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北京时间7月24日凌晨，巴塞罗那官🕉方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租借加🦁盟至本赛季结束，包含3000万欧的🕔买断条款。

巴塞罗那足球俱乐部与🎐曼联足球俱乐部就球员💙拉什福德的租🏴借达成协议。他将以租借形🤛式效力巴萨至2026年6月30日，协议中包✡含买断条款。巴萨🍷已经确认这位英格兰前锋🎌将会身穿14号球衣。14号正是巴萨🧥在本周空出的号码，此前由被出🔮售至马略卡的巴🤤勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁伊夫在阿🐴贾克斯和荷🤺兰国家队的号码，同时也是拉什福📲德的偶像亨📃利的号码。

自2016年首秀以来，拉什福德共代🛁表曼联出战426场比赛，打入138球，赢得五🆖座主要赛事冠军奖杯。

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中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得干📽燥起来，容易引发皮肤🦎紧绷、咳嗽少痰等问题。　　不久前，有😔关秋天养生的话题登上热搜。防止“秋燥”，需要吃什么？如何应对“悲秋”情绪？带着这些问题，记者采访💨了相关专家，了解到此时需润👟燥护肺，减少辛辣食物摄入，适当食用具📘有滋阴作用的食材，如乌梅、梨等。图片来源：微博截图　　“润燥”吃什么？　　入秋后，空气逐渐变🗃得干燥，不少人容易出现🔓皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽少痰等问题。浙江省台🤺州医院中医科副主👻任中医师何贵平表示，中医理论认为，这是“燥邪”导致的。　　简单来说，就是干燥的空🛤气会损🐮伤人体的津液，尤其是肺和皮肤。他表示，肺主皮毛，开窍于鼻，最先受到“燥邪”攻击。　　按照“秋冬养阴”的养生原则，秋季需要润燥护肺，防止相关疾病🖖的发生。比如保💖持室内湿度，可以使用加湿器或放置水👹盆增加湿度，避免呼吸道干燥不适，同时适量饮水。　　在饮食方面，减少🌞辛辣食物的摄入，如辣椒、姜、蒜等，避免助燥伤肺。适当食用➿具有滋阴作用的食材，如乌梅、梨、百合、银耳等。　　老话讲“秋吃梨，润肺脾”，何贵平介绍，据《本草纲目》记载，梨有润肺凉心、消痰降火的功效，适合缓解干咳、咽喉干痒的🌽症状。资料图：果农从树上采摘秋💁月梨。张进刚 摄　　而百合更🎣是润燥高手——它性甘微寒，归肺、心经，不仅能润肺止咳，还能清心安神，适量食用📯缓解对失眠、心烦症状也🐝有帮助。　　何贵平表示，百合🐸炖梨汤润肺又安神，原料包括百合、梨以及冰糖，适合大多数人食🈯用。“如果皮肤干燥，还可以多🐐吃银耳、莲藕、蜂蜜，少吃辛辣烧烤，避免加重秋燥。”　　人为啥会“悲秋”？　　俗话说“伤春悲秋”，在现实生活中，可能早🍌就有人感觉到，秋天来临后，自己😂总是莫名感到情绪低落、疲惫乏力，甚至失眠多梦。　　这种情况被称为“悲秋”。何贵平解释，这其实是人体🙎对季节🌷变化的自然反应：秋天草木凋零，日照变短，阳光减少，会导致大脑🎐分泌的血清素(快乐激素)下降，从而影响情绪。　　比较科🦍学的应对方法是“晒太阳+运动”。什么时👴候适合晒太阳？何贵平表示，上午9-11点或下午3-5点，尝试晒15分钟到30分钟太阳，能促进🔕血清素分泌，改善心情。　　当然，还要适度运动：快走、瑜伽、八段锦等运📤动能刺激内啡肽分泌，赶走负面情绪。资料图：四川成都，武术老师教授读😌者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄　　何贵平提到，到了秋天，在起居调养方🖌面要注意早睡早起，这是为🧜了顺应秋季阳气收敛规律，晚上10点前入睡，早晨6点左右起床，以收敛神气、舒达肺气。　　为啥需要“春捂秋冻”？　　日常生活中，常能听到有人说🔢“春捂秋冻”，但需要注意的是，这里的“冻”可不是“挨冻”。　　何贵平解释，中医认为，适度接受凉🏢爽刺激，能增强卫气(人体的“防御部队”)，提高冬季抗😳寒能力。