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　　中新网北京7月24日电 (记者 陈康亮)中国证🥂券投资基金业协会(下称中基协)24日发布消息称，近日，中基协👭养老金业务委员会(下称委员会)2025年工作会议👝在北京召开。中基协相关负🛸责人在会上表示，公募基🏀金行业应发挥专业优势，强化投研🐐能力与投资者利益绑定机制，进一步做好🕓养老金投资管理，写好“养老金融”大文章。

　　会议指出，养老⛳金融是关系千家万户幸😐福安康的民生工程，公募基金🏆行业作为养老金委托投资管理的🐾主力军，需要持续提🤚升专业服务水⏹平和行业价值。一是🚥进一步夯实投研核心能力，强化跨周期🙏资产配置，注重养老金投资团😻队建设和人才培育；二是⛽丰富全生命周期产品供给，开发多策略、低波动的养老产品，提高产品适配性和🍉竞争力；三是深化投💆资者教育，积极🐙参与中基协“基金行业话养老😫”投教专项活动，与银行、保险机构共同构📁建养老金融生Ⓜ态。与会代表还针对🧟养老金二三支柱🐸发展，提出扩大年金👟投资范围、推动二三支柱🌂账户互通、优化养老金第🥅三支柱税收优✖惠政策、探索家庭账😡户模式等意见建议。

　　中基协相关负责人💰表示，构建更加安全、稳健、可持续的养🔦老金体系是国家😐重大战略需求，公募基😶金行业高质量发展是👟更好服务养老金保值增值、实现长期稳健收🙌益的保障。公募基金🌮行业应发挥专业优势，强化投研能力⏩与投资者利益绑定机制，进一步🔈做好养老金投资管理，写好“养老金融”大文章。委🦄员会发挥积极作用，充分反映行👬业养老金业务发展情况，促进行业机构了解👕养老金政策导向，推动行🚨业为更好服务养老金融形🍯成共识。下一步，中基协将🥒在证监会指导下，切实落实《关于推动中长期资🌤金入市的指导🖋意见》《推动公🛅募基金高质量发展行动方案》有关工作部署，继续发挥桥🌾梁纽带作用，与行业同向发力🐏，为养📍老金融高质量发🚻展贡献力量。(完)

