、化妆工具、营地车等运载🐒工具入院，禁止占道、拉客等行为。加大巡管力度，一经发现要求立即离🌍院。拒不配合的，交由执🚼法部门处置。颐和园、天坛等重👇点文物保护单位，也明令禁止未经🏐许可的商业拍摄。　　同时，一些景区尝试对📙旅拍进行限制和引导。2023年，湖北恩施女儿城成🤱立旅拍行业分会，制定章程、统一行规，对服务标准、价格👓体系等进行细分。浙江杭州西🗻溪湿地🛵景区设置免费商业拍摄区域和⛩收费商业拍⏫摄区域，进入相应区域💶商拍需提前预约，收费区每天接受10个以下“商拍”团队申请。2024年，福建泉州大开元➿寺要求统一登记，从业者经统一⤴培训获得许可证后，方可进行商业💨性拍摄。　　对于景区♟的管控措施，摄影师群体意见不一。在💪桂林从事个体旅拍的摄影🤝师叶景目前月收入约1万元，他希望市场“进行优胜劣🈴汰市场调节”。在他看来，为消费者提供🛣保质、保量♑的服务是旅拍市场良性发展❄的保障。　　一些摄影师🚶希望树立旅拍🌼行业口碑，加强行业管理。“不是拿着相机就💘能成为摄影师，现在有的摄影师技🐐术参差不齐，由于竞争激烈，存在拦路拉客、霸占机位、争抢🃏机位等行为。这不仅降低游➰客的旅游体验，还会对整个旅拍🏁行业造成不良影响。”陈烜榕喜欢四处旅🎠行，能体会游客🍗的感受。他希望相关部🔟门对🌱商业摄影加强监管，推动旅🛺拍行业健康稳定发展，让摄影🔷师能从中获得合理收入，游客能安心享受🔞美景，获得美好体验，让旅拍从业🤧者与游客取得“双赢”收获。　　按下旅拍行业“规范键”　　“旅拍是一个值得😉鼓励的新🔻兴行业，对一些乱象要进行有效🕣规范和治理，保障游客权益，引领旅拍行业健⛸康、可持续发展。”中山大学旅⏰游学院院长助理、世界旅游组织-MCSTO大数据负责人、中国地理学会旅游地📘理专委会秘书长刘逸说。　　分析旅🌟拍乱象产生的原因，广西旅游协会🧓党支部书记、常务副秘书长👘廖忠纬认为，市场机制不健全是🏔关键因素，随着旅游消费升级，旅拍需求呈爆发式⛽增长，但与之匹配的管理机制👔、行业🛫规范未能及时跟上。从市场准📤入来看，旅拍行业门槛较🏺低，大量非专业人员🏳涌入，拍摄质量难以保证。同时市场监👋管中存在职责不清、监管盲区等问题。　　“当前需要相🐈关部门对旅拍行👇业进行规范、治理，但不能一刀切，要🎚针对不同问题对症下药。”刘逸建议。　　针🚠对如何杜绝旅拍乱象，廖忠纬认为，地方应成立旅拍协会🍋，对从业者开展专🦈业培训，内容🙈涵盖摄影技术提升、服务意识培养、文化内涵📵挖掘等。此外，旅拍协会应对摄♈影师实行备案管理，摄影⭕师要经过专业考核，持证上岗，从源头上保障🚽服务质量。　　云南大学工商管👳理与旅游管🥦理学院副院🛁长杨懿教授建议，要采取更🕣加精细化的管理措施，区分“个人创作”与“商业行为”。对于景区而言，应当设置免🕦费拍摄🏡区和收费管理区，实施分区管理、限时拍摄制度 ，热门机位限时开放，避免过度🍧占用公共空间；对商拍团队实🤟行预约制度，限制拍摄时段和人数，减少对游客游💵览的干扰；增加景区巡逻频次，及时制止违规😟揽客、占道经营等行🕙为。　　“杜绝旅拍🛋乱象需要各方多维引导，在加强管理之外，游客在选🌠择旅拍服务🤕时应当注重查看商家资质、合同条款，避免陷入消费🥄陷阱。要自觉抵🥤制旅拍商家、摄影🚸师的不良行为，维护自身合法😹权益。”廖忠纬建议说。

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桐島秋子/夏目彩葉/吉川裕子/星咲奈奈子

（青岛日报／观海新闻记者 坂本啓太）