现代研究也发现，适当低温能激活💓免疫细胞，让呼🐣吸道更强大。　　他列举了“秋冻”的正确打开🐇方式：首先要循序渐🖇进，从早晚微凉时少🔬穿一件薄外套开始，逐步适应。同时观察😾身体信号，如果手脚冰凉、打喷嚏，就说明🍆该添衣了。“秋冻”的最佳状态是“手足温而脊背微凉”。　　其次，必须注意这些重🕊点保护部位，比如颈后(风府穴)，受凉易头痛感冒；腹部(关元穴)，肚脐受寒会腹泻。还有脚部，正所谓寒从脚下🧦起，一定要穿袜子。　　“心脑血管疾病患者，哮喘、慢阻肺患者以及关💾节炎患者等都不🌤适宜‘秋冻’这一说法。”他表示，所谓“秋冻”，正确做法是“适当耐寒，及时保暖”，如此才能健康度过秋天。(完)【VIP值不值开】路大🏑投资管理维修网点上线的《midd-926迅雷》已成为竹内云🛬子裸体床上💖照片关键词搜索量🤗最高的资源之一，影👡片讲述女性如何在AI合成视频中自😠证清白，全片无旁白，仅靠视频本身推🅾动情节。在内蒙古呼伦贝🌭尔市💕阿荣旗六合镇，有💥一座不起眼的小山包，当地村民却🏩赋予它一个滚烫的名🚺字——“红军岗”。　　1940年，东北抗联😣第三路军在此与日🐱伪军激战，多名战士为保⬆护村民壮烈牺牲。当地群众冒险将5位烈士🔒遗体安葬于此，并立碑纪念。从此，这座山岗成为😏英雄长眠之地，也成为🈹一代代村民心中深🦈刻的红色印记。　　山脚下，59岁的孙📂福贵守着祖辈传下的家，也守着这座“红军岗”。自记事起，他便在🐕这里玩耍长大，耳畔🔘常回响着长辈们讲🍦述的抗联故事：战士🐖们如何夜宿村庄，如何向🙅村民宣传抗日，群众又如何冒死保护📤受伤的战士……那些带着温度的🕴过往，在他心里埋下了守🚸护的种子。　　如今，这颗种🎐子已长成参天大树。2012年，在外居住的孙福🦖贵回到六合镇，第一件🍁事便是登上“红军岗”。看到旧纪念碑漆面Ⓜ斑驳，他心里很不是滋味，当即找💃来油漆将碑身重新粉刷；他🌆还在山岗上播下格桑花种子，春日发芽、夏日绽放，让⛪鲜花伴烈士长眠。　　2013年，当地政府在“红军岗”修建了坚固的大🙋理石纪念碑。自那之后，孙福贵的生活里多🔮了一项雷打🃏不动的“功课”：几乎每个清晨，他都会🌥沿山路登上山岗，仔细清扫墓园，拂去碑🛤上的浮尘。　　他还自愿担任“红军岗”的讲解员，为年轻人和游📈客讲述那段烽火🎙岁月。“战👹士们为了保家卫⛩国把命都豁出去了，咱不能忘”，他话语朴实，却字字情深，让更多人在故事中读懂🚄牺牲与铭记的意义。　　日复一日，年复一年，孙福贵以最真📀挚的方式守🍪护着这座山岗，也让红色记忆在这片土🎌地上生生不息。Ashley感言：《2025年广西国⏲际林产品及木制品展将Ⓜ突出AI赋能》是我写给未来的信。身着素雅旗袍、手持精致团扇，德国姑🔏娘莉亚漫步在江苏苏州水乡古镇。青石板路蜿蜒向🦒前，河道波光映着白🤡墙黛瓦，她不时驻足🈺细赏，并非只为👙打卡拍照，“我📿想真正走进这里，感受中国传统文化⛸”。　　正值暑期旅游旺季，外国👒游客跨越山海而来，不再满足💙于走马观花，而是渴望深🕐度触摸立体🌏多彩的中国。他们的脚步“游”向何方？入境游又✖出现哪些新趋势？　　从🐸打卡式观光到个性化体验　　“我🧡的南非朋友马上要来中国，说想看看火爆的‘苏超’，我准备带他📖感受足球狂欢氛围！”南京留🏰学生马修斯说。　　在云南摩🐶梭人家体验非遗织布，在景德镇拉胚制作陶瓷，在苏州学习刺绣针法……越📱来越多外国游客正跳出打卡式😫观光，转向个性化的⏸深度体验。　　“演出、球赛、展览、美食，都成为外国⚡游客来华的理由。”苏州🕹和平国际旅行社负责人说，当下外国游客热衷🍊规划“一程多站”行程，散客拼团比🚸例上升、游玩半径扩大、停留周期拉🤖长成为显著特征，旅游需求也渐♏从“逛热门景点”转向主题游、深度游、定制游。　　陕西推出的“长安十二时辰主🗯题街区”，正契合这一需求。街区通过汉🎮服旅拍、演艺互动、非遗体验等🧗项目，让游客“穿越”回盛唐长安。“服饰和场❎景太惊艳了，我想去亲💥身感受那种氛围！”莉亚说。　　从灯光秀到无人🎆机表演，从戴VR眼镜到与机器人“亲密互动”，暑🥖期研学游热潮中，外国青少年对中国🧞前沿科技兴趣尤为🚎浓厚。江苏某研学机构💱运营人员介绍，目前AI主题🐆研学班在入境研学市场😎受到追捧，“很多外国学生对AI技术在自动驾驶等🤥领域的应用充满好奇”。　　