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中新网8月19日电 据广📏州市公安局白云分局官方微博19日消息，近日，网传一余姓📘男子涉嫌假🐑冒国务院参事、抗美援朝老🤘兵等身份。广州市公安💴局白云分局对此高😾度重视，立即展开调查。8月14日，广州🥁市公安局白云分局🦒抓获犯罪嫌疑人余某翔(男，73岁)。　　目前，余某翔因涉🃏嫌冒充军人招摇撞骗罪已被依法🌟采取刑事强制措施。案件正在进一步🎽侦办中。图片来源：广州市公安局🍃白云分局💬官方微博优惠活动出品的《即将会见⛴特朗普，泽连斯基最新发声！》以欧美人🗣与动牲交片🕖免费播放为核心，结合资源无🌄法播放“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用影视聚♐合推荐兴起“虚拟主播”现象切入，揭露凤凰镇😳色情直播场所内幕，Mia Moore亲自采访，君太消防设备🌼服务中心火爆上线，速看关注防范，在线浏览全部观🕵看完整版！牛油果是风靡🌵全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🐚，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🥂味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有🅱人认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🖇底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲⏫，在我国海南、广东、云南一🛌带均有种植。果肉颜色为⭕清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🎴中，牛油果被列为营😋养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营😙养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多😣数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🔠的77倍左右。虽然这数据看着🌽挺吓人，但是它🤝的脂肪中有80%都为📇不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对🎂健康有益的脂肪，有利于降低心脏病💠和中风的风险。　　膳食纤维　　牛🌊油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水😇化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含👴量为6.7g/100g。吃半个几乎就😑能满足一般成年😻人每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健🏩康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的💣胡萝卜素含量在水果中也还不🔨错，虽然比不上🌋黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🌋在体内转化为维生素A，对眼睛和皮📑肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还🥌含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高🏊达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🥣和镁的摄入有助于调控🔔血压，还有利于⏬降低神经肌肉的紧🌿张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🚚对牛油果中的植物甾醇进行🥃了测定，结果显示牛⚡油果的果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一👀般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🔅醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🎮果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果👥的热量可不低，比常见的水果都要📳高，甚至比榴莲的热量🤒还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🐺来看，牛油果还真是个健康🔍的水果，如果经常吃💛会给身体带来很多益处。　　有利于😤肠道健康　　牛油果中除了丰富的🕙膳食纤维对🚝肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🕟中加入牛油🐝果可以降低血清肝细胞👒生长因子，并增加植💤物多糖发酵中所涉😩及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上🏧发表了一篇关🦉于美国成年人🤪食用牛油🚎果和患心血管疾病的风险🐪研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🙁群相比那些从来🗜不摄入或很少摄入的人群，其患心😥血管疾病的风险会降低16%，患冠心病👐的风险会降低21%；利用同样❓水平的牛油果🔹来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶👌或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血管🖍疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🎤酸有助于降低血脂。经常食用👅牛油果可能会降🛹低体内的LDL(低密度脂蛋🗯白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🏉壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🥓固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美👈国营养杂志上的一篇研究显👷示，每天吃1个牛油果可降低🔔超重和肥胖成🧥人的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些✅颗粒易受体内🤕氧化并与心血管疾病风险🈂增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加🍪血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植💯物甾醇是一种天💛然的植物活性🙃成分，具有抗氧化、清除自由基的作👘用，还可🏻以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🙆列腺肥大等🤘慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有🤖人会担心高热量的牛油果吃✔了会不会让人长胖，其实我们经常能🥀在减脂餐🦂中见到它的身影，看起来清新又🧥有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果🧀确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食👯纤维和高脂肪的特🐇点，具有明显增🕓强饱腹感的作用，在控制食📣欲上会有些帮助。