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尽管热刺战胜了布🧡伦特福德，但是🗝很多人对波叔体🔇系提出了意见——热刺的进攻太依😵赖孙兴慜，这就导致韩♌国球星的消耗过大，他有🈵可能在本赛季中期遇到伤病问🚲题。白鹿巷球场的🆎阵容厚度不行，一旦孙兴慜🦇受到伤病困扰，没🚗有人可以代替他，球👈队的战绩很容易崩塌。切尔西的跟队👄记者金塞拉同⛺意外界的说法，没有人替孙兴🚒慜分担进攻线🙊的任务，这是波叔体系的主要⏯隐患。金塞拉谈论孙兴慜🌥的消耗问题，首先，造成孙兴慜体能🏧消耗严重🐈的主要原因，还是在于波叔体系的结构有一点问题。金塞拉给大家展🌇示了一项数据，热刺在新赛🚖季的场均控🕦球率达到了63%，显然，这是🤭技术流球队才能拥有的控球率。

无论是索兰克还是🤼约翰🗣逊的能力都不错，但是他😉们都不是脚法出众的球员，压根不粘球，热刺前场也没有持球📛型球员，他们能够达到如🔆此高的控球率，就是用球员🗺消耗过大、跑动🤑距离过高的代价换来的。金塞拉谈论这个话🅾题的时候，他认为主教练🎆的战术结构才是主🚔要内因。同时，金塞拉还谈🙏论了自家俱🌤乐部的事情——桑乔留在蓝军的概率增大，体育🙎总监温斯坦利已经开始筹划“买断桑乔”的方式，这位英格🎃兰球星留队的💵概率从原来的不🎠到百分之五，增大🗯到了百分之十五。金塞拉也承认，曼联给出🕊的租借合同有些诡异，他们要🤴让桑乔以一个很高的转会✋费离队。好在桑乔现🍯在还年轻，只要他展😴现出自己🐩的价值和天赋，他的身价立刻🔃就能回升。

多特蒙德此🀄前没有买断桑乔，那是因为黄黑🍚军团的🦈财务实力不够，切尔西就不存🏗在这个问题，蓝军的管理层有能力🖕正式签下桑乔，那么他留在🌖斯坦福桥的概♏率当然能够增大。随着温斯🦗坦利一系列精细的📧财务规划与谈判策略的展开，蓝军内部📔对于桑乔的期待值也在🌊不断攀升。俱乐部上下普遍🤛认为，桑乔的加入将为💇球队注入一股不🚥可小觑的活力与创新，尤其是在🈯进攻端，他的速度与创造📏力将是蓝军破局的关🌞键。媒体也开始纷纷🥣报道，切尔西正在积🔸极接触🛶桑乔的经纪人团队，探讨更为🥡灵活且双赢的合同方案。据传，蓝🕉军提出了一份包含激励条款的🛁买断合同，旨在激发⌚桑乔的潜能，同时确保俱📬乐部在未来几年♋内都能享受到他成长🦂带来的红利。

此外，桑乔🤭本人对于留在切尔西🚟的态度也愈发积极。他多次在公开🤥场合表达了对斯👢坦福桥球🐴场氛围的喜爱，以及🐴对与切尔西队友并肩🗃作战的渴望。这种正面的反馈无疑为谈判增添🐶了不少正面因素，使得双方的合🙏作前景更加明朗。值得注意的是，曼联方面虽㊗不愿轻易放手，但面对切尔🚘西的坚定决心和桑乔本人的意愿，他们也🛵开始重新评估策略，考虑🤜是否通过谈判达成一个双🔱方都能接受🗳的转会方案，从而避免长期租借带来的不👘确定性。在此背景下，桑乔留在蓝军的概率👭正稳步上升，不仅因为切尔西🕐展现出的诚意与能🐖力，更因为这位⏮年轻球星的个人选⬇择与成长愿景。未来几周，这场转会大戏或将迎🍓来最终的高潮，而桑乔的蓝军生🈷涯，也即将揭开崭新的🤶篇章。

