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直播吧07月09日讯 世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，蓝军新援若昂-佩德罗发挥出色，独中两元。

切尔西今➿夏引进的两名前锋德拉普和🤛若昂-佩德罗的发挥🤽都很不错，前者3000万镑5场1球1助，后者6000万镑2场2球。此外，加上早已📜官宣且验货成功的埃斯特旺🤶，切尔西锋线三大新援都💳展现了各自的才华。

更有甚者，切尔西花费5200万镑从多特引🐗进的吉滕斯仍“待开奖”，这位从德甲🤓多特来投的前📫锋已是摩拳擦掌。

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近日，云南一老人不幸✏被剧毒眼镜王蛇咬伤🚺，经过全力抢救，老人在12小📆时内脱离危险。值得注意的是，为了让医生快速🤪识别蛇种、匹配抗蛇毒血清，他的家属在老人📮就诊时拖着2米多长的“凶手”冲进医院，当时这条蛇😞甚至还在扭动。　　带蛇就医是“必选项”吗？　　被蛇咬伤后该怎🌥么办？　　8月20日下午五点多，云南省临沧市第二💻人民医院蛇〰咬伤救治中心接🚍诊了一名被蛇咬伤的78岁老人。随后患者家属🍞提着一条两米🈯多长的蛇冲进了救治🈶中心。　　医护人员一眼便😑认出，这是毒性极强的眼镜王蛇，家属表示，“老人正是被💫这条蛇咬伤的”。医院急诊科主任🤝兼蛇咬💩伤救治中心主任王娅表示，眼镜王蛇🎪咬伤患者死亡率极高，而从老人📩被蛇咬伤到🛢经转诊抵达救治中心，时间👒已过去近半个小时，情况十分危急。　　王娅：我们在🎲蛇咬伤中心做了10多年，第一次碰到这种💓眼镜王蛇，咬伤🔶死亡率是非常高。那条蛇被一个货车🍱压过，这个老爷爷去散😻步的时候发现了那条蛇，想着好心去捡一下，那条蛇处于濒🐠死状态，挣扎后咬到了他➡右手虎口，他女📩婿就觉得把蛇带过来给医生看一下，判别一下，好用血清。　　当日值班医生观察到患🖖者已出现眼睑下垂、呼吸困难等🕊严重中毒症状。他们立即为患者🐍实施气管插管，启动呼吸机辅助呼👁吸，同时🏕为患者分段脱敏注射抗蛇🔹毒血清。　　王娅：对于➰眼镜王蛇咬伤来说，我们是要用🔕银环蛇蛇毒血清，我们也储备🌄了四支血清，因为眼镜王蛇🅿咬伤需🌄要的血清数量非常多，所以我✈们就紧急调度了云南省🈴各个中心的这个血清。　　8月21日凌晨2点多，从大理、昆明调取的充🚻足血清陆续送达医院。经过12小时的全💾力抢救，患者呼吸肌及四肢🛫肌力逐🛴渐恢复正常，成功脱机拔管，目前生命🌱体征平稳，已脱离生命危险。　　带蛇就医是“必选项”吗　　王娅表示，经常有被📔咬伤的患者带着蛇来就医，但眼镜王蛇还是第📚一次，事后测🌗量该蛇长度达2.2米。她说，当时患者🚞家属提着蛇进来，周围的🍠就诊患者都吓了一跳，他们第一🤷时间疏散安抚了周边患者🐍。　　王娅说，患者“带蛇就医”虽然让👐他们快速识别了蛇种，帮助精准匹配血清✈，但这种行为也有很👴大风险，并不提倡。　　因为🐋蛇类资源丰富，每年夏季，都是云🦏南蛇咬伤的高发期。抗蛇🚡毒血清是毒蛇咬伤救治的核心。云南省第🥇一人民医院急诊内科(云南省蛇伤🗻救治中心)副主任医😻师袁颖介绍，蛇毒分😏为神经毒、血液毒、细胞毒及混🥑合毒4类，不同💔的蛇毒对应使用不同的抗蛇毒🍱血清，即便无法确定蛇种，医生也🏔能通过综合判断识🕝别出该用哪种血清。　　袁颖：越早判定它是什🀄么蛇咬伤的，可以越早用🖼血清，但带蛇不是唯📪一的途径。即便什🐫么都没有，也不🔘影响医生来进行判🌜断和血清的使用。医🤸生会结合体格检查，看咬伤的伤口有没有✈坏死，它的牙印是什♓么样的，是否符🕉合毒蛇咬伤的牙龈，还有结合实验室的检🥔查，通过这🎸样一些检查，能够在短时间之内大🗒致判定它是哪一类毒素🍅。根据流行病🐵学史，决定一个大致💿的治疗方向，选用血清。　　被蛇咬伤后如何🍾科学处理　　除了尽🤙快就医规范治疗蛇咬伤，正确的处置🎆也至关重要。袁颖介绍，这🐝位老者之所以被蛇咬伤，是因为他Ⓜ裸手去碰触貌似已⬆被碾压致死的蛇，所有的蛇都不建议裸手📡去接触，因为即便是断离🕰下来的蛇头，在数分钟🙃之内依然有能力咬伤人。一旦被蛇咬伤，不要去📒捕捉和追打这个咬伤自己的🚮蛇，可以记住蛇❓的形态特征，比如说颜色、花纹、头的形状，现在大家都有手机，可以拍照。保持镇静，越激动，蛇毒扩散越快。　　袁颖提醒，　　被蛇咬伤后，应该脱离被蛇咬🧗伤的区域，尽量记住🚑蛇的外形，摘掉受伤肢体💠的饰物，保持镇静；　　不要试🎸图用嘴吸出毒液；　　绑扎⏪是最常见的一个误区，绑扎对于延缓🏡蛇毒的扩散无效；　　尽快拨打120到有受伤救🈲治能力的医院去；　　即使确定不是🎌被毒蛇咬伤，也应尽快到医院⏱让医生处理。　　(中央广播电视总🈷台中国之声)【如何📯选择女优片单】YUZU所主演的《33gan》用近实录😛的方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，瓦乡🙄访问高峰已导致CDN拥堵。血栓🥑是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响😙血流的量和🚁速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🏧没有明显症状，一旦有🍏症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就🚸能做，却能帮你预🏤防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🔎肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵♋塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成🐸尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像🍦一个小型“血液泵”，在肌肉的👇收缩与舒张中，推动下肢🔒静脉血液加速回🐥流至心脏。　　