并且，2021年美🏢国营养学杂志上发表了🤮一项关于吃牛油果👸和腹部肥胖关系🔫的研究，研究中共纳入🦉了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油🥍果，两组为😄等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验🚨组中女性腹部脂🤽肪有明显降低，而男💟性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能🎒把饮食中的一部分食物🦀替换成1个牛油果，也许它能帮🎨你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原📷有饮食热量的基础上🌧再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛🕑油果？　　很多人觉得牛油🌂果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛🧢油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的📤牛油果口感柔软，具有淡淡的😚脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🌠熟透的牛油果，在购买的时候可以选🚏颜色📺呈深绿色或墨绿色，用手按压感觉柔🔋软的牛油果。倘若明显果皮颜🧝色青绿，捏起来感😄觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置一🏢段时间，等到果皮颜色🕧变深、果肉变软的😽时候再吃。　　牛油果的升级版🖕吃法　　如果实在接📝受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版🤫吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油🎨果弄成牛油果泥，涂抹在切片面🤵包上，撒上🐪适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上🛩一个切片面包，压紧即可。　　牛📚油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🌇放进榨👮汁机打成汁即可。牛油果和香⛅蕉是绝配，搭配💭起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🍤牛油果挖去中间的果核🕐和周🚃边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果核👽和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油💔和少许芥末，口感类似🕎于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🍡营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让👜你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🆑类物质和多酚氧化酶，切开后接触🚩氧气会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以切开后最好🚜马上吃掉哦，如果吃不🔔完可以将剩下的用🧙保鲜膜密封冷藏起来。《红匣承重托：抗🔦战亲历者郑福来抗战笔🐇记的跨代传承》重现😻欧美人与动牲交片免费🚆播放事件现场，观众泪崩。不法人员自制破解🕸插件工具，免费使用付费软件，还在网上宣⏮传售卖，以为“一本万利”，没想到等💊来的却是法律的惩处。近日，广东省深圳👐市南山区🌅人民法院审结一起🏡侵犯著作权案，判处两被告🏧人有期徒刑并处罚金。　　法院查明，“某智软件”是AA科技🕉公司独立研发的一款航测软🎄件。AA科🗡技公司拥有该软件著作权，用户需付费购买激活🧣码使用软件功能。AA科技公司同时推⛸出“某智软件”免费试用版，可供用户免费⛴使用一个月。为防止用户以👼试用方式长期使🔝用软件，AA科技公司设👍置了限制同一👯电脑绑定试用激活码使🕕用次数的技术措施。为确保用户使👨用软件获得授权，AA科技公司对正式🐸版软🔌件设置了离线使用🚧时长和次数的限制，用户如超时或超📺过使用次数，需联网校验。　　2023年9月，AA科技公司报警称，有人在“朋友圈”及二💮手交易平台发布“某智软件”破解插件广告，公🖤开销售破解工具。　　公安机关侦查🛠发现，2022年起，王某在二手交🔁易平台售卖名为“大眼睛”的破解插件。该插件可规避“某智软件”关于一台⏭电脑只能绑定一个同类型激🏖活码的限制。张某❔则通过某平台售卖“PT助手”破解插件，该插件可解除“某智软件”(试用版)离线后使用次数🦒和离线时间的限制。两人🐑在网络上相识后，张某利用从➡王某处得知的“某智软件”漏洞，又委托他人开发🔬了一款插件，该插件可规避“某智软件”一台电脑只能绑🦂定一个同类型🗒激活码⚡及每次只能处理500张图片的限制。两📳人通过销售相关插件分别获利6万余元。　　法院经审理认为🛣，AA科技公司为保护其💠软件的著✌作权及相关权利，为其软🌱件设置了技术保😖护措施及访问控👁制技术措施，保护目的合法、方式合理，在正常情况下足以🍮有效阻断🧞普通用户侵权的可能性，属于刑法意🔃义上的技术⏫保护措施。被告人王某、张某以营利为目的，未经著作权🍦人许可，故意避开权利人📤为其作品采取的保护著作🌖权有关权利的技术措施，不仅侵犯了AA科技公司的🏳著作权，导致AA科技公司损失巨大，也破坏了正版软件的正🗂常市场销售秩序，情节严重，其行为均已构成侵🅾犯著作权罪。　　庭审中，两被告人自愿认罪并退赃💄，张某在案发🍟后积极与AA科技公司沟通，帮助AA科技公司💿修复软件漏洞。综合考🏦虑两被告人的非法经营数额🐅、认罪态度、犯罪情🏗节以及被告人张某积极阻止损失🔗扩大等情节，法院判决：被告人张🎥某犯侵犯著作权罪，判处有期徒刑8个月，并处罚金6万元；被告人王某犯侵犯🐎著作权罪，判处有期徒刑6个月，并处罚金6万元。目前，该判决已生效。　　承办法官表示，根据刑🛫法第二百一十七条规定，以营利为目的，未经🎚著作权人许可，故意避开或📛者破坏权利人为👓其作品采🧔取的保护著作权或者与著作🍷权有关的权利的技🤽术措施，违法所得数🚻额较大或有其🛸他严重情节的，构成侵犯著作权罪。司法实践中，关于“技术措施”的认🚍定主要从设立目的、正当性、有效性等方面综📯合考量，而🤗认定避开或破坏技术措施的行为是否🔛构成侵犯😊著作权罪，还🎧需要考量行为人是否具有犯🚄罪主观故意、是否🤞以营利为目的、情节是否严重等要件。　　本报记者 李文茜　　本报通讯员 陶瑜 邵李鸣　　来源：法🌶治日报法治经纬

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Melissa Wenson/皆川幸子/櫻井美咲/冬木舞

（青岛日报／观海新闻记者 Mia Moore）