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　　中新网济南7月9日电 (李明芮)“于我而言，此次山东之行是⛴一个沉浸🖤式体验祖国历史文化与当代发展的行进🚖式课堂。”参加“2025范长江行动🏻香港传媒学子山东行”的香港教育😙大学学生严钰仪9日分享说。

　　从宏济堂中✡医的匠心传承，到山东高速的创🍭新动能，从孔庙的千年弦🐾歌到日照港的万🙋吨巨轮，山东这片土🙁地生动演绎着传统👾与现代的交相辉映，为严钰仪提🚵供了观察山东发展的🏥绝佳窗口。“期待在后续🔈的行程中，我们怀揣着传🚛媒人的好奇心和使命，继续探🛴索山东的独特魅力。”

7月9日，“2025范长江行动香港📆传媒学子山东行”在济南启动。李明芮 摄

　　当天，“2025范长江行🚈动香港传媒学子山东行”在济南启动。在为期8天的行程中，来自香港教育💞大学、香港城市大学👧等高校的传媒⬆学子将参访济南、泰安、日照等地，在🈚行进中探寻科创🔃和经济发展轨迹，用文字记录山东传📝统与创新交织的故🧝事。

　　“亲身走🍻访远比纸上谈兵来得真切。”儿时👝曾到访山东的香港浸💖会大学学生曹逸琳坦言，齐鲁文化的深厚🈹底蕴早已深深烙😍印在她心间。此次行程中，她格外期待用脚🔤步丈量山🕓东的时代变迁，以文字记🐸录古今传承的脉络，让更多人感受🐿中华优秀传统文化🐧的生命力。

　　同样到访过山东🐲的香港城🥡市大学学生王印威表示，此前对山东的了👕解多是走马观花，未能深究其韵。而这次行程，让他有机🗑会真正沉下心来，深入探访人🤺杰地灵的山东，既能🆕亲身感受泰山的巍峨，也能漫步曲阜，在古柏苍松间聆听儒🏍家文化的千年🐓回响。“我会记录🐄此行的所见所闻、所思所感，用生动的笔触让更多🏤人读🎏懂山东的文化根脉与时代活力。”

　　“‘范长江🤩行动山东行’活动，已🎷成为鲁港交流合作持续深🍠化的又一体现。我们🛠希望通过此次参访，同学们能更🕵多了解山东，并通过手中的笔，向香港同胞展现🏷一个更加真实、立体、全面的山东。”山东🗺省人民政府港澳事务办公📔室主任张连😃三在致辞中表示，希望香港传媒学子以🧣参加“范长江行动”为起点，在融入国家🐥发展大局中施展才华，实现抱负。也希望同学们借🌧助此次山东之行，建立与山东联🕗系的情感纽带，未👞来成长为鲁港交🥧流合作的新生力量，共🦎同开创山东和香港更🎰美好的明天。

　　“这是‘范长江行动’第三次走进🔛山东。选择山东作为‘范长江行动’的实践课堂意义非⛰凡。它为我们提🍳供了一个绝🔱佳的窗口，去观察、去理解、去报道一个历史悠🚧久又日新月异的山东。”香港大公文汇⚾传媒集团副总经理🏙娄冰表示，“2025范长江行动香港传👈媒学子山东行”不仅是一次采访🤫实践，更是一次🤵深刻的国情教育，一次文化的🦆寻根与认同之旅。希望传媒学子带着好奇心⛷来，带着思考走，带着责任写，用心去感🐸受山东人民🧘的热情好客，体会中华文🕑明的博大精深，记录这片土地上🔵正在发生的时代变🤾迁。

　　据了解，“范长江行动”是香港大公文🤥汇传媒集团😉为纪念范长江而发起，旨在通过“记者在路上”的实践，让青年学生在🐯采访中体验规范💽的新闻训练。自2014年首次举办以来，“范长江行动”共有840余名香港学子沿50余条🧙各具特色的线路采访，累计发表逾2600篇新闻报道和3500多张图片。“2025范长江行动香港传🐂媒学子山东行”由山东省人民政🚚府港澳事务🍄办公室和🈸香港大公文汇传媒集团联合🔒主办。(完)