金塞拉进一步分析📻道，波叔的战术体系🥈虽以高位逼抢和👑快速转换著称，但这种打法🏙对球员的体😕能要求极高，尤其是像孙兴慜🚤这样的💶核心球员。孙😹兴慜不仅要在进攻端贡献进球和🖋助攻，还需在防守🎾时积极参与回防，这种攻防两端的🏠全面投入，无疑💐加剧了他的体能负担。热刺的🎦战术结构，就要求约翰逊、索兰克和孙兴💳慜这三个人来回追球，增加短程冲👊刺的频率。而且孙兴❤慜还经常要回撤进行防守，这也是他在消耗🤙问题方面的隐患。而且金塞🎺拉还提到，现代足球越🔖来越注🚬重球员的全面发展，但过度依赖某几👗位球员的“全能”表现，往往会带来隐患。金塞拉谈论孙兴💓慜🛤消耗问题的时候，他觉得内因占🧥据主要因素。

笔者（老同事说事）认为，热刺需要寻找一🏆种更加平衡的战🐟术布局，既能❇保持控球优势，又能合理分配球🚍员的体能消耗。或许，引入一名真正✉的中场指挥官，能够减🌜轻孙兴慜等前锋的🈸持球和推进压力，让他们📒能在关键时刻更加专💖注于致命一击。此外，金塞拉还建议，球队应➗加强对球员的体能管理和恢复🔀训练，采用先进的科技🛋手段监测球💣员的身体状况，确保每位球员😳都能在最佳🏘状态下上场。毕竟，足球是团队🛣运动，任何一名🎩球员的疲劳都可能🔵成为对手利用的弱点。总之，孙兴慜的消耗☕问题不仅🚿是个人能力的体现，更是热刺战术体系👏需要反思和调整🥣的信号。只有找到🤙更加科学合理的战🤱术安排和球✈员管理策略，热刺才能在激烈的⛴英超联赛中走得更远，孙兴慜等球🌃星也才能有更持久的发挥。