这一过程不仅能🏧减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀🗨滞，还能🥂改善微循环，降低静⌚脉血栓形成的风险。　　这小小的🈚踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪💾称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就😿像水泵抽水，把下肢的🎷血液挤回心脏，再也不怕血液在🚑腿里“堵车”。　　血栓见了都得💓绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🌧像给血管“通下水道”，让血液🚌流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷🕝脚能促进淋巴液回流，帮身体排掉多📠余水分，让双腿🌿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚🚣踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其💫适合老人家。　　练出腿部肌肉和线条❎　　别以为只👌有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉⏲都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让📏双腿更有劲儿。　　02　　如何正确💐做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓🚼将脚尖朝向自己鼻子的方向⏯勾起，感觉小🕴腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离👃床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🍴向下踩，像踩油门一样，感觉♌小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🌧围内保持动作幅度最大。　　在🕝做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的🕥收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽🥍量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防😮血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🍼时间使用电脑、看电视或玩手🕦机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以🎇走走。　　喝足水　　多喝水可以有效降🕥低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证👯足够的饮🤴水可以预防血栓。　　成人每🌸天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾💌脏基础疾病、高龄的人不能过量饮⛺水，否则会增🆎加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸😦烟会引发血管内皮的损伤、增加♋血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺读完《广东揭🎎阳普宁市自然资源局副🌩局长谢德钦接受审⤵查和调查》，我彻🚫底理解了里番外番🎳口工全彩无遮挡的逻辑。中新网8月24日电 据“海南气象”微🍡信公众号消息，海南省政府8月24日9时40分提升台风✌二级预警为台风👚一级预警：台风“剑鱼”(台风级)，9时中心位于北纬17.3度、东经111.1度，也就是在离三🍸亚市东🖲偏南方向约200公里的🤱南海海面上，中心附近最🗾大风力有13级(38米/秒)，七级风圈半径200～220公里，十级风圈半径80公里，十二级风圈半径40公里。　　预计，“剑鱼”将以每小时20公里的速度继🦍续向西偏北方向🔅移动，强度继续加强，逐渐靠近海南岛南部沿海，并将于24日下午🧑到傍晚在海南陵水到乐东一带沿🔂海登🧡陆或从近海擦过(13～14级，40～45米/秒，台风级或强台风级🛫)，之后✒趋向越南中北部沿海。　　受其影响，24日～25日，海南岛将有剧🥊烈风雨天气：琼海、万宁、陵水、琼中、五指山、保亭、三亚和😝乐东等市县250～350毫米、局地400毫米以上；定安、澄迈、儋州、屯昌、白沙、昌江和东方等🚕市县100～250毫米，海口、文昌和临高等🐛市县80～100毫米。海南岛南🛠部和西部沿海陆地风力📹逐渐增大到12～14级，东部沿海陆地11～13级，北部沿海陆地10～12级。图源：“海南气象”微信公众号

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姫川かのん/橘艾雷娜/江澄千冬/廣瀨瑠璃子

（青岛日报／观海新闻记者 Jesus Reyes Vazqeuz）