“不少外国游📄客提出参👿观电动汽车工厂、互联网科😤技公司等需求，希望实地探访，更全面地了解中国科技发展实力。”中国国际旅🛥行社总社有限👡公司入境部欧洲市场室总🎢监周占峰说。　　此外，“中国购”风潮刮得正盛。北京秀水街、深圳华强北等商圈♊，成为外国游客“扫货”的热门目的地。从时尚衣物、潮流玩具🔊到高端电子产品，购物清单日益丰富。据不完全统计，今年暑期华强📤北日均接待外国游客超7000人次。有新意、有特色、科技含量高的🕗商品，最受青睐。　　魅力被“看见”，便利在升级　　为何📊外国游客更愿在中国🐭慢下来、深体验？　　受访业内🔠人士表示，中国文化💓的深厚底蕴与现代科技的发展成就，在海外正被越来🐙越广泛地“看见”和认可。　　中山🏠大学新闻传播学院副教授龚彦🛏方认为，在海外社交🏙媒体及“网红”效应推动下，中国文化实现🤮全球“破圈”传播。AI技术、潮玩IP、国产游戏等走红😧，进💃一步激发了外国人🏂对中国的巨大好奇心和探索欲🏬。　　走出国门的“中国智造”，也🏬为旅游吸引力开辟新维度。“中💞国制造业供应链体系完善，在全球市场竞争力持🐵续增强。”江苏省社科👧院社会政策研究所所长🏯张春龙说，高品质、高🎵性价比的双重优势，让外国游客愿意🛶持续来华“淘好物”。　　暑期恰逢欧美、日韩等主要客🎾源地传统出游高峰。随着中🏇国游的良好口碑在海外网💋络平台持续传播，体验感多元的中👺国成为优选。　　各地也🐾敏锐捕捉商机，发力旅游👁产品创新。如北京推出特色🛬胡同游、中轴线骑行游、都市夜色游；云南🍡依托丰富自然与人文资源，开发生态康养、户外探险等特色路线；广西😬则将热带水果采🎿摘融入主题游线路，为旅😒程增添趣味与烟火气。　　多地加🕴速构建立体化服务网络，对外国人“不见外”，也在不断提升出🙇行体验。　　“在深圳旅游时，我一般都会打车，智能翻🐄译器方便了我们的出行。”印度旅客🏈萨钦说。在深圳，不少公交巴士和“小黄帽”出租车上🚁都装有AI智能翻译器，这个巴掌🍙大小的设备能支持140余种语言🏑毫秒级互译，让更多外👚国游客在问路、购票、游览时，获得“零时差”的母语级服务。　　外卡POS机覆盖率提升，移动支❓付功能持续升级，不少地区实现“碰一下”即可支付；浙🐍江上线智慧服务平台“嗨游”；南京打造“乐游卡”，涵盖便捷支付、智慧出行🐾等功能……入境游配套服务持🍮续完善，让更多入境游客“进得来”“游得好”。　　持续打造入境游“强磁场”　　入境游火爆，不仅向🏳世界展示了立体多元、充满活力的🛑中国，也为扩大内需注入新动🍪能。专家表示，需紧抓📹来华游客散客化、年轻化趋势，打🙍造持续释放吸引力的“强磁场”。　　丰🎺富旅游路线和场景是关键。周占峰建议，针对不同国家🌽和地区游客需求特点，定制🏓多元化入境游产品，推动🚉地域文化优势与境外游客💲需求精准对接。“外国游客👓普遍喜欢夜市、集🛅市等充满烟火气的地方，这些场🚨景能让他们贴近当地生🍬活，愿意停留更久。”　　同时，各地可借助🈯免签政策，整合周边城市文旅资源，打造集旅游、购物、文化、体育、健🐜康于一体的综合场景，鼓励游客🎆深度体验本土生👰活方式。　　完善🔕配套服务体系，解决“出行烦恼”也至关重要。广🏽东省团校粤港澳大湾区青💜年学院讲师倪斯铌建议，应进一步推广多🔪语种互联网平台，实现交通、住宿、餐饮、购物、景点等🥑服务端口一键链接，让外国游客“一部🐌手机游中国”；持🤶续优化移动支付、外语翻译、数字导览等服务，让旅程更顺畅、更舒心。　　在消费领域，当前退税商店主🧘要集中在一、二线城市，部分🖖城市外卡支付受理覆盖率也相对㊙较低。专家建议，进一👺步放宽退税商店备案条件；同时，将更多高科技产品、特色食品、民族工艺🈶品等纳入离境退税和“即买即退”名单，新开发并认证🐴一批“中国礼物”。　　针对入境🐁研学旅游热潮，业内人士提出，要加强培🛬育熟悉客源市场文👼化背景、具备跨文化🏫交流能力的专业人才；进一步打通学校、企业与旅行社的合作渠道，鼓📼励高科技企业、科研机构等接待研🕳学团队，不断丰🌺富产品供给层次，持续打造入境游“新磁场”。　　记者 何磊静 胡拿云

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（青岛日报／观海新闻记者 露露(有栖露露)）