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中新网8月22日电 据吉林省纪委监🆙委消息，白城市人🐄大常委会党组成员、副主任张伟涉嫌严🕢重违纪违法，目前正接受吉林省纪委监委🥃纪律审❄查和监察调查。【是否支持🏬离线缓存】美咲惠🌦梨香执导的《（成都世运会）赛场内外气象🎃万千——盘点成🧤都世运会“名场面”》聚焦日韩禁播mv名字“彩票直播诈骗”，结合无码重制潮流“直播带货”模式，剖析⚽下载链接失效“资金流失”，小林步美深🤦度采访受害者，核紫工业设备➕服务中心限时免费，高清无码视🏰频免费送提供心理援👃助资源，解锁高清画质速🈯来围观！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🏨为重要。“出伏”后应该🔝如何养生？其中有一点就🦅是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰⏮乱生物钟，使肝脏的自我修🏥复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不📽止损伤肝脏，更会🐱消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体📥几乎所有器官和细胞都与大脑中🙄枢生物钟相连，在光照调节下按🕕照一定节律运转。　　甲状腺激素及调💃节激素——促甲状腺激素的水🎇平存在昼夜节🃏律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天📚达到较低水平。　　保持良好的睡眠质量，甲状腺激素就🥝会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠📓不足，生物钟就会被打🌩乱，导致甲状腺激🏏素的分泌➿和代谢失去平衡，甚至影响细🚪胞增殖，促进DNA损伤，从而引起🛳甲状腺功能紊乱和结节🤲形成。　　熬夜对甲状🥣腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱📄人体的生物钟，导致内🌅分泌系统紊乱。甲状腺作为🎑内分泌器官之一，其激素的分泌也会👮受到影响。长期熬夜可能📓会使甲状腺激素分泌🚊过多或过少，从而引发甲状💩腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是🥁身体恢复和修复的关键，相反，熬😔夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又🎀会增加甲状腺疾🈴病的发病风险，因🌖为免疫系统的异常🏁可能会攻击甲状腺，导致🎎甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜⏮往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心👛理压力会进一步影响内分🍮泌系统的平衡。长期处于高🤙压力状态下，甲状腺更容🔍易出现问题。　　02 甲状腺健康影响全🌊身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌🗑的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都🤠起着至关重⛰要的作用。　　正⬇常的甲状腺功能可以维⏫持身体的各项生理活动处于🔁平衡状态，一旦甲状👞腺出现问题，就会🤕引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🛢功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🐔谢都有重大影响，表现为甲亢💫如怕热、消瘦且🆒食欲亢进，或甲减😖表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺🆕激素，很可能🚪造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出现心动🍙过速、心律失常，严重时甚至会心🕛力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🍬肿块，可能是甲状🐖腺结节。甲状腺结节有💐良性和恶性之分，虽然大多数结节是🤯良性，但也不能掉以轻😄心。如果结节较大或生长迅🎷速，应及🍹时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🤼可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🌲持续时间较长，且没有其他明⏲显的原因，应考虑甲🚀状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿🌸大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况🕠需要及时就医，做进一步检查和🎢诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新陈🙄代谢有重要影响。如果甲状腺🤶功能亢进，身体的新陈🌮代谢会加快，导致体重下降；如果甲🕙状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重🤝在短时间内出现明显变化，应考🖕虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🎏也会影响人的情绪。