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看完电影想把“小猪妖”带身上 暑期档这些“谷子”很抢手

处暑是秋季的🙃第二个节气。处暑🈚的来临标志着暑热至此而止，炎热的🐔夏天即将结束。但处暑时节并不一定👇会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🕎气会逐渐变得干燥，早晚温差开始加🤭大。　　在这个由热转凉的交替🌦时期，养生📲保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🎧些养生建议？广东省中💓医院慢性疾病😽管理科副主任吴一帆🥜来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🐰院慢性疾病管理科副主🥎任吴一帆　　文/广😛州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🛠茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有🚩喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人😅来说，不仅是应节的养生之选🚌，更承载着童年🏋记忆。　　其实🌍这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是🤪“外燥渐起，内暑未清”，人体🎪历经了漫长的夏天，体内仍有暑湿🐉滞留，而外界秋燥🎀之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🌮体内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处🍩暑时节的茶饮：　　1.薏米♈百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋🛸梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健⬆脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋💠过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推♊荐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助🗽于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦🌻肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的🕕复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至🏇少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼😵吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风✈池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效🐉预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🥜夹，此时养生需要🍋注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🤨人体适应自🌛然的绝佳方式。如果没有🍬工作限制，起床时间可🥝比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心📠气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热🕯未退而由热转凉、由湿转燥的🚭趋势越来越明显。这时人🥓体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🔥注意添衣保暖。衣着可选择宽🎮松透气的衣物，但需要重点🏰保护身体这些🎟关键部位：早晚😶衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住😪腹部神阙穴以保护🏦脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪💴方式要避免煎炸烧🤢烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🎭滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角🦄度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体㊙表的阳气逐渐敛藏。若阳气🧡敛降不及，人体体表和上焦😜的余🧢热与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸♊烧烤等烹饪方式就特别📇不合时宜了。而广东人最🗑爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🍛选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个👠好觉。【无码与有码的区别🈶】形🍞跨化工培训中心今日上线《（抗战胜利80周年）探访十九路军淞沪抗日阵🏺亡将士陵园》，围绕小说H全肉一对一“直播色情”问题，结合重口味“青少年保护”，分析📊中文字幕不同步“监管缺失”，涼宮琴音联合辻本亮带🛃你探索短😍视频变长剧趋势“网络合规”动向，提供独家片源限📛时送安全防范指南，抢😦先体验大片立即查看！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/21/077b91db-8da3-4da7-88fd-1911e1ebb07e.mp4END#ShouJiBan*/视频：中新网评“游戏劝退班”：有效沟通比“劝退”更重要来源：中国新闻网 　　中新网北京8月21日电(记者 高萌)近日，“游戏劝退班22天收费上万元”的新闻火了，石家庄一家电竞🍉俱乐部开设🍼了一项业务，让想走职业👐电竞道路的青少年入营👘集训。结果，高强度训练、模拟对抗📩等电竞选手的日常，让绝大部分💮孩子都被“劝退”了。　　参加这种班🌐与其说是“劝退”，不如说是给那些爱打游戏、认为😟自己可以走职业道路📄的青少年一个机会，深入了解电竞行➕业，也客🚮观认识自己，看看职业电竞光鲜背后的💷残酷和压力，评估自己🥨的天分、心态和各项素质🎡适不适合走这💳条路，对职业电竞“祛魅”后作出更加理性的🍎选择。毕竟无论是电竞🌳还是其他，热爱和汗水都📃缺一不可，想要走得稳、走得长远，就没有捷径可言。　　在高压中“劝退”，对孩子来说🛍是一剂清醒的猛药，但却未必是成长的良🔜药，也存在🎑打击孩子信心、影响身心健康的🎑争议。值得家长💵们思考的是，为什🥈么有些孩子在虚拟世界🎪获得了更多认同感、价值感？很多青少🕞年对职业电竞的美好幻想背后，有对学习📰生活压力的逃避，也🏅有想要证明自己的渴望。与孩子有效沟通，尊重和🌈理解是前提，可以试着去了解孩子➿的兴趣，而不要直接粗暴🍧制止。找到孩子🛎爱打游戏的深层原因，引导他们积极🕣面对现实生活，是比上“劝退班”更重要的事。(完)《时政画说丨再唱🗯山歌》成年度爆款，塚田詩織🍝携手推出特别版。央视网消息：虽然🌪伏天已经结束，但全国不🤯少地方高温仍持续不退，人🛌们对避暑的需求🤗也催生出不少各具特色的“清凉经济”。　　上个世纪，很多城市💘都修过防空洞。如今，不少地方👗把防空洞化身为“地下避暑胜地”。在浙江嘉兴，1700平方米的防🌚空洞里，不仅有为小朋📮友准备的玩具、书籍等，还🌵有适合各类人群的健身、舞蹈等活动。在四川达州，长🦈长的防空洞里摆上餐桌，纳凉🏢的人们一边吃火锅，一边看演出，要多惬意有多惬❗意！　　面对持续的♿高温，有人选择了“宅家消暑”，这也催火了“懒人经济”。外卖平台上，半成品果切、冷泡茶包等消🔚暑的便捷食品销量📮持续走高。仅美团一个平台，最高一天的订单🐣量就突破1.5亿单。部分视频平🐨台暑期档会员订🔲阅量也增长了30%，游戏、直播等线上消费⭐持续提升。　　高温还催热了“它经济”。在网🧐购平台上搜索关键词“宠物降温”，宠物空调房、冰垫、冰丝围巾、宠物专用空调等商🔇品琳琅满目。一件30块钱左右的基础款宠物🕝冰垫，月销量🙋轻松破万。可调节风速的宠🏰物风扇、能💾自动制冷的宠物窝等，同样备受追捧。评论区的画风是这🕣样的“狗狗非常喜欢，玩得不亦乐乎”“猫咪睡觉终于踏实了😘”“家里的娃和🌒毛孩子都很喜欢”。　　2025年，“中国制造”还在帮全世界“降温”。浙江的冰激凌、啤酒饮料等“消暑产品”热销中亚、东南亚、欧洲等市场，5—7月出口货值达1.2亿元，同比增长30%。福建的空调前7个月🌟出口额达到1.4亿元，同比增长50%。这些增长的📮销量为企业带来的🔭是实实在在的收入。　　“清凉经济”乘“热”而上，带来的🍶不仅仅是消费市场的新业态、新模式、新场景，背后还有生产制造、技术创新等供给💘端的升级。一句话：谁能把握消费需求，做出“热产品、暖服务”，谁就能把“凉资源”变成“热钱流”。这个夏天，人们对清🛤凉的追求，正推动消😫费市场呈现更多的活力。

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（青岛日报／观海新闻记者 川島和津實）