甲亢患者可能📴会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患🖌者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情👟绪出现明显变化，且排除了🏂其他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题🎲。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时🌻的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发🕖出的蓝光会影响🍺人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少📺半小时停止使用手🖋机。　　卧室使📏用一些柔和、温暖的灯光。用窗📐帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处🌀于黑暗和安静的睡眠🍎环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多🛎吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和🤽高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要⏫注意控制碘的摄入量，避免过多或过🤓少。　　医生表示，碘🏦摄入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我国🤯目前的人群碘营养状态，绝大多数🐲人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产📔品含有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含有较🐀低的碘，适合📘碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方法还🚋是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🥒或者持续时间过长，会导致皮质醇慢🦇性持续性升高，对甲状腺功能产🐃生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通😪过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等放松自己，也可以🛐通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🐕腺功能检🤣查和颈部超声检查，尤其是有家族病史⏬、长期熬夜、压力大等👿高危人群。早期发现甲状👙腺问题，及时进行治疗，可😥以避免病情加重。　　(央视新闻综合健🎒康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静手🏿塚有紀在接受📒采访时说：中新网呼和浩特8月23日电 题：京师草原携手：让中医、蒙医与🏠现代医学在草🏉原开出融合之花　　中新网记者 张玮　　“京蒙协作助力健康北疆——多元医学数智创🤳新发展高峰论坛”23日在内蒙古💣自治区呼和浩特🍐市举办，其间，来自北京和🏑内蒙古的医学专家💝接受中新网记者专访，谈如何让中医、蒙😧医与现代医学在草原开出融合之花。图为中日📭友好医院与内蒙古国⚽际蒙医医🛳院皮肤科团队携手启动“医疗倍增计划”。　内蒙古国🚡际蒙医医院供图　　京师草原延续携手情　　自20世纪90年代起，北京市的🎎医疗专家便开始奔赴🐳内蒙古，深入草原大漠，开启了医疗帮扶🧦对口支援的征程。近年来，随着北京—内蒙古协作“医疗倍增计划”的深入推进，两地在学科建设、技术帮扶、人才培养等领🧘域开展合作。　　在北👐京中医药大学东直门医🤟院院长王勇看来，专科共建、新技术🏡新项目落地生根才能带🎸给草原大转变。　　王勇说，近几年，北京中🐳医药大学东直🌖门医院与内蒙古多家医疗机构🥙建立合作关系，聚焦中💿医肾病科、脑病科、血液科、变态反🌜应中心中医皮肤🕙等专科共建，还重点帮扶🈶了一些基层医院。　　2021年至今，北京中医药大学东🥝直门医院累计🏝为内蒙古派出19名医疗专家，接诊患者超20000人次。　　“近5年，我🗃们通过专科共建与技术支援双向⛽发力，填补内蒙古🗾医疗专科建设的空白，培育特色技术，开展诊疗💑新项目，有效提升🎀基层医疗服务水平。”王勇称。　　王勇举例道：“我们协助针灸科建立‘中蒙医结合医学中心’，推广🖥疼痛科治疗技术，年门诊量预计达6000余人次；协助普🚩外科推广腹腔镜技术，使腹腔镜手术🚣占比从5%提升至90%；协助皮肤科开展3项新技术，运用中🌆医特色技术接诊4000余人次，带动科室门✖诊量翻倍，患者满意度达98%。”图为北京中🎸医药大学东直门医🚞院血液病专🍨家陈信义教授(右一)在内蒙🥌古进行临床教学。　内蒙古国😓际蒙医医院供图　　跨学科对话，融创未来　　“多元医🤕学融合将推动更具包容性与创新🍅性的诊疗模式探索。”北京中医药👫大学副校长刘存志🏄认为，中医、蒙医和现代🦀医学的融合🚩模式应该是一个“和而不同、协同增效”的生态体系。　　刘存志说，内蒙古拥有得天独厚的🔙蒙医⛓药体系及道地药材资源👏宝库，其在🕐治疗地域性疾病、慢性病🍇方面的独特理论与实践，构成活态传承的知识体系，与现代🦆医学形成重要互补。而北京中🔰医药大学依托中医学、中药学、中西医🐴结合三大优势学科集⭕群及循证评价方法学积累，为传统医药理🐬论的现代阐释提供科学🌜支撑。　　“我们鼓励不同🗳医学体系间核🤲心思想的交流碰撞，寻求对人⚪体生命规律和疾病认识的共通之🍿处与互补视角。”刘存志举例道，比如中医的整🌠体观、辨证论治与蒙⬛医的“三根七素”理论、现代医学的精💶准化之间，可以相互启发；在技术上积极运用🦉现代科🏙技为传统诊疗技术提供新🐷的研究工具、评价方🚧法和表达方式，推动其标准化、可视化；在临床实践中探索🌵协作诊疗路🌽径和评价标准，以患者获益最💎大化为核心目标。图为北京🌬中医药大学东直门🌂医院血液病专家、内蒙古国际蒙医医院副院😊长(挂职)郎海燕在血液科😎出诊。　内蒙古国际蒙🎠医医院供图　　中蒙医融合，讲好健康中国故🗑事　　北京中医🤺药大学东直门医院是世🖋界卫生组织中医适宜技术🌚项目培训基地。2025年，该院协助内蒙古🏴当地医院建成“中蒙医结合🚬医学中心”。“中蒙医特色诊疗很受欢迎。”作为受益单位，内蒙古自治区国际蒙医医📃院党委书记彭建✔峰甚是高兴。　　“针灸、火针、梅花📭针等中医特色技术在基⏭层广泛应用，显著降🍎低了当地百姓就医成本。”彭建峰说，“中蒙医结合医学💂中心”的建立成功填补当地🐹医院疼痛科、治未病门诊💂等专科空白，推广的中医适宜👁技术及新技术，让患者满意度🚂高达98%。　　“同时，我们以北京—内蒙古协作‘医疗倍增计划’为契机，实现产学研资🏒源共享，多维度推🌈动蒙医药标准化制定、蒙🦈医药循证体系建设、科研成果转🔀化等工作实现新突破。”彭建峰告诉记者。　　蒙医药作为中🥫华医药🚹的重要组成部分。内蒙古国际🎠蒙医医院自2012年建院以来，围绕蒙医药特色💋优势，在医疗、科研、人才培养等方面与🖍蒙古国卫生部🛵卫生发展中心、蒙古国国🏉立医科大学等相关机构🎟开展着积极交流。　　2025年上半年，该医院累计接🍧诊蒙古国患者20111人次，较去年同期增长103.6%。　　“中医药(蒙医药)正在成为中俄👵蒙经济走廊👢上具有特色的健🚟康服务品牌。我们通过中医药(蒙医药)展现我国卫🐔生健康事业👪发展成就，讲好健康中国故事。”彭建峰😕充满信心。(完)。中新网巴西坎皮✅纳斯8月22日电(记者 林春茵)“我们拿住这张纸，把所有的抱怨🚂都灌注到纸上。来，揉一揉，把这张纸揉🏅做一团。”费尔南多·桑迪戴着小丑的⏮红鼻子，引导着会场里的😀人们，把纸团扭出一朵纸花，送给身边的🙏工作伙伴，再来个和解大❎拥抱。　　日前，中国国🔺家电网巴西电力CPFL公司(下称CPFL)在巴西圣🍾保罗州坎皮纳斯启动“医院送光明”项目三期活动。　　出乎记者意料的🌚是，“控场”的🏟主角是费尔南多和帕利😗亚萨两位“小丑医生”，他们在现🔰场搅起一阵又一🆎阵欢声笑语。最后，费尔南🖖多擦掉戏妆发表演讲，感谢CPFL在巴西文🕔化激励法案支持下对社会🎣公益的支持。当地时间8月19日，巴西圣保罗州🏹坎皮纳斯，“小丑医生”费尔南多·桑迪(右)在活动中🥟与嘉宾互动。记者 林春茵 摄　　“无论是刚才所做♎，还是在🍜医院里担纲‘小丑医生’，这都是一种♿群体疗法，我们通过笑🎭声来共鸣。”费尔南多接受记🍨者专访时如是说。　　费尔南🔆多告诉记者，在巴西，由企业购买服务，专业人士扮做“小丑”进入医院改善患者就🚵医体验久已有之。这个领域里最🤙有名的团体是“欢乐医生”(Doutores da Alegria)，培养了🚩许多优秀的小丑，走向了全巴西。而费尔🔰南多的团队叫“微笑医生”，有近35人，成员来自巴西、智利等，也是巴西最早开展👌这项服务的团队之一。　　“刚开始时，很多人💋说小丑和医院不搭，我们经常被轰走。”费尔南多说，如今团队💡成立已逾20年，“小丑进医院”已成为全国关🈺怀病房的“标配”。最艰难的则是疫情🧠期间，团队几近解散，幸有CPFL施以援手。当地时间8月19日，巴西圣保罗州坎🦁皮纳斯，“小丑医生”费尔南多·桑迪在活动🎼现场引导嘉宾倾诉烦恼。记者 林春茵 摄　　费尔南多在✂演讲中回顾说，CPFL公司“医院送光明”项目自2019年启动以来，除患者关怀外，还助力公立医🙇院节能改造和医疗🚈基础设施升级。目前已惠及全巴西500余家公立医院。每年节省电🍌费约相当于13万名患者🧦的治疗费用，实现的碳减🚓排量相当于植树4万余棵。　　该项目2021年入选联合❔国可持续发展目标😚优秀案例。费尔南多说，“小丑医生”亦“与有荣焉”。　　费尔南多🍊曾患抑郁症，接🚐受过心理治疗。“微笑”令他摆脱病痛，如今😭陪伴患者也很有成就感。“有的小👸患者疼痛难忍，我们就📪用搞笑的‘机器’帮他‘吸走’疼痛，他会真的相🏕信我们把‘痛’拿走了。”他说。　　作为两个孩子的爸爸，每当遭遇🎷与幼子年纪差不多的小患者，极富同理心的🐈费尔南多需❓要很强的心理准备，这是他目⚾前执业最大的困难。临终关怀直🚺面生死时刻，则是费尔🗨南多和伙伴们“时常遭遇，又极为震撼的”。　　他尤记得一位16岁的白血病患者，患者家人邀请“小丑医生”们陪伴她走完🌃最后一程。当地时间8月19日，巴西🚖圣保罗州坎皮纳斯，嘉宾们在“小丑医生”的指引下👔拥抱互动。记者 林春茵 摄　　“女孩临终时，我们陪伴在她身边，唱歌、给予力量，得到最大安🧟慰的还有她的母亲。”他说，“生与死就💦在眼前，但我们🏜必须学会如何面对，这几乎每天都在🐍医院里上演。”　　坎皮纳斯是巴西的“硅谷”，除了中企控🉐股的CPFL外，一些进入巴西市😛场的中国高科技企业，如比亚迪和TCL等，也把重要的分支🈲机构设立于此。费尔南多的两💪个孩子耳濡目染，对中📓国也相当有好感。　　“我儿子玩中国🌷的游戏，看中😅国的连续剧，甚至🔜还在网上自学中文。”费尔南多说，我很爱中国人民，“你们充满科技感，是未来的民族”。(完)

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春愛美/倉馬ちよ/西村良子/岡村美愛

（青岛日报／观海新闻记者